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老一辈人经常吃咸菜,却很少有患高血压、癌症?一文揭晓答案
...护身体免受自由基伤害的物质。自由基是一种分子,可以损伤细胞并导致疾病。抗氧化剂可以帮助降低患癌症、心脏病和其他慢性病的风险。咸菜是抗氧化剂的良好来源。其中包括维生素A、C和E,以及类胡萝卜素和多酚。维生素...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...二型糖尿病。一型糖尿病:这种问题主要是由胰岛β细胞损伤,没有办法分泌足够的胰岛素,并会容易使血糖水平升高,带来糖尿病问题;二型糖尿病:这种问题主要是由于胰岛细胞分泌的胰岛素不足,或者是身体细胞对胰岛素...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...2.过度饮酒酒精是肝脏的天敌,长期大量饮酒会导致肝脏损伤、脂肪肝、肝硬化等疾病,酒精在肝脏中代谢后会产生乙醛,这种物质会损伤肝细胞,导致肝细胞死亡。3.药物滥用长期或不当使用药物,尤其是抗生素、止痛药等非...……更多
富含类黄酮的食物有哪些?多吃富含类黄酮的食物能预防糖尿病吗?
...,能够清除体内的自由基,减轻氧化应激对胰岛β细胞的损伤,从而保护胰岛功能,维持血糖稳定。2.抗炎作用:糖尿病与慢性炎症密切相关。类黄酮能够抑制炎症反应,降低炎症因子的水平,从而减轻胰岛β细胞的炎症损伤,预...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...等抗氧化物质有助于清除自由基,保护肝脏细胞免受氧化损伤。同时,葡萄中的葡萄糖有助于加速新陈代谢,促进毒素排出。5.香蕉香蕉是一种富含钾元素的水果,有助于维持身体的正常代谢和血压水平。同时,香蕉中的膳食纤...……更多
预防癌症有秘诀!日常多做4件事,远离大小疾病
...来而已。如果长期吃这种水果,肯定会对肝脏造成一定的损伤,甚至会诱发肝癌。3.槟榔槟榔大部分的人都不陌生,尤其是在湖南,广东地区,很多人每天都会嚼槟榔,有人这样描述嚼槟榔的特殊滋味。刚入口的时候会感觉有点...……更多
这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...管癌的风险。3. 高盐饮食者:摄入过多的盐对食管黏膜有损伤作用,增加了食管癌的患病风险。4. 饮食缺乏蔬菜和水果:蔬菜和水果中富含维生素、矿物质和纤维,能够保护食管黏膜健康,缺乏这些营养素的人群更容易患上食管...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...性食物,如辣椒、生姜、大蒜等,避免加重呼吸道黏膜的损伤。忌含糖量高的食物避免引发代谢紊乱,使白细胞的杀菌作用受到抑制。忌生冷寒凉食物,如各种冷饮等,避免损伤肠胃,造成病情难愈。合理膳食、营养全面平衡是...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...症反应,并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤。4.猕猴桃猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用...……更多
吃完这些食物记得躲太阳
...贝类又晒太阳诱发的日光性皮炎。日光性皮炎是一种急性损伤性皮肤反应,会引起发炎、红肿、起疹、长水泡,并且伴有瘙痒、刺痛等,处理不当则可能会留下色素沉着,让你变得更黑。哪种情况会晒黑晒伤?并不是吃了光敏食...……更多
为什么新冠感染后嗅觉会丧失?多长时间能恢复?一文了解清楚
...柠檬等食物来刺激味觉和嗅觉,会使得局部口腔黏膜受到损伤,而且也会损害消化道黏膜,诱发胃部不适。为什么新冠感染后嗅觉会丧失?多长时间能恢复?之所以新冠感染后嗅觉和味觉丧失,是因为味觉和嗅觉细胞感染而出现...……更多
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
...险管理公众指南》中指出,摄入过量的食盐会导致胃黏膜损伤和萎缩,增加基因突变的可能性,升高胃癌发生风险。有研究证据显示:过多的食盐摄入能显著升高人群胃癌发生风险。《指南》综合分析了全球26项相关研究结果显...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...C:维生素C具有抗氧化作用,能够防止眼部组织受到氧化损伤,维持眼部血管的正常通透性。富含维生素C的食物有:新鲜水果、蔬菜,如橙子、柠檬、柚子、西红柿、黄瓜等。3.维生素E:维生素E也是一种抗氧化剂,能够保护眼...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...时候,如果长时间发现脚底蜡黄的,要注意防止对肝脏的损伤,尽快调整肝功能,千万不要置之不理。脚掌颜色发黄,可能是由于肝细胞受损导致代谢功能下降。如果不能及时被代谢掉,体内储存的胆红素就会开始在脚底储存,...……更多
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
...么回事呢?实验发现,肝脏内部没有痛感神经存在,肝脏损伤以后,很难发出疼痛信号。这也让我们忽视了肝脏的健康,而肝癌的判别主要有两个参考指标,一是影像检查,二是血清中甲胎蛋白数值。其中影像检查,有助于了解...……更多
补水保湿,这些水果蔬菜让你肌肤水润弹滑!
...C,具有抗氧化功效,能够帮助减少因紫外线引起的皮肤损伤。此外,西瓜还含有一种天然的有效保湿成分——天冬氨酸,能够帮助肌肤保持水润状态。2.黄瓜黄瓜中含有大量的水分和营养成分,具有保湿的效果。黄瓜还富含维生...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,建议早治疗
...实是人体免疫机制的一种自我维护反响,当身面子临物理损伤、缺血性损伤、感染、毒素等风险要素时,免疫细胞便会被激活,释放出炎症因子,引发一系列的炎症反响。癌症与炎症,固然只是一字之差,但其关系却扑朔迷离。...……更多
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
...究,慢性炎症与多种疾病密切相关,这种状态会导致细胞损伤,从而影响身体各个系统的正常运作。1、心血管疾病心血管疾病,如高血压、冠心病和中风,常与慢性炎症密切相关。研究表明,体内的慢性炎症会导致动脉壁的损...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...能够与自由基发生中和反应,进而降低氧化反应对细胞的损伤。第二:维生素E生素E作为一种脂溶性抗氧化剂,拥有卓越的抗氧化能力,能够有效中和自由基的生成。因为机体在高血糖状态,会使得氧化应激加剧,导致自由基产...……更多
肝癌并非毫无征兆,上厕所时若是出现这4个表现,肝脏已经受损了
...受损,包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝和药物性肝损伤。其中,病毒性肝炎如乙型和丙型肝炎是通过病毒感染引起的肝脏炎症;酒精性肝病是由长期过量饮酒引起的肝脏损伤,严重时可以发展为肝硬化甚至肝癌;脂肪肝则...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...身免疫病可以产生异常的抗体,随着血液循环到达胰腺,损伤分泌胰岛素的细胞,进而造成胰岛素产生减少,引起血糖的升高。3.环境因素一些病毒和化学药物可以损伤胰岛,造成分泌胰岛素的细胞大量被破坏,数量减少,进而...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...“中风”,发生时,大脑中的某个区域因血液供应中断而损伤。这种情况往往突如其来,给个人和家庭带来巨大冲击。然而,通过日常生活中的一些简单措施,比如合理补充关键维生素,可以在很大程度上预防这种情况的发生。...……更多
肝脏喜欢3种绿色食物,经常端上饭桌,养肝排毒、少生病
...物。喝酒,是一把双刃剑。现代人饮酒方式对身体健康的损伤远远大于好处,酒精的主要代谢场所是肝脏。长期大量的喝酒,不仅会损伤到肝脏细胞,也会在肝脏中分解出乙醛、乙酸等致癌物。大量饮酒便会引发肝炎,肝硬化等...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...肠胃,吸收分解跟随血液循环,流经肝脏。在这过程中会损伤口腔黏膜,肠胃粘膜,刺激血管,增加肝脏解毒负担,使身体中毒素不断堆积,增加患癌风险。3.辛辣刺激食物 辛辣刺激的食物红彤彤的,看上去很有食欲,可以满...……更多
这74种高嘌呤食物,高尿酸者少碰!
...酸有何危害?·导致慢性肾功能不全长期高尿酸血症可以损伤肾小球、肾小管,导致慢性肾脏病变,造成肾小管的堵塞,引起肌酐和尿素氮的升高,严重者甚至会引发肾功能衰竭。·引起高血压长期高尿酸血症可以引起血管紧张...……更多
悄无声息的食管癌,这些症状不容忽视!早期识别是关键
...提高食管癌风险。3. 胃食管反流病(GERD):长期胃酸倒流可损伤食管黏膜。4. 巴雷特食管:GERD引起的一种食管改变,风险更高。5. 肥胖:体重增加会加剧胃食管反流。6. 家族史和遗传因素此外,长期食用高脂肪、高盐、烧烤等食...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...。Hcy可通过胎盘影响胎儿的生长发育,诱导胎盘内皮细胞损伤,甚至诱发子痫前期。应该吃多少根据《2022年SOGC:孕前应用叶酸和复合维生素预防神经管缺陷和其他叶酸敏感性先天异常》指南,服用叶酸有两种方案:1.基础预防...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...另外它也是产生月经的器官,在某一些情况下,子宫受到损伤时就会需要进行切除。在出现某一些恶性疾病时,比如子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫破裂、子宫脱垂等恶性问题时,就有可能会因此而切掉子宫,这个时候再去想要拥...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...过消除脂质氢过氧化物、阻断活性氧和自由基对机体氧化损伤,而发挥抗氧化作用。锌的良好食物来源:贝壳类海产品,红色肉类、动物内脏类;干酪、虾、燕麦、花生酱、花生等。硒的良好食物来源:猪肾、松蘑(干)、牡蛎...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...这类物质可以帮助肝脏对抗炎症和氧化应激,预防肝细胞损伤。此外,这些水果还富含维生素C和E,这些营养素对维护肝脏细胞膜的完整性极为重要。 3.胡萝卜:肝脏的营养师胡萝卜是肝脏健康的重要食材。它们含有大量的β-胡...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
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精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00