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...依旧是会对身体健康造成不良影响的。饮酒对人体造成的损伤是长期性、可积累的，所以无论是小酌还是畅饮，其实都是不可取的。尤其是对45岁以后的女性来说，由于身体素质逐渐下降，脏器功能往往会出现老化。经常饮酒是...……更多
2023-12-04 09:42:00养寿,关键期,关键,女性,女性,身体
...胃功能逐渐弱化，而且还有可能会对肠胃健康造成一定的损伤。而与之相反的是，若是人们在过了60岁之后，每天依旧能够保持有规律的排便，且过程十分顺畅，几乎很少会受到便秘的困扰，那这多半是肠胃功能强健的表现，这...……更多
2024-02-29 16:25:00长寿,潜质,若是,男女,长寿,身体
...动类型紧密相关。例如，过度或不当的运动可能导致运动损伤，甚至加重某些健康问题。因此，运动计划应当根据个人的健康状况和体能水平量身定制。进一步地，我们不得不承认，尽管运动对预防某些类型的疾病（如心脏病、...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...需要注意了，或暗示黄疸导致的肝炎，说明身体有病毒，损伤了肝细胞。再来说说中午，很多人会把应酬活动定在中午，在中午会喝酒，但是，在喝酒的时候，却遇到这样的情况，以前酒量很大，现在却发现酒量变小，这样的变...……更多
2023-11-11 17:05:00病变,肝脏,护理,身体,科学,肝脏
相信大多数人听到最多的睡眠理论是每天要睡够八个小时，睡眠质量高，时间充足，才能养足精神，提高抵抗力，同时让身体老化速度变慢。但实际不同年龄阶段睡眠时间长短不相同，并非所有人都一样，要去详细了解，通过...……更多
2023-04-18 06:31:00一文,睡眠,错误,答案,小时,睡眠
...因为激素水平下降、内分泌紊乱造成的，还有可能是卵巢损伤，与年龄、精神状态等因素有关，患者应该放松心情，保证充足的睡眠时间，积极的参加户外活动，增强体质。睡眠质量变差
女人快要绝经的一大信号就包括睡眠质...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...使用吹风机时，保持适中的温度和风力。过热或强风可能损伤头皮和头发。建议使用带有恒温功能的吹风机，并保持吹风机与头发至少15厘米的距离。时间控制：避免长时间吹风。合理的吹干时间可以有效减少对头皮的热损伤。...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...状呈放射性向外蔓延，外观如同一只红色的蜘蛛。这是肝损伤引起体内激素分泌发生变化后导致的局部毛细血管扩张，一旦在头面部发现了这种红色蜘蛛痣，往往意味着急性肝功能下降和可能出现肝硬化。第二，脱发和头皮出油...……更多
2023-05-19 22:00:00肝功,报信,肝功能,大意,头部,肝脏
...“气大伤肝”。经常生气会使体内的气血逆流并导致肝脏损伤。而且现如今，由于工作压力和生活压力，很多人的气还没生完就睡觉了，当然，这种行为是非常不好的会对我们的肝脏造成十分严重的后果，还会使肝气停滞，甚至...……更多
2024-06-29 12:40:00睡眠,健康,身体,长时,疾病,时间
...质变软，如果这个时候我们选择刷牙的话，牙釉质会受到损伤。长期下来的话会使我们的牙齿变得很敏感，经常会出现牙疼、牙酸等症状。因此，建议大家饭后30分钟以后在刷牙，刷牙时尽量控制力度以及刷牙时间，大家在购买...……更多
2023-01-26 06:59:00进一,长寿,养生,阶段,黄金,控制
...着年龄的增长自行消失，但忽视持续的磨牙可能导致牙齿损伤和其他口腔问题。处理孩子磨牙时，家长通常首先考虑的是药物治疗。然而，药物治疗并不总是最佳选择，特别是对于儿童。非药物的干预方式往往更为安全有效。例...……更多
2024-04-08 10:38:00身体,医生,孩子,孩子,药物,睡眠
...意，并且比白天还要清醒，这样下去身体健康有也会受到损伤，同时还会影响日后的身体健康。在生活中想要让自己躺在床上就睡觉，那么一定要让自己放松下来，很多时候人们睡不着归根到底可能与自身的压力有密切联系，所...……更多
2023-03-17 20:06:00睡眠,事情,质量,生活,睡眠,身体
...的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。同时，维生素C还能够促进神经递质的合成，有助于调节睡眠周期。因此，长期失眠的人可以适量增加维生素C的摄入，如通过食物或补充剂来补充，有助于改善睡眠...……更多
2024-05-10 13:07:00中医,身体,睡眠,维生素,影响,问题
...老。因为烟酒不仅会对人体的肺脏、肝脏等多个器官造成损伤，而且还会刺激人体的心脑血管，增加患上一系列慢性心脑血管疾病的风险。而且，在香烟中的有害物质以及酒精的刺激下，人体皮肤的老化速度也会不断加快，更容...……更多
2024-02-29 13:32:00衰老,衰老,睡眠,延缓衰老,身体,机体
...成不良影响。长期如此，容易导致肌肉和骨骼的疲劳甚至损伤。建议准备一个折叠垫或躺椅，以改善午睡姿势。3、不要深度睡眠对于过了50岁的人群，身体的代谢和循环速度都有所下降，午睡过深、时间过长可能会导致夜间失眠...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...著延长早衰小鼠的寿命，此外，限制食物摄入可以减少DNA损伤，从而减缓衰老。4.经常梳头经常梳梳头发能够刺激头皮血液循环，给毛囊提供生长所需的营养物质，促进黑色素的成长，而且能够使头发内部的空气流通，可以使头...……更多
2023-03-02 13:06:00衰老,部位,身体,建议,女性,皮肤
在深夜的宁静中，当世界沉浸在梦乡，睡眠——这个看似简单的生理过程，实则扮演着维护我们身心健康的关键角色。长久以来，社会普遍认为每个人每晚需要八小时的睡眠来保持最佳状态。但这一标准真的适合每一个人吗？...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
...给身体带来疾病。不仅如此，自己的肝脏和肾脏也会受到损伤，早早导致高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的出现。3.压力得不到释放
据有关研究发现，人们长期处于高压力环境下，人体神经以及心脑血管、肠道等，七大系统...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
...内障。在熄灯之后我们在玩手机会给自己的眼睛视力造成损伤，因为手机的屏幕会发出一种破坏视网膜的感光器，也就是说蓝光。我们的瞳孔会扩大，那么就会让这些蓝光更多的进入眼睛，损害我们的视力健康。4.加速身体衰老...……更多
2023-05-15 21:55:00代价,建议,手机,手机,身体,眼睛
...入过多的话，不仅会加重身体的负担，长此以往也可能会损伤血管和内脏的健康状况，导致免疫力下降。5、饮水量不足水是生命之源，健康成年人每天的饮水量应该维持在1500~2000毫升左右，可是绝大多数的人都没有达到这个标...……更多
2023-01-13 23:05:00免疫力,免疫,饮食,参考,免疫,免疫力
...舒适的床上，慢慢沉入梦乡。突然，就在你即将进入深度睡眠的那一刻，你的身体不由自主地猛地一抖，仿佛是从高空跌落，心脏也随之猛烈跳动。这种现象，你一定不陌生。许多人在入睡时都经历过这样的“脚踩空，身体抖一...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
...的威胁，所以在生活当中应该要养肝护肝。现如今造成肝损伤的诱因越来越多，一些人认为我们平时生活中所使用的绞肉机也可能导致肝脏损伤诱发肝脏疾病，那么事实真的如此吗？01世卫组织呼吁：停止使用“绞肉机”，或易...……更多
2023-03-14 21:02:00绞肉机,肝脏,黄曲霉,毒素,绞肉机,西兰
...可能导致腰椎间盘突然受到过大的压力，从而引发疼痛或损伤。如何避免：1、学习正确的搬运姿势：在搬运重物时，应保持身体挺直，尽量让重物靠近身体，避免过度扭转腰部。2、寻求帮助：如果物品过重，应寻求他人帮助，...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...家表示，这并不是科学的睡眠方法，且会对身体健康造成损伤。张朝阳再谈“四小时睡眠法”据媒体报道，9日，张朝阳在直播中谈到自己的睡眠习惯时称：“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4...……更多
2023-02-12 23:07:00四小,睡眠,医学科,医生,医学,科学
...定性为致癌物，而经常吸烟则会让大量致癌物进入体内，损伤免疫系统并破坏正常细胞组织，从而导致肺癌等多种癌症风险提高。身体出现不适症状时往往会有所表现，但生活中很多人无法抓住疾病的信号，从而错过发现疾病的...……更多
2024-05-29 09:56:00时出,先知,癌症,睡眠,信号,癌症
...此时，应该让肌肉得到充分的休息和恢复，避免进一步的损伤。2、睡眠质量下降近期，睡眠方面出现严重问题。类似入睡困难、频繁醒来或睡眠不足的情况。明明眼睛已经困到睁不开，但是躺在床上却很难睡着。此时，应该重...……更多
2023-11-09 16:52:00警示,疲劳,信号,身体,方面,身体
...几个方面加速皮肤老化。首先，烟草烟雾中的化学物质会损伤胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤松弛和皱纹形成。其次，吸烟还会收缩血管，减少流向皮肤的血流量。这就剥夺了皮肤必需的营养和氧气，导致外表老化。压力还会导...……更多
2024-05-07 02:39:00自来,皱纹,压力,皮肤,皮质醇,压力
...同时，要避免过度饮酒、暴饮暴食等不良饮食习惯，以免损伤脾胃，影响气血的生成。2.适度运动：运动是增强身体素质、促进气血循环的有效方式。适度的运动可以加强心肺功能，提高血液循环速度，使气血畅通无阻。建议选...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...入汤品或做成茶饮。
1.蘑菇的选择与准备选择新鲜、无损伤的蘑菇，保证营养成分的完整。清洗蘑菇时，避免长时间浸泡，以免营养成分流失。根据个人口味，可以选择生食或烹饪。烹饪时，轻火慢炖可以更好地保留营养。2.蘑...……更多
2024-01-27 16:58:00蘑菇,睡眠,不好,身体,蘑菇,睡眠
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随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧，老年病已成为一个不容忽视的健康问题。在众多老年病中，甲状腺疾病因其隐蔽性和复杂性
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失眠困扰了3年，四处求医问药。“沈主任”我今天62岁了，至从2019年年底新冠疫情阳了之后，我就慢慢开始出现失眠的情况
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失眠是睡眠障碍的一种，是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍
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眩晕是“眩”和“晕”的总称。“眩”为眼花，视物模糊，"晕”是头晕，如坐车船之中，站立不稳或感觉外界景物旋转，临床上两者常同时出现
2024-07-01 13:57:00
你真是虚[尬笑]？这种口头禅经常出现在我们的耳边[伤心]，现在社会很多人生活压力[赞]、家庭压力[赞]、工作压力越来越来[赞]
2024-07-01 13:57:00
才30出头的刘先生，近半年来一直感觉做什么事情都没劲，总是觉得很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院，想着调理一下身体。一番诊断下来
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