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...特别注意拉筋时的感觉，因为他们可能不会感受到潜在的损伤。正确的拉筋方法应该是平和且渐进的，无需达到疼痛的程度。温和而不是极限的拉筋，可以减少肌肉损伤的风险，同时仍然保持其正面效果。结合适当的呼吸技巧，...……更多
2024-05-28 17:34:00老年人,身体,医生,肌肉,关节,活动
...与跑步健身的人群不断增加，如何更科学跑步，避免运动损伤等问题也越来越受到人们关注。据悉，此次长跑公益课堂由石家庄路跑协会与石家庄市社会体育指导员协会联合发起、主办，以“畅跑无伤”为主题，面向全市广大跑...……更多
2024-05-14 06:40:00公益,课堂,主题,健康,石家,运动
...的重要结构，也是竞技、休闲运动及其他原因造成膝关节损伤时最易受损的结构。前交叉韧带为什么会受伤？陈烁解释，损伤可以由多种机制引发，包括高能量机制(如机动车碰撞)和低能量机制(如体育运动中的接触性损伤和非接...……更多
2023-10-15 03:11:00韧带,小伙,膝关节,损伤,韧带,交叉
本文转自：解放军报皮肤擦伤怎么办■何体梅 本报特约通讯员 龚诗尹早春三月，西北边陲仍是一片冰天雪地。天蒙蒙亮，新疆军区某边防连官兵便动身前往某界标段进行巡逻勘察。向山而行，险难路段增多。行进过程中，上等...……更多
2024-03-24 04:26:00皮肤,怎么办,伤口,小刘,创面,伤口处
...爱足球的朋友痛苦倒地，面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻，不仅是对他身体的考验，也是对他未来能否继续追求足球激情的重大疑问。这不是个例。许多中老年足球爱好者在追求健康和活力的...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...，为什么新冠病毒会引起疼痛？身体可能受到了什么样的损伤？疼痛会持续多长时间？【医生解析】统计显示：感染新冠后除了发烧，疼痛是最主要的症状之一，且在晚上表现的更为明显，主要发生在以下一些部位，按发生率高...……更多
2023-01-28 22:13:00损伤,疼痛,身体,病毒,疼痛,发生率
... 闫妍膝关节是人体最复杂、最大的承重关节，也是最易损伤、发病率最高的关节。“受凉、肥胖、运动不当等都会导致膝关节受损伤。”天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞在接受人民网记者采访时表示，一旦膝关节...……更多
2024-06-15 09:48:00膝关节,护膝,疼痛,动作,膝关节,罗盛
...介绍，如果不注意防护，由于地形湿滑、寒冷，其它运动损伤的风险也会随之增加，运动损伤时有发生。这其中，软组织挫伤就是最典型的损伤之一。软组织挫伤是指皮肤下的脂肪、肌肉、肌腱、血管等组织的损伤。在雪地滑倒...……更多
2023-12-26 01:25:00滑雪,滑雪,神乐,运动,滑雪场,损伤
...骨质疏松身体长期的缺钙会导致骨质疏松，病引起膝关节损伤。骨质疏松生在小孩、中老年人、长期抽烟喝酒的人群中。原因三：外部原因我们平时运动时，不小心磕碰一下或者扭一下会引起膝关节损伤，没有及时治疗，膝关节...……更多
2023-02-23 21:52:00一文,膝关节,疼痛,回事,答案,膝关节
...，在现场进行紧急处理。如何避免摔伤？相比于“摔伤后怎么办？”，防患于未然显然更加重要。那么，如何才能避免摔伤呢？注意这5点：1.时刻保持警惕，多加小心下雪天，有很多地方都比较湿滑，容易滑倒。在这样的环境中...……更多
2023-12-14 07:24:00雪天,老人,情况,肩关节,损伤,就是
...起神经痛，或出现带状疱疹痒等症状。带状疱疹好了还痒怎么办？1、积极治疗疱疹病毒会引发免疫系统的反应，导致炎症和组织损伤。这些炎症物质和损伤信号会刺激神经末梢，使其敏感，进而引发刺痒感。其次，疱疹病毒感...……更多
2023-12-11 17:04:00中研,带状疱疹,带状,济南,疱疹,解答
在日常生活中，跌打损伤和扭伤是常见的意外伤害。无论是参与体育活动、行走或做家务，我们都有可能遭受这些伤害。了解如何预防和正确处理跌打损伤和扭伤对于我们的健康至关重要。本文将探讨这些伤害的原因、预防措...……更多
2023-11-17 13:49:00方法,康复,损伤,健康,运动,关节
...健身活动。然而，随着跑步热潮的兴起，与之相关的运动损伤也日益成为关注的焦点。许多热衷于晨跑或长跑的中老年朋友，可能会遭遇种种不适，如跑步膝、跟腱炎等常见问题，这些问题往往是由于缺乏正确的跑步知识和预防...……更多
2024-02-25 12:55:00跟腱,预防方法,损伤,七大,方法,跟腱
...来疯狂跑步。在跑动着的时候，身体本身就会受到一定的损伤，一般来说这种损伤并不大，但是有些错误的特定的情况就会加重跑步的时候身体受到的伤害。随意跑步最大的坏处就是放大了这些伤害，没有跑步经验的人又不懂得...……更多
2024-02-06 06:25:00坏处,科学,身体,时候,场地,塑胶跑道
...坚硬。这种情况下跟腱、跟骨就可能会发生病变或是受到损伤，脚跟就会出现疼痛。在这里我想告诉大家，并不是所有的脚后跟疼都与骨质疏松有关，因为不同的疾病可能会出现相似的病症，脚后跟疼也是如此，它的出现还可能...……更多
2023-03-12 21:16:00脚后跟,回事,跟腱,脚后跟,骨质,骨质疏松
...骨性关节炎之外，膝关节疼痛的其他常见原因包括：韧带损伤膝关节的韧带是连接骨骼的重要结构，起着稳定关节的作用。韧带受到撕裂或损伤，可能是因为剧烈的运动或扭伤等原因，这会导致膝关节疼痛和运动障碍。韧带受伤...……更多
2023-02-22 21:46:00膝关节,疼痛,常见,原因,膝关节,疼痛
...些并发症的风险，并提高患者的生活质量。得了带状疱疹怎么办？带状疱疹是由一种DNA病毒引起的疾病，治疗这种病毒的关键是尽早开始。通常，带状疱疹的最佳治疗窗口期在出现疹子后的24到72小时内。在这个关键时期内使用...……更多
2024-03-16 13:40:00好得,带状疱疹,带状,疱疹,医生,带状疱疹
...普大致是这个意思不能处于寒冷环境要尽快复温发生冻伤怎么办？低温可能引起人体局部冻伤，严重的冻伤会产生全身性影响。人在低温环境暴露的时间不长时，能依靠温度调节系统保持人体深部温度的稳定。暴露时间较长时，...……更多
2023-12-22 09:49:00光手,女孩,网友,局部,皮肤,伤者
...度颈椎退变性疾病、颈椎韧带骨化症、高危特殊节段颈椎损伤等疾病的诊治，获国家科学技术进步奖二等奖。颈椎具有负重、减震、保护、连接及运动五大生理功能。作为连接头和身体的重要部位，颈椎起着维持颈部灵活运动、...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...对方的责任，庄某及其家属也从未道歉过。“现在不知道怎么办。孩子拍了好几次片子，没有明显伤情，但总是反复水肿、疼痛，上周有北京专家来巡诊，我们去看了，也没有什么好办法，还是建议静养。不知道会不会影响未来...……更多
2024-03-20 09:52:00邯郸,下体,姥爷,县长,高中生,冲突
本文转自：人民网-科普中国“大脚骨”是生活中的通俗叫法，医学上称作足拇外翻畸形，指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。“大脚骨”产生的相关因素其产生与多种因素有关，主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁...……更多
2023-01-11 09:41:00大脚,得了,医生,怎么办,方法,拇趾
...：尤其是乳腺癌切除术后，由于淋巴结或淋巴管被切除或损伤所致。2. 放射治疗：可损伤淋巴结和淋巴管，尤其是在癌症治疗中。3. 癌症：某些癌症，如乳腺癌、前列腺癌、淋巴瘤或黑色素瘤，可能直接侵犯淋巴管道或通过它们...……更多
2024-05-23 10:24:00水肿,淋巴,回事,身体,原因,淋巴
...自：沧州日报于西平 赵县妇幼保健院 骨折是常见的运动损伤，及时正确的自我急救对于减轻疼痛、减少并发症的发生至关重要。在骨折初期，正确的急救措施可以有效保护受伤部位，并为后续的治疗奠定基础。一、骨折的原因...……更多
2024-04-27 10:38:00急救,初期,部位,急救,进一,疼痛
...旨在保护受伤部位免受进一步伤害。这一过程涉及软组织损伤、炎症反应及血管反应，共同导致了肿胀和疼痛的发生。软组织的挣扎崴脚首先导致脚踝周围的软组织，如肌腱、韧带和肌肉受到拉伸或撕裂。这种物理损伤触发身体...……更多
2024-03-11 10:00:00脚脖,脚脖子,肿痛,疼痛,还是,疼痛
...科成功为两名患者实施该院史无前例的关节镜下复杂肩袖损伤修复术。该项技术的成功开展，标志着平度市第三人民医院骨外科在关节镜技术方面有了实质性的突破，迈进了市内骨关节微创治疗技术的先进行列。其中，59岁的林...……更多
2024-04-23 19:01:00平度市,平度,第三人,关节镜,民医院,关节
...控中心为大家带来健康科普，提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能紊乱的一类伤害。运动损伤未处理好，会使运动功能造成限制降低生活质...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...用什么切？切哪些部位？切多大范围？切完之后胸壁缺损怎么办？胸壁缺损的修补就是完成重建修复的工作，怎样修补？以何材料重建？如何塑形？如何最大程度确保重建效果？一系列连锁问题摆在胸外科医护团队面前。
基于...……更多
2023-12-12 08:26:00冒险,是在,肋骨,胸壁,胸外,胸外科
...为人们生活日常。但与此同时，一些人因运动不当导致的损伤，却与强身健体的初衷背道而驰。在全民健身与全民健康深度融合的今天，不仅要勤健身、常健身，更要懂健身、会健身。两年前，刘辉加入了长跑队伍。从最初只能...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...之后，关节外科每天都能接诊几位因居家锻炼而引发关节损伤的患者。医生提醒，居家跳操看上去很方便很美好，但如果运动不当可能会出现关节部位的疼痛和不适感，严重的会有关节损伤性疾病的发生。马旭表示，年轻人居家...……更多
2023-10-10 00:09:00关节,炎日,世界,关节,关节炎,运动
崔梅娟 安徽省蒙城县第一人民医院新生儿气胸往往会给新生儿及其家庭带来影响。因此，了解和掌握正确的医学知识不仅是医疗工作者的责任，也是每位家长的必修课。本文将揭示新生儿气胸的形成原因、分类及关键的治疗策...……更多
2024-02-02 04:35:00气胸,新生儿,新生,怎么办,气胸,新生儿
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本文转自：农村大众报村民在宁德市古田县安发（古田）生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作（5月9日摄）。多年来，福建省科学利用森林立体空间
2024-06-25 13:54:00
本文转自：农村大众报夏季是果树生长最快的时期，也是果实膨大生长的关键期，做好夏季病虫害的防治工作，对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
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有时候，疾病不会立刻带来严重的身体疼痛，但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化，实际上可能是身体发出的警告信号
2024-06-25 11:55:00
关于寿命的长短，许多人都有这样的疑问：它究竟是更多地取决于先天的遗传，还是后天的生活方式呢？首先，我们必须认识到，长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
在当今社会，随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注，我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康，还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
随着不孕不育人群的逐渐增多，怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕，子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
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糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天，我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
2024-06-25 11:03:00
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕，还头疼，偶尔擤鼻涕带血，吃了鼻炎药也不管用，这种情况已经有1年多了。”近日，李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
本文转自：甘肃日报本报天水讯（新甘肃·甘肃日报记者白永萍 安东）记者近日从天水市农业农村局了解到，今年以来，天水市坚持以设施农业现代化提升行动为引领
2024-06-25 13:18:00
本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
