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跑步“减压”反而成了“加压”?如何判断自己的“压力值”
...的时候,常常会努力寻找‘证据’去反驳。”心理治疗及训练师艾米·莫林表示。比如,有人就会强行去完成训练,从而获得某种掌控感。然而这往往会让情况恶化——2018年《体育科学》杂志的一项研究表明,“完美主义”在运...……更多
徐静雨谈勇士两大改变,库里吐心声!库明加别高兴,勇士考验来临
...里、克莱跟格林在一起打得更加舒服,因此接下来的比赛科尔是否会一直让格林替补也真的不好说,其次这场比赛勇士不是没有表现出缺陷,他们的失误如果是面对实力更强劲的球队,那么勇士会为此付出代价,所以接下来说勇...……更多
欧转动态:曼联拜仁抢英超名帅,5队争水晶宫前锋,德容无缘拜仁
...洛普的首选。当然,如果阿莫里姆选择其他球队,布伦特福德主教练托马斯·弗兰克也可能成为红军的新任主帅。曼联新任技术总监杰森·威尔科克斯,将对主帅滕哈赫的未来进行评估。一旦滕哈赫离队,布莱顿主教练德泽尔比...……更多
...生对体育学习有整体感知,而非懵懂地一开始就学习体育训练技巧,最终往往学习效果一般。在进行教学安排时,场地、器材、学习内容的难易程度、学生个体之间的差异性等要素都需要充分考虑。例如篮球课,由于大部分女生...……更多
年纪越来越大 如何保持肌肉的强壮?
...青少年时期困难得多。美国阿肯色大学的生理学家和运动训练教授Michelle Gray说,关于保持肌肉的方法,可以用“用进废退”一词来总结。她表示,真正发生变化的是神经系统、肌肉系统以及两者之间的相互作用。有相当多的证...……更多
她3岁被父母抛弃,如今获22个世界冠军,生母要来相认,结果怎样
...了不少。看到体质锻炼有了效果,舅舅把小若琳带去体校训练,也能增强体质。他们不知道的是,就是这个决定,改变了小若琳一生的轨迹。舅舅将若琳带到了南通体校,本想让陈若琳学习体操,但是若琳的年龄太小了,体操教...……更多
官宣决定,48岁刘国梁亲自指导,马琳期待,孙颖莎开心
...刘国梁宣布了什么决定呢?近期,从媒体曝光的中国国乒训练视频和画面中,我们可以清晰地看到一件事。即离开教练岗位已久的刘国梁,重新加入了国乒训练,担任客串教练的角色。是的,虽然已经过去多年,48岁的刘国梁仍...……更多
异议!诺丁汉森林官方:对-4分极度失望 积极配合未得到英超回报
...翰逊有迫不得已的理由。在去年夏天,俱乐部收到布伦特福德3000万镑的报价,但球员不愿意转会,森林队也认为如果等到6月30日PSR的截止日期后出售,能卖更多钱。最终布伦南-约翰逊以4750万镑转会费加盟热刺,但独立委员会并...……更多
贵州6所高校与英国高校签约 开启合作新篇章
...与英国考文垂大学、哈德斯菲尔德大学、邓迪大学、赫特福德大学、雅顿大学、西苏格兰大学的代表签署了合作协议,双方将在合作办学、教师和学生交流等方面开展深度合作,进一步织密黔英教育交流合作网。签署合作协议现...……更多
体育科技这样玩⑦丨智能骑行平台 在家就能模拟户外骑行
...原理,通过机械设备带动穿戴者进行标准的运动功能康复训练,能很大程度上减轻传统康复作业高体力消耗,同时融合多源传感技术与人机交互控制技术实现被动康复训练、主动康复训练、阻抗式康复训练等多种训练模式,有效...……更多
...将可以更从容。如今,年龄和伤病让他们不得不增加康复训练内容,也压缩着他们的准备活动时间和休息时间。“但老将的坚持,往往能激发年轻队员的拼劲。”黑龙江省冰上训练中心短道速滑队主教练徐英男说。有黑龙江选手...……更多
三个泉边防连:冬季保障有了新动能
...心,比出友谊,也赛出乐趣”。记者跟随杨飞腾走进室内训练场,近2000平方米的室内,一片热火朝天的景象。训练场外墙采用保温材料,室内配置供暖、富氧设备,划船机、动感单车、跑步机等器械成组布局,方便官兵科学训...……更多
年近50,如何保持紧致纤细的身材,不妨的多学习下
...一些活动量都是很好的方法,并且也不难实现。2.把力量训练纳入日程 力量训练好处多多,相比男士,女士更应该把力量训练重视起来,因为女士天生就没有肌肉优势,并且随着年龄的增长与生活重心的转移,就会导致运动量...……更多
边境线上威武的警犬“黑鹰”
...的一只搜捕犬。2023年1月,“黑鹰”经过严格的“入警”训练,以优异成绩通过警犬培训基地的考核,跟随彭定波一起分配到寨安边境检查站工作。在朝夕相处的一年时间里,彭定波与“黑鹰”携手执行执勤点查缉任务100余次,...……更多
赵平担任亚残运会火炬手
...也学过乒乓球,于是决定当一名运动员。随后,他开始了训练。“站立打球和坐在轮椅上打球的感觉太不同了,下肢完全没有力量,全靠上肢来发力,一切都要重新适应,要重新摸索适合自己的打球方式。”渐渐地,他的上肢与...……更多
最年轻的亚运项目今日开赛 冠军直通巴黎奥运会
...霹雳舞比赛将在拱墅运河体育公园体育馆正式开启。赛前训练“不分彼此”昨天的霹雳舞赛前训练现场 记者 王青 摄昨天是霹雳舞赛前训练日。下午,各代表团运动员来到赛场,进行训练。跟其他比赛的赛前训练不同,到场的运...……更多
威少小卡罕见球场热舞!快船休息一天打高尔夫:卡椒搞笑互相调侃
北京时间10月7日,正在夏威夷进行训练营的快船,决定休息一天。球队只进行了录像课和少量的训练,然后就安排大家打高尔夫,放松放松。快船记者晒出威少和莱昂纳德在场边热舞的罕见一幕,而打高尔夫时,卡椒互相调侃...……更多
春季森林防火,福建时刻准备着
...础、练指挥、练战术、练协同、练保障”,进一步解决“训练质量不够高、专业技能不够精、救援能力不够强”等问题,积极探索走开“机动训练实案化”“专业训练课题化”和“演习演练融合化”路子。驻训全程按作战进程分...……更多
...的管理经验,周开景被任命为五班班长。根据当年的年度训练计划,刚进行人员调整的五班很快要跟随单位执行重要任务。这意味着,在短时间内,周开景既要提升个人本领、胜任班长岗位,还要帮助几名新兵快速掌握装备操作...……更多
...文转自:嘉兴日报聚焦“三支队伍”建设 开设青年干部训练营南湖新区打造培养优秀年轻干部“蓄水池”■记者 何金妹 通讯员 郑艳儒本报讯 “‘新伙’,我们是南湖新区合伙人,是可以燎原的星星之火,是薪火相传的新区能...……更多
威少不该背锅!快船惜败勇士,哈登18分7助攻!水花兄弟合砍48分
...局,最近的战绩却是2胜8负。克莱的状态依旧低迷,但是科尔还是相信克莱,拥有绝对的开火权,相反穆迪的状态和攻防效率都好于克莱,但关键时刻还是会将穆迪换下。球队上场比赛关键的季中锦标赛被24分大逆转,保罗佩顿...……更多
库里31分+准绝杀!勇士大逆转,格林准三双!克莱13中3依旧重用
...完,勇士82-86落后开拓者,克莱在场21分钟,正负值-16,科尔依旧对克莱保持足够的信任。第四节决战,库明加强硬突破,萨里奇中投追平分差。西蒙斯和萨里奇开始外线对飙,库里保罗接连打铁,库明加暴扣,中段开拓者凭借...……更多
澳德约辛纳约战半决赛,袁悦朱琳进八强小韦收退赛礼
...接晋级决胜轮。马烨欣错失两个赛点,以7-5 4-6 6-7(5-10)遭科尔涅娃逆转,无缘决胜轮。尤晓迪则以5-7 2-6不敌森梅兹,止步首轮。男单方面:布云朝克特以5-7 0-6吞蛋不敌法国人加斯顿,首轮出局。(来源:网球之家 作者:特立独...……更多
...复嗅觉?目前主流推荐的、最简单、最靠谱的方法是嗅觉训练。在2017年发布的《嗅觉障碍诊断和治疗专家共识》中指出:1.嗅觉训练主要使用苯乙醇(玫瑰)、桉叶醇(桉树)、香茅醛(柠檬)、丁香酚(丁香)4种气味;2.每种...……更多
帮更多残疾朋友学会游泳
...个问题,教练给他开肩,每次都疼得他掉眼泪。好不容易训练走上正轨,高楠全力投入,一节课就游六千多米,累得回去躺在床上都动不了,但他明白,这是训练的必经阶段。训练的枯燥寂寞也考验着他的毅力,为了摈弃杂念,...……更多
棒球在高中校园受热捧
...目,一经引入就吸引了很多学生的目光。购买设备、研究训练内容和方式,在学校的支持下,体育组旦晓东教练很快就拉起了队伍。每天的训练时段,队员们认真对待、紧张有序,常常引来老师们驻足观看,还有不少老师也摩拳...……更多
护理脑梗塞患者,这些方面不能忽略
...个长期且复杂的过程。患者需要在医生的指导下进行康复训练,包括肢体功能、语言功能、心理康复等,以逐步恢复生活自理能力。脑梗塞护理方法:1.饮食护理:患者应该选择低脂、低盐、低糖的饮食,多摄入新鲜蔬菜和水果,以补充...……更多
“人就是要在心里憋着一股劲儿”
...满16岁的切阳什姐从海北州体校进入青海省体校开始学习训练中长跑,之后她听从教练的建议,转而开始训练竞走,命运的齿轮开始悄然转动。2008年,切阳什姐被选入青海省体工一大队竞走队,2009年12月招收为正式运动员,2010...……更多
北京中考体育改革后首次选考启动
...菁则选择了排球。“球类项目我都接触不多,通过在学校训练,我觉得排球相对容易,而且和同学们一起训练非常快乐。”北青报记者了解到,在一六六中学,大部分同学都选择了排球和健身长拳项目。北京市第一六六中学体育...……更多
...队长期服役。果然,杨云强很快发现,张耀斌在日常工作训练中积极性不高,休息时喜欢找老乡交流,与身边战友关系不远不近。一次,张耀斌因站岗执勤不符合要求被上级通报。事后,杨云强找他谈心,却被他以“过两年就退...……更多
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前列腺癌多是“拖出来”的?提醒:出现这3个症状,男性要多留心
54岁的刘旭是个爱锻炼的人,周末常去家附近的公园运动,身体一直不错。可半个月前,他突然腰疼得厉害,以为是运动时肌肉拉伤
2024-10-14 03:57:00
爱吃核桃的人,血管和大脑都不一样,还能延寿!但吃够量才最受益
秋天一到,新鲜的核桃就上市了,它们既有坚果的香味,又有水果的甜味。很多人爱吃核桃,因为觉得它能补脑。有新研究指出,适量吃核桃能降低得心脏病的风险
2024-10-14 04:38:00
高血压患者注意:除了吃药降压,做好这3件小事也能降血压
陈大爷是个棋艺爱好者,平日里最大的乐趣就是和老友们在胡同口的棋摊上下棋。他棋艺高超,常常一坐就是几个小时,乐此不疲。最近
2024-10-14 04:44:00
用水减下去  单产增上来(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报内蒙古科尔沁左翼中旗推广农业节水技术用水减下去 单产增上来(产粮大县探丰年)本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 03 版)看着刚收割的玉米如金色瀑布般倾泻入仓
2024-10-14 06:27:00
做强小龙虾产业  助推县域经济发展
本文转自:人民日报江苏盱眙着力补齐短板、延伸产业链做强小龙虾产业 助推县域经济发展本报记者 尹晓宇《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 13 版)傍晚时分
2024-10-14 06:28:00
全力铺好群众“出行路”“致富路”
本文转自:人民日报湖南沅江深入推进“四好农村路”建设全力铺好群众“出行路”“致富路”本报记者 申智林《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 11 版)早上8点
2024-10-14 06:28:00
运动健身  老有所乐
本文转自:人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 15 版)重阳节是传统佳节
2024-10-14 06:31:00
加强非遗传承  激活乡村文旅
本文转自:人民日报广安持续挖掘文化资源加强非遗传承 激活乡村文旅本报记者 王 亮 齐志明《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 16 版)在四川省广安市华蓥山旅游区
2024-10-14 06:35:00
湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
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2024-10-13 20:52:00