- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...米酒和鲫鱼。通过适当地食用这些食物，可以驱寒、增强抵抗力，并在寒冷的冬季过得更加健康。
辣椒-维C王者辣椒是一种富含维生素C的食物，每100克辣椒中维C的含量高达144毫克，位列蔬菜维生素C排行榜的第一位，堪称“维C...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...丰富口感，还能提供多种营养物质，增强身体的免疫力和抵抗力。在中年之后，无论多么富有也无法换来一个健康的身体，因此，中老年人应该注意不要过于节俭，该吃好的东西还是要吃，补充营养，增强免疫力，以保持年轻健...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...，羊肉还含有较多的维生素B群，对改善皮肤干燥、增强抵抗力也很有帮助。
推荐做法：羊肉炖土豆食材：羊肉适量、土豆适量、姜片适量、大葱适量、料酒适量、盐适量、辣椒粉适量、食用油适量步骤：1.准备食材：将羊肉切...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...鲫鱼还含有丰富的矿物质，如锌、铁、硒等，有助于增强抵抗力。通过适量食用鲫鱼，可以提供足够的营养，帮助身体在寒冷的冬季保持温暖。推荐做法：家常炖鲫鱼材料：鲫鱼1尾（去鳞、去内脏，洗净切段）；姜块3片；大葱1...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...质。寒冷的冬季，经常食用姜可以保暖驱寒，提高人体的抵抗力。推荐食谱：姜汤食材：姜、红枣、枸杞做法：1、将姜切成片，红枣去核，枸杞洗净备用；2、将适量的水煮沸，加入姜片、红枣和枸杞煮开；3.煮开后，转小火煮15...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...素、维生素和矿物质，可以帮助我们身体保持温暖和增强抵抗力。在大雪季节，吃一些烤红薯或者红薯粥，可以给身体带来很多好处。烤红薯
挑选红薯，选择外表干净、光滑的红薯，大小适中，不要太大或太小。将红薯清洗干...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...的菌菇鸽子汤不仅可以提高身体免疫力，还能增加身体的抵抗力。菌菇富含各种营养成分，而鸽子肉质细嫩，是冬季营养的好选择。所需材料：鸽子、鲜菌菇（香菇、羊肚菌、虫草花、金针菇、口蘑等）葱、姜、枸杞、料酒、盐...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...鱼汤中的营养物质能够增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。此外，鲫鱼汤还能为孕妈妈们提供所需的能量，帮助恢复体力，特别是在病后恢复期间。煮一锅美味的鲫鱼汤，不仅可以满足孕妈妈们对于美食的渴望，还能为胎...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...，就能过一个暖冬。冬至怎么补？尤其是中老年人，身体抵抗力比较差，特别怕冷，冬天也是最难熬的。除了要注意保暖，还要多吃些补阳补气血的食物，身体更暖和，安稳过冬。中老年人别太心疼钱，冬至过后这几样食物要多...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
随着冬季的到来，寒冷的天气不仅考验着我们的身体抵抗力，也对我们的脾胃提出了更高的要求。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体健康的基石。冬季，由于气候干燥和寒冷，人们往往容易出现脾胃功能减弱的...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...中老年人来说也很重要，它们可以提高免疫力，增强身体抵抗力，让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补，提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物，富含钾、铁、锌等多种微量元素，这些元素对于中老年人的健康至...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...生素，不仅能补钙还能促进脑力发展。海带——提高自身抵抗力海带是一种富含碘和钙的食材，具有提高自身抵抗力的作用。海带中的碘元素可以促进体内代谢、提高免疫力，钙元素则有助于骨骼健康。除了可以用来制作寿司和...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...季蔬菜，其含有丰富的维生素C和纤维素，能增强人体的抵抗力和消化功能。制作莴笋炒肉时，可以选择瘦肉搭配莴笋一起炒制，口感鲜嫩，营养丰富。莴笋炒肉不仅美味可口，而且富含蛋白质和纤维素，有助于增加能量和调节...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...心，有一些简单的饮食调整和小窍门，可以帮助我们增强抵抗力，温暖身体，健康度过这个冬季。你知道吗？在冷冬季节，我们的免疫系统需要更多的支持，因为寒冷会使它们变得脆弱，容易受到感冒病毒的攻击。所以，常吃一...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...合各个年龄段的人食用。经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力，保持身体的健康。鸡肉有很多不同的烹饪方法，除了炖汤或者炒着吃，焖煮也是一种非常不错的选择。焖煮的鸡肉色香味佳，鲜嫩入味，汤汁浓郁，还能用来拌米...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...寒冷的冬季，适量食用羊肉可以帮助身体保持温暖，增强抵抗力。不过，羊肉也不宜食用过多，以免导致身体内热过盛，引起口舌生疮等症状。牛 肉牛肉含有丰富的氨基酸、蛋白质微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力，增...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...除了常见的保暖措施外，我们还可以通过饮食调理来增强抵抗力。这篇文章将介绍三种“秘方”，也就是寒冬的“三宝”，帮助我们驱寒暖身，增强免疫力，安稳度过寒冬。
辣椒辣椒被誉为“维C王者”，每100克的辣椒就含有高...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...寒冬已至，无论财富多少，我们都应该注重身体的健康和抵抗力。冬季阳光稀少，缺乏足够的阳光会影响维生素D的合成，导致身体出现不适。因此，在这个寒冷的季节里，特别是中老年人，我们建议多吃一些富含营养的食物，...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...帮助消化和吸收食物中的营养物质，增强身体的免疫力和抵抗力。它是一种很好的健脾养胃的食物，适合经常消化不良、脾胃虚弱的人食用。3.滋阴补血：板栗含有丰富的维生素C和铁元素，可以增加人体内的血红蛋白含量，促进...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...果过多摄入生冷食物，会使体内阳气耗损加剧，导致身体抵抗力下降，容易引发感冒、咳嗽等常见疾病。因此，专家建议在冬季应尽量避免食用生冷食物，尤其是体质较弱的人群。二、辛辣食物虽然辛辣食物在一定程度上能够驱...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...容易让人的免疫力下降，从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力，建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物，每隔一段时间可以适量食用，不仅可以提高免疫力，还能让全家人减少生病...……更多
2023-11-25 06:48:00抵抗力,抵抗,食物,天然,机会,大蒜
...散步、瑜伽等。2：不受寒受凉。寒冷的天气中，人体的抵抗力会下降，容易受到寒气的侵袭。因此，在寒流来袭时，我们应该注意保暖，不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服，戴上帽子、围巾和手套等保暖用品，避免长时间...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...寒的作用。在冬季多喝汤，不仅可以暖身，还有助于增强抵抗力，预防感冒等疾病。4.保持适度的运动：冬季天气寒冷，容易让人产生懒散的情绪，但适度的运动可以增强体内阳气，加强免疫力。可以选择一些适合冬季的室内运...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...润滋补的银耳羹可以帮助中老年人驱寒保暖，增强身体的抵抗力。
2、多喝汤：蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退，所以喝汤是一个不错的选择。而菌菇汤是一道既美味又营养...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...肉还富含丰富的蛋白质和维生素，可以有效地增强机体的抵抗力，预防感冒和其他冬季常见的疾病。此外，猪肉还富含易于吸收的铁元素，有助于预防贫血，使人保持充满活力和精力充沛。此外，猪肉有很多种类，每种都有其独...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
...选择。维生素C不仅是强大的抗氧化剂，而且在增强身体抵抗力、改善皮肤质量方面发挥着重要作用。在冬季，这类水果能有效补充日常水分的不足，从而减轻体内干燥带来的不适。但需要注意的是，柑橘类水果虽好，也不宜过...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...侵袭。因此，选择温性食材有助于保持身体的温暖，提高抵抗力。例如，羊肉是一种温热的食材，适量的羊肉可以帮助人体抵御寒冷，增加体内的阳气。推荐食谱：【羊肉萝卜汤】准备材料：羊肉、白萝卜、生姜、葱、料酒、盐...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...效，以及如何在冬天充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力，达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨，性凉味甘，归肺、胃经。其主要功效包括：润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰
雪梨性凉...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...明目的作用，还具有非常好的养肝、清肝效果。
3、提升抵抗力身体抵抗力下降之后就会导致病毒入侵，进而出现一些疾病症状，如果平时多吃一些鲫鱼，那么不仅可以增强体质，而且还可以提升抵抗力和免疫力，对于预防疾病...……更多
2024-03-27 17:52:00鲫鱼,好处,身体,常见,鲫鱼,身体
更多关于健康的资讯：
情绪波动是每个人生活中的一部分，但当这种情绪失控并频繁出现时，可能会引发人们对自身心理健康的担忧。如果一个人发现自己经常想哭
2024-08-10 21:52:00
现如今，越来越多的人面临着焦虑症的问题。焦虑症不仅影响心理健康，同时也可能引发一系列身体症状，肠胃不适就是其中比较常见的一种症状
2024-08-10 21:52:00
失恋是一种常见的情感经历，其带来的情绪冲击可能对个人的心理健康产生深远影响。但失恋不仅仅是情感上的打击，还可能引发或加重抑郁症
2024-08-10 21:53:00
精神疾病一直是社会关注的焦点，其中精神分裂症是一种复杂而严重的精神障碍。了解精神分裂症测试的内容及其进行方式，可以帮助我们更好地认识和理解这一疾病
2024-08-10 21:56:00
从临床心理的角度来说，自残是一个比较危险的现象，它表明了个体心理状态的不协调性。从孩子以及青少年群体的观察来看，他们自残的原因更为复杂
2024-08-10 21:57:00
“心理疾病”和“心理问题”是两个常被提及的心理学概念，但很多人可能对它们之间的区别感到困惑。正确的理解有助于我们更有效地应对生活中的心理挑战和寻求相应的帮助
2024-08-10 21:59:00
抑郁症是一种常见的心理健康问题，除了情绪上的困扰外，研究表明抑郁症还可能对认知功能产生负面影响，包括记忆力衰退、注意力下降等
2024-08-10 22:00:00
每个孩子都有一颗敏感的心，需要父母细心观察、认真呵护。从出生到成年，随着身体的逐渐成长，孩子的心理也在不断发生变化，逐步建立自己的人格
2024-08-10 22:01:00
根据有关数据表明，在我国抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算，到目前为止，中国有超过9500万的抑郁症患者
2024-08-10 22:03:00
当一个人感到情绪忽高忽低，同时无法明确指出身体不适的具体部位时，这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大
2024-08-10 22:06:00
日常生活中，您身边的家人或朋友是否会出现这样的“怪象”：总是感觉身体有各种不适，可能昨天头疼，今天胃疼、肩膀疼，到了明天又感觉焦虑
2024-08-10 22:07:00
鲁网8月10日讯（记者 杜方奇）为广泛深入宣传合理营养健康知识，引导“科学饮食 健康生活”理念，让大家养成科学合理饮食的习惯
2024-08-10 22:07:00
目前我国恐惧症症状的治疗中，公认有效的是心理治疗和药物治疗方式，其中以心理治疗更为重要。而对于这种精神疾病症状的治疗预后性
2024-08-10 22:07:00
在近些年快节奏的社会生活中，人们身上心理抑郁表现如同毒瘤一般快速在人群中蔓延，不仅仅会影响到生活中的情绪和心理状态，还会对人们生理情况上造成相应的困扰
2024-08-10 22:08:00