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除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...含膳食纤维和多种维生素,对于调节肠胃功能、增强人体抵抗力有很好的作用。尤其是在冬季,多吃些芋头可以帮助我们增加体内的热量,让我们在寒冷的天气里,不再受罪。推荐芋头食谱【紫菜烧芋头】做法: 芋头清洗干净...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...感和美味享受,还能为我们的身体提供丰富的营养,增强抵抗力,预防疾病。所以,在寒冷的冬天,不妨尝试一下这道鲜嫩爽滑的娃娃菜炖豆腐,让我们的味蕾和身体一同享受温暖与满足。 ……更多
它是天然的“雄性激素”,男人平时常吃点,让你越来越有男人味!
...非常重要的作用,只有保证内分泌平衡,才能增强身体的抵抗力和免疫力,对于男性朋友来说,雄性激素是男人所特有的一种激素,它对于调理肾脏,提高肾脏的功能,具有非常重要的作用。如果男人体内雄性激素缺乏,肾功能...……更多
冬笋富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘
...阴”,即要在寒冷的天气里保持体内的阳气,增强身体的抵抗力。而山药和萝卜恰好是这个时候的宝贵食材。山药性味甘平,有补脾养胃、益肺益肾的功效;而萝卜则具有清热化痰、润肺止咳的作用。搭配起来,既能温暖胃肠,...……更多
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?医生说出答案
...况。那么,哪种血型的人更简单生病?哪种血型的人身体抵抗力更强呢?这是一个值得咱们深入探讨的论题。或许,经过了解血型与健康的联系,咱们能够更好地照顾自己,防备疾病,让生命之树愈加繁茂。 血液的效果是什么...……更多
这些食物富含多种营养物质,可以提高免疫力,促进身体的健康
...面扮演着重要角色,适当的食物选择可以有效地提高身体抵抗力,帮助我们抵御疾病。柚子、鸡蛋、菠菜和鸡肉是被认为在这个时期对增强免疫力特别有益的食物。这些食物富含多种营养物质,不仅可以提高免疫力,还能促进身...……更多
美肤健骨提升抵抗力,都得补的这种营养,没想到国人竟然缺
...章我们就详细来聊,为什么维生素C能美肤、健骨、提升抵抗力,又具体怎么补?▲图:摄图网要想皮肤好,维生素C就得补充足了,这是因为:1、维生素C可以促进铁吸收。植物性食物中的三价铁没办法被人体直接吸收,可是Vc可...……更多
驱散暗黄粗糙:这些蔬菜可以让你换个新肤色!
...生素和矿物质,可以促进新陈代谢,提高皮肤的保湿性和抵抗力,防止肌肤暗沉、粗糙。3.黄瓜黄瓜含有大量的水分和膳食纤维,可以帮助肌肤排毒,保持水分平衡,从而减少肌肤暗淡、粗糙的现象。此外,黄瓜中还含有天然的...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...丰富的食物,如红薯和桂圆红枣汤,我们可以提高身体的抵抗力,增强免疫系统功能,从而更好地适应寒冷的冬季。同时,我们也要保持积极的心态,享受冬季的美好,并寻找适合自己的养生方式,让这个冬天过得健康而温暖。...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...酒的前提下,癌症患者最好不要饮酒。癌症患者体质弱,抵抗力差,酒精会增加胃部,肝脏等器官的负担,加快血液流动和循环速度也会促进癌细胞的生长和转移,破坏DNA并促进有害自由基的形成,甚至会促进癌症的发生。7.僵...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,身体会收获哪些“甜头”?早了解不吃亏
...的病变。吃大蒜,还能够排出体内毒素和代谢产物,进步抵抗力和免疫力。4.进步抵抗力恰当吃大蒜能给身体带来优点,并能有用进步抵抗能力。假如平常能养成吃大蒜的习惯,不只能有用进步身体素质,其中的维生素也能为身...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...的营养物质,能够保证身体所需的营养补充,还可以增强抵抗力和免疫力。对于癌症患者来说,是可以吃鸡肉的,真正不能吃的食物,有霉变食物,高糖分食物,高脂肪食物,烧烤,烟熏类食物,酒精等。医生劝告:这8种肉,...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
在寒冷的冬季,孩子容易受到感冒的困扰,而良好的抵抗力是预防疾病的第一道防线。为了帮助孩子增强免疫系统,我们推荐了以下6道菜品,它们不仅美味可口,而且富含丰富的营养成分,有助于提高身体的抵抗力。这些菜品...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...仅可以增加人体内的阳气,还可以滋润肌肤,提高人体的抵抗力。羊肉具有补肾阳、暖脾胃的功效,而白萝卜则可以清热解毒、消食化滞,促进人体的新陈代谢。这三种天然美食不仅美味可口,而且非常适合寒冷的冬季食用。通...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...富含维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果,以增强胃黏膜的抵抗力。此外,适当的运动也有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。当然,不同人的体质和饮食习惯不同,对于某些人来说,红辣椒、红薯和红枣可能并不会对胃造成太大...……更多
毛孔粗大?这些食物帮你收缩毛孔,还能让你肌肤更紧致
...素E,可以促进肌肤的新陈代谢,同时还可以增加肌肤的抵抗力,减少了脆弱和易受损的可能性。另外,木瓜的酶能够帮助消化油脂,减少油脂对皮肤的负面影响,从而有助于收缩毛孔。4.鸡肉 鸡肉中含有丰富的蛋白质和胶原蛋...……更多
立冬,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神过冬天
...81毫克的钾,还含有大量的维生素C和胡萝卜素,有助提供抵抗力。推荐做法——橘子果酱1、橘子切块,去掉皮和中间白色的橙络,果肉放入绞碎机里打成果泥。2、把果泥倒入砂锅,来一小勺盐,加盐是为了缓和橘子的酸味儿。...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...天气逐渐寒冷,对于我们的身体来说是一个挑战。身体的抵抗力在这个时候会相对较弱,容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此,秋冬季节是我们需要加强进补的时候,以增强免疫力,预防疾病的发生。为了保持健康,我们需...……更多
...批次饮用水铜绿假单胞菌超标。据悉该种条件致病菌对于抵抗力较弱的人群存在健康风险。而水产食品中恩诺沙星超标的原因,可能是在养殖过程中为快速控制疫病,违规加大用药量或不遵守休药期规定。合肥部分饮用水、水产...……更多
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...也是滋养血液,血液的作用。3.红萝卜胡萝卜能提高胃部抵抗力,胡萝卜味甘平,中医认为它“气补中、脾膈肌、润肠胃、五脏、有健食之功效”。胡萝卜素富含胡萝卜素,胡萝卜素可以转化为维生素A。胡萝卜素可以提神、增强...……更多
这些食物让你告别痘痘,过上光滑无瑕的生活
...,红枣还具有补血养颜的作用,可以提高皮肤的免疫力和抵抗力。以上推荐的食物,都是含有对于改善痘痘有好处的营养成分,不过这些食物只是辅助措施,想要彻底解决痘痘问题,还需要做好日常的护肤工作。比如保持面部清...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...效,以及如何在冬天充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力,达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨,性凉味甘,归肺、胃经。其主要功效包括:润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰 雪梨性凉...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...营养还能养生,它可以帮助我们提高免疫力,增强身体的抵抗力,抵御病菌的侵袭,这种食物就是——苹果。俗话说:“一日一苹果,医生远离我”。苹果的营养可谓是丰富,它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素,...……更多
萝卜富含维生素C,可以说是一种天然的“免疫增强剂”
...多种微量元素。维生素C有助于增强免疫系统,提高身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化道健康。此外,萝卜中含有抗氧化剂,可以清除自由基,减少氧化应激对身体的损害。...……更多
终于找到天然“青霉素”了,经常吃点,消炎杀菌、清血管、防感冒
...的作用,但是如果经常食用这些抗生素,会对我们的身体抵抗力造成伤害,所以现在医院也在减少对抗生素的使用,特别是在一些小病上,几乎不用。当身体出现小的炎症的时候,我们可以通过食疗来解决病痛,有些食材是天然...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...一些猪肚,猪肚性温,能够帮助补虚损,调理气血,增强抵抗力和免疫力。因为猪肚当中含有大量铁元素,所以缺铁性贫血的人适当吃猪肚,能够改善贫血的症状。4.提高抵抗力现如今随着生活节奏的加快,人们面临的工作生活...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...是一种强大的抗氧化剂,有助于提高身体的免疫力,增强抵抗力。维生素B6是一种重要的营养素,参与合成人体内的蛋白质和氨基酸,对神经系统和免疫系统的正常运作至关重要。钾和镁是人体所需的微量元素,对维持电解质平...……更多
水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有营养
...天气凉的时候,水果的摄入量就会减少,使人营养缺乏,抵抗力下降。部分水果熟吃并不会影响营养成分的吸收,如果胶、膳食纤维、多酚含量高的水果,比如苹果、梨、香蕉等。这些水果中的重要营养物质,在高温加热过程中...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...械元素外,还含有多种氨基酸和大蒜素,能有效增强人体抵抗力和免疫力。大蒜素又称天然植物广谱抗生素,具有很强的杀菌作用,对葡萄球菌、脑膜炎和霍乱弧菌有明显的抑制作用。2.马齿苋 在城里长大的孩子可能都没有见...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...季原本就是呼吸道疾病的高发季节,今年情况更是如此。抵抗力差的孩子、老人不少人都“中招”,刚刚入冬就频繁的感冒、咳嗽,到了不得不预防的时候了。除了生活中要多注意防护,注意室内空气流通、勤洗手、多使用加湿...……更多
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8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
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日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
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2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
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