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...必要的营养物质。下面列出了一些有助于肌肤保湿润泽的食物。1.鸡蛋鸡蛋中含有多种天然的营养成分，比如维生素E、蛋白质、卵磷脂等。这些成分都有助于肌肤的保湿和修护。特别是卵磷脂，它可以增加肌肤表层的滋润度，帮...……更多
2024-04-21 11:26:00肌肤,食物,肌肤,燕麦,维生素,营养
...中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如...……更多
2023-10-08 15:08:00甲醛,蔬菜,身体,甲醛,食疗,金针菇
...时间更加充足。2.注意饮食饮食是人人都要，若是不摄入食物，身体就无法补充营养。因此，日常请记得注意饮食。其中，想要肝脏健康的话，请一定要养成好的饮食习惯；比如说少吃油腻的、刺激性的食物。同时还要远离高脂...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...收获4个好处改善消化系统走路可以促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收，同时还可以缓解便秘和痔疮等消化系统问题。增强骨骼和肌肉走路可以锻炼下肢肌肉和骨骼，增强身体的平衡性和稳定性，预防骨质疏松和骨折等骨骼...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...病，应该积极治疗。七、帕金森病人的饮食指导(一)保持食物的多样性帕金森病人每日应该食用多种食物，包含豆类、肉类、奶类、瓜果蔬菜和谷物等。食物的多样化能够满足身体对各种营养的需求，同时增加患者食欲，促进多...……更多
2023-10-20 23:46:00帕金,帕金森,知识,健康,帕金,帕金森
...要因地制宜。南方气候湿热，适合清补，如吃一些清淡的食物，如鱼、虾、蔬菜等。北方寒冷，适合温补，如吃羊肉、牛肉等。高原气候干燥，适合润补，如吃一些滋润的食物，如雪梨、猪肺等。3.少吃咸，多吃苦，平平安安来...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...食用时容易快速流入食道，减少了在口腔内停留的时间，食物未经初步消化分解就进入胃里，这不仅会增加胃肠负担，营养也不易被彻底吸收利用。另外，汤泡饭中过多的液体会冲淡胃液，久而久之会损伤胃肠功能，引起胃肠道...……更多
2024-01-06 09:45:00泡饭,营养不良,胃肠,营养,泡饭,胃肠
...质的摄入量；能量缺口不要超过800千卡。（二）营养搭配食物多样、合理搭配是平衡膳食模式的基本原则，建议平均每天至少摄入12种食物，每周25种以上；尽量做到主食种类多样化，例如多吃全谷物、杂豆和薯类，使营养更丰...……更多
2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖
...吃饭。空腹的时候胃是处于排空状态，此时的胃内是没有食物的，这时可以适当的吃一些比较温和的食物，比如白粥、鸡蛋、苹果等等，这些食物能够让胃肠蠕动，进行一次新陈代谢，之后再吃主食，可以起到保护胃部的作用。...……更多
2024-04-16 14:32:00空腹,空腹,西红,酸奶,时候,柿子
...查。
1. 健康饮食：增加膳食纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等，纤维有助于加速肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间。减少红肉和加工肉类：过多食用红肉和加工肉类与结肠息肉的风...……更多
2024-03-26 11:43:00高风,结肠,息肉,高风险,群体,治疗
...”……营养套餐受到师生好评。“精米白面会引起胰岛素抵抗”“红酒还是要喝一点的”“为了未来的健康，现在就要行动起来”……也有师生讨论着摆放在食堂门口的健康促进科普展架。记者发现，此次科普展详细介绍了“地...……更多
2024-04-23 09:37:00地中,地中海,华中,农大,套餐,饮食
...质的原则。同时，要注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物。三、甲减患者宜多吃的三种食物1.富含碘的食物碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲减患者应适当增加碘的摄入量。富含碘的食物有海带、紫菜、海鱼、虾、蟹等海...……更多
2024-03-10 13:52:00甲状,甲状腺,羊肉,食物,医生,功能
...我们的大脑和整体健康。识别隐形糖源首先，要学会识别食物中的隐形糖源。不仅是甜食，许多加工食品中也含有高量的添加糖。阅读食品标签，了解食物成分，尤其是那些标榜为“健康”或“无糖”的产品。选择健康替代品替...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...一直是女性朋友们最关注的问题，其实我们可以通过一些食物来帮助我们达到这个目的。以下是5种食物，让你年轻10岁的方法。一、酸奶酸奶含有丰富的乳酸菌和钙质，它可以帮助身体排毒，增强免疫力，调节肠道菌群平衡，同...……更多
2024-04-21 11:13:00食物,皮肤,葵花籽,维生素,帮助,身体
...饮食调理：术后应保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。同时，避免摄入刺激性食物和饮料。4.定期复查：术后应定期进行尿常规检查和泌尿系统超声检查，以监测结石是否复发。如有异常，及时就医。5....……更多
2023-11-22 09:48:00肾结石,对抗,结石,肾结石,治疗,症状
...秘鱼类营养：不仅仅是蛋白质的宝库鱼类作为一种常见的食物，其营养价值长期以来受到广泛关注。在健康饮食中，鱼肉不仅是优质蛋白质的来源，还富含多种对人体有益的营养素。1.蛋白质：构筑健康的基石鱼肉含有高质量的...……更多
2024-03-06 10:04:00鱼眼,带鱼,对此,营养,带鱼,营养
羊肉，这个充满魅力和营养的食物，几千年来一直受到人们的喜爱。从古代的丝绸之路到现代的街头巷尾，羊肉的香气始终在我们的记忆中飘散。你知道吗，羊肉的历史可以追溯到古代。据史书记载，早在公元前11世纪，古代游...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...、味精都调味品，除此之外，还要尽量远离腌制和熏制的食物。2、早餐少油很多人早餐吃得特别油腻，比如喜欢各种油炸食物，每天吃这样的早餐，和不吃早餐的危害是相同的，上海人吃早餐，会选择少油，即便用，也推荐植...……更多
2023-12-12 14:49:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,学习
...保持三餐规律，不吃夜宵，避免空腹太久。5.摄入高纤维食物：如糙米、燕麦、蔬菜、水果等，有助于消化、减缓饥饿感。二、加强运动，塑造完美身材1.有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，提高心肺功能，燃烧脂肪。2.力量...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
...，让身体更快地恢复到正常状态。除了这些方法，关于用食物调理身体的中华小当家们不禁好奇，是否也有一些相应的食物可以进行辅助调理呢？看电影有爆米花，追剧有薯片，打游戏有快乐水，就连蹦迪都可以可乐配枸杞，那...……更多
2024-04-03 10:13:00身体,中富,影响,坚果,健康,水果
了解不同食物的营养价值，找到科学干饭的最佳姿势；在植物的世界里徜徉，了解植物与我们生活的连接……11月17日，北京市大兴区四所学校的师生迎来了一堂堂别开生面的科学课，他们和科学家们面对面，畅游科学海洋。这...……更多
2023-11-21 11:33:00大兴,北京,师生,科学家,水果,植物
...发表上述言论。布林肯还表示，以色列与巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）达成停火协议“很困难”，但“仍有可能”，双方“分歧正在缩小”。舒凯里则强调了立即在加沙地带实现停火、释放被扣押人员以及扩大向严重缺乏...……更多
2024-03-22 14:59:00布林,拉法,错误,行动,军事,加沙
...值，而深受大家的喜爱。马尾松那么，松花粉的十大禁忌食物有哪些呢？首先，关于松花粉的十大禁忌食物，并没有确切的“十大禁忌”的说法，但根据一般营养学原理，与松花粉相克或不宜同时食用的食物可能包括下面几种。...……更多
2024-03-27 08:47:00松花粉,松花,禁忌,食物,松花粉,松花
...痔疮通常可以通过以下方法得到缓解：1. 调整饮食：增加食物纤维的摄入量，例如水果、蔬菜和全谷物，以帮助软化大便，减少便秘。2. 多喝水：每天至少要喝8杯水。3. 避免久坐：定时站起来活动，以减轻直肠区域的压力。4. ...……更多
2024-03-02 11:43:00痔疮,饮食,运动,痔疮,肛门,外痔
...与日常哪些不良饮食习惯有关呢？1、摄入过多高脂肪的食物随着生活质量的提高，人们日常的饮食习惯发生了很大的变化，很多人平时比较喜欢吃肥肉，觉得肥肉细滑好吃。殊不知肥肉中含有大量的脂肪，如果长期食用过多话...……更多
2024-04-15 13:57:00石头,饮食,有关,肾结石,草酸,食物
...，要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B、C和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外，可以适当进行头部运动，如五指梳头等，以改善头部血液循环。五指梳头是一种简单易行的缓解头痛方法。五指梳头可以帮助我...……更多
2023-11-05 16:36:00五指,按摩,动作,健康,生活,头痛
...仅能帮助老人家保护视力，预防眼疾，还能增强免疫力，抵抗疾病。胡萝卜的口感也很棒，无论是生吃还是炒菜，都能让人回味无穷。所以，不妨给爷爷奶奶炖一锅胡萝卜排骨汤，既美味又营养！南瓜：金色宝藏，滋养身心南瓜...……更多
2024-04-03 09:48:00蔬菜,人们,天使,幸福,健康,老人
...个方面的功能。医学专家强调，过快减重可能使得摄入的食物种类受限，导致维生素和矿物质的摄入减少，从而影响这些关键元素在身体中的平衡。医生们指出，维生素和矿物质的不足可能导致多个生理系统的隐患。例如，维生...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...身体的重要手段；在备孕期间，应该多吃一些温补肾气的食物，如黑芝麻、核桃、红枣等；同时，要避免过于寒凉的食物，以免损伤肾气；2.适当运动适当的运动可以促进气血流通，提高身体的新陈代谢；如太极拳、散步等都是...……更多
2024-04-25 15:58:00蝌蚪,内裤,变化,分泌物,变化,肾气
...”理念，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。5.食物多样性和饮食规律。能量摄入要适量，建议每天摄入12种以上的食物，每周25种以上。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并...……更多
2024-04-22 17:46:00健康,健康,体重,崂山区,活动,崂山
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围，10月9日，温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
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本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
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本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
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美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
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2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
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李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
2024-10-11 20:46:00
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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