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运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性
...缓衰老。4.增强免疫力:运动可以提高人体免疫力,增强抵抗力,降低患病风险。5.减轻压力:运动可以促进大脑释放内啡肽等“快乐激素”,减轻压力,提高情绪。6.促进骨骼健康:运动有助于增加骨密度,预防骨折和骨质疏松...……更多
高龄老国医告诉我们:一药对一症,身体强壮不生病
...医生还强调了身体强壮的重要性。他说:“身体强壮的人抵抗力强,能够更好地抵御疾病的侵袭。因此,我们应该注重饮食调理和锻炼,增强身体的免疫力。”为了帮助人们实现身体强壮不生病的目标,李明医生提出了一些具体...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤:南瓜是春季常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...中老年人来说也很重要,它们可以提高免疫力,增强身体抵抗力,让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补,提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物,富含钾、铁、锌等多种微量元素,这些元素对于中老年人的健康至...……更多
...时最好让患儿多晒太阳、多呼吸新鲜空气,以此提高身体抵抗力,平时尽量少前往人多的地方,尤其是在流感流行季节,减少出门次数,避免感染,减少疾病对健康的影响。2、加强营养先天性心脏病患者大多都会出现营养不良...……更多
孩子容易生病就是体质差?如何帮孩子提高免疫力?医生解答
...使用清热解毒药物、抗生素,都会损伤孩子的阳气,导致抵抗力下降,反而可能增加了疾病发生的几率。再次,不要过度保护。“孩子出生后,他的免疫力就像是一个没有经过训练的士兵,在成长过程中,需要逐渐锻炼才能变得...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...规律一样,我们也可以通过选择正确的食物来增强自己的抵抗力,让腿脚更有劲,迎接冬季的挑战。在寒冷的冬季,很多人都喜欢享用热腾腾的肉食来取暖,其中以鸡肉和鸭肉最为常见。然而,专家提醒我们,大雪之后,少吃鸡...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...忽视了春季的养生,将会影响整年的健康状况。提高身体抵抗力,不仅能让我们在春季时抵御外界病菌的侵袭,还能为整年的健康打下坚实的基础。为此,推荐以下五道菜肴,它们富含各种营养成分,有助于增强免疫力,使身体...……更多
喉咙干痒、咳不出咽不下,该怎么办?医生教你减少慢性咽炎的痛苦
...龄的增长,人体的免疫功能会逐渐下降,咽喉部位的黏膜抵抗力也随之减弱,更容易受到病菌的侵袭。此外,一些鼻咽部的慢性疾病,如鼻炎、鼻窦炎等,也会通过分泌物反流刺激咽部,引发或加重慢性咽炎的症状。在综合了多...……更多
疾控专家:接种疫苗可有效减少感染
...致慢性心肺疾病、细菌性肺炎等并发症,尤其是老年人因抵抗力下降、婴幼儿自身免疫屏障不健全,感染流感病毒后临床症状往往比较重,也容易出现并发症。“接种流感疫苗可以有效降低感染、发病和重症发生的风险,所以建...……更多
艾滋病感染后3650天:一段充满后悔与恐慌的旅程早了解早预防
...)引起的,它破坏人体的免疫系统,使人体对各种疾病的抵抗力下降。当一个人感染HIV后,其身体和心理将会经历一段漫长而充满挑战的旅程。本文将为您揭示这段旅程中的种种经历,特别是感染者在3650天里可能会体验到的后...……更多
天气变化大 当心呼吸类疾病
...,也有一定的缓解作用。120急救医师提醒,对感冒病毒的抵抗力下降,这与初春气温变化大,春节期间作息不规律,免疫力下降有密切关系。对此,提高免疫力是抵抗呼吸系统类疾病的有效做法。建议保证充足睡眠,勤洗手,勤...……更多
如何提高自身免疫力?记住这5点,尤其最后一点别忽略!
...定程度的修复,就会对身体产生不好的影响,导致身体的抵抗力下降。2.饮食不规律在目前这么快节奏的生活下,为了上班不迟到省略了早餐、为了夜晚加班顾不上吃晚餐等是常有的事情。人体肠道免疫功能和吃饭时间息息相关...……更多
逍遥丸具有调节内分泌、调节免疫、抗炎、抗抑郁等多种作用
...善作用。调节免疫:逍遥丸能够调节免疫功能,增强机体抵抗力,提高抗病能力。抗炎、抗抑郁:逍遥丸还具有抗炎、抗抑郁等作用,对于抑郁症、焦虑症等心理疾病具有一定的辅助治疗作用。二、服用逍遥丸时需注意的六大要...……更多
面对感冒流行季,“移友”要做到“三记七技”
...止移植器官排斥,从而影响自身免疫系统,对各种感染的抵抗力也会降低,容易感染病毒、细菌和支原体菌等病原体,而由此引起的感冒症状可能更严重,持续时间可能更长,甚至还会引发严重的并发症。在感冒高发的冬季,特...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...生汤品,以山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中,我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药:山药富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、...……更多
4个引发胎停的高危因素,备孕妈妈不可不防!
...作-对反复自然流产或有家族遗传病史者进行夫妻双方的血型检查包括ABO血型系统和RH血型系统检查,并进行染色体等检查。-重视产前教育-产前教育可以提供资讯,让孕妇了解怀孕的生理表换及注意事项,降低风险。-按时产检-...……更多
男人每天吃6粒枸杞,用不了多长时间,3大好处可能“不请自来”
...及微量元素等。这些物质关于增强人体免疫力、进步身体抵抗力具有显著效果。男性朋友们因为工作压力大、日子节奏快,往往简单呈现身体疲劳、免疫力下降等问题。而每天吃6粒枸杞,可以有效地补充身体所需的营养物质,...……更多
“阳康”后  一群人用小小的善举恢复世界原有的温暖
...一次善举,她希望让更多身处病痛的患者看到希望。稀有血型献血者用献血照引领示范稀有血型的捐献我总是随叫随到,如果我是普通血型,一定会更多地参与献血活动,这是必须的!——林有钦林有钦是Rh阴性血,也是俗称的...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...炎作用。维生素C能够增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。此外,韭菜还含有硫化物,具有抗菌和抗病毒的作用。每天适量食用韭菜,可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合 百合是一种营养丰富的食物,富含多种维生...……更多
早产儿管理的注意事项
...儿提前离开母体,身体各个器官和各项功能发育不成熟,抵抗力差,极易感染疾病。尤其是早产儿出生的第一年,这段时期是早产儿脑发育的关键时期,也是神经系统发育的重要阶段,采取有效的措施对早产儿进行管理,有助于...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
...天然成分具有抗病毒和抗菌作用,可以加速身体对病毒的抵抗力。3.姜茶:姜茶可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽和疲劳等感冒症状,同时促进身体的循环和新陈代谢。4.柑橘类水果:柑橘类水果富含维生素C,可以增强免疫系统,减轻...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,身体会收获什么好处?医生说出了答案
...长期处于亚健康状态。枸杞中的营养成分可以增强人体的抵抗力,减少疾病的发生,让男人更健康、更有活力。更值得一提的是,枸杞还能帮助调节男性内分泌。很多男性到了中年容易出现内分泌失调,导致一系列的健康问题。...……更多
血液质量安全 责任重于泰山
...科工作人员对血液进行白细胞滤除 检验科工作人员核对血型鉴定结果 检验科工作人员核对血型 检验科工作人员帮助医疗机构进行疑难血型鉴定 市中心血站工作人员始终以超高的责任意识、过硬的操作技能、细致严谨的工作作...……更多
紧急伸援手救治“熊猫血”患者
...者同时急需救治用血。1月16日,市中心血站立即启动稀有血型应急献血库,多名稀有血型献血者分赴市中心血站和街头献血点撸袖献血,奉献爱心。陈玮 陈芸 王呈 摄影报道 ……更多
...产儿的肝脏代谢能力较弱,更容易出现黄疸);对于母亲血型与胎儿不同(例如母亲O型血而胎儿A型血)或Rh阴性母亲生下Rh阳性婴儿时可能出现的溶血性黄疸患儿,也可通过蓝光治疗来缓解症状。蓝光治疗节点通常情况下,如果...……更多
身体自带的几种“养生药”你要知道,药不外求,自己的健康自己调
俗话说,最好的药都比不过我们自身的抵抗力和免疫力,中医称之为“正气”,正如《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干”,当我们正气充足的时候,任何病邪都不能对我们造成影响,这也是中医一直强调未病先防理念...……更多
改善类风湿性关节炎 需要补充维生素D吗?
...医学教授、主任医师、博士生导师文/黄闰月“医生,我抵抗力不好,需要补充维生素D吗……”在门诊时,我经常会遇到一些患有类风湿性关节炎(RA)的患者,他们常有是否需要补充维生素D的疑问。今天,我来给大家讲一讲。...……更多
挑食不长个、抵抗力差!都是吃得不对惹的祸,妈妈们要重视
挑食不长个、抵抗力差!这些都是许多家庭常常面临的育儿难题。事实上,这些问题往往源于孩子饮食的不合理,而妈妈们在其中扮演着至关重要的角色。为了孩子的健康成长,我们必须认真对待这个问题,从饮食着手,为孩...……更多
孩子发烧持续时间长,警惕这个数字背后的原因
...高度重视。在日常生活中,要做好孩子的保健工作,增强抵抗力,降低感染风险。同时,密切关注孩子的健康状况,发现异常及时就医,确保孩子健康成长。 ……更多
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“三九贴”即将上线!冬病冬治别错过
岁至寒冬,阴寒渐盛,随着气温的日渐下降,人体逐渐开始进入阳气敛藏气血不畅的状态,这个时节我们该如何调理身体呢?医生建议
2025-12-03 19:40:00
“来做试管医生居然让我吃避孕药?”家恩德运:这其实是有科学依据的!
“我是来做试管助孕的,怎么还要吃避孕药?”这确实是许多姐妹看到处方时的第一反应。在大家的常识里,避孕药意味着“避免怀孕”
2025-12-03 16:08:00
八千跑者畅跑邕江畔,双蚁药业暖心呵护伴全程
11月30日,第四十届南宁解放日长跑活动在万达茂良堤路段热烈启程。随着一声鸣枪,8000名来自区内外的跑步爱好者共同踏上10公里的征程
2025-12-03 10:13:00
取卵术后,这些护理不能忽视
取卵术是辅助生殖技术的关键微创手术,虽创伤较小,但术后卵巢处于充血水肿状态,易出现腹痛、腹胀、出血等不适,若护理不当可能引发卵巢过度刺激综合征
2025-12-03 06:16:00
结直肠息肉到底要不要切?病理结果说了算
在消化科门诊,很多人因为体检或大肠镜检查被告知发现“结直肠息肉”。听到“息肉”二字,不少人紧张:这是肿瘤吗?会癌变吗?是不是马上就要做手术
2025-12-03 06:16:00
乖乖隆地咚!一碟卤香映万家灯火·紫燕食品三十六载酿“国民味道”
下班拐过小区拐角,那股熟悉而勾人的卤香扑鼻而来,像一位老友的问候。紫燕百味鸡的门店总是亮着暖黄的灯,在渐深的暮色中格外温暖
2025-12-02 09:44:00
四大控糖“陷阱” 你掉进几个
你是不是明明知道喝奶茶、吃甜品不友好,还是忍不住买回来炫几口?其实,这并不是你的错。因为我们的身体里每秒钟要消耗1万万亿的葡萄糖分子
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猫冬这样吃 免疫力妥妥的
寒冬渐近,气温日渐降低,人体的生理机能也会随之发生一系列变化,新陈代谢速度加快,以适应寒冷的环境。冬季也是各种呼吸道传染病的高发季
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北京儿童医院白班出诊单元将增加六成
根据监测,目前本市流感已进入高峰期,流行株为甲型H3N2,与既往相同流行株的流行季相比,今年仍低于历史高峰。统筹调度药物供应
2025-12-02 10:33:00
冬季流感进入高发期 个人防护是关键——临沂市发布冬季传染病防治指南
鲁网12月2日讯(记者 李文静)做好个人防护是预防流感的关键。12月1日上午,临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,介绍“冬季传染病防治”相关情况
2025-12-02 11:24:00
渭南附大胃康医院举办\
2025年12月,渭南附大胃康医院成功举办“关爱胃肠,健康‘肠’伴”主题公益会诊活动,为辖区70余万居民提供“一站式”胃肠健康服务
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髋关节置换后安全下床指南与中医护理核心要点
科普专家:阿依努尔•库尔班科普单位:新疆维吾尔自治区维吾尔医医院(自治区第二人民医院)骨二科髋关节置换术是治疗终末期股骨头坏死
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当前,我国口腔健康问题呈现高发态势。目前我国25-63岁成人龋齿发生率已达49.3%,35岁以上人群龋齿复发率超63.1%
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山东省肿瘤医院专家:辨证施治,精准诊疗方为救病良方
当患者持续高热一个多月不退,体温飙升至39°C以上,6种抗生素轮番使用仍收效甚微——当这样的困境降临在一位肺癌病患身上
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