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寒冬进补少不了这3道菜,食材简单做法简单好吃又营养,太棒了
...爱的食材之一,它富含胶原蛋白,有助于提高皮肤弹性、延缓衰老。烤猪蹄的制作过程虽然看似繁琐,但实际上非常简单。先将猪蹄炖煮至熟透,再放入烤箱中烤至金黄酥脆,最后撒上烧烤料,香气四溢。这道烤猪蹄软糯Q弹,...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
...类化合物在加热后抗氧化活性增强,有助于清除自由基,延缓衰老,保护皮肤健康。此外,红枣中的环磷酸腺苷在加热后能更好地发挥作用,调节免疫功能,增强机体抵抗力。当然,水果煮熟后虽然营养成分得以充分释放,但也...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
...个鸡蛋,常食鸡蛋能健脑益智,改善记忆力,保护肝脏,延缓衰老,增强抵抗力。西葫芦清洗干净,擦丝,撒一勺盐腌制10分钟左右,然后攥掉水分。葱去皮洗净切碎,取大盆,加入西葫芦、葱末、鸡蛋,加入五香粉、胡椒粉、...……更多
杏林整形:怎么补水皮肤都干,什么原因导致的?
...性,改善皮肤肤质。还能够淡化细纹,在一定程度上能够延缓衰老问题。对于30+的宝贝,可以试试胶原水光。总之,保湿是皮肤护理的关键,平时注意多种补水保湿的方式,再配合水光维养,改善肌肤干燥、脱皮、紧绷等问题,...……更多
白梅花和玫瑰花泡水喝的功效
...内的自由基,能增强人类皮肤的抗氧化能力,可延缓皮肤衰老,也能防止皮肤干燥枯黄等多种不良症状发生。2.提高睡眠质量每天坚持将玫瑰花泡水喝,能够有效的改善睡眠质量,对于失眠以及多梦等情况都有很不错的治疗作用...……更多
据研究,花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍
...殊物质“白藜芦醇”,白藜芦醇具有“护心脏、降血脂、延缓衰老、清血管、预防心血管疾病等功效”,而且据研究,花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍,所以一年四季,无论花生芽多贵,我都会买一些给家人吃。而今天...……更多
海参并不是每个人都可以随意食用的,特别是以下八类人群
...康有多方面的益处。它可以增强免疫力、促进新陈代谢、延缓衰老、保护心血管健康等。在传统中医理论中,海参被认为有补肾益精、养血润燥的功效。三、不适合食用海参的八类人群1、过敏体质者: 对海产品过敏的人食用海...……更多
哪些水果的含糖量相对比较低?瘦身控糖两不误!您轻松拥有好身材
...营养成分。花青素具有很强的抗氧化能力,可以帮助我们延缓衰老、保持年轻。蓝莓的含糖量也相对较低,适量食用对身体非常有益。 当然,除了以上几种水果之外,还有很多其他低糖水果可供选择。比如草莓、樱桃、李子、...……更多
如果你不能控制别人的感受,即使别人对你很好,也不会长久
...别把钱花在男人身上。为自己购买漂亮的衣服、化妆品、护肤品等等。让自己变得更好、更精致、更美丽。如果有一天他真的喜欢上了别人,那么他也会感受到你的爱和温暖。到时候,他一定会后悔分手的。 ……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
...菇香菇是十分珍贵的食材,经常吃它可以帮助延缓肌肤的衰老,增强身体的免疫功能,对治疗炎症也有一定的作用。常吃有助于保健脾胃、补血益气。 4.陈皮我们常把橘子晒干后的皮,叫做陈皮,是一种常见的中药,很多人都...……更多
女人45岁后雌激素越来越少,吃什么有助补充?不喜欢也应常吃
...生素e,这种维生素具有较好的抗氧化作用,能延缓皮肤衰老,促进卵巢活力。从而帮助卵巢分泌出更多的雌激素,以达到补充雌激素的目的。5.圣女果圣女果,又称番茄蜜桃,是一种富含多种营养素的水果。它含有丰富的维生素...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...年人能够注意饮食健康,多食碱性食物,保持身体健康,延缓衰老。 ……更多
想让一个男人,心甘情愿为你付出,做到这2个字就够了
...感恩有你。之前去西藏的旅途中,遇见几位相约去西藏的男士,他们难以控制心中的快乐。经过交谈得知,他们都是跟妻子商量好,总有一个月假期的时间,只为圆大学时的梦。其中一位男士说:“他很感激妻子的理解,能在上...……更多
秋天,遇到这水果别手软,一次买10斤蒸好存冰箱,随吃随取特省事
...食用可以帮助降低心血管疾病的发生,进而增强免疫力,延缓衰老。但是近年来一些不良商家为了盈利不惜把冬枣泡药水、喷红,大家吃到这种冬枣不仅对身体无益,还会有很多危害。那么怎么才能挑选到健康又好吃的冬枣呢,...……更多
长皱纹老得快,原来是卵巢早衰!5个损害卵巢的习惯立刻改
...术、放疗和化疗;3是环境因素,如PM2.5大气污染、常用的护肤品中含有的化学物质等,可能会损伤卵巢功能,导致卵巢功能提前衰退;4是感染因素,痢疾杆菌、带状疱疹病毒、麻疹病毒、巨细胞病毒感染及严重的结核性、淋菌...……更多
害怕买错?到底什么是好蜂蜜?建议大家一起来了解一下
...含有抗氧化剂,帮助我们抵抗自由基的侵袭,滋养肌肤、延缓衰老,提升免疫力等都很有帮助,营养价值颇高,而且蜂蜜口感甜润,被越来越多的人所青睐。但是在市场上,蜂蜜的品牌众多,甚至没有品牌的蜂蜜也众多,很多消...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
...菇还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老过程,保持肌肤的健康和弹性。 除了营养价值,杏鲍菇的独特口感也是其受欢迎的原因之一。杏鲍菇的肉质细嫩,口感鲜美,以其独特的香气和风味赢得了众多...……更多
男友愿为我买名牌包,可不愿支持我实现梦想
...还会大方地给我买十几万元的大牌包包、几万元的首饰、护肤品等等。当然了,我也会根据自己的经济能力回礼给他,总之,我们相处得很融洽。我的父母虽然不满意大叔的年龄,但他们见过他为人处世稳重的样子,又看到他对...……更多
这四个特点的女性,即使年纪大了,爱情也是不断的幸运
...很可能面临脂肪水的悲剧。这个时候的女人,不管用多少护肤品,不管用多贵的护肤品,都只能让皮肤状况不那么糟糕,却无法回到年轻的状态,看着那些二十出头的姑娘,不把粉底涂在青春气息上,放在漂亮的姑娘身上,就会...……更多
女性平时多吃这些食物,保养卵巢修护肌肤,恢复年轻好气色!
...正常,能够分泌足够的雌激素,对维持皮肤弹性和光泽、延缓衰老起着非常重要的作用。接下来,就为大家推荐一些适合女性日常吃的食物,帮助大家在享受美食的同时,滋养卵巢,呵护肌肤~1、豆制品如豆腐、豆浆、豆皮等,...……更多
火龙果富含的抗氧化物质和维生素,能够对抗紫外线对皮肤的伤害
...生素和矿物质,尤其是抗氧化物质,对于维护身体健康、延缓衰老有着显著的效果;白心火龙果则以其高纤维、低热量的特点,成为减肥人士和注重健康饮食者的理想选择。总的来说,红心火龙果与白心火龙果在颜色、口感和营...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...的意识,对肌肤和容貌更是关注,当作一生的事业似的,延缓衰老,在饮食上很是注重调理,也是对美好生活的追求与向往。老话说:“顺时而时”,根据季节的变换,在饮食上也注意调整,冬天皮肤容易干燥 ,多吃一些营养...……更多
鱼腥草被认为具有清热解毒、利尿消肿、止咳祛痰等功效
...养成分。这些成分对于增强人体免疫力、促进新陈代谢和延缓衰老等方面都有很好的效果。然而,需要注意的是,虽然鱼腥草具有很多好处,但并不是所有人都适合食用。有些人可能会对鱼腥草过敏,或者食用过量后出现恶心、...……更多
“蔬菜之王”,3月不吃肉也要吃它!超多维生素,促进免疫力!
...,它们是优秀的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,从而延缓衰老,同时保护视力,维护皮肤的健康。每一根芦笋都是大自然赋予的小而强大的健康力量,它们让我们在春日里焕发出更加绚丽的生命之花。4、芦笋的B族维生素价...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...侵袭。因此,春季对肝脏及阳气的保养对于人体的健康与延缓衰老至关重要,必须重视春季养生在四季养生中的重要性。【编审:钟乾伟】 ……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...免受外界侵扰。更令人欣喜的是,它们的分离还能有效地延缓衰老的脚步,让我们的容颜焕发青春的光荣。想象一下,每天清晨,将4-5片黄芪、一小把枸杞悄悄放入杯中,然后注入热火朝天的水,静静等候五至非常钟,一杯充溢...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
...,且黑芝麻中还有着大量的维生素,可能很好的延缓肌肤衰老,清除体内自由基,保肝益肾。现在想吃黑芝麻也很简单,只需要将黑芝麻磨成粉,每天泡水即可,女人坚持每天喝一杯,清除子宫毒素,活气血、养子宫,更显年轻...……更多
榴莲有什么营养,别再嫌弃榴莲臭了!它可是营养宝藏,您错过了吗
...害,保护细胞免受氧化应激的影响。对于想要保持年轻、延缓衰老的朋友们来说,榴莲可是个不可多得的好帮手!6、膳食纤维的肠道清道夫榴莲里的膳食纤维也是个好东西!它们能够增加肠道蠕动频率,改善便秘情况。同时,...……更多
不是所有水果,都能越放越甜
.../unsplash)呼吸跃变型水果是指果实从生长停止到开始进入衰老之间的时期,其呼吸速率会突然升高。同时会产生一种可以自我催熟的物质——乙烯。乙烯不仅能让水果逐渐成熟,还能改善水果的口感,变得更好看、更好吃!乙烯...……更多
抗衰不看AOSKY?你的NMN补充剂可能白吃了
...可的口服NAD+前体物质,被证实是最有效提升体内NAD+水平、延缓衰老的成分之一。目前市场上主要有两大类NAD+补充剂:一种是烟酰胺单核苷酸单方产品;另一种是加入了其它元素的复方产品。由此人们开始就思考一个问题:到底是单...……更多
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失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
现代生活节奏加快,许多人面临着失眠的问题,而失眠往往与气血不足密切相关。气血不足会导致身体各个系统的功能失衡,从而影响睡眠质量
2024-10-22 14:11:00
尿血、尿痛、尿频、尿不尽,尿道炎影响男性健康
尿道炎作为一种常见的泌尿系统疾病,在尿路感染的人群中,青壮年男性所占比例较高。鉴于此,尚未遭受尿路感染困扰的男性朋友们
2024-10-22 14:11:00
“秋吃根,赛人参”!秋天要常吃这3样根菜,润燥补身,别不懂吃
“秋日食根,功效胜人参”!步入秋季,常食以下三种根类蔬菜,既能润燥又能滋补身体,切勿错过其美味与营养。秋季,天干物燥,正是调养身体的好时节
2024-10-22 14:11:00
秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫
导读:秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫秋天,是收获的季节,也是大自然最为慷慨的时候。在这个金黄色的季节里
2024-10-22 14:12:00
肾不好还在喝茶?医生提醒:若不想肾继续受损,这3种水别再喝了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:13:00
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到
2024-10-22 14:13:00
“糖友”一日三餐饮食指南,营养又控糖,还有正糖名家杞药消渴!
正糖名家杞药消渴,有人参、地黄、枸杞、生地黄、黄连、天花粉、甘草等珍贵植物,原料丰富,营养齐全,和每天的一日三餐搭配用
2024-10-22 14:14:00
帕金森患者的茶饮建议:品味茶香,享受健康
帕金森病是一种慢性神经系统疾病,主要影响中老年人的生活质量。虽然目前尚无完全治愈帕金森病的方法,但通过合理的饮食和生活习惯
2024-10-22 14:14:00
钙含量是牛奶的5倍!这两种食物预防骨质疏松,多吃保护骨骼健康
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:14:00
58岁大伯早起后猝死!医生:宁愿多睡会觉,也别在早起做这3件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:16:00
别把癌症当鼻炎!医生提醒:鼻咽癌敲门时,身体会给4个“提示”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-22 14:17:00
“肾衰大户”被揪出,比熬夜厉害,医生:再不注意,尿毒症要来了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:17:00
人能活多久,从排便时间就能看出来?排便几分钟才正常?医生告诉你
56岁的老赵,就因为早上去厕所排了一次大便,然后就住进了医院,甚至差一点丧命,说到这,很多人都有这样的疑问,究竟是排了一次什么样的大便
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电饭锅致癌的原因有哪些?警防三大风险危害
随着市场中的劣质电饭锅(又称电饭煲)越来越多,大家在使用电饭锅时,发现自己及家人患癌的几率也越来越大,这是为什么呢?主要的原因则是他们使用了劣质电饭锅
2024-10-22 14:19:00
若是想要预防肺部病变,从这4个方面入手,或能养护肺部健康
肺,对于我们人体来说,是非常重要的一个器官,它主要负责体内的气体交换,将新鲜的氧气吸入体内,同时将体内的二氧化碳排出体外
2024-10-22 14:19:00