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出门踏青 请带好这份健康手册
...差。在洗切和下锅烹调时,时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失。山西晚报记者张梦莹通讯员苗华丽 ……更多
经常吃维生素C,或能收获这5大好处
维生素C,这个看似普通的名字,实则蕴藏着无尽的奥秘和重要性。在生物学界,它被誉为“生命的火花”,在营养学界,它被誉为“免疫力的守护者”。那么,维生素C究竟有何魔力,能够赢得如此多的赞誉呢?首先,维生素C...……更多
红蟹能吃吗
...人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。4、养筋活血螃蟹有养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于...……更多
“口腔溃疡”不断根?或跟5种情况有关
...胞合成的某种物质,也会引起口腔溃疡反复发作,比如缺维生素B12、叶酸、或者铁元素。若长期缺乏这些物质,溃疡也就长期反复发作。特别是挑食厌食的人群,更容易营养缺失,出现口腔溃疡。所以,我们要均衡健康饮食。4...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。3、菠萝:菠萝营养丰富,它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用...……更多
拆线后不能吃什么
...期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。3、蛋白质和维生素A饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在...……更多
2022-12-19 13:40
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...高,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处,可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此之外,鸽子肉当中还含...……更多
羊乱吃东西会出现哪些问题?本文告诉你
...还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以满足羊体内所需的各种营养物质。(2)我们还要定期检查饲料的质量,并在饲料中添加畜小牧的:克霉太保,它可以防止饲料发霉、变质。2、提...……更多
...营养的食物,比如鲈鱼,鲈鱼富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B12、铜、铁等营养成分。另外鲈鱼也比较容易消化,不会增加患者的肠胃负担。3、红枣红枣是一种不错的养生食物,具有养血安神的作用,对于体弱或者贫血的患...……更多
颅脑损伤的健康教育
...产气过多引起肠胀气。(2)进食高热量、高蛋白、丰富维生素、清淡易消化的软食(鱼、肉、鸡、蛋、新鲜蔬菜、水果等),宜少量多餐,勿暴饮暴食。禁烟酒和辛辣、生冷等刺激性食物。勿饮浓茶、咖啡、可乐等兴奋大脑的...……更多
骨科手术前后的护理与康复指导:安全有序的恢复过程
...疼痛。5.规律进食:保持规律的饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有利于伤口愈合和身体康复。三、骨科手术后的康复指导1.约定康复时间表:在医生的指导下,制定详细的康复计划,并根据康复时间表按时进行...……更多
芭乐果的营养价值与功效
...咨询医生或营养师的意见。芭乐果的营养价值与功效1、维生素含量芭乐果富含维生素C,也含有维生素A、维生素B(如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9)、维生素E等。芭乐果是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合...……更多
56岁的中年夫妻,每天喝黄芪泡水,后来如何?医生讲出大实话
...养成分的植物。它富含多种氨基酸、蛋白质、微量元素和维生素,如钙、磷、铁、锌等,这些成分对人体健康起着重要的作用。适量食用黄芪可以增强人体免疫力、促进生长发育、保护视力和皮肤健康等方面具有重要作用。但是...……更多
吃什么食物有助于疤痕修复
...来一起看看吧!吃什么有助于疤痕修复1、橘子橘子富含维生素C,能改善自身血液循环,降低血脂,对皮肤上的疤痕有一定的辅助作用。2、牛奶牛奶当中含有丰富的蛋白质,一般在吃了以后可以补充所需要的营养物质,对于疤痕...……更多
2022-12-19 11:30疤痕,食物
藏毛窦术后护理要点
...口污染及排便时引起切口剧烈疼痛。3天后给予高蛋白高维生素易消化的饮食,应避免进食辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、葱蒜、羊肉、海鲜等,以免刺激伤口,不利于伤口的恢复。患者平时应多吃一些蔬菜、水果,如青菜...……更多
生蚝粥是一道非常香美的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有一系列益处
...身体的健康非常重要。其次,生蚝还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构成人体组织的重要成分,对于维持身体结构和功能的正常运转具有重要作用。而维生素和矿物质则是人体正常生理功能所必需的营养物质,如...……更多
板栗,生吃和熟吃哪一个效果更好?
...略有不同。生吃板栗更多地保留了板栗的原生态营养,如维生素C、维生素B族等,而熟吃板栗则由于加热过程可能会损失一部分这些营养素。然而,熟吃板栗中的一些营养成分如胡萝卜素、氨基酸等在加热过程中可能更易被人体...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...关键在于营养的均衡,确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的合理比例。例如,优质蛋白质可以从瘦肉、鱼、蛋和豆制品中获取,复合碳水化合物可通过全谷物和根茎类蔬菜摄取,同时不要忘了蔬菜和水果...……更多
日常4个坏习惯,会损伤发质,提醒:不想“早秃”,尽早改变
...必要的营养素,会影响头发的健康。例如,缺乏蛋白质和维生素,会使头发变得脆弱易断;而过度摄入油脂和糖分,会导致头发油腻,甚至引发脂溢性脱发。4.长时间使用高温工具使用吹风机、卷发棒等高温工具时,如果长时间...……更多
手这么软,指甲不断长出来的?月牙、白点、竖纹又代表什么?
...突然变得更加明显,可能暗示身体缺乏必要的营养素,如维生素A和蛋白质,或是身体脱水的迹象。观察指甲变化是一种简单有效的自我健康监测方法。比如,一位长期从事办公室工作的人可能注意到,长时间敲击键盘后,指甲...……更多
得了带状疱疹会留疤吗
...,减少疤痕形成。(七)保持健康的生活方式,摄取足够的维生素C和蛋白质,以促进伤口愈合和皮肤健康。(八)如果疤痕已经形成,可以考虑医学美容治疗,如激光疗法、微整形或手术矫正,以减轻疤痕的外观。三、结论理论上,...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
...复非常有帮助。一、黑芝麻:黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备,促进产后身体的恢复和乳汁分泌。二、红枣:红枣是一种营养丰富的食物,富含维生素C、维生素E、铁和膳食...……更多
骨折后饮食的注意事项
...肉等,适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。老年人因骨质疏松发生骨折,在治疗骨折的同时,要积极补钙,同时补充维生素D,以协助吸收。忌食酸辣、燥热、...……更多
神经外科中老年重症患者早期低剂量肠内营养的研究
...进患者的康复和恢复,为神经外科中老年重症患者的全面护理提供重要支持。综上所述,通过对神经外科中老年重症患者早期低剂量肠内营养进行深入研究,可以更好地了解这一营养支持策略的作用机制。 ……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...多食百香果。一、百香果的营养价值不容忽视百香果富含维生素C、维生素A、维生素B、维生素E等多种维生素,这些维生素对人体的健康发挥着重要的作用。维生素C可以增强人体的免疫力,促进伤口的愈合,预防感冒和坏血病等...……更多
膀胱癌康复期的护理要点
...可能地选择清淡新鲜的食物,加强对膳食纤维、矿物质和维生素的摄入,这样才能够确保消化系统功能正常发挥,保障身体快速康复。不要食用刺激性、辛辣食物,也不要过度使用糖分高、脂肪高的食物,比如碳酸饮料、甜点和...……更多
...状。了解这些症状及其正确处理方法对于患者及其家人、护理人员都十分重要。本文介绍普通外科手术后常见的不适症状及处理方法,帮助读者更好地了解和应对这些情况,促进术后患者的康复和健康。二、常见不适症状术后疼...……更多
肛周脓肿疼痛难忍?肛肠外科专家为你切开引流,恢复肛周健康!
...保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等。适当补充维生素、矿物质等营养物质,增强免疫力,预防感染。总之,面对肛周脓肿疼痛难忍的情况,我们应及时就医,选择合适的治疗方法。同时,通过调整生活习惯、注意饮食...……更多
香蕉助消化营养价值高,吃它等于“服”维生素
...效与作用有哪些呢?1、助消化:香蕉含有丰富的纤维和维生素,它能使胃内食物充分软化,促进胃肠道蠕动,有助消化。2、润肠通便:香蕉中含有大量的膳食纤维,不仅具有调整肠道功能的作用,还能刺激大肠蠕动,促进粪便...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么了?提醒:或是4种疾病的预警
...摄取饮食安康和营养均衡有助于维持头皮安康。多吃富含维生素和蛋白质的食物,如水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质食品等,有助于提供头皮所需的营养。 防止频繁染发和烫发染发和烫发过程中运用的化学物质可能会对头皮...……更多
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县纪委县监委全力促进“清廉村居”建设
本文转自:玉溪日报维护群众利益 保护集体资产县纪委县监委全力促进“清廉村居”建设 本报讯(通讯员 任蕊)“去年以来
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打好“三夏”攻坚战  绘就壮美丰收画卷
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本文转自:南阳日报本报讯 (记者陈 琼 通讯员张舒晨)5月27日,在卧龙区潦河镇潦东村的小麦绿色高质高效集成技术示范田里
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切实保护种粮农民利益
本文转自:开封日报市粮食和物资储备局、中央储备粮开封直属库有限公司、中国农业发展银行开封市分行召开2024年最低收购价小麦收购定点三方联席会切实保护种粮农民利益本报讯全媒体记者校爱玲报道 夏粮收购启动在即
2024-05-29 01:54:00
四所楼镇打造秀美中州名镇
本文转自:开封日报推动人居环境整治常态化 推动人居环境整治实干化 推动人居环境整治精细化四所楼镇打造秀美中州名镇本报讯 全媒体记者赵虎报道 近年来
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2024-05-29 01:54:00
麦香浓,芒种忙
本文转自:开封日报马晓炜一到芒种,我总会想起奶奶,想起那碗香甜的麦仁酵。麦仁酵是家乡的叫法,又名麦仁酒酿。到了芒种,乡亲们有拿新麦做麦仁酵的习俗
2024-05-29 01:54:00
关心关爱职工身心健康
本文转自:开封日报本报讯全媒体记者鲁杰 实习生赵文清 通讯员柯小小报道 近日,中国一冶兰考项目部关心关爱职工身心健康,举办了一场特别的心灵加油活动
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外来的女村支书
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