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这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...了能提供优质蛋白质,每天 1 个鸡蛋还能为我们补充 B 族维生素、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、钾、硒等营养,并且大多数营养都存在于蛋黄中。所以,吃鸡蛋的时候最好别丢蛋黄哦!吃 1 个鸡蛋,大约能补充 7 克左右的蛋...……更多
怀孕可以吃油桃吗
...钾多,含钠少,适合水肿病人食用。3、有助于人体补充维生素C:富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁...……更多
出门踏青 请带好这份健康手册
...差。在洗切和下锅烹调时,时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失。山西晚报记者张梦莹通讯员苗华丽 ……更多
红蟹能吃吗
...人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。4、养筋活血螃蟹有养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。3、菠萝:菠萝营养丰富,它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...高,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处,可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此之外,鸽子肉当中还含...……更多
羊乱吃东西会出现哪些问题?本文告诉你
...还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以满足羊体内所需的各种营养物质。(2)我们还要定期检查饲料的质量,并在饲料中添加畜小牧的:克霉太保,它可以防止饲料发霉、变质。2、提...……更多
颅脑损伤的健康教育
...产气过多引起肠胀气。(2)进食高热量、高蛋白、丰富维生素、清淡易消化的软食(鱼、肉、鸡、蛋、新鲜蔬菜、水果等),宜少量多餐,勿暴饮暴食。禁烟酒和辛辣、生冷等刺激性食物。勿饮浓茶、咖啡、可乐等兴奋大脑的...……更多
骨科手术前后的护理与康复指导:安全有序的恢复过程
...疼痛。5.规律进食:保持规律的饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有利于伤口愈合和身体康复。三、骨科手术后的康复指导1.约定康复时间表:在医生的指导下,制定详细的康复计划,并根据康复时间表按时进行...……更多
56岁的中年夫妻,每天喝黄芪泡水,后来如何?医生讲出大实话
...养成分的植物。它富含多种氨基酸、蛋白质、微量元素和维生素,如钙、磷、铁、锌等,这些成分对人体健康起着重要的作用。适量食用黄芪可以增强人体免疫力、促进生长发育、保护视力和皮肤健康等方面具有重要作用。但是...……更多
芭乐果的营养价值与功效
...咨询医生或营养师的意见。芭乐果的营养价值与功效1、维生素含量芭乐果富含维生素C,也含有维生素A、维生素B(如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9)、维生素E等。芭乐果是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合...……更多
生蚝粥是一道非常香美的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有一系列益处
...身体的健康非常重要。其次,生蚝还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构成人体组织的重要成分,对于维持身体结构和功能的正常运转具有重要作用。而维生素和矿物质则是人体正常生理功能所必需的营养物质,如...……更多
板栗,生吃和熟吃哪一个效果更好?
...略有不同。生吃板栗更多地保留了板栗的原生态营养,如维生素C、维生素B族等,而熟吃板栗则由于加热过程可能会损失一部分这些营养素。然而,熟吃板栗中的一些营养成分如胡萝卜素、氨基酸等在加热过程中可能更易被人体...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...关键在于营养的均衡,确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的合理比例。例如,优质蛋白质可以从瘦肉、鱼、蛋和豆制品中获取,复合碳水化合物可通过全谷物和根茎类蔬菜摄取,同时不要忘了蔬菜和水果...……更多
日常4个坏习惯,会损伤发质,提醒:不想“早秃”,尽早改变
...必要的营养素,会影响头发的健康。例如,缺乏蛋白质和维生素,会使头发变得脆弱易断;而过度摄入油脂和糖分,会导致头发油腻,甚至引发脂溢性脱发。4.长时间使用高温工具使用吹风机、卷发棒等高温工具时,如果长时间...……更多
手这么软,指甲不断长出来的?月牙、白点、竖纹又代表什么?
...突然变得更加明显,可能暗示身体缺乏必要的营养素,如维生素A和蛋白质,或是身体脱水的迹象。观察指甲变化是一种简单有效的自我健康监测方法。比如,一位长期从事办公室工作的人可能注意到,长时间敲击键盘后,指甲...……更多
得了带状疱疹会留疤吗
...,减少疤痕形成。(七)保持健康的生活方式,摄取足够的维生素C和蛋白质,以促进伤口愈合和皮肤健康。(八)如果疤痕已经形成,可以考虑医学美容治疗,如激光疗法、微整形或手术矫正,以减轻疤痕的外观。三、结论理论上,...……更多
骨折后饮食的注意事项
...肉等,适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。老年人因骨质疏松发生骨折,在治疗骨折的同时,要积极补钙,同时补充维生素D,以协助吸收。忌食酸辣、燥热、...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
...复非常有帮助。一、黑芝麻:黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备,促进产后身体的恢复和乳汁分泌。二、红枣:红枣是一种营养丰富的食物,富含维生素C、维生素E、铁和膳食...……更多
神经外科中老年重症患者早期低剂量肠内营养的研究
...进患者的康复和恢复,为神经外科中老年重症患者的全面护理提供重要支持。综上所述,通过对神经外科中老年重症患者早期低剂量肠内营养进行深入研究,可以更好地了解这一营养支持策略的作用机制。 ……更多
膀胱癌康复期的护理要点
...可能地选择清淡新鲜的食物,加强对膳食纤维、矿物质和维生素的摄入,这样才能够确保消化系统功能正常发挥,保障身体快速康复。不要食用刺激性、辛辣食物,也不要过度使用糖分高、脂肪高的食物,比如碳酸饮料、甜点和...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...多食百香果。一、百香果的营养价值不容忽视百香果富含维生素C、维生素A、维生素B、维生素E等多种维生素,这些维生素对人体的健康发挥着重要的作用。维生素C可以增强人体的免疫力,促进伤口的愈合,预防感冒和坏血病等...……更多
...状。了解这些症状及其正确处理方法对于患者及其家人、护理人员都十分重要。本文介绍普通外科手术后常见的不适症状及处理方法,帮助读者更好地了解和应对这些情况,促进术后患者的康复和健康。二、常见不适症状术后疼...……更多
本文转自:贵港日报产妇产后护理是母婴健康的重要环节,它不仅关系到新生儿的成长,也关系到产妇自身的康复和生活质量。本文为您介绍一些产妇产后护理的小常识,帮助产妇确保她们在这一特殊时期得到最佳的护理和支...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么了?提醒:或是4种疾病的预警
...摄取饮食安康和营养均衡有助于维持头皮安康。多吃富含维生素和蛋白质的食物,如水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质食品等,有助于提供头皮所需的营养。 防止频繁染发和烫发染发和烫发过程中运用的化学物质可能会对头皮...……更多
坐月子怎么吃才是最科学?早了解,有助于恢复
...养。合理搭配五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物的摄入,保证各类营养素的供给。二、高蛋白质食物: 蛋白质是产后恢复的重要营养素。选择瘦肉、鱼类...……更多
...。再次出现高热,专家联合会诊对待长期卧床患者要科学护理但在医生准备处理他的第三个压疮创面时,苏大伯的体温又升高了,最高时达到39℃,炎症指标也随之上升。难道又发生了新的感染?诊疗团队重新为其做了评估,并...……更多
柚子的营养价值有哪些
...能够预防贫血症状的发生,还能促进胎儿发育;柚子中的维生素C含量较高,能有效防止败血症和多种心脑血管疾病的发生,还能起到消食、解酒的作用;由于柚子的含糖量高,口味酸甜适宜、营养丰富、贮藏耐久,有着“天然...……更多
谈谈四肢骨折手术后护理常规
...均衡饮食,保证患者蛋白质、碳水化合物以及脂肪、各类维生素等养分的摄入。蛋白质是促进骨折愈合的“良药”,家属可以选择一些优质蛋白,如鱼肉、奶制品等,让患者食用。除此之外,维生素D与钙元素对促进四肢骨折手...……更多
揭秘市售假蜜:常见伪装与识别技巧
...脏病和某些癌症的风险。而谈到营养,蜂蜜中的矿物质和维生素成分不容忽视。钾、钙、镁等矿物质的含量使蜂蜜成为了天然的矿物质补充剂。这些元素对于维持骨骼健康、血压稳定至关重要。同时,B族维生素的丰富含量有助...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
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在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
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前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
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年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00