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建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...生素等营养成分也可以帮助女性保持身体健康。三、补充气血除了饮食调理外,女性朋友还可以通过补充气血来预防早绝经。中医认为,女性经量不稳定与气血不足有关。因此,女性朋友可以多吃一些具有补气血作用的食物,如...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...适量的水,煮至米熟,食用前加入红糖。此粥可以适用于气血不足、月经失调,以及月经量少和颜色过淡。 第四,熟地黄黄芪羹。准备熟地黄和黄芪各20g,将它们放入砂锅中先浸泡半个小时,再用小火炖煮取汁,将100g芡实粉逐...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...多的纤维脂,可以清理血管中的老血栓。像女人若是想要抗衰老,就需要你保证我们血液中有不断的新鲜血液,这样才是能保证自己不患上贫血的症状。而经常把燕麦当做早餐的人,不仅是血管干净,还不容易患上一些中老年人...……更多
“抗衰老”10大行为,梳头第8,走路第3,榜首1运动或是关键
导语:变老是人们都非常恐惧的,由于刚进入变老时期,身体的各项才能都会逐步的下降,身体素质也会大大下降,严峻的甚至会影响到本身的日子质量问题。所以许多人就有了摄生的行为,从摄生的根本上讲的确有缓解变老...……更多
...性的皮肤状态,也就是所谓的“治标不治本”。要我说,气血才是女人最好的化妆品。这里的气血包含两个方面,一方面是气血充足,另一方面是气血畅通,二者是相辅相成的。气血最为构成人体并维持生命活动的基础物质,内...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...香囊内药物的挥发性气味,可芳香化浊、避秽解毒,使人气血流畅、脏腑安和,增强机体免疫力,能起到预防流感的作用。取山柰3g,砂仁3g,苍术9g,肉桂9g,藿香9g,碾碎后装入布袋中制成香囊,可随身佩带、放置在居室内或...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
...有益。许多女性朋友常常因为工作、生活压力等原因导致气血不足、失眠多梦等问题。而南瓜与桂圆、红枣的搭配正好可以针对这些问题进行调理。长期食用这种搭配的食物,不仅可以改善睡眠质量,还能增强体质,使你容光焕...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...有这样的记载:脾脏和胃是相连接的,且中医认为,脾是气血生化之源,也是后天之本,更是参与到消化系统,在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要,而陈皮被称为脾胃之圣药,今天教大家用陈皮的简单搭配,理...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
认识痛经   重视痛经
...该及时去医院检查,以免影响自己的生育能力。导致女性气血失调:长期痛经患者面色灰暗,皮肤干燥,并伴有色斑、痤疮等面部问题,容易出现情绪抑郁和焦虑。潜在疾病:可能伴随着潜在的疾病,如子宫疾病、盆腔炎、子宫...……更多
专治乙肝的经验方剂,仅几味药,治疗效果显著!
...。中医认为,乙肝病毒的入侵是由于人体内部阴阳失衡,气血运行不畅,导致肝脏失去抵抗力,从而使得病毒得以生存和繁殖。中医治疗乙肝的方法主要是通过调理人体的阴阳平衡,促进气血畅通,增强肝脏的抵抗力,从而达到...……更多
“大雪吃1宝,胜过吃九鸡”,今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬
...身体有益。 一、元气滋补鸽子汤食材:老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。1、鸽子处理好洗净切大块、桂圆、枸杞、黄芪、党参洗净。 2、鸽子冷水下锅焯水,捞起洗净沥干水待用。3、把准备好的鸽子、红枣、...……更多
...类可选鸭子、羊肉,酌加党参、当归、熟地、黄芪等调补气血阴阳;日常饮食宜选滋阴润燥的食物,增强免疫力,如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸...……更多
龙眼虽好,但不可贪吃,龙眼可以做成那些美食呐?
...益智,可以提高人的记忆力,起到健脑益智的作用。3、抗衰老《神农本草经》中记载了这么一句话,常吃龙眼“强魂聪明,轻身不老”,凌恺听了好像找到不老秘诀了!虽然有点夸张,但是龙眼所含的多糖的确可以清除人体的...……更多
调补气血,阿胶你选对了吗?
...生,因此,永盛合阿胶中还特别加入了黄芪,当归同用,气血双补,可使有形之血生于无形之气。而“二陈汤”(陈皮、半夏、茯苓、甘草)的加入,增强了其健脾理气的效果,促进脾胃运化,避免因阿胶性滋腻而出现消化不良...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...时候,就告诉我,自己的睡眠明显改善了很多。相信搭配中药和日常调理,阿姨一定会尽快恢复睡眠质量。你看,用西药的安眠药治失眠,是治标不治本;其实也是同样的道理,只会用安神的药治失眠,有时候有用、有时候没用...……更多
黄芪跟它“天生一对”,每天泡水喝,排毒降压,失眠也渐渐好了
...们都知道,黄芪有着补气养血的作用,因此十分适合一些气血两虚的人以及气衰的人。而且经常喝点黄芪水,还可能预防血栓的形成,具有一定的降低血压跟血脂的作用,从而有助于保护人们的心脏健康,双向的调节血糖,提高...……更多
药物的“滥用”不止西药!煲制药膳这些药材别多放!
...以少量温黄酒助兴,效果更佳。【适应人群】肾阳不足、气血亏虚引起的腹部冷痛、体虚畏寒、手脚冰凉、精神疲乏等虚寒性病症。【禁忌人群】1.当归气清香浓厚,有润燥滑肠的功效,因此肠胃功能弱、经常腹泻及孕妇应慎用...……更多
祛风活血法治荨麻疹
...质淡,苔薄白,脉沉细。诊断:慢性荨麻疹(风邪外袭,气血亏虚)。治法:活血补气,祛风止痒。方用荆防败毒散合玉屏风散加减:荆芥10g,防风15g,当归15g,甘草10g,连翘10g,二花20g,黄芪30g,丹参15g,车前草20g,菊花10g,...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
...要原因。 在中医理论中,胃溃疡往往与脾胃功能失调、气血不和密切相关。他说:“中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能受损,则气血生化不足,易导致溃疡的发生。”因此,在治疗胃溃疡时,中医注重调理...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...身体,尤其是在饮食方面,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血足,以保持身体健康。1:红枣。红枣是一种营养丰富的食品,含有大量的维生素和矿物质,能够提高人体的免疫力,增强体质。此外,红枣还可以改善睡眠质量,让...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...体抵抗外界的寒气,靠的就是我们这身“正气”,也就是气血。而随着天气逐渐变冷,自然界阴气增加,我们身体的阳气也在逐渐内敛,阴精气血都会潜藏于身体,莫不要浪费过多的气血去抵抗风寒,秋冬时期,寒露后,身体最...……更多
鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的优势
...血液的氧气运输能力;同时,它们还具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用,能够减少自由基的损伤,延缓细胞的老化。因此,适量摄入鸭肉可以有效地增强机体的抗病能力,提高身体的免疫力。鸭肉中还含有丰富的维生素和矿物质...……更多
黄芪谷里新“大王”
...。2016年,退休后的董惠波在林口县莲花镇成立了龙九堂中药材种植专业合作社,筹资近千万元种黄芪。几年下来,他反思:“一口吃个胖子是不可能的。” “种中药材跟种平常农作物完全是两码事,其间酸甜苦辣,只有亲自种...……更多
新泰市第十届膏方养生文化节11月5日正式启动
...气血充盛,脾胃正常运转,全身营养不断得到补充,人的抗衰老能力随之增强,脸部就会红润,皮肤充满光泽和弹性,所以膏方进补也是女性保健养颜的理想选择。特别适用于面部色素沉着者(如黑眼圈、黄褐斑、蝴蝶斑等)、...……更多
肩周炎的中医调理
...,肩周炎的病因病机主要是风寒湿邪侵袭肩部,导致肩部气血运行不畅、经络阻滞,从而引发肩部疼痛、活动受限等症状。下面我们来了解一下肩周炎的中医调理方法。1.中药内服:中医会根据患者的具体情况辨证分型,选用活...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...精神不振。中医认为,慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致。中医提供了许多方法来缓解慢性疲劳综合征,下面将详细介绍一些有效的做法。1.调理饮食:中医强调饮食对人体健康的重要性。建议选...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷,温补气血,益肾气,助元阳,益精血。《本草纲目》说,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜,小病不慌”...……更多
晚上睡不着如何处理
...己的精神状态不稳定,也就容易导致半夜发生失眠。2、气血不畅在睡觉时,身体气血会慢慢的运行,而一些女性会因为气血流通不畅,而导致失眠的发生,在气血流通不畅的时候,就会让血液在经过头部的时候,让大脑的的供...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...中医概念在中医理论中,睡眠障碍与人体的脏腑、经络、气血、阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症...……更多
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身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00