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...追求健康的道路上，关于养胃的谣言和误解比比皆是，而真相往往被埋没在无尽的偏方和建议之中。养胃必备！掌握三大要素，让你的胃健康无忧调整餐时餐量：小口慢嚼，保护胃壁每日分餐少食：过多食物一次性涌入胃部，会...……更多
2024-01-25 13:30:00稀饭,要素,有用,胃部,黏膜,胃酸
...手机或电视来消解一天的疲惫……人们都知道久坐不利于身体健康，但为了生计又无可奈何。然而，近日一项发表在《英国医学杂志》网站上的新研究给了我们一个新思路：每天运动20~25分钟可抵消久坐危害。挪威特罗姆瑟大学...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...分电解质均衡的重要过程，每天，我们都会经过排尿排出身体内多余的水分和代谢废物，以坚持身体的正常运转。当人体摄入水分后，水分会经过消化系统进入血液，血液中的水分和代谢废物会经过肾脏的过滤作用进入膀胱，构...……更多
2024-02-14 23:51:00厕所,水分,尿液,身体,代谢,膀胱
...”多久可以洗澡？“阳康”后多久可以洗澡，要结合个人身体情况。当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。如果发烧的温度不高，如在38.5℃以下，或发热...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
运动是一种健康的生活方式，可以促进身体的健康和活力。然而，运动过程中可能会发生扭伤和跌伤等意外伤害。在下面的文章中，我将介绍一些关于预防和处理运动扭伤和跌伤的方法和注意事项。在进行任何运动之前，都应...……更多
2023-12-05 17:46:00关节,处理,运动,运动,健康,场地
“走过路过不要错过，红薯减肥降血糖，抗癌效果佳，谁吃谁受益！”路边一个红薯商贩拿着喇叭高声呼喊着。小贩的呼喊吸收了很多人选购红薯，年轻人、老人都纷繁购置。在选择的间隙，大家都聊起了天，年轻人在说“最...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
...与支气管炎的关系饮食。不健康的饮食结构和习惯会导致身体免疫力下降，使呼吸道更容易受到细菌和病毒的攻击，从而增加支气管炎的发病率。长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物可能损伤呼吸道黏膜，使慢性支气管炎的发病...……更多
2024-02-26 08:52:00支气管炎,疾病预防,支气管,成因,因素,疾病
...不值得他动这种心思。希望广大球迷们都了解本次事情的真相，不要冤枉好人，也不要误会运动员。最后，希望王楠的男子郭斌能够低调一些，避免再次给国乒制造麻烦。多年来，在刘国梁的牵线下，他已与地方队合作多次，获...……更多
2024-03-08 09:38:00王楚,名宿,违规,真相,老公,事件
...，也是国内外新兴的体育竞技项目，需要运动员有极强的身体素质和意志力。近年来，这项极具挑战性的运动在东莞得到不少爱好者的青睐。目前，协会已吸引了上千名爱好者加入。队员们征战国内外赛场，取得诸多亮眼成绩并...……更多
2023-12-19 14:25:00越来,越来越,打铁,东莞,生态环境,氛围
...宜的，动辄五六万，对一般家庭来说有点难以承受。靶向抗癌药被验证，中国专家救治上万名患者广东省人民医院终身主任吴一龙是我国肺癌靶向治疗的领军人物，他成功地引入了靶向药物治疗，为无数肺癌患者带来了新的希望...……更多
2023-10-11 13:07:00靶向,天价,真相,家庭,专家,靶向
...1.深呼吸的益处深呼吸有助于提高血氧水平，促进大脑和身体的放松。规律的深呼吸练习能改善长期的注意力和情绪稳定性。2.实践深呼吸的技巧选择安静的环境，闭上眼睛，专注于呼吸。缓慢深入地吸气，暂停一秒，再慢慢呼...……更多
2024-01-30 11:38:00工作,脑力,工作者,秘诀,效率,精神
...择适合自己的有氧运动非常重要。可以根据自己的兴趣和身体状况，选择一种或多种运动方式进行锻炼。对于刚开始运动的患者，建议从低强度的运动开始，如散步、慢跑等。随着身体适应能力的提高，逐渐增加运动强度和时间...……更多
2024-03-15 05:42:00青光,青光眼,有氧运动,眼科,患者,规律
...子，身高1.7米，体重87公斤，迈不开腿、管不住嘴，各项身体指标严重超标也不屑一顾，直到高血压引发大面积脑溢血，在ICU病房昏迷了6天。”靳伟从没想过有一天自己竟然能以健身达人的身份登上爱国卫生运动的讲台，分享减...……更多
2024-04-13 09:02:00革命,卫生,爱国,运动,健康,健康
...通过增加心脏的收缩力和肺部的通气量，跑步有助于提高身体的耐力和减少患心血管疾病的风险。燃烧脂肪，塑造身材跑步是燃烧脂肪、塑造身材的有效途径。通过消耗体内的热量和脂肪，跑步可以帮助减肥，使身体更加匀称和...……更多
2023-12-09 13:17:00心肺,免疫力,免疫,功能,衰老,延缓衰老
...加了血栓形成的风险。此外，冬季人们的户外活动减少，身体新陈代谢减缓，如果再有不合理的饮食摄入，那么脑血管疾病的发生率便会如同滚雪球般迅速增长。守护冬季脑血管：从合理饮食开始1、低盐饮食。脑血管疾病患者...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
...草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。3、多食鱼类。三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富...……更多
2024-04-12 21:40:00艾青,中医学,抗癌,癌症,中医,食物
...起来了解一下吧。”首先，我们需要了解女性在经期时的身体变化。在月经期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这使得一些女性在经期更容易感到饥饿，并增加了她们的食欲。这种食欲的增加可能是由于激素水平的变化导...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...水市第二人民医院泌尿外科副主任，副主任医师。河北省抗癌协会泌尿男生殖系肿瘤专业委员会第二届青年委员会委员。擅长泌尿系统及男生殖系统肿瘤、泌尿系统结石、前列腺增生、精索静脉曲张等疾病的微创手术。衡水市第...……更多
2023-01-11 10:51:00结石,结石,输尿管,草酸,肾功能,尿道
...可危”。而肺一旦受损，看似只是呼吸受到影响，实际上身体各处的供氧不够，各种各样的问题会逐渐显现出来。因此，尤其是男性，要更加重视肺部受损的信号，做好肺部保养！晨起后4种“异常”，肺或已“伤痕累累”，要...……更多
2023-01-11 22:06:00晨起,伤痕,肺部,污染,环境,空气
...平。安全跑马，最重要的是防止猝死，因此跑者对自己的身体要进行科学的监控。邱俊介绍，跑者可以从体重监控、形态测量、伤病筛查、肌肉评估、生化与生理测试、动作技术分析等方面掌握身体情况。运动中比较简易的科学...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...动是减肥的关键，黑咖啡只是辅助手段。揭秘咖啡加奶的真相：减肥助手还是隐藏的热量陷阱？在探索黑咖啡对减肥的影响时，一个常见的疑问是：加入奶制品会怎样影响其效果？这个问题的答案不仅涉及到口感的变化，还关系...……更多
2024-01-17 10:12:00咖啡,减肥,时间,咖啡,减肥,咖啡因
...的“细胞疗法”，周海宁指出，目前细胞疗法主要应用于抗癌治疗，比如car-T疗法，就是通过改造T细胞，让它具有识别和杀伤癌细胞的能力，然后注入病人体内，从而治疗癌症，但基于目前的科研进展，细胞疗法可能还不能应用...……更多
2023-12-08 11:18:00物理所,衰老,海宁,断崖,中科院,物理
...绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应，如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现，是身体试图通过增加热量来对抗外界不良因素的直接表现。对于实火的调理，...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...气味可刺激性胃液代谢，提高胃口。3、防止癌症洋葱的抗癌作用来自于它含有的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧剂，能刺激性人体免疫反映，进而抑止肿瘤细胞的瓦解和生长发育，另外还可减少致癌物质的毒副作用。而槲皮素...……更多
2023-01-12 16:25:00洋葱,禁忌,好处,洋葱,功效,刺激性
...节，遵循耐寒锻炼从初秋开始的规律，我们可以适当地让身体承受一些寒冷，以增强身体的抵抗力。然而，秋冻也要适度，特别是对于有支气管炎、胃炎等病史的人，要注意适当保暖，防止旧病复发。一、春捂秋冻的意义春捂秋...……更多
2023-11-08 13:28:00养生,原则,健康,身体,寒冷,抵抗力
一、引言在忙碌的现代生活中，我们的身体器官不断承受着各种压力。其中，有五个器官因其特殊的生理功能和所处环境，每天更容易受到损伤。本文将揭示这五大“最”易受损器官的日常磨难，并探讨如何为它们提供更好的...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...女性荷尔蒙，缓解更年期症状。此外，豆奶还具有抗炎、抗癌、降低胆固醇等作用。长期饮用豆奶，可以帮助我们维持健康的体重，预防心血管疾病。那么，如何将豆奶融入我们的日常生活呢？其实非常简单。我们可以每天早晨...……更多
2023-11-06 06:26:00豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...水平，预防心脏病和中风等心血管疾病的发生。散步时，身体会消耗多余的脂肪和葡萄糖，从而降低血糖和血脂水平。同时，散步还可以促进身体的代谢，提高身体的免疫力，促进血液循环和排毒，从而有助于预防血管堵塞和炎...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...路途花的时间长。她说，退休后时间充裕，也更注重锻炼身体，“现在小区有了门球场，天天都可以和球友打球了。”不久前，社区请来施工队对门球场进行了平整，并在周边种满了花草树木，让人赏心悦目，“我们打球的心情...……更多
2023-12-07 10:52:00青云谱区,岱山,青云,街道,居民,健身
本文转自：南宁日报新阶段疫情防控下南宁人锻炼身体状态——回归健身“领地” 重拾运动快乐在南宁市金花茶公园，市民使用公共健身设施锻炼身体。 本报记者 黄红锦 摄市民在南宁人民公园练习剑舞。 本报记者 黄维业 ...……更多
2023-01-20 06:47:00领地,健身,运动,快乐,健身,运动
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现在是夏天，这是高血压患者最害怕的时候，因为炎热的夏天，会使人体血管舒张，血流加快，导致夏季高血压患者经常发病。高血压已成为一种常见病和多发病
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水是生命的源泉。没有水，生命将不再存在。水是一种有效的运动，可以维持人类生命活动所必需的物质，以确保身体的所有功能。日常饮用水应满足身体的需要
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在面相学理论中，眉毛是一个重要的部分，被称为保寿宫，它的完整性.柔顺.地位，代表着一个人的命运和性格，对于修饰脸型起着重要的作用
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肝脏是体内最大、最完整的器官，其重要性不言而喻。正因为如此，肝脏也是一个非常容易受损的器官。一旦肝脏健康异常，许多身体活动就无法正常进行
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“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”一句简短的话反映了许多年轻人的生活状况。现在熬夜已经司空见惯了。有些人因为工作而不得不熬夜
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衰老是一种每个人都无法改变的生理现象。说到衰老，很多人会想到一系列的问题，比如黄褐斑、皱纹、合法皱纹和皮肤松弛，但有些女性和同龄人看起来更老
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排便是身体新陈代谢的重要方式，也是正常的生理现象。一个人几乎每天都排便，但很多人认为排便不雅观，不注意。如果你能每天顺利排便
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人们每天都需要吃很多食物，在进食和呼吸时会产生气体，最后通过肛门排出体外，形成放屁。一般来说，人们每天大约有5~20次放屁
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人们的白发会随着年龄的增长而增加，但现在白发不再是中老年人的特征，许多年轻人会在一群黑发中发现几根白发。大多数中老年人对白发有很高的接受度
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