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了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...药。它含有多种活性成分,如枸杞多糖、甜菜碱等,具有抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等多种保健功能。每天适量食用枸杞,可以有效地保护肝脏、增强肾功能,为你的健康保驾护航。黑豆图片 2.黑豆:富含优质蛋白质、脂肪...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...芪与枸杞子搭配泡水。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、抗疲劳等作用,与黄芪搭配可以增强免疫力,同时还能改善视力。另外,黄芪还可以与决明子、山楂、金银花等中草药搭配泡水。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用,...……更多
冬虫夏草:不仅是传统珍品,更是现代医学的宝藏
...有益的生物活性物质。研究显示,虫草素在提高免疫力、抗疲劳以及改善肝功能方面有显著效果。例如,一项针对肝病患者的研究发现,定期服用冬虫夏草制剂的患者在肝功能指标上有明显改善。除此之外,冬虫夏草富含氨基酸...……更多
脉脉菌菇香
...郁,肉质细腻,不仅是美味佳肴,而且营养价值极高,可抗疲劳、提高免疫力,人称“松口蘑”。记得郭沫若先生曾诗赞:“口蘑之名满天下,不知缘何叫口蘑。原来产在张家口,口上蘑菇好且多。”追根溯源,口蘑生长于张北...……更多
“算”领产业潮流 “力”赋经济发展
...可使作物育种周期从7至8年缩短为4至5年;“关键零部件抗疲劳数字制造”可使研发周期缩短一半、研发成本降低一半。这台“超级大脑”,正在河南经济社会各个领域大显身手。计算产业逐步形成大生态。11月16日,计算产业的...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...肉还富含血红素铁、锌、维生素B12等营养素,可以补血、抗疲劳、保护神经系统。3、鱼肉:鱼肉是海洋食物中的优质蛋白质来源,每100克鱼肉中含有约18克的蛋白质,而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收,适合老幼食用。鱼肉还富含...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...因此,喝山楂干泡水可以让你拥有一个更加健康的睡眠。抗疲劳 山楂干中富含多种维生素和矿物质,如维生素B、铁、锌以及能量物质等,这些成分可以提供能量,改善身体机能,减少疲劳感,无论是工作还是学习,喝上一杯山...……更多
在建世界第一高桥花江峡谷大桥进入主缆架设施工阶段
...合金镀层主缆钢丝,相较传统钢丝具有较高的耐腐蚀性和抗疲劳性,能在增强钢丝强度的同时提升大桥主缆结构安全。为了绘就这道美丽的弧线,确保主缆牵引正常有序推进,项目党支部充分发挥党员先锋模范作用,党员带头制...……更多
白果:敛肺定喘 止带缩尿
...分,具有抗肿瘤、抗氧化、抗神经毒性、抗菌、抗病毒、抗疲劳、抗衰老、提高造血能力、提高免疫力、改善血液循环、保护神经、杀虫、防治心脑血管疾病等作用。白果中含氢氰酸、组胺酸等有毒物质,不宜生食,应炒熟或煮...……更多
摄入这些食物,对改善心脏健康、保持心脏功能具有重要作用
...健康有很好的保护作用。西洋参具有养心安神、降血压、抗疲劳的作用,可以缓解心脏疾病引起的不适症状。七、黄鳝黄鳝含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,对心脏健康有很好的保护作用。黄鳝具有补益心脏、养血...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...系统和新陈代谢有着重要作用,能够提高机体的免疫力和抗疲劳能力。此外,芹菜还含有丰富的纤维素,能够促进消化道蠕动,改善便秘问题,有助于清除体内废物,维持肠道健康。推荐做法:黑木耳炒芹菜食材:黑木耳:适量...……更多
1月份安卓手机好评榜:荣耀X40 GT上榜!
...绚丽生动的色彩效果。这块顶级屏幕还支持高频PWM调光,抗疲劳亮度调节策略,有效降低用户的视觉疲劳。四最后,在2024年1月份安兔兔安卓手机好评榜TOP 10中,努比亚Z60 Ultra和vivo X90 Pro+分列第七名和第八名。在安兔兔平台上,...……更多
韭菜虽好,但有些人不适合吃,吃之前应分清体质!
...,维持身体健康有所帮助;韭菜中的蒜氨酸能够起到辅助抗疲劳的作用。作为中药材服用,其性温,味辛,可以归肾经、肺经、胃经和肝经,因为具有温中补肾之功效,所以常被用来辅助治疗肾虚,对肾阳虚导致的四肢冰凉、畏...……更多
西洋参非随意可食,健康须知:四大禁忌务必铭记
...和微量元素等活性成分。这些成分对于提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老等方面都有显著的作用。此外,西洋参还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种药理作用,对于多种疾病的治疗和辅助治疗都有积极的意义。二、深入解析四大...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...蛋、牛奶、奶酪等。维生素C功效作用:促进伤口愈合、抗疲劳、提高免疫力。摄入不足会导致:齿龈紫肿且容易出血,眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合等,不能适应外界变化、容易感冒。食物来源:新鲜蔬菜,如青菜、韭菜...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...、抗氧化物等多种营养成分,能够有效抗氧化、抗衰老和抗疲劳。此外,芦笋还具备减肥瘦身的功效,可以帮助控制体重,保持身材苗条。推荐做法:白灼芦笋虾仁。选取鲜嫩的芦笋和新鲜的虾仁,简单烹饪就能保留其原有的营...……更多
卵巢的滋养秘诀:每周两次的天然药,有助于保养皮肤
...物质,如花青素、黄酮类化合物等。黑枸杞具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫等多种功效,被广大女性誉为天然的“妇科圣药”。三、黑枸杞如何滋养卵巢1、促进卵巢血液循环:黑枸杞中的有效成分能够扩张血管,改善血液循环...……更多
安然纳米参命源100人参饮品,让百年珍品走进千家万户
...不仅具有丰富的营养成分,还能帮助消费者提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老等。值得一提的是,参命源100人参饮品还获得了多项权威认证。其中,由哈工大实验室状态数据显示,由人参干细胞技术研发生产的参命源100人参饮品,...……更多
乱世中超,“国足后遗症”何解?
...国脚的身体状态较为稳定,唯一全勤的朱辰杰年轻力壮,抗疲劳能力更强,其他球员都在轮换中保证了竞技水平。更为重要的是,在休赛期中上海申花的备战质量更高,他们有针对性地安排了与中超球队的热身赛,主帅斯卢茨基...……更多
...热拌沥青混合料的1%,且抗高温车辙能力可提高约10倍、抗疲劳特性可提高约2倍,施工过程减少碳排放90%。烟威改扩建是山东首个滨海高速改扩建项目,在建设过程中,施工人员针对海洋环境特点,研发并应用了低碳高抗腐蚀海...……更多
这菜没别的,就是简单好吃又健康!都说男人吃了好,女人吃了呢?
...这是因为秋葵含有特殊的药效成分,具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的\"药品\"。而对青壮年和运动员而...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...是具有养血益气、健脾养胃的食材,常吃可以提高女性的抗疲劳能力和免疫力。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种矿物质和维生素E,具有滋补身体、抗衰老和保护心血管健康的作用。莲藕是常见的蔬菜,含有碳水化...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...、膳食纤维等多种营养元素,有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢,还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴,家庭聚餐或下午茶时...……更多
...强绳”——碳纤维索。这种新材料比传统钢索重量更轻,抗疲劳、抗腐蚀性能更好,如今已应用于多座新建桥梁项目。产业创新的澎湃动能,来自科技创新这个驱动引擎。上世纪80年代,“星期天工程师”在江浙一些地区兴起,...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...毫克,适量食用有助于利尿消肿、清火降压、开胃解暑、抗疲劳,对身体好处多多。丝瓜的做法也很多,可以炒着吃,还可以做馅包饺子吃,不过,夏天我家最爱用它做汤吃。“伏天一碗汤,不用医生帮”,三伏天适合多喝一些...……更多
迎盛会 看履职丨全国人大代表司富春:让中医药加入食品“朋友圈” 加快布局药食同源创新链和产业链
...来开发的药食同源产品,主要的功效围绕在免疫力调节、抗疲劳、辅助降‘三高’,其他功能如调节胃肠道、通便、改善睡眠、改善贫血等很少。”司富春说。“缺乏以中医药理论为指导,以传统中医药选方配伍为基础的保健品...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
...;维生素B6能使神经系统正常运转,也有助于提高身体的抗疲劳能力;维生素C则有着很好的抗氧化能力。此外,桂圆还有着很好的缓解焦虑和调整神经系统的作用,有助于缓解失眠。桂圆虽然有着很好的滋补作用,在食用时也要...……更多
守护“中国天眼” 探测遥远星空|访“国家卓越工程师团队”FAST工程团队
...变形反射面,可以改变形状,但对支撑其不断变换的索网抗疲劳性能要求极高,现有钢索难堪重任。为突破这一难题,姜鹏带领团队用了两年时间进行大规模的索疲劳试验,经历近百次失败后,最终攻克了超高强度、抗反复拉伸...……更多
地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...叫人参皂甙的物质,它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效。但人参不可滥用,人参是一种补气药,如没有气虚的病症而随便服用,是不适宜的。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...,这种成分具有很好的保健作用,能够提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰富的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢,保持皮肤健康。而钙、铁、锌等...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00