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把“丢失”的睡眠找回来
...眠在影响我们生活质量和工作效率的同时,可能引发焦虑抑郁症、心血管疾病、免疫系统疾病、老年痴呆等慢性病,“睡眠是抵御疾病的第一道防线,持续的慢性失眠可使机体免疫力下降,导致躯体疾病和精神疾病的发生,甚至...……更多
...他,眼神里充满老父亲般的忧心忡忡。根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》,我国18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%,青少年抑郁症患病率已达15%至20%。有如暗藏的地雷,一触即发的危险警醒着我们,青少年心理问题,已是全社会...……更多
如何享受秋天
这几点要注意
...市三医院精神科医生表示,很多患者朋友会发现,自己的抑郁症会在某个季节发病的特别严重,其中发病最多的季节就是春季和秋季。这两个季节的共同特征就是变化,春季是从寒冷的冬天向炎热的夏天的变化,秋季反之。患者...……更多
不只宝妈,宝爸也会“产后抑郁”
...医院专家表示,李女士的情况并非孤例。根据《2022国民抑郁症蓝皮书》,63%的女性曾罹患产后抑郁,主要原因是产后孕激素和雌激素剧烈下降,进而导致与情绪相关的一系列内分泌系统出现了异常,所以这不只是心病,更是一...……更多
抑郁症:千万不要盲目行事,否则后果适得其反、甚至不堪设想
抑郁症不是矫情,也不是懒惰,更不是装病,抑郁症是一种精神疾病,患上之后,生不如死,痛不欲生。患者这时往往失去了自控能力和自律能力,他们呈现出来的状态是低落的、是绝望的、是消极的、是处处都是负面和不好...……更多
“小陀螺”霍晓
...的小姑娘,刚上初二,已经休学一个月了,半年前是轻度抑郁症。我看她状态不是特好,想先让孩子做量表测查看看,她妈妈执意要直接开药,说做几道题就要好几百块钱,又坑人又浪费钱,我真的挺无奈的。”一个秋日午后,...……更多
抑郁症的早期,大多数人会有这6个症状,希望你一个没有
抑郁症的早期,大多数人会有这6个症状,希望你一个没有。全世界每年有5%的成年人患有抑郁症,在年轻人中发病率最高,但这种全球健康危机仍被人们忽视,随着现在生活节奏的加快,越来越多的人,因为长期处在高压、紧...……更多
抗抑郁药物的作用机制和副作用
...经递质,如血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等,从而改善抑郁症患者的情绪、睡眠、食欲、精力等症状。抗抑郁药物的种类很多,根据它们的作用机制和化学结构,可以分为以下几类:三环类抗抑郁药:是临床上医治抑郁症最常...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...来危害。医生提醒,老年人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群,过分沉迷微短剧,可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不堪重负浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科刘军辉副主任医师提...……更多
深兰科技·科学院黄智生教授荣获“第18届2023·爱心奖”
...似自杀风险信息,在茫茫人海中找出那些具有自杀倾向的抑郁症患者,并及时对其进行干预和救援。自2018年“树洞救援团”创建以来,已有众多人工智能领域专家教授和他们的学生参与“树洞救援团”。目前,“树洞救援团”...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...到适当的情绪宣泄渠道,容易郁结于心,出现抑郁情绪或抑郁症。中学生抑郁的危险因子包含校园霸凌、家庭失和、经济条件、先天疾病等影响。2.睡眠问题。中学阶段是睡眠习惯养成、睡眠质量发生变化的重要时期,上学时间...……更多
...群随着生活节奏加快、社会竞争压力加大,人的焦虑症、抑郁症、失眠障碍等常见精神障碍及心理行为问题逐年增多,当你遭遇精神卫生问题,怎么办?精神障碍患者有哪些合法权益?11月24日,记者从自治区十四届人大常委会...……更多
银河系或正在丢失暗物质
...关阅读:迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成澳大利亚科学家开展了迄今最大规模的光照研究,针对87000名参与者的调查发现,夜间暴露在更多光照下,会增加人们患焦虑、双相情感障碍和创伤后应...……更多
...的生活质量和功能产生负面影响。精神疾病包括但不限于抑郁症、焦虑症、精神分裂症等多种类型。根据国际分类和统计手册(ICD-10)和诊断与统计手册(DSM-5)等,这些疾病有明确的诊断标准和分类系统。2.心理健康的重要性。心理...……更多
...的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,想办法摆脱它。如果还是不行,及时求助于专科医生(驻马店市第二人民医院)。抑郁并不是矫情、抗压能力差的表现,希望更多人正视抑郁,多理解、关...……更多
...加深孩子的创伤,让他产生更严重的心理问题。有一半的抑郁症患者,包括儿童,都曾经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。孩子通常没有处理这些重大创伤的能力,于是便产生了心理阴影。(综合) ……更多
2023-11-06 04:13:00找找孩子抑郁的原因
...庭,则是孩子们心理健康的坚实城墙。近年来,少年儿童抑郁症低龄化趋势越发明显,少年儿童的心理健康问题已不容忽视。当孩子被发现心理健康有问题时,个别家长认为是孩子学习压力大,或者是交了不好的朋友,其实,家...……更多
为何有人一到假期就患“闲暇病”
...,就更是如此了。如果有谁从未经历过节后综合征或节后抑郁症,可以站出来。这种可能与重返工作岗位相伴的失望、悲伤或焦虑的反应很常见,但通常只会持续很短的时间,两三天就能适应。不太常见的是我们或许可以称之为...……更多
抑郁症的痛苦,一般人难以理解和体会
抑郁症的痛苦,一般人难以理解和体会。真正患上抑郁症之后,他们的脑子里充斥着各种不受控的负面思维和想法,消极和绝望、恐惧填满了整个身心、兴趣丧失,等等。并不是我们认为的那样:“劝他们一句想开一点,或者...……更多
抑郁症:放弃病人的角色,让自己像从前一样生活
...小病就好,不要太痛苦。海蒂是一名20多岁的女性,她的抑郁症治疗了多次都没有得到彻底治愈。后来,海蒂来到一位另类医学家的诊所寻求治疗。医生了解到她的情况后告诉她,并不是所有的事情都有外在的原因,有时候越是...……更多
对精神内耗说“不”
...治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治,以及多种心理疾病的心理分析和治疗。什么是精神内耗赵伟佼:精神内耗又叫心理内耗,是指人在自我控制...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...眠与较低的智力水平、糖尿病、心脏病、阿尔兹海默病、抑郁症、不孕等疾病的高发病率有关。很多人辛苦工作一周后,都会选择在周末睡个懒觉。但是,睡醒之后并没有感觉精力充沛,反而昏昏沉沉、头痛乏力,和宿醉的症状...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点,大约90%的抑郁症患者有失眠症状,70%的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长,对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力,常常是“...……更多
想知道儿童抑郁症的早期症状和如何预防吗?
你知道吗?儿童也有可能会患上抑郁症,而这可能会对他们的身心健康和未来产生重大影响。想知道儿童抑郁症的早期症状和如何预防吗?儿童抑郁症是一种常见的心理健康问题,主要会表现为失去兴趣、疲倦、情绪波动、自...……更多
抑郁症:这几个说不出来的感受,恰恰是他们最痛苦的症状
对于抑郁症患者来说,这几个说不出来的感受,恰恰是他们最痛苦的症状。1、明明渴望走出去,但由于自身的痛苦,悲观,心境低落,此刻他们什么也不想做,只想远离世人,逃离这个纷繁复杂的社会和尔虞我诈的人际关系之...……更多
性格与疾病是“孪生兄弟”,这8种“惹病”的性格,希望你都没有
...,这种持续的压力状态可能导致心血管疾病、焦虑症甚至抑郁症的风险增加。悲观主义者:消极视角下的健康阴影悲观主义者常常预期最坏的结果,这种消极的世界观直接影响他们的心理和身体健康。长期的悲观情绪会削弱免疫...……更多
“网上查病,癌症起步?”清华玉泉医院申晨煜:疑病症增加焦虑,避免过度检索
...于男性,但自闭症等个别病症除外,像最常见的焦虑症、抑郁症等精神疾病都是女性发病率更高。当然焦虑症和抑郁症是有很大区别的,“简单来说,焦虑症是比较怕死,而抑郁症是真的想死。”申晨煜解释道。一般情况下像疑...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...致失眠。长期失眠会影响身体机能和心理健康,增加患上抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。4.钙流失:咖啡因会促使体内钙的排泄,长期大量饮用咖啡可能导致钙流失,增加骨折、骨质疏松等疾病的风险。5.影响血糖稳定:咖...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...,《英国医学杂志》发表一项分析结果,表明运动是治疗抑郁症的有效措施,其中,散步或慢跑、练瑜伽和力量训练的效果比其他运动方式更有效。01不健康生活方式也会让人抑郁之前的研究表明,大量饮用含咖啡因的含糖饮料...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...兴奋的信息。跑步,是对抗抑郁的良方跑步,是一剂治疗抑郁症的良方,这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。世界卫生组织统计,目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。斯诺克名将奥沙...……更多
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黎同明医生建议:五种天然食物泡茶饮用,有效止咳化痰,让喉咙恢复清爽舒适
秋季,咳嗽频发,许多人深受其扰,尤其在夜间,反复的咳嗽严重影响睡眠质量。黎同明医生指出,咳嗽其实是身体的一种保护反应,目的是将呼吸道中的痰液及有害物质排出体外
2024-08-28 13:46:00
医生多次提醒:上了年纪的人,晚饭宁可不吃,也不要吃这3种食物
有时候,一次普通的医院之行可能会改变一个人对健康的整个看法吗?现在咱们来讲一个虚构的小故事。朱大爷这天原本只是陪朋友去医院做个简单的检查
2024-08-28 13:46:00
秋天,若不差钱,建议中老年人多吃5种“软黄金”,强体力精神足
警告:本内容已开通全网维权,严禁抄袭、复制或搬运,侵权必究。秋天,这个丰收的季节,也是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期
2024-08-28 13:47:00
人人可以吃的一味中药,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃!
它,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么?它就是芡实
2024-08-28 13:48:00
它是蔬菜中的维C之王,人人吃得起,中老年常吃,强身健体抗衰老
彩椒是甜椒的一种,有红、黄、紫、白、等多种颜色。彩椒不仅长得好看,营养价值还很高!彩椒含有丰富的维生素C、维生素A、钾
2024-08-28 13:49:00
每天一勺抗衰老,两勺补钙!家家都有,教你自制秘方!
大家好,我是老刘!芝麻为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了
2024-08-28 13:49:00
湿气重莫发慌,这4种粗粮助你轻松祛湿,建议湿气重的人要常吃
湿气重是现代人常见的健康问题之一,它可能导致身体沉重、乏力、食欲不振等多种不适症状。然而,不必过分担忧,通过合理的饮食调整
2024-08-28 13:49:00
男子情人节送女友“排毒养颜片”,吃完腹泻不止,一查竟是产自狗粮作坊
爱美之心,人皆有之,皮肤好、身材好,成为很多女性朋友的心愿,江苏的李先生为在情人节这天给女朋友一个惊喜,精心选购了两盒“果蔬排毒养颜片”
2024-08-28 13:49:00
处暑过后,正是排毒好时节!医生:这3物泡水喝,或让你告别秋燥
处暑过后,正是排毒好时节!讲真,换季的时候不仅是衣橱要变换,咱们的身体也需要适当的调养来应对季节的更迭。很多人可能因为工作忙碌
2024-08-28 13:50:00
更适合中国人体质的“人参三白汤”!健脾祛湿还美白,赶紧安排!
在这个快节奏的时代,越来越多的人开始关注健康与养生,而中药茶饮作为传统中药文化的瑰宝,正逐渐走入大众视野。8月28日,邵东市人民医院继“玉竹麦门冬汤”中药茶饮之后
2024-08-28 13:51:00
开学倒计时,如何帮孩子克服开学焦虑?
开学倒计时了,许多家庭还沉浸在假期温馨而悠闲的氛围中,孩子们的笑声与探索的足迹似乎还萦绕在耳边。然而,随着新学期的脚步声日益临近
2024-08-28 13:51:00
男性也会出现产后抑郁症?专家呼吁关注爸爸的心理健康
当新手父母迎来新生宝宝时,面对诸多挑战,手忙脚乱在所难免。产后抑郁症是许多妈妈可能面临的心理困扰,但鲜为人知的是,新手爸爸也可能患上产后抑郁症
2024-08-28 13:51:00
减肥,请立即停止这5个行为
减肥的人,请避开一些常见误区,错误的减肥方式会让你越减越肥,或者出现各种健康问题。减肥,立即停止这5个行为:行为1、催吐减肥不少人为了减肥尝试催吐
2024-08-28 13:52:00
肺鳞癌术后还要化疗的作用是什么?能看中医吗?
肺鳞癌术后化疗是比较常见的治疗方案,在整个的肺鳞癌治疗中扮演着至关重要的角色。那么肺鳞癌术后还要化疗的作用是什么?能看中医吗
2024-08-28 13:54:00
肝癌不是毫无踪迹可寻觅,若有5个症状,可能是肝癌发出的预警!
随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式和饮食习惯发生了很大的变化。然而,这些变化也带来了许多健康问题,其中最令人关注的问题之一就是肝癌的发病率逐年上升
2024-08-28 13:54:00