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抑郁症的早期，大多数人会有这6个症状，希望你一个没有
抑郁症的早期，大多数人会有这6个症状，希望你一个没有。全世界每年有5%的成年人患有抑郁症，在年轻人中发病率最高，但这种全球健康危机仍被人们忽视，随着现在生活节奏的加快，越来越多的人，因为长期处在高压、紧张的生活、工作环境下，情绪得不到很好的释放而变得抑郁。
当你或你身边的人出现这6个症状时，有可能是患上了抑郁症，要学会去调整自己的心态。
1、心情烦躁:在日常生活，我们每个人都会遇到烦心事，心情不好就会很容易导致抑郁发生，如果得不到合理的释放和调节，往往会使自己陷到烦闷的漩涡里，遇到一点不顺心的事就会乱发脾气，这时看到什么都不顺眼，整日闷闷不乐。
2、没有胃口、不想吃东西:抑郁症的早期，就会常常伴有胃口差的状态，再饿也不想吃或随便吃几口饭就饱了，就连平常最喜欢的食物或零食，也完全没有想要吃的欲望。
3、感到疲倦:没有做事或轻微活动以下，就会感到很劳累，因为人在抑郁的情况下，会产生很多的消极想法，如我处处不如别人，生活没有意义等，这样不仅会消耗大量的精力，还会因为想的太多，很容易感到全身疲倦，四肢无力，不管做什么事都提不起精神，往往会被别人不理解，认为在偷懒，不想干活。
4、感觉自己一点用都没有:抑郁症的早期，就会因为一些事做不好，就会否定自己，责怪自己，认为自己笨，常常伴有自责感，对周围的人和事物都不感兴趣，天天把自己关在房间里，不愿和别人交流。5、觉得生活没有意思:觉得生活没有一点意思，最近对什么都不感兴趣，平时最喜欢的事，现在也失去兴趣，觉得周围人都不理解我，每个人都对我有偏见。
6、产生轻生的念头:很多抑郁症患者，都会认为自己没有用，是累赘，会拖累别人，认为只要自己不在了，别人就会轻松了。所以，如果你周围有人产生了这样的想法，一定要重视，给予干预，才能及时杜绝悲剧的发生。
如果你身边的人，出现了以上6个症状，一定要找心理医生给予积极干预，抑郁症就和普通感冒发热一样，需要治疗。本期视频到此结束，我是任医生，更多健康知识请关注我。
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快照生成时间：2023-10-13 12:45:03
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