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...美食的做法，供大家参考。推荐食谱一：蚝油杏鲍菇首先准备几瓣大蒜，切成片。生姜一块也切成片。青红椒洗净去籽后切成小块，用青红椒搭配出来的颜色比较好看。杏鲍菇先斜刀切成段，然后再竖着切成菱形片，食材准备好...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...满了活力。玉米面包不仅好吃，还很有营养，真的是咱们餐桌上的好选择。你说是不是啊？快来尝尝看吧，保证让你爱不释手！
材料准备：玉米粉200克，面粉300克，酵母5克，温水200毫升，盐5克，糖30克，黄油30克。就这么简单...……更多
2024-05-17 06:15:00家常,玉米,美味,做法,家人,营养
...营养美味的蒜蓉茼蒿就做好啦，好吃不腻，赶紧在家学起来吧。推荐食谱：凉拌茼蒿
主要食材：茼蒿、蒜头、小米辣具体做法：准备一把茼蒿，把叶子和梗分开，凉拌我们只用叶子（剩下的梗可以拿来炒着吃），摘好后用水把...……更多
2024-04-13 10:17:00高手,茼蒿,菜地,奶奶,鸡精,准备
...节奏。“减盐是生活的动次,健康是大次”,一款关系用户餐桌健康的生抽引领了“减负饮食新风尚”,用一曲Rap点燃了年轻人的情绪宇宙,它不光减盐还能为年轻人解压。活动现场,美味的减盐酱油冰淇淋也成为了全场的焦点,获得了...……更多
2024-03-19 15:57:00生抽,特级,美味,健康,健康,生抽
...肉与十大蔬菜的梦幻组合，以及它们的烹饪方法，让你的餐桌增添几分新意。1.牛肉炒西兰花【做法】1）牛肉切片，用生抽、淀粉腌制20分钟。2）西兰花焯水备用。3）热锅凉油，将牛肉快速翻炒至变色，加入西兰花，调入适量...……更多
2024-07-31 11:09:00餐桌,牛肉,美食,经典,牛肉,贴士
...到了腌腊鱼、腊肉的时候了。过年过节，腊肉、腊肠可是餐桌上必不可少的美食，味道咸香，可以蒸、可以炒、还能煮汤，怎么做都好吃。很多人都爱吃腊肠，也叫香肠，做法简单，买点肉去市场灌好，回来在太阳下晒干就行了...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
...些有益于健康的食材。而在这个时候，牛肉羊肉常常成为餐桌上的宠儿。然而，今天我要向大家介绍的美味食材并不是牛羊肉，而是一种同样具有丰富营养的食材。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉，作为一种传统的食材...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...的家常菜，以其独特的口感和营养价值，成为了千家万户餐桌上的常见佳肴。这道菜的制作看似简单，却蕴含着无尽的美食智慧。下面就让我们一起走进这道美味的制作过程。一、精选食材首先，我们需要挑选新鲜的包菜和优质...……更多
2023-11-16 14:49:00家常菜,家常,营养,方法,肉片,猪肉
...例外的是，它们都散发着一股浓浓的家常味道。在中国的餐桌上，粉蒸排骨早已占据了一席之地，成为了家庭聚餐、朋友小聚的首选之一。这道菜的受欢迎程度可不是盖的。排骨的香醇肉汁与蒸粉的鲜嫩口感完美融合，每一口都...……更多
2024-01-08 08:09:00相得,骨肉,心弦,排骨,香气,秘籍
...食记得吃，滋补暖胃，增强免疫，越吃越健康，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...独特的口感和风味，一直受到人们的喜爱。它不仅是家庭餐桌上的常客，更是炎炎夏日里的一丝清凉。今天，我就来分享一下腌芹菜的做法，希望能为您的餐桌增添一抹绿意。首先，我们要准备好新鲜的芹菜。选择嫩绿色、新鲜...……更多
2024-06-12 12:09:00芹菜,面条,米饭,做法,芹菜,调料
...后的摆盘，每一步都需要你倾注心血。当你将这道菜端上餐桌，看到家人朋友赞叹的眼神，你会觉得一切都是值得的。这道菜的魅力不仅在于它的美味，更在于它能让餐桌氛围变得温馨热闹。无论是家常便饭还是招待客人，红烧...……更多
2024-09-12 10:34:00三黄,三黄鸡,舌尖,魔力,诱惑,鸡肉
分享给大家的是五款简单易做的炖鸡胗家常菜，每一道都营养丰富，口感独特，无论是忙碌的工作日，还是周末的家庭聚餐，都是绝佳的选择。让我们一起来看看具体的步骤和小贴士吧！一、酱香炖鸡胗【食材】：鸡胗500g，生...……更多
2024-07-31 11:08:00五道,易学,菜谱,家常,餐桌,单调
...美味最丰富的季节。在这寒风凛冽的日子里，菌菇成为了餐桌上不可或缺的美食之一。这些可口的小食材，既丰富了味蕾的体验，又为身体注入了温暖的能量。从西兰花炒海鲜菇的清新，到脆炸金针菇的香脆，再到辣椒炒牛肝菌...……更多
2024-04-21 06:05:00合集,美味,做法,松茸,牛肝菌,金针菇
在我们的餐桌上，有6种被誉为“冠军蔬菜”的食材，特别适合正在成长中的孩子们食用！这些蔬菜不仅营养丰富，而且价格亲民，是补充营养、增强体质的优质选择。每天换着花样给孩子准备这些“冠军蔬菜”，不仅能确保他...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...娃菜牛肉豆腐汤，简单易学，小白都可以学会，赶快学起来吧。入夏后，建议要多喝这汤，简单易学，营养全面，孩子大人都爱吃。【娃娃菜牛肉豆腐汤的具体做法】食材清单：选购新鲜娃娃菜一颗（娃娃菜是一种口感清甜的蔬...……更多
2024-06-14 10:44:00易学,大人,营养,建议,孩子,牛肉
青椒肉丝是一道深受大家喜爱的经典家常菜，我们就来学习以下五种不同风味的青椒肉丝炒法，让你在家也能轻松烹饪出餐厅级别的美食。快来看看具体步骤和小贴士吧！一、传统青椒肉丝**材料**：猪里脊肉200克，青椒2个，葱...……更多
2024-08-01 06:05:00青椒,易学,肉丝,餐桌,升级,经典
...肉凭借着其较高的营养价值和美味的口感，成了许多人家餐桌上备受欢迎的美食。驴肉的做法也是多种多样，可以切成小块后加红枣和枸杞一起煲汤吃，鲜香滋补又暖身；也可以煮好切碎后夹到酥脆的火烧中吃，香酥可口，咬上...……更多
2024-08-26 16:59:00神助,筋骨,羊肉,牛肉,驴肉,晓峰
大骨头，那份鲜美的肉香和丰富的骨髓，总能让人回味无穷。但是，如何将大骨头烹饪得既美味又软烂呢？今天，就来学习以下五种大骨头的烹饪方法，让你轻松成为家庭厨房的明星！一、酱烧大骨头**材料**：大骨头、老抽、...……更多
2024-07-31 19:58:00餐桌,秘籍,骨头,美味,骨头,小火
...，将这道美味的红薯粉版蚂蚁上树端上桌，让它成为你的餐桌上的一颗璀璨明珠。小贴士时间！制作红薯粉版蚂蚁上树可能有些步骤，但绝对值得。这道菜的特点就是麻辣鲜香，一口难忘，让你停不下来。但要记住一些要点：首...……更多
2024-01-06 06:12:00一口,道菜,特点,就是,红薯粉,红薯
...毛豆的清香和牛肉的鲜嫩完美结合，特别满足！赶紧做起来吧。三、茭白毛豆炒河虾茭白毛豆炒河虾是一道色香味俱全的家常菜，它将新鲜的蔬菜与河虾的鲜美完美结合，不仅口感丰富，而且营养价值高。这道菜的制作过程简单...……更多
2024-07-16 10:52:00蔬菜,毛豆,生抽,小米辣,香干,蚝油
...翅、葱姜、所需调料：生抽、老抽、蚝油相关做法：
1、准备洋葱和鸡翅，先把洋葱切成小块，再把鸡翅左右切三道，等差不多了就清洗干净，再放入碗中。2、接着把洋葱、鸡翅都放入碗中，再倒入一勺生抽、一勺老抽、一勺...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...对适合各种场合。不妨亲自试试看，相信这道菜会成为你餐桌上的新宠！只需几步，轻松享受舌尖上的诱惑，快来和我分享你的制作经验吧！ ……更多
2024-10-04 15:37:00舌尖,黄瓜,美味,诱惑,黄瓜,生抽
...，回味无穷。无论是家常小聚还是招待朋友，它都能成为餐桌上的主角。最后，友情提醒一下，这道菜的魅力太大，很容易让人吃得停不下来。所以，准备好饭后散步的计划吧，毕竟美食与健康同样重要！来吧，动手尝试这道啤...……更多
2024-10-03 15:28:00一口,猪蹄,啤酒,猪蹄,啤酒,香叶
...养美味，好吃无负担，又解馋又下饭，赶紧给家人安排起来吧~我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！本文由吃货峰子原创，欢迎关注与您一起交流，让大家受益，三人行必有我师焉~ ……更多
2024-11-27 17:39:00脾胃,筋骨,免疫,鸡肉,鸡胸,娃娃
...起自家粉条，82岁的老师傅刘良台讲得头头是道。“我的手艺是跟老一辈人学的，已经做了快60年了。俺村的粉条制作工艺，已被县里列入第七批非物质文化遗产保护名录。”来到加工大户程小中储藏粉条的库房，只见一捆捆粉...……更多
2023-01-07 03:34:00粉条,小村,餐桌,粉条,党支部,加工
...天一个样，好像昨天还是小小的一颗，今天就变成了我们餐桌上的美味。我家小菜园里的蔬菜也一样，都变得茂密旺盛起来，看样子一时半会，都来不及吃了。看，我家的莴笋也长大了，油绿鲜嫩的叶子，翠绿中泛白的根筋，看...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
莲藕，又被誉为“莲之菜冠”，在中国的餐桌上有着悠久的历史。它的清香、爽脆口感以及丰富的营养成分，使得莲藕一直备受喜爱，尤其是秋冬季节，食用莲藕清肺养肺特别好。莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜，...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...这几道家常菜，荤素搭配营养均衡，家人爱吃，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...种黄色食物，有菊花、南瓜、玉米等，这些不仅能为你的餐桌带来多样的风味，更是一剂养生良药。一、菊花1.菊花护肝：菊花中富含黄酮类化合物和矿物质，能有效调节肝的功能，清热解暑，舒肝明目。
2.菊花亮眼：菊花的特...……更多
2024-09-04 13:08:00食物,最好,肝脏,南瓜,步骤,菊花
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本文转自：人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报
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对于女性糖友来说，除了日常控制血糖外，心衰这一潜在的健康威胁也不容忽视。今天，我们就来深入探讨这一话题，并为广大女性糖友们送上一份守护“心”力量的实用策略
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