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深秋季节，早晚气温较低，许多人会手脚冰凉。中医认为，这与阳虚体质不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示，改善手脚冰凉，首先做好腰...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...多气血不足的朋友，身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收，冬要藏”。所以天越冷，就越要“藏阳蓄精，养足气血”，来对抗严寒。冬天里，建议大家除了注意保暖，愉悦身心，...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...性朋友们不妨试试吧。大部分女性朋友到了冬天都有出现手脚冰凉的现象，通常手脚冰凉是女性的血液循环不流通导致的，或是因为气血不足引起的，尤其是在晚上睡觉的时候，可能手脚都处于冰冰凉凉的状态，甚至有些女性一...……更多
2023-11-21 19:56:00肚脐,花椒,变化,身体,女人,花椒
...，汗量较常人多，出汗部位以上半身出汗为主；2天冷时手脚冰凉，进食生冷易腹泻；3入睡困难，睡前心情烦燥，思虑多，平素容易焦虑紧张；4晨起口干，口水多，容易打哈欠；5舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔薄白，舌底静脉怒...……更多
2024-03-23 15:27:00陈帅,僵硬,医师,舌头,中医,回事
...间盗汗，汗出后心慌，多梦易醒。胸闷气短，身体畏寒，手脚易冷。月经紊乱已有1年余，末次月经2019年1月15日。舌淡红，苔薄白，脉弦细。西医诊断：围绝经期综合征。中医诊断：脏躁（营卫失和、气血不调，少阳枢机不利）...……更多
2024-04-04 11:02:00王庆国,桂枝,柴胡,妙用,柴胡,桂枝
...招：睡觉前泡泡脚，加些花椒和姜片入秋后很多女性感觉手脚发凉，晚上睡觉很长时间被窝都是冷的，可以在睡觉前好好泡个脚，光用热水泡脚还不够，还要加些红花、姜片、艾绒、花椒，有散寒养血的作用，养生大军不妨学起...……更多
2022-12-19 15:04容光,气血,精神,女人
...秋后，降温迅速，不少体质虚弱的人开始受到寒气侵袭，手脚冰凉，寒症发作。“寒气”是中医的特定说法，属于“寒邪”。俗话说：“十病九寒”，又有“百病不离寒”之说。在中医看来，许多疾病都是由寒气引起的，因此去...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...从而导致睡眠质量下降。另外，阳气不足的人也容易出现手脚冰凉的情况，这也会影响睡眠的质量，所以如果发现自己最近的睡眠质量总是不好，大家可以多多关注，是否是阳气不足了。脸色苍白脸色苍白是阳气不足的迹象之一...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...气温下降很多。怕冷的女性朋友已经感到了很深的凉意。手脚冰凉的症状也出现了。而且因为天气炎热时免不了的冷饮，现在后遗症也悄悄找上门了。“大姨妈”该出来找毛病了，肚子疼腰疼的症状不再少数。这时肯定大家也都...……更多
2023-10-09 18:29:00一杯,手脚,女人,红糖,红枣,清水
...减少食用；五、牛肉食疗方牛肉炖土豆：适合气血虚弱，手脚冰凉的人群； 牛肉枸杞汤：适合肝肾不足，视力模糊的人群； 牛肉山药粥：适合脾胃虚弱，消化不良的人群；六、牛肉的食用禁忌痛风患者：牛肉嘌呤含量较高，痛...……更多
2024-05-02 09:54:00牛肉,好处,健康,牛肉,食用,体质
...意保暖，导致寒气入体，就容易形成寒包火，时有怕冷、手脚冰凉表现，同时有口干口苦、口舌生疮等。
二、4种“上火”表现，其实是癌症信号以下几种上火表现，在生活中非常常见，但这些小问题背后，可能也潜藏着健康危...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...。在问诊中，我了解到她的一些身体状况：●身体怕冷，手脚发凉，入睡困难，且多梦；●经期头痛，痛经，月经有血块且鲜红；●口不渴，舌质淡红，舌胖大、有齿痕，舌苔白，小便黄，大便干硬，经常腹胀。可以看得出，陈...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...四逆汤。附子理中汤是理中汤加附子，用于理中汤证并且手脚冷严重，恶寒，脉微弱者。大建中汤主要用于虚寒体质的剧烈腹痛者，有时甚至可以直接从外表看见肠子蠕动。理中汤是治太阴病，也就是脾胃虚寒而有水的主要方剂...……更多
2023-11-09 11:08:00百科,中医,怎么办,方剂,桂枝,承气汤
...女性来说很容易患上妇科疾病。因为湿气重，很容易出现手脚冰凉的情况，脾胃不好，人的气血运化不好，进而导致妇科疾病的发生。在日常生活中导致湿气重，可能跟以下3点有关系，尽量少做。1、不爱运动
现在的人由于生...……更多
2023-03-17 20:17:00中导,湿气,有关,生活,湿气,身体
...，大寒时节注意防寒防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚易冻，尤其应注意保暖。钟军华表示，尽量避免在早晨和傍晚出门，因为一般昼夜温差较大，人体容易受寒，引发疾病。许多女性体质易寒凉，女性在阴阳里属阴，往...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...，扩张末梢血管，促进血液流动，改善腿、足部的浮肿。手脚凉：寒从脚下生。通过按摩足底，让更多的气血流向足底。从而暖起来。减肥：肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统都有相应的反射区，通过按摩刺激，就会有效地调节...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...了，对于日常生活中气血不足的女性来说，常常会感觉到手脚冰凉，一整天下来都感觉浑身发抖，其实除了做好保暖工作以外，我们也要在饮食上多加调整。如果从内调养的话，可以使浑身充满能量，这样自然而然的就感觉到暖...……更多
2023-12-16 17:34:00羊肉,手脚,现象,羊肚,清水,食用
...就诊症状。4.亚健康（体虚易感）临床表现：阳虚怕冷、手脚冰凉、腹部冰凉、容易腹泻等。往往一受凉，或者天气变化，就出现咽痒、咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、恶寒或恶风等症状，有一些人还会出现没有精神、容易疲劳的情况...……更多
2023-10-31 01:05:00冬令,临床表现,临床,症状,危重症,疾病
...此时最需要养护阳气，以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温灸”疗法，比如艾灸，从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季，经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
手脚冰凉不用慌，多吃这5种食物，驱寒暖身补血养颜，从头暖到脚！一到冬季，气温下降，到处都是天寒地冻的，尤其是到了12月份，正是一年中最寒冷的时候，漫天大雪过后，到处是白茫茫的一片，此时很多朋友会感觉到彻...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...六味地黄丸。而肾阳虚的人则有舌淡、怕冷，面色苍白、手脚沉重、乏力、小便清亮，勃起障碍、早泄、遗精等性方面的问题。这些人不适合服用六味地黄丸。误区二：因为肾主发，所以脱发要吃补肾的六味地黄丸。在一些商家...……更多
2023-10-13 06:07:00六味地,黄丸,误区,反应,六味地,黄丸
...尤其是在大雪节气。这个时候天气寒冷，对于本身就容易手脚冰凉的人们会导致情况更加严重。女人就是要各种补的，此时不妨多吃一些有助于补充气血的食物，例如红枣和核桃这样的天然食物。现在分享一款特别适合女人在这...……更多
2023-12-15 15:26:00乌发,节气,手脚,零食,红枣,核桃
...来越差，皮肤失去了往日的光泽，而且还经常感到疲倦和手脚冰凉；在与伴侣的相处中，她也感到力不从心，这让她感到非常困扰；一次偶然的机会，小玲来到我的诊所，经过详细的询问和检查，我发现她的情况与中医所说的“...……更多
2024-04-23 12:48:00气血,子宫,气血,子宫,健康,中医
...人，身体或有5处“表现”，若一个没有，阳气还算充足手脚冰凉：由于阳气无法正常温煦手脚，导致手脚容易变得冰凉，尤其是在冬季或气温较低的条件下。畏寒怕冷：缺乏阳气的身体容易感到寒冷，对寒冷环境的适应能力较...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...症状。三、紫苏生姜粥的适用人群1.寒性体质人群：对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群，食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况，改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群：对于食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等脾胃虚弱...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...浑身没有力气，若是女性有气血不足的问题，会容易出现手脚冰凉的情况，也会容易带来宫寒和体寒的现象。若是女性想要补充气血的话，在日常生活当中就可以适当的多吃一些猪肚猪肚性温，可以帮助补虚损，有助于调理气血...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...冒等症状，也会导致免疫力下降，影响身体健康。此外，手脚冰凉也成为冬季的常见问题，即便穿得再多也感觉不暖和。为了度过一个温暖的冬季，我们必须学会排寒气。而排寒气的关键是多吃一些温补的食物，这些食物可以补...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...的调理方法不同类型一、脾胃湿热脾胃湿热的孩子会出现手脚心发热，同时会伴有大便，有明显的酸臭味以及口臭，此类人群可以合理的使用黄棘末，具有健脾养胃以及祛积的功效，能够辅助治疗乳食结滞以及小儿食疟，特别适...……更多
2023-02-20 15:07:00脾胃,体质,孩子,方法,脾胃,孩子
...痛、失眠、观念不集中化等。2、以躯体症状主导：普遍手脚浮肿，有的人腹胀，大部分女生会出现便秘状况，下腹痛和乳房疼痛等。因而月经颜色淡還是反映了女性的身体的一些转变。假如长期性经血颜色都偏淡得话，一定要...……更多
2023-04-28 22:42:00月经,颜色,原因,经期,颜色,人体
...在身边“补血猛将”，建议每周吃3次养血明目面色佳，手脚不凉目前正处于三九寒天，一年中最寒冷的季节，出门转一圈，寒风吹过，冻得人瑟瑟发抖，脸部肌肤都冻得干燥起皮。老一辈人常说：“寒冬一碗汤，不用医生帮”...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
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