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冬天来了正好进补，有人说，大鱼大肉就好啦，高热量的食物多吃，话虽这样说，但是易胖啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象。对付手脚冰冷招数，就是跟着年龄去施补。年轻人补脾胃年轻女性手脚冰冷的很多，可一活动就热了，这就是内护的阳气散发出来了，不是阳虚。脾胃为“后天之本”，脾主四肢，年...……更多
2023-01-05 21:50:00招数,手脚,脾胃,手脚,年轻人,虚寒
...现。血液循环不能够到达四肢的末梢，所以血液供应不足手脚就会冰凉。缓解手脚冰凉的一个重要方法，就是调理身体，补‘阳气’！”这个时候的作息宜早卧晚起此时的人们如何休息？黄帝内经曰：“冬三月，此谓闭藏。水冻...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。3、手脚冷冻用电热器烤，冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时如马上用电热器烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
寒冷的天气常常使得体寒的人倍感不适，冰冷的寒气无时不刻地渗透到身体的每一个角落。对于体寒的人来说，寒冷不仅仅是外在的感觉，更是一种从内而生的体验。在中医的传统理论中，体寒往往与脾胃功能的减弱、阳气不...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...适量，否则有可能适得其反，有害无益。市民一到冬天就手脚冰凉“每年‘进九’之后我的手脚就比别人凉，多穿衣物效果都不大，有没有什么好方法？”最近，家住珠江路的市民许女士找到朱明娟咨询。据许女士称，从小她的...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...免时间久了给身体健康带来更多的不良影响。怕冷，经常手脚冰凉，就是阳气不足吗？对于阳气不足的人来说，确实很多人会有这个表现，阳虚则外寒。但反过来说，可能不一定成立，也可能跟其他原因有关。对于太瘦的人来说...……更多
2023-01-24 13:59:00行为,男女,阳气,身体,影响,建议
立冬补阳，手脚不寒，冬季是手脚冰凉的季节，这主要是由于肾阳不足引起的，而为了保持身体的温暖，我们可以多吃一些温补肾阳的食物。今天我要向大家推荐4种冬季常吃的食物，它们不仅好吃而且价格实惠，能够帮助我们...……更多
2023-11-25 06:59:00寒冷,食物,维生素,食物,板栗,韭菜
...就是养阳寿。冬季阳气不足，老年人会有哪些身体感知?1.手脚冰凉，畏寒肢冷到了冬季很多老年人经常会感觉自己手脚冰凉，就算是躺在被窝里，也是感觉被窝怎么都不热，甚至还有些发冷。其实这就是因为身体阳气不足产生的...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
本文转自：三明日报●聂 勇冬季不少人都有手脚冰凉的感觉，其中，多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚，也无法得到缓解，甚至第二天起床后，手脚还是冰冰凉凉的。这到底怎么回事呢？有什么方法可以缓...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...进入“速冻”模式，不少体虚的人总容易出现腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
在日常生活当中，有不少人经常会出现手脚冰凉现象。尤其是对于出现气血两虚、血液循环不畅的人群来说，这种现象非常明显。还有不少人同时伴有容易感冒、腹泻腹痛，或者是手脚麻木等一系列不适症状，对健康有着较大...……更多
2023-02-04 21:41:00手脚,现象,学习,手脚,现象,气血
...，还可以吃一些增加阳气的食物，正所谓“冬至不补阳，手脚会发凉”，下面就详细介绍几种冬至后吃的食物，一起来看一下吧。1、韭菜：性温，味辛，鲜嫩香脆，叶片肥厚，吃起来清香脆甜，口感特别好，而且还特别的有营...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...最近，我发现自己总是感觉身体疲劳，睡眠质量差，而且手脚经常冰凉，不知道是不是中医所说的“阴虚”或“阳虚”。我想请教您，如何通过症状来区分阴虚和阳虚，以及如何对症调理呢？希望您的解答能帮助到我，非常感谢...……更多
2024-05-07 11:23:00阳气,症状,阴阳,身体,桂枝,六味地
冬季寒冷，手脚不凉的原因及其解决方法冬季，气温逐渐下降，身体容易感到寒冷，特别是手脚容易变得冰凉。这是因为冬季阳气较弱，导致气血运行不畅，手脚末梢血液供应减少的结果。为了有效地补充阳气、改善手脚冰凉...……更多
2023-11-27 13:00:00寒冷,季节,身体,元素,手脚,维生素
本文转自：羊城晚报你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问题，由德叔医古团队筛选问题进行回答。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授羊城晚报记者 林清清 通...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
...说，就是身体的能量（阳气）不足；阳虚的人通常会感到手脚冰凉、精神不振、容易疲劳，而且往往偏好温暖、喜欢安静；阴虚，则是指身体的润泽物质（阴液）不足；阴虚的人可能会有手脚心热、口干舌燥、夜间多汗、易怒等...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...瘦，胃口一般，喜欢吃重口味，喜食甜辣。平时怕热，但手脚凉，额头长痘痘；3既往尿频量少，服用缩泉丸后有所好转。综合患者全部情况，可分析导整体体质问题以阳虚、水湿内盛为主，同时还伴有瘀血的问题。人身血液的...……更多
2024-03-14 16:07:00陈帅,医师,中药,中医,流口,孩子
...女性多有寒症，容易出现气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛等。5大不良习惯引起体寒1.熬出体寒在中医养生看来，子时睡觉至关重要，晚上11点前要进入睡眠。因为子时阴气盛到极点，而阳气初生...……更多
2024-05-10 06:50:00暖冬,胃痛,手脚,治疗,气血,症状
...，一晚上会有2-3次，次数多时还会有7-8次。人非常怕冷，手脚有明显的冰凉感，手汗比较多，有时候会肚子胀，很疲乏，时有头晕，还有头胀的感觉。而前一次月经，还有痛经和血块，以及明显的腰酸。结合其他检查，周天梅分...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...常一样早起准备早餐。但今天与往日不同，他感到自己的手脚异常冰凉，即使穿着厚厚的袜子和手套也无济于事。他的背部也感觉不适，而且近期他还饱受咳嗽之苦。张伯伯不是个例；这是许多中老年朋友在冬季常遇到的困扰。...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...影响皮肤健康，因此建议睡觉时穿着棉质透气的睡衣。“手脚冰凉”族，尤其是对温度、痛觉敏感度下降的老年人，睡眠中使用热水袋、暖炉等取暖时，建议用软布或毛巾套好加热器物，防止发生皮肤烫伤。点击输入图片描述（...……更多
2023-12-15 11:34:00阳气,雪天,保健,金橘,阳气,心脑血管
...养生保健需注意这些□记者卜一珊冬至到来，许多人出现手脚冰凉、口干舌燥等问题。面对这些不适，应当如何养生保健？记者近日采访了市中医医院治未病中心主治医师潘卉，就此进行了解答。为何添衣加被仍然感觉手脚冰凉...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...主要表现为身体局部或全身的寒凉感。体寒的人常常感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等。那么，体寒的人到底寒在哪里呢？本文将从中医角度深入解析体寒的本质及其形成原因，同时探讨如何通过中医调理改善体寒体质。一、体...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
本文转自：重庆晨报冬天女人的手脚 为啥比男人凉凉今日小寒，这七个方法让你暖起来今天，我们迎来小寒节气。小寒往往是全年最冷的时节，俗语有云，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，正说明了小寒节气的寒冷程度...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...补，对于肾阳亏虚，脾胃虚弱，肝气郁结导致的怕冷啊，手脚冰凉，腰膝酸软，精神疲惫等情况具有不错的调理作用。好了，今天关于补阳的内容，就分享到这里了，我们下次再见！ ……更多
2024-05-06 06:38:00黄丸,阳气,肝气,药物,黄丸,水管
...明气血不足。运动后精力充沛、浑身轻松的人气血充足。手脚的温度气血充足的人手脚是温暖的，如果手足冰冷，手心偏热或者出汗是气血不足的表现。刺激“阳气窝”，让气血大增
01劳宫穴劳宫穴在手掌的正中间，按压的时...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...中医有句名言“阳气不到就是病”。当人出现反复感冒、手脚冰凉，精神气色差，容易犯困，这都是身体在提醒你：阳气不足了。我国传统医学认为，阳气是生命的能量源，就像自然界的太阳一样。如果失去了阳气，人就会没精...……更多
2023-02-17 11:42:00阳气,菊花,花茶,督脉,人体,肝火
...的功能，血量减少会造成血行不畅，末梢供血不足，导致手脚麻木。中医强调“女子以血为本”，经带胎产等均以此为本，所以女性更容易血虚。血虚常见的表现有手脚麻木、面色苍白、口唇发白，严重的时候还会出现手脚冰凉...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...体记者 刘美玲寒潮来袭，我市气温骤降，不少女性直呼手脚冰凉，夜间难以入眠。记者采访益阳市第一中医医院治未病中心主任中医师刘莉芬，求教冬天女性手脚冰凉的原因和调理方法。刘莉芬认为冬天女性手脚冰凉可能有四...……更多
2023-12-25 07:46:00手脚,手脚,莉芬,血液,益阳,艾灸
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本文转自：中国新闻网中新网杭州5月21日电(郭天奇)去年夏天，杭州的一款特殊饮品——浙江省中医院的乌梅汤火出了圈，作为中药代茶饮
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本文转自：中国新闻网农户驾驶收割机抢收小麦。陈家乐 摄成熟等待收割的小麦(无人机照片)。陈家乐 摄
农户正在装运收割的小麦(无人机照片)
2024-05-21 21:23:00
本文转自：中国新闻网中新网北京5月21日电 (叶子青 张素)“研究发现，老视症状的初发期在45岁至50岁之间，随着社会高度现代化发展
2024-05-21 22:16:00
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