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日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...明气血不足。运动后精力充沛、浑身轻松的人气血充足。手脚的温度气血充足的人手脚是温暖的,如果手足冰冷,手心偏热或者出汗是气血不足的表现。刺激“阳气窝”,让气血大增 01劳宫穴劳宫穴在手掌的正中间,按压的时...……更多
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
...型:常表现为乏力、气短、容易疲劳、消化不良、口干、手脚发热、眼睛干涩等症状。 中医认为,气阴两虚型肺结节是由于气虚和阴虚同时存在,导致肺气无法正常运行,痰湿等邪气在肺部积聚形成结节。 痰湿瘀阻型:常表现...……更多
问止中医 | 于素丽医师:肺鼻同治,治过敏性鼻炎哮喘综合征
...疼,咽喉有不易咳出的黏痰。伴随症状:头昏沉,纳差,手脚汗,频繁眨眼,嘴巴呼吸,睡觉流口水,大便2天1次,食冷会腹泻,晕车,容易上火。既往史:哮喘病史3年,过敏性鼻炎,皮肤过敏。舌诊:舌质淡红,苔白,胖大。...……更多
这个冬天,疏通比温暖更重要,特别是痰多脾虚的人
...加保暖。然而,疏通也同样重要。许多人在冬季容易出现手脚冰凉、上火、湿气重等问题,这往往与身体的痰多脾虚有关。因此,在这个冬天,我们要特别注意保持身体的疏通。首先,从痰的角度来看。痰在中医中被认为是身体...……更多
左腿静脉血栓竟是癌的预兆?提醒:身体有血栓,5个信号藏不住
...异常表现,请尽快就医检查,排除血栓形成的可能。1、手脚发麻当我们对肢体某一部分进行压迫,过不了多久就会感觉到麻木和刺痛,对于一些喜欢蹲坑玩手机的人来说,遇到这种情况的概率会更高。局部肢体会产生麻木感、...……更多
中医视角下抑郁的原因——尹泉主任
抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的,建议及时就医、检查,确诊具体原因后进行有针对性的诊疗,如中药、针灸、艾灸,可以缓解症状。1、外感邪气:如果有湿邪、寒邪、...……更多
...同时,随着天气转凉,要注意适时添加衣物,尤其要注意手脚和腰部的保暖。而在精神调养方面,秋季容易出现抑郁情绪,应当保持乐观心态,参加社交活动,与亲友相聚,可以有效缓解负面情绪。与此同时,可适当进行运动锻...……更多
一双巧手传承“针”功夫
...对中医刮目相看。黄卫周介绍,问诊中,患者常年怕冷,手脚冰凉,大便稀,中医认为这是典型的体内有湿气和寒气,肝气容易淤积,从而带来疼痛,而尿道又恰好是肝经巡行的部位。针灸和中药的思路就是疏肝、解郁、祛湿、...……更多
问止中医|安慧医师失眠近30年,服药30天后终起效,治病需坚
...维持心脏状态。经过梳理后,Z女士主要症状如下:1.长年手脚冷,心脏时有不适;2.长期失眠,不易入睡,早醒,很少做梦,睡眠时间短3-4个小时。晨起解大便,大便不成形,1天1次,大便不黏,夜尿1次,胃口挺好,晨起口干,...……更多
由气血两虚引发的疲劳,该如何通过食疗改善?
...的免疫力,容易出现头晕、心悸,甚至会出现消化不良、手脚冰凉等症状。长期处于气血不足的状态,身体的自愈能力也会下降,影响整体健康。在饮食上,可以选择一些有助于补气养血的食物,例如红枣、桂圆、黑木耳等。中...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...层楼就气喘吁吁)适合吃点北芪、党参,如果伴有畏寒、手脚凉等症状,可用红参代替党参。用北芪、党参炖鸡汤,是益气的佳品。阳虚体质人群(常有畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频腹泻、出汗多、皮肤暗沉等症状)在冬天可以适...……更多
持续咳嗽,是感冒还是其他原因?
在中医的世界里,咳嗽不仅仅是一个简单的症状,它可能是身体发出的信号,告诉我们需要关注自己的健康;今天,我们就从一个患者的故事开始,聊聊持续咳嗽背后可能隐藏的健康秘密;患者小故事张阿姨是一位中学老师,...……更多
了解月经血瘀,关爱女性健康
...。治疗月经血瘀的方法多样,以下是一些常见的方法:1.中医调理:中医认为,月经血瘀与气血运行不畅有关,因此通过中医调理可以改善血液循环。常用的中医疗法包括中草药调理、针灸、拔罐等,可以帮助舒缓症状和促进血...……更多
中医认为,色素斑点的形成与体内的湿热有关
...大的器官,也是反映身体内部健康状况的重要标志之一。中医学认为,皮肤与脏腑之间有着千丝万缕的联系,任何身体内部异常都可能通过皮肤表现出来。近年来,随着肿瘤患者数量的增加,人们对皮肤上可能出现的癌症征兆也...……更多
张治国医生:中医上,不育是什么原因?
在中医理论中,男性不育症与多种脏腑功能失调有关,其中最为关键的是肾、肝、脾三脏的功能异常。从以下三点,我们可以深入理解中医对男性不育原因的解释。首先,肾气虚弱是导致男性不育的重要因素。中医认为,肾藏...……更多
肾虚与气血不足:健康的隐忧与调理之道
...健康的红润光泽;容易头晕目眩,特别是在突然起身时;手脚常常感到冰凉,即使在温暖的环境中也难以暖和起来;睡眠质量不佳,多梦易醒;女性还可能出现月经量少、经期推迟等问题。造成肾虚和气血不足的原因多种多样。...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...现。血液循环不能够到达四肢的末梢,所以血液供应不足手脚就会冰凉。缓解手脚冰凉的一个重要方法,就是调理身体,补‘阳气’!”这个时候的作息宜早卧晚起此时的人们如何休息?黄帝内经曰:“冬三月,此谓闭藏。水冻...……更多
长白发是肝、半夜醒是肝、手脚麻木是肝,一个中成药补肝又养肝
...和主藏血。那为什么长白发是“肝”、半夜醒是“肝”、手脚麻木还是“肝”呢?01头发和肝的关系:中医上讲,发为血之余,而肝藏血,肝中所藏的血液对我们的头发可以起到濡养,滋养的作用,有的人早早的头发出现了干枯...……更多
手脚冰凉的女性,爱吃热食,怕冷怕风,饮食调理,主要还是健脾胃
...神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。生活中,阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...,一晚上会有2-3次,次数多时还会有7-8次。人非常怕冷,手脚有明显的冰凉感,手汗比较多,有时候会肚子胀,很疲乏,时有头晕,还有头胀的感觉。而前一次月经,还有痛经和血块,以及明显的腰酸。结合其他检查,周天梅分...……更多
脾胃虚寒疼痛?理中丸和良附丸,到底应该如何选,今天给你讲清楚
...现在很多人都有脾胃虚弱的毛病,常常会有胃胀、腹痛,手脚冰凉,大便不成形等问题,究其原因,很大程度上都是跟受寒有关。比如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等等,这些不良的饮食生活习惯,直接便会导致脾阳受...……更多
遇见“春痒” 正确用药
...皮肤病四:湿疹发病原因:春天气候潮湿,有些人会因为手脚汗腺发达而分泌很多汗液,特别是脚,如果长期穿不透气的鞋子,会因闷热潮湿导致脚部脱皮、发痒、长水疱,很多人会误认为是脚气,其实是湿疹。治疗方法:保持...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:在线等,自己煎药附子中毒了咋整?
...是想喝热的,日饮水4-5L,口干,不苦,无口臭;5.近3-4天手脚水肿。初诊对治小腹满硬这种阳明腑实证当然是要先通为敬啦!初诊直接重剂以求速下。同时配合问止六痛丸理气止痛,问止攻癌1号攻实化瘀,问止补中丸益气扶正...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲|痤疮困扰不再,中医智慧来帮忙
王晓莲,首都国医名师,主任医师,北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系,曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习,从理、法、方...……更多
生活中有哪几种原因会导致手脚麻木呢?下面就给大家一一介绍一下
...>现在人们由于生活工作压力的增大,导致各方面系统都处于亚健康...……更多
2022-12-10 07:20手脚,麻木,原因,生活
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
...候半夜醒来,后背都是湿透的。他还怕冷怕热,冷的时候手脚冰凉,热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给他把了脉,舌边红、苔厚腻、脉细,诊断为不寐、气虚肝郁。长期失眠的人身体都是比较虚弱的,身体虚弱就会气...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
...沉重: 感觉整个身体沉闷、沉重,不轻松。四肢困重: 手脚不灵活,感觉四肢沉重,行动不便。关节疼痛: 湿气容易滞留在关节,引起关节疼痛,尤其是在湿冷的天气更为明显。肌肉酸软: 肌肉感觉疲乏、酸软,不容易得到...……更多
张幼玲中医谈养生:勃起功能障碍可能是这三个原因
中医作为传统医学,对男性疾病的治疗有着悠久的历史和丰富的经验。阳痿,中医称之为“阴痿”,是指欲性交时阴茎勃起功能障碍,不能进行正常性生活的病证。早泄,则是同房时阴茎能勃起,但过早射精后阴茎痿软的病证...……更多
一味奇妙的中药,可除湿气、降肝火、治便秘
...会因此而感到酸痛麻木;另外,湿气重的人还很容易感到手脚冰凉,皮肤也更容易出现湿疹、水泡等症状。不过,湿气过重对身体健康的影响还远不止如此,一般情况下,湿气并也不会孤军奋战,它常常会跟其他病邪一同出现,...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...新陈代谢减缓,进一步影响出汗功能。这类人通常怕冷、手脚冰凉,容易感到疲劳和乏力。2、动不动就满身大汗动不动就满身大汗的人则可能属于“气虚”或“阴虚”体质。气虚体质的人体内气不足,导致固摄作用减弱,汗液...……更多
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现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
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北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
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练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
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2024-12-23 15:39:00
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本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
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