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芒种，夏至前的最后一个节气，标志着夏季的深入；此时，天气渐热，脾胃功能容易受到影响，特别是对于脾胃不好的朋友们来说，养生尤为重要；脾胃不好的表现脾胃不好可能表现为消化不良、食欲不振、腹胀、大便不成形...……更多
2024-07-07 06:33:00手把,脾胃,不好,主任,脾胃,薏米
脾胃是人体消化系统的重要组成部分，它对于我们的健康起着至关重要的作用。然而，由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯，越来越多的人出现了脾胃不好的问题。脾胃不好不仅会影响我们的消化吸收功能，还会导致一系...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
...差、湿气重等问题。中医认为，这些问题的出现与孩子的脾胃有着密切联系。因此，要想解决这些问题，首先就要从调理脾胃入手。调理脾胃就不得不提到一味被誉为“清热解毒”的良药——绿豆。大家先点赞、在看＋转发。今...……更多
2024-08-06 14:06:00一宝,脾胃,绿豆,孩子,绿豆,脾胃
...、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示，这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减弱等因素有关，除了要注意多喝水之外，还建议适当调整饮食和作息。天热容易伤津耗气 ...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
春天气温逐渐升高，降雨量增多，空气潮湿，导致体内湿气重，湿气排不出去就会瘀堵在体内，对身体健康有影响，晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤，把体内的湿气排出去，身体轻松了，一起来看看吧！一、山...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...烦恼。赵晨，女，中医专业，北京市平谷区中医医院中医脾胃科主治医师，擅长脾胃科相关疾病，在治脾胃疾病方面有丰富的经验。 ……更多
2024-06-16 00:10:00主任,方面,医生,脾胃,胃炎,冰啤
...关系。夏天气候炎热，容易导致人体内的湿热增多，影响脾胃功能。中药膳食通过选用一些健脾开胃、消食导滞的食材，如山药、薏米、冬瓜等，来帮助调理脾胃，改善厌食症状。1、山药小米粥：山药50g、小米50g煮粥，具有健...……更多
2024-05-25 22:49:00王静,教授,天气,怎么办,孩子,脾胃
...选择贴秋膘来补充气血。然而，贴秋膘并非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...、补中益气的功效，非常适合胃病患者；
二、山药——脾胃的守护者山药是中医常用的药材，也是食材；它性味甘平，能补脾胃，益肺肾，对于脾胃虚弱、食欲不振有很好的食疗作用；三、南瓜——健胃消食的能手南瓜含有丰...……更多
2024-07-12 13:54:00食物,不好,健康,胃病,患者,食疗
在三伏天的这个时候，脾胃又不好的人群最好做到以下几点，以后都不用担心胃不好了。1、养好脾胃，要先保证睡眠充足：大家肯定听说过，脾胃不和则寝不安。也就是说脾胃功能不好，往往也会影响到我们的睡眠质量。如果...……更多
2024-06-12 17:10:00脾胃,时机,脾胃,气血,睡眠,不好
...物复苏，生机盎然。在这个季节里，人体阳气开始生发，脾胃功能逐渐活跃。然而，春寒料峭，乍暖还寒，加上春雨绵绵，湿气较重，脾胃容易受到湿邪侵袭，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时，陈皮这位调养脾...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...适，身体容易出现各种小问题，如食欲不振、精神萎靡、脾胃不和等。此时，一碗清热消暑的汤品，不仅能帮助我们缓解暑热带来的不适，还能起到养脾胃、助消化的作用。俗话说得好：“伏天一碗汤，不劳医生帮”，可见汤品...……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...，固肾益精，补中益气。芡实不仅能健脾祛湿，还能调节脾胃功能，补益脾胃让脾胃获得动力；欠石固肾益精肾好了，排尿功能就好了，身体的水气能通过尿液排出去，也是祛湿的一大妙招。2、每天以热水泡脚每天晚上睡前用...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
...源本就是因为脾虚导致的，这个时候你若是再做一些损伤脾胃的事情，岂不是让你体内的湿气变得原来越重？所以在使用薏米来祛湿的时候，关键的一步就是要将薏米先炒熟了之后，再用来煮粥，这样的薏米里面的寒气就会被炒...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
...粥可以帮助我们排出湿气，但殊不知，其实薏米粥也有养脾胃的这个功效，对于一些本身有着脾虚问题的人来说，如果在平时能够多吃一些薏米粥的话，也能够起到一定增强脾胃功能的这个效果，而且还在一定程度上帮助我们止...……更多
2024-01-10 06:05:00七分,脾胃,虚弱,时候,最好,脾胃
...养胃肠食物1.红薯：红薯性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
2.山药：山药性味甘平，归脾、胃、肾经，具有养胃生津、健脾和胃的作用。秋天多吃山药，有...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
一入伏，一年中难熬的40天就开始了，尤其脾胃虚寒的朋友更明显，空调一开、肩颈、腰背、膝盖就感觉嗖嗖冒凉气，头重身困、四肢酸楚沉重，动一动就感觉疲乏。【天气越热，为什么脾胃反而越虚寒呢？】夏天，阳气和气血...……更多
2024-07-29 12:26:00薏米,虚寒,陈皮,脾胃,小黄,薏仁
...恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样，清热祛湿健脾胃民间素有“末伏八宝”的说法，常吃这 8 样，清热祛湿健脾胃，秋冬少受苦，一起来看看吧。一、山药山药是药食同源的佳品，味甘、性平，归脾、肺、肾经。具有健...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
孩子脾胃不好是许多家长头疼的问题，一旦脾胃出了问题，孩子就会食欲不振、消化不良。面对这种情况，我们可以尝试通过食疗来调理孩子的脾胃问题。下面就为大家分享一些适合孩子多吃的菜品，帮助孩子调理脾胃，让孩...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...，尤其是对于胃不好的人来说。3、薏米
薏米可以起到健脾胃的作用，同时薏米还可以帮助我们促进肠胃的健康，减少肠胃的负担。另外薏米中含有一种特殊的物质，可以帮助我们预防胃癌。4、陈皮陈皮这种食物通常是一种药...……更多
2024-01-24 19:42:00七分,不好,不好,薏米,时候,帮助
...消化功能多依赖于脾的运化和胃的受纳，运化和受纳，是脾胃功能的重要部分，脾以升清为要，运化水谷精微；胃以降浊为本，主受纳腐熟食物，脾胃运化正常，人们的消化功能才正常。夏天食欲不好，以下五个方法可以参考：...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
...健康是有一定的好处的，它可以健脾去湿，猪横脷能够健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色，去肝火。经常吃夏枯草黄豆煲猪横脷可以健脾胃，而且对于消化不良，糖尿病，肺虚咳嗽，咯血，乳汁不通，皮肤龟裂都有一定的效...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美，而且具有祛湿健脾的功效，适合中老年人经常食用，有助于改善湿气引起的不适症状，促进...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...健康打下基础。谷雨节气后,多雨潮湿,湿邪侵袭容易伤人脾胃。脾喜燥而恶湿,若湿邪困脾,影响脾脏的健运功能,会导致食欲欠佳,消化吸收功能减弱；若脾不升清,会出现疲劳、困倦的“春困”表现。饮食上要吃一些健脾化湿、容...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...常因为工作忙碌、生活压力而忽视了自身的健康；特别是脾胃健康，作为中医理论中“后天之本”，其重要性不言而喻；脾虚，作为中医常见的体质之一，往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状；然而，通过合理的饮...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...失调，导致水湿蓄积的情况，长此以往，容易导致伤脾。脾胃作为身体的重要一项器官，承担着主管食物的消化，吸收和运输的功能，因此为避免因湿气重导致脾胃受损，平时需要多加留意。体内湿气重是可以通过饮食调节的，...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
...种有效的方式。在夏季，选择合适的食物来帮助祛湿、健脾胃是非常关键的。介绍这四种特别适合夏日的“祛湿菜”，它们不仅能够帮助我们消除体内多余的湿气，还能增强脾胃的运化功能，让身体更加轻盈，恢复活力。夏天多...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...中医之道。在中医的理论体系中，功能性消化不良往往与脾胃功能失调密切相关。脾胃是后天之本，主运化水谷精微，脾胃功能强健则气血生化有源，身体得以濡养。然而，现代生活的快节奏、不规律的饮食习惯、过度的精神压...……更多
2024-05-23 10:52:00中医医院,中医,功能性,北京,主任,功能
...色食物及其对脾的益处：1.山药：山药色泽偏黄，具有补脾胃、益气的作用。2.黄豆：黄豆是养分丰富的食物，有助于健脾补气。3.糯米：颜色偏黄，能够温补脾胃，适合脾胃虚弱者食用。4.黄米：黄米具有健脾和胃、促进消化的...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
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