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“重马”本周日开跑 这样“跑马”降低膝盖损伤
...比赛过程中出现抽筋、膝盖痛、腹痛、低血糖等运动损伤怎么办?陈翰提醒,如果参赛者在跑步过程中发生小腿抽筋,应该逐渐减慢速度,停靠在路边。用一只手握住抽筋一侧的脚趾,向腿部用力按压,另一只手向下压住膝盖、...……更多
虚火旺怎么办
降低身体里面虚火方法有提高睡眠的质量、加强锻炼、多喝水、适当多吃一些凉性的蔬菜和水果。如果想降低体内的虚火,还需要滋阴,可以适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物,缓解身体燥热,潮红盗汗的情况出现...……更多
专家说上班第一天少干活,今年还有4次调休
...萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适,有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应,这就是所谓的假期综合征。对此,专家建议节后刚开始工作,不宜安排太紧、...……更多
爱喝酒的,早起有4个表现,肝或“硬化”快戒酒,查查肝
...能,表现为牙龈常出血,鼻出血或皮下出血。4.晨起没有胃口早上起来多半肠胃是饿得,要注意,如果不饿,反而没有食欲,有可能是消化系统疾病,肝脏疾病。肝的异常可引起消化器官的反应,使病人表现出消化不良,食欲低...……更多
当你的身体有了4个症状,说明你很累了,要停下来好好休息了
...不断,就是身体被过度消耗发出来的信号。比如:吃饭没胃口,睡眠质量差,浑身酸痛,皮肤状态也很糟糕,经常咳嗽、或是莫名其妙烦躁。又或者,头痛、健忘,跑两步就喘,干点活就累。脚就跟灌铅了一样,每一步走出去都...……更多
...频会议,制定了安宁疗护方案。魏奶奶一点胃口也没有该怎么办,治疗上用什么样的药比较好,化验后发现白细胞很高是否有感染的可能性,营养状况不好该怎么改善?针对每一个问题,陈新宇团队都做了细致的讨论和研究,给...……更多
有线耳机,打工人的氛围感神器
...上你有声小说的尴尬。也不用像无线耳机一样担心丢一只怎么办,有线耳机玩的就是一个全家整整齐齐,要么全家都在,要么一起消失。对于天天挤地铁的通勤打工人来说,就算挤掉了,还有另一只在脖子上挂着;两只都挤掉,...……更多
...…如今,为了对付秋天犯困,有人甚至在网上销售各类“神器”。近日,记者在某购物网站上看到,不少商家在售卖“防困神器”、“防瞌睡提醒器”、“防困报警器”等设备。这些产品的外形与蓝牙耳机相似,可以直接挂在耳...……更多
饭店里“最脏”的3道菜,很多人下馆子必点!但是饭店员工从不吃
...很多食材,尤其是饭点的时候,客流量很大,食材不够了怎么办?他们能省则省,只要是看着挺干净的食材,就省去清洗的步骤,直接烹饪,才能快速上菜。所以说,饭店里有些菜是很“脏”的,今天给大家说说饭店里最脏的几...……更多
网红软糖补铁真相:是补铁神器还是智商税
近几年,养生年轻化趋势愈演愈烈。尤其是在脆皮大学生这一网络热词走红后,越来越多的年轻人开始注重自身健康纷纷加入养生的行列。一款具有功能性的网红软糖在年轻人当中风靡一时。它们不仅颜值高、口感佳,还号称...……更多
想怀孕?子宫内膜不好!手把手教你调节好内膜!
宝宝的孕育过程类似种子种植在土壤中使其生长,当拥有一个良好的具有生长潜能的种子(胚胎)时,也需要给种子提供肥沃的土壤。土壤是什么,便是子宫内膜。什么样的子宫内膜是优质的?01厚薄适时变化子宫内膜这片土壤...……更多
36集仙侠剧《念无双》来袭,躲过唐嫣,我却被这群王炸配角惊艳
...、单纯无暇,擅长打造天界法器,备受天帝青睐。在完成神器“神之左手”后,却意外遭到爱人泰和的背叛,神器也不翼而飞,被天帝打落凡间赎罪。想当年,唐嫣凭借《仙剑三》中的紫萱一角,成为无数观众心中的白月光。时...……更多
开跑车春游有多酷 免费开3天哪吒GT就懂了
...抵达网红景点,发现停车场人满为患,车位太挤挺不进去怎么办?哪吒GT全新升级的FAPA融合自动泊车配合RPA 遥控泊车功能击破“停车难”。无论是水平、垂直还是斜列车位,甚至无划线车位,哪吒GT都可以自动泊入泊出,若车位...……更多
荣耀平板9,柔光屏手机跑分神器值得买吗
...给孩子用、自己也用的平板,你会选择那些高价位的跑分神器还是选择这样一个更注重健康的产品呢?答案也就非常明显了。 ……更多
突然扭伤拉伤怎么办,如何在生活中去预防
当我们不慎扭伤关节或肌肉时,常常会伴随着疼痛和不适感。扭伤疼痛是一种常见的损伤,它可能影响我们的日常生活和活动能力。在本文中,我们将探讨扭伤疼痛的原因、症状、治疗方法以及预防措施。1.扭伤疼痛的原因:扭...……更多
中老年人出现腰膝酸软,筋骨无力该怎么办?
中老年人常常会出现腰膝酸软、筋骨无力的症状,这可能是多种健康问题的表现。本文将为您介绍一些常见的健康问题以及如何通过饮食、运动和按摩等方法缓解这些症状。首先,我们需要了解中老年人出现腰膝酸软、筋骨无...……更多
这届年轻人,一边想死,一边养生
...阎王来了都得夸一句身体好。要是实在很困,但又睡不着怎么办?这就要具体问题具体对症下药,很困就喝咖啡,睡不着就吃褪黑素。所以,当你很困又睡不着时,年轻人给出的建议是咖啡兑褪黑素就行。● 图片来源:小红书@...……更多
...部语气紧张,“有位孤老发热了,浑身疼痛得下不了床,怎么办?”陶齐渊一边赶往中心,一边电话仔细询问病情。“中心有48张床位,目前也非常紧张,我们想尽办法为居民联系各级医疗机构,先诊断、再留观,优先为行动不...……更多
...习策略,以提高效率。问题二:过度紧张、失眠、缺乏自信,怎么办?对策:对于过度紧张的同学,想提醒的是,紧张并不能解决问题,反而会影响正常的发挥。你可以尝试通过深呼吸、冥想等方式来放松自己,保持一个平和的心态。同时,...……更多
问止中医 | 陈帅医师:调治厌食发育迟缓,孩子长高长胖
小朋友Z的妈妈因孩子胃口不好到问止中医寻找解决办法,初诊是在2021年8月11日。小Z今年2岁半了,但身高体重一直不达标,目前身高85cm,体重21斤,平时胃口不好,挑食,不爱吃主食。原先一直在另一个地方网诊吃中药,吃着...……更多
人老了可真难,小叔子只是2天没来接婆婆,老公就到处找事
...:“半夜不睡觉,干嘛呢?你至少开个灯啊,要是摔倒了怎么办?”婆婆有些尴尬,轻声说:“抱歉,抱歉,我只是有点饿了,想找点吃的,怕吵醒你们才没开灯,没想到还是吵醒了你们。”老公生气地说:“吃饭时你怎么了?...……更多
...为两种。第一种是病毒感染后的残余症状,这些人在感觉胃口不好、容易疲乏等的情况下,同时伴有失眠;另一种则与个人情绪相关,病人在自己感染病毒或者在周围环境事件的不良影响下,产生焦虑、紧张等不良情绪,干扰了...……更多
江西南昌:走进“12306” 旅客出行问题这里能解决
...高效服务赞叹不已,“幸亏有你们帮忙,不然我都不知道怎么办了!” 韦薇介绍,像冯先生这样遗失物品的情况数不胜数,旅客的需求更是多种多样。“春运最忙的时候,一天要接超过300个电话,差不多五秒钟就有一通。”据...……更多
追光的你 | 自动驾驶安全员,“放开双手”跑运输
...合。”吴宗坡告诉记者,最初的安全员就像驾校教练,要手把手将“新手”逐渐磨砺成“合格的司机”。“刚进入这个行业时做得并不好。自动驾驶系统‘特别不好带’,问题很多,每天需要和工程师说很多话,要以自己的驾驶...……更多
起底“补氧神器”
...比咖啡还提神”“狂卖几十万单”的背后——起底“补氧神器” 医生提醒,普通人指脉氧饱和度在97%左右,盲目补氧有可能“氧中毒”。药店工作人员讲解制氧仪适用人群。药店售卖的便携式氧气呼吸器,显示氧气纯度≥99.5%...……更多
米家智能眼部按摩仪:以科技之手,舒缓眼部疲劳
...家智能眼部按摩仪是一款集按摩、热敷于一体的眼部保健神器。它以科技之手,为用户的眼部健康提供了全方位的保障。无论是长时间盯着电脑屏幕的上班族,还是经常用眼的学生党,都可以通过这款按摩仪来缓解眼部疲劳,保...……更多
楚天小记者变身小牙医探索口腔奥秘
...牙齿吗?我们每个人牙齿的数量都一样吗?牙疼的时候要怎么办呢?哪些不好的习惯会影响牙齿健康……为了弄清这些有趣的问题,11月18日下午,极目新闻小记者团来到了位于群光广场的固瑞齿科武汉群光分院,一起了解我们...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
在中医理论中,经络是人体内部的一种特殊通道,它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身,连接着各个器官和部位。当经络堵塞时,会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中,我们将...……更多
总是感觉容易疲劳、困倦懒动,没有食欲,还总是睡不醒,大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶,每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层…………三伏天过半,不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气,以及...……更多
一碗蚕豆肉丸汤
...都说我厨艺了得,大头儿子也很买账,有时候想想也没谁手把手教过我呀,再仔细想想其实这些奶奶早就教过了。刚到上海那几年,和朋友合租,一到周末几个朋友就商量着吃点什么,蚕豆肉丸汤那时候就是家里餐桌上的“常驻...……更多
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补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
未老先衰的原因有很多,你是哪一个?
未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
2024-07-18 10:12:00
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00