想怀孕？子宫内膜不好！手把手教你调节好内膜！

宝宝的孕育过程类似种子种植在土壤中使其生长，当拥有一个良好的具有生长潜能的种子（胚胎）时，也需要给种子提供肥沃的土壤。土壤是什么，便是子宫内膜。

什么样的子宫内膜是优质的？

01

厚薄适时变化

子宫内膜这片土壤可以被分为两个部分，下层的为基底层，是紧实的土壤（约占1/3），不会变化，上层为功能层类，似湿润松软的沃土（约占2/3），会随月经周期而变化。

月经周期分为月经期、增生期、分泌期，子宫内膜会在三个阶段经历从脱落到增长再脱落的过程。子宫内膜厚度是呈动态变化的，厚薄适时变化的土壤才是好土壤。

02

容受性良好

想要种子成功植入土壤，首先需要胚泡获得入侵能力，以及子宫内膜建立容受性。所谓子宫内膜容受性就是子宫内膜对胚胎的接受能力。

人子宫内膜在月经周期的第20-24天具备对胚胎的容受性， 称为着床窗，超过该时期，着床窗关闭，拒绝胚胎植入。

子宫内膜容受性的检查涉及多方面，第一是内膜厚度：正常妇女子宫内膜的厚度在围植入期达到10-14mm。厚度小于8mm或大于16mm时植入率明显降低。

第二是子宫内膜回声，分为三个类型：

A型子宫内膜“三线征”

A型：外部中部强回声、内层低回声，宫腔中线回声明显，属于三线征，主要是指内膜基底层与子宫肌层交界部位的线状回声，而中央宫腔线属于强回声线。

B型：中部孤立回声，宫腔中线回声不明显，属于A、C型间过渡类型，内膜基底与子宫肌层交界部位强回声呈增厚趋势，中央宫腔线回声模糊。

C型：匀质强回声，无宫腔中线回声，属于均一强回声，三线模糊。

第三是血流检查：

彩色多普勒超声观察表明，自然周期子宫内膜螺旋动脉的脉冲指数（PI）在排卵后显著降低，而流量指数（FI）明显升高。

子宫动脉血流参数可以反应子宫内膜的血流量，是子宫内膜容受性的评价指标，PI低而FI高者胚泡植入率高。

子宫内膜为什么会“不好”？

原因是多样的，有的是全身因素，有的是局部因素。

全身因素主要为年龄的增长，内分泌失调等。局部因素有手术造成的子宫内膜损伤，如流产刮宫造成的粘连、缺损；子宫内膜相关疾病如子宫息肉、粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位症；子宫发育畸形，如双角子宫或先天发育不全的小子宫等。

怎么养出优质的内膜？

在得知“土壤”贫瘠的原因后针对这些原因做出改变，帮助养出肥沃土壤。

激素不足时好比土壤缺少肥料，可以适当补充激素。

疾病导致的土壤贫瘠类似是土壤中存在大块的石头，可以应用手术去除这些石子、杂物，保证土壤的空间。子宫发育不良可以利用手术矫正。

日常生活中需要健康饮食，依据膳食结构要求摄取必要饮食，多吃豆类、谷类。平时保持心情愉悦，坚持运动，经期注意保暖。注意避免感染，炎症发现后及时治疗。

在无生育安排时记得科学避孕，避免人工流产对子宫内膜的损伤，使用避孕套避孕既能有效避孕，也可防止疾病传播感染子宫。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。