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...喝下。症状:全身无力、腹胀、呕吐推荐:多吃瘦肉、白扁豆、豆类、薯类“新冠感染后或康复过程中出现心慌、乏力、腹胀、腹泻、呕吐等,可能与缺钾有关。”吴佳说,钾和心脏功能及肌肉力量有关,缺钾会导致心慌、肌肉...……更多
...肺利尿作用,可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛等。◉扁豆荷叶粥做法:白扁豆淘洗干净,提前浸泡2小时,荷叶1张,切碎、洗净备用。先取扁豆煮沸后,下大米煮至扁豆黏软时,下荷叶及冰糖适量,煮20分钟后即可。功效:...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
...理适量食用养脾食物:黄豆、小米、红枣、山药、莲子和扁豆都是传统中医认为的养脾食物。这些食物易于消化,能帮助脾胃吸收营养。避免生冷食物:生冷食物会损伤脾气,应避免过多摄入。例如,冷饮、生菜沙拉等。均衡饮...……更多
立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
...,2勺生抽,2勺陈醋,小半勺盐,1勺香油,拌匀即可六、扁豆推荐食谱:扁豆炒肉肥厚的扁豆搭配五花肉一起炒,口感很丰腴,搭配米饭,很快就能吃到见底。食材:扁豆、五花肉、蒜末、小米辣、豆豉做法:1、热锅,五花肉...……更多
四款好粥除湿热
...进补,就得先把湿热除了。试试下面几款粥:1.薏苡仁白扁豆粥:薏苡仁粉40克、白扁豆粉30克、适量的大米一起煮粥。早晚食用。薏苡仁清热除湿,白扁豆健脾化湿,一起煮粥早晚服用,吃上一段时间可以明显改善湿热体质,强...……更多
蔬菜生吃比熟吃更健康?真相竟然是这样
...中的淀粉粒如果不经过高温烹煮,人体无法消化。此外,扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素,如果未熟透就食用,可能会引发中毒。因此,烹煮扁豆的时间宜长不宜短,直到熟透变色后再食用。豆芽也宜炒熟吃,即使凉拌,也一...……更多
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
...湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。 4、扁豆中医理论认为扁豆性味甘、平、微湿,入脾、胃经二经,效用健脾和中、消暑化湿,主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。扁豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等。此外...……更多
秋吃白,病不来!这6白别忘了吃,润肺健脾!
...煮10分钟后,加入雪梨红枣冰糖,煮30分钟即可。三、白扁豆推荐食谱:山药芡实豆仁银耳汤食材:鲜山药 100克、鸡头米 50克(干芡实 15克)、白扁豆 15克、南杏仁 15克、银耳、生姜数片做法:1、把银耳放在一个大碗里,加入足...……更多
...等营养成分。中医认为,赤小豆具有利水除湿的作用;炒扁豆善解暑湿,能健脾、和中化湿;绿豆解暑热,可清热解毒;黑豆祛风热,具有除热下瘀、利水下气等好处;黄豆能滋养身体,具有祛湿、除风热等好处。 五豆健康粥...……更多
血糖高吃哪些食物好
...制血糖也有明显的作用。血糖高的人适合吃哪些食物1、扁豆血糖高的人应该多吃一些小扁豆,这种食物里面含有非常丰富的可溶性纤维素,可以达到降低甘油三脂以及降糖作用,还可以把有害的胆固醇降低。用小扁豆30~50克煮...……更多
扁豆好吃,有什么营养功效吗?有什么美味的做法?
扁豆,这一看似普通的蔬菜,实则蕴藏着丰富的营养价值和美味魅力。它不仅味道可口,而且在中医理论中,还具有多种功效,深受人们喜爱。接下来,让我们一同探索扁豆的营养价值、功效以及美味做法。首先,我们来看看...……更多
减肥期间吃什么好?饮食上注意这3点,放心吃
...热量和脂肪含量都比较低的食物,平时可以吃一些苹果和扁豆,这些食物中的热量都是非常低的。经常食用一些可以补充身体的营养物质,促进身体营养均衡,而且还不会起到长肥肉的作用,女性朋友经常食用一些对身体是比较...……更多
...角形3、黑鱼子酱花朵蛋包饭食物:白米饭、虾米皮、熟扁豆、胡萝卜丁、黑鱼子酱、盐、食用油。作法:原材料齐备,锅中放少量油,放进虾米皮煸炒。胡萝卜切丁。等虾米皮略微发黄后,添加红萝卜再次煸炒一会儿。随后将...……更多
夏天养生 适当调理脾胃
...等症状的人群。阴虚有热、胃肠湿热人群不适用。2.冬瓜扁豆薏米煲猪骨汤材料:冬瓜250克,白扁豆30克,薏米30克,猪骨500克,蜜枣3个。做法:冬瓜切块;白扁豆炒制;猪骨洗净斩件,焯水,捞出;将白扁豆、薏苡仁、猪骨、...……更多
世界卫生组织呼吁:停止食用“2红1绿”,或是肝癌的诱发剂,趁早扔
...易诱发肝炎,任其发展的话,肝脏会出现癌变的情况。2.扁豆肝病患者,要少吃扁豆,因为扁豆里面含有大量的聚焦剂,这种物质属于一种神经毒素,进入体内,会导致血液出现凝结的状态;肝脏具有合成凝血因子的作用,一旦...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...胃好食材,平常早饭能吃南瓜小米粥或是蒸南瓜。6、白扁豆如果要推动肠胃健康,平时多适当吃白扁豆,白扁豆特性柔和,有益于人体肠胃身心健康,对有腹泻的症状的人而言,适当服用白黑豆有健脾和胃的功效,提高身体的...……更多
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...氨基酸组成和动物蛋白相似,很容易被人体消化和吸收。扁豆被称为“豆中之王”,其种子和荚果按花色分为黑、白、红褐色三种。扁豆的果皮、花、叶、果实都能入药,而果实一般用白扁豆入药,将其炒熟后有止泻的功效。蚕...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...量食用,否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋友更应适度增加扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等的摄入。其中扁豆、薏苡仁具有很好的健脾作用,是脾虚患者的夏日食疗佳品,若二者煮粥同食,则健脾利湿的效果更佳。益气养阴的食物不...……更多
这4种常见蔬菜自带毒素,这样处理才安全
...见的蔬菜水果有毒的,如黄花菜、萱草、木薯、守宫木、扁豆、菜豆、蚕豆、大豆、白背菜、紫背菜、芒果、土豆、鱼腥草、木竹子、芋头、蕨菜等中含有有毒物质,需要谨慎处理后再吃。我们在这里介绍4种常见蔬菜的危险点...……更多
夏天,遇到这菜别放过,高钾高钙高蛋白,鲜嫩营养高,现在正当季
...不怎么打药。别看它外表普通,营养价值可是非常丰富,扁豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种低脂肪、高纤维的健康食品。特别适合健身和减脂的朋友!不仅如此,扁豆含有的维生素C和锌,有助于增强...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
...鲫鱼补脾利湿,赤小豆清热利尿,使体内湿气一扫而光。扁豆瘦肉汤图片 3.扁豆瘦肉汤:扁豆与瘦肉的炖煮,瘦肉滋阴补虚,扁豆清热化湿,这道美味助您去除全身湿气。五指毛桃煲乌鸡汤图片4.五指毛桃煲乌鸡汤:五指毛桃的...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能,可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时,豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类是最健康的...……更多
...脾胃不适。喝绿豆汤是有讲究的,只要在绿豆汤中添加白扁豆,不仅能享受绿豆的清凉,还能达到养生的目的。“绿豆较寒凉,并不适合所有人。”郭洪波提醒,绿豆中含有丰富的维生素、生物碱、皂苷、香豆素以及矿物质、蛋...……更多
化疗患者吃什么可以补血益气?
...入党参、五味子浓缩汁,起锅盛在盘内即可。(3)肉末扁豆山药煮鲫鱼:①食材:活鲫鱼250g,鲜扁豆、山药各20g,猪肉200g(肥瘦各半),生姜、葱少量。②用法:先将鲫鱼去内脏后洗净备用,将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、...……更多
春季,很多应季菜上市!这3类蔬菜不宜生吃,别忘焯水这一步
...除2、含有有毒物质的豆类食材 另一类不宜生吃的蔬菜为扁豆、四季豆等豆类食材。这些豆类食材往往伴有豆腥味和一定的毒素,需通过焯水才能有效去除其中的有害物质。此外,豆类食材更适合在高温下烹饪,例如油炸、炖煮...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...芹菜切碎后食用。第三类:豆类蔬菜豆类蔬菜如四季豆、扁豆、黄豆等含有较高的蛋白质和纤维素,对于肠胃不好的人来说,过多摄入可能会加重肠胃负担,引发不适。此外,豆类蔬菜在烹饪过程中容易产生气体,进一步加重肠...……更多
一把扁豆角和仨鸡蛋做简单美味,加香菇,色香味俱佳,好做又好吃
今天,我要为大家揭晓一道咸香诱人的佳肴——“香菇扁豆角”的制作方法。香菇,一种肉质丰腴的菌类,口感柔嫩,味道醇厚,香气四溢,营养价值极高。扁豆角,翠绿欲滴,长度约15厘米,宽度在2厘米左右,营养丰富,但...……更多
正大量上市,一补钾补钙二健脾祛湿三强免疫,夏天要使劲吃
...种新鲜豆子开始上市,如:毛豆、豌豆、豆角、四季豆、扁豆、荷兰豆等等,他们营养价值达到了“高峰期”,这些豆都跟夏季是“绝配”,常吃能补充营养,增强人体免疫力,清热排毒、健脾祛湿,补铁补钙,比天天吃保健品...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...健脾。可以适当多吃些健脾养肺的食物,如薏米、山药、扁豆等。4.清淡饮食:秋季饮食应以清淡为主,少食辛辣、油腻等食物,以免加重肺部负担。二、秋季养肺的食物推荐1.芝麻:芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...,春季常见的豆类有很多,例如:蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等,豆类蔬菜的蛋白质含量都很高,还有各种维生素、矿物质和膳食纤维,春季多吃豆类还能起到补钙的效果。春季多吃豆类还有一个主要原因:春季是肝气...……更多
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近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
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2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
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江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
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北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
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合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
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12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
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安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
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固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
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2024-12-23 15:41:00