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...男性的平均体温相对女性偏高，这也可能致使他们在夜晚睡眠时更容易出现出汗现象。环境因素同样可能成为夜间盗汗的诱发因素之一。倘若卧室的温度过高，或者被子太厚，就会让身体过热，进而引发盗汗。另外，如果卧室的...……更多
2024-09-11 16:40:00男性,男性,因素,身体,压力,环境
...侵权。法院经现场勘验，崔某确对次卧进行了整体改造，房间内置洗漱台、淋浴等设施，铺设了地砖，且在内墙另开一门，使该房间与原有卫生间（开发商设计，内有马桶等设施）相通，成为里外间。崔某自述，该房间改造时已...……更多
2024-10-26 17:51:00业主,卧室,邻居,法院,权益,崔某
...有，设置好风口朝上吹，利用冷空气下沉的原理，让整个房间都能够均匀凉爽。四、别忘了给空调“洗洗澡”哦！谈到使用空调，还有一个细节很重要——定期清洁空调。长时间使用的空调容易积累灰尘和细菌，不仅影响制冷效...……更多
2024-08-04 06:30:00意料,答案,空调,还是,空调,温度
...人的健康状态，在必要情况下，根据医生指导收集患者的睡眠数据，并对其睡眠状况进行评估，针对老年人存在的问题采取有针对性的护理措施。下面，本文分享护理长期失眠老年人的方法，以确保老年人有一个良好的睡眠。一...……更多
2024-04-13 05:53:00老年人,护理,老年人,睡眠,家属,护理
...的故居、墓园、纪念馆等，承载着两岸许多共同记忆。“东西问”今起推出“两岸‘名’迹”特别策划，在建设中华民族现代文明的当下，通过寻访两岸文化名人踪迹、讲述学者大家故事，以期共同追溯文脉传承，共促文化发展...……更多
2023-11-30 21:26:00于右任,三原,两岸,陕西,故居,名人
...多越好。让我带你走进这个话题的核心，解开一个普遍的睡眠迷思。想象一位中年人，张先生，他的生活习惯或许与你非常相似。每天忙碌工作，晚上熬夜看电视，经常感到疲惫，以为多睡会更健康。但在一次例行体检中，他惊...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...充维生素、尽可能避免吸烟饮酒。注意通风：老人居住的房间应该注意通风，但是在通风过程中要注意体感温差变化。建议有条件时，可将老人转移至另外一个房间，待通风结束，室内温度恢复后再返回该房间。继续倡导老年人...……更多
2023-01-20 01:37:00保护,老人,口罩,孩子,子女,规律
...来。”黄芬轻声嘀咕：“哦，那你把我和你爸的行李搬进房间吧，我们这老骨头可不好使了，累得慌。”大儿子默不作声，将一堆行李提进客房。黄芬跟在后面看了一眼，房间显得有点狭小，除了床、床头柜和衣柜，几乎没有其...……更多
2024-03-13 17:55:00大儿子,老伴,天时,养老,大儿子,老伴
...体得到充分的休息？闹钟怎么定才更合理？3月21日是世界睡眠日，在睡眠日来临前，成都市第四人民医院睡眠医学中心主治医师于跃给大家普及相关睡眠知识。连续闹钟对身心伤害大一般说来，自然醒来更符合我们的睡眠习惯，...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
...适当的身体活动可能改善胰腺的血液循环和代谢功能。3.睡眠与胰腺健康：良好睡眠的重要性睡眠质量与胰腺癌风险：持续的睡眠不足可能导致内分泌紊乱，增加胰腺癌的风险。睡眠、压力与胰腺健康：充足、高质量的睡眠有助...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...量创造一个安静、舒适的睡眠环境，例如使用耳塞、调整房间的湿度和温度等。此外，避免在睡前进行过度兴奋或刺激性的活动，如看恐怖电影或激烈运动等。3.调整饮食饮食对于肝脏健康和睡眠质量都有很大的影响。建议在饮...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...区域和需要做的事，将大扫除任务分成几个阶段，比如按房间、按物品类型或按清洁难度，将每一项任务安排到不同的日期和不同的时间段，确定清洁的顺序和重点。切勿在连续的时间内集中进行，以免过度劳累。给家中做扫除...……更多
2024-01-11 02:06:00家务,长时,重点,市民,劳动,可采
...观，还含有丰富的营养价值。它能够养心安神，帮助改善睡眠质量，对于春季容易出现的焦虑和失眠有很好的缓解作用。百合的清香味道，给人一种心旷神怡的感觉。做2事在惊蛰这个特殊的节气，除了通过饮食调养身体之外，...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...？其实这并没有一个准确答案。尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》提到：“8小时其实是每晚的人均睡眠时间”。当具体到每个人，往往存在着很大的差异。有些人每晚只需睡4~6小时就精神抖擞，有些人每天睡10个小时仍萎靡不...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
睡眠是维持人体安康的重要基石，缺乏足够的睡眠会对人的生理、心理及日常生活形成严重影响。长期严重的失眠不只会毁坏人体的自然节律，还会招致身体机能降落、免疫力削弱，增加患病风险。此外，失眠还可能引发焦虑...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...前2小时不宜进行剧烈运动，否则大脑过于兴奋，不利于睡眠。
3、喝茶如果胃里空空时喝茶，一方面会抑制胃液分泌，影响后续食物的消化另一方面，人体会因吸收了太多咖啡因，而出现心悸、心烦、头痛、胃部不适等\"茶醉\"...……更多
2024-09-19 20:38:00早餐,时候,最好,时间,影响,早餐
...常睡眠等危害建议梦游者平时注意睡眠环境的安全避免在房间内存放危险的物品及时就医谨防发生危险事件来 源：中国消防、云南消防、法治日报 ……更多
2024-08-06 13:35:00六楼,一幕,惊险,男子,兰坪县,云南
...自己营造一个良好的睡眠环境，比如室内的温度要适宜，房间内要保持通风，不能开灯睡觉，也可以在睡前喝一杯热牛奶，或泡脚20分钟，都有助于提高睡眠质量，使免疫系统的“战斗力”更强。二、“吃”得好想要让免疫系统...……更多
2024-11-15 09:07:00免疫力,免疫,感冒,不断,免疫,免疫力
...人的生活困扰，特别是糖尿病患者。许多人可能不知道，睡眠问题可能是血糖不稳定的重要原因。在我国，糖尿病患者数量逐年攀升，血糖控制不佳导致的并发症严重影响患者生活质量。今天，我们就要来谈谈这个容易被忽视的...……更多
2024-05-08 06:06:00元凶,血糖,睡眠,医生,问题,血糖
...上就不要进食。 尤其晚上不喝咖啡、浓茶等，因为这些东西会使人的大脑皮层处于兴奋状态。同时，也不建议睡前喝牛奶，有的人喝了以后晚上起来上厕所，也会影响睡眠。第五，如果上述调节方法用了没有改善，而且情绪越...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...景象，即使是身经百战的他们，也不禁倒吸一口凉气。
房间里一片狼藉，家具倾倒，物品散落一地。地上是大片触目惊心的血迹。卧室的床上，躺着两具成年人的尸体，他们的手脚被捆绑着，身上有多处刀伤，早已没有了呼吸...……更多
2024-05-24 20:41:00三口,惨案,杭州,警方,一家,小时
...特别寒冷的时候，她将所有绿植花卉搬进工友们有暖气的房间里，待到温度适宜再逐一搬出“温室”。作为“管家”，车间的日常琐事就是她都管，阳光棚、锅炉房，厨房、材料库房，都能看见益西忙碌的身影，当然她也会跟着...……更多
2024-03-16 03:43:00天路,雪域,力量,车间,作业,拉巴
...平均随访9年的数据进行了分析，结果发现：相较于没有睡眠障碍的人，失眠人群发生心肌梗死的风险升高69%；每晚睡眠7至8小时，心肌梗死风险最低，睡眠低于5小时或超过9小时，心肌梗死风险都会明显升高；在糖尿病患者中，...……更多
2023-11-10 00:05:00心梗,睡眠,心肌梗死,心肌,小时,风险
...下使用，能够有效屏蔽环境光的影响。根据你的投影机和房间的大小，选择合适尺寸的幕布。确保幕布的尺寸能够适应你的投影机的投影范围，并且在房间中能够达到合适的观看距离。一般来说最小也要购买80英寸或者更大的幕...……更多
2024-02-19 20:58:00幕布,投影,卧室,配置,幕布,投影
...，是指持续一段时间（通常为数周至数月）的入睡困难、睡眠质量差或睡眠时间不足。这种睡眠障碍常常伴随着日间疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时甚至可能引发焦虑、抑郁等心理问题。1. 心理因素：长期的精...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...暖的，一天的疲惫也会消散大半。我换上了家居服，走出房间时，发现老公已经准备好了饭菜，我们一家人一起开心地开始用餐。在用餐过程中，老公突然跟我说：“亲爱的，我的妹妹晓婷快要毕业了，还没有找到工作，毕业后...……更多
2024-02-08 22:48:00小姑子,小姑,勇气,小姑子,小姑,老公
...们却忽视了熬夜给身体带来的严重危害。经常熬夜会导致睡眠不足，影响肝脏夜间自我修复，最好每晚11点以前入睡让肝脏有效排毒。我们要了解熬夜对人体健康的影响。熬夜是指到深夜还不睡，泛指因事通宵或至深夜忍困不眠...……更多
2023-11-05 16:51:00情绪,焦虑,波动,睡眠,时间,肝脏
...温对健康的影响很有可能独立于日均气温。研究截图干扰睡眠夜间高温还会干扰睡眠。在气温超过30℃的夜晚，人均睡眠时间减少了约14分钟；哪怕夜晚气温只是超过了25℃，睡眠时间少于7小时的可能性增加3.5%。尤其对老年人和...……更多
2024-08-09 18:10:00热天,高温,热天,高温,风险,汗液
...说“小优小优，我要睡觉了”，灯光变暗，音乐减弱引导睡眠，睡觉时，双区零圧床垫贴合人体曲线，让睡眠更舒适……不难看出，三翼鸟智慧家电家居一体化方案不仅仅是单一产品、单一场景，而是覆盖智慧浴室、厨房、客厅...……更多
2024-07-12 15:23:00三翼,智慧,家居,场景,一体,家庭
...入睡和更深的睡眠周期密切相关。这就是为什么在凉爽的房间里睡觉比在温暖的环境中更容易入睡。此外，脚部的这种温度调节还与血液循环有关。脚趾温度的下降促进血液流向身体核心部位，有助于全身的放松和恢复。
这种...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
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给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉，“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大，倒不尽是它的味美
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大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化，近期不少人罹患甲流，作为一种常见的病毒性呼吸道疾病，经过急性期的治疗后
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，就让我们一同走进太和医院泌尿外科，见证医护人员的敬业精神
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