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...假来临，要保证孩子有充足睡眠，限定看手机时间，增加户外活动时间，进行适当体育锻炼。要树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。葛坚表...……更多
2024-02-07 03:00:00户外活动,近视,活动,近视,活动,户外活动
...学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时表示，充足的户外活动时间，有助于孩子预防近视。王凯介绍，户外活动预防近视主要与多巴胺有关，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防...……更多
2024-03-27 09:27:00近视,宣传教育,户外活动,宣传,活动,全国
...用眼行为，识别影响儿童青少年近视的风险行为因素，如户外活动时间不足、电子产品使用过多、睡眠不足或社会时差大、读写姿势不良、视觉环境不达标、眼放松行为较少等。2.评价结果应用。针对具体风险因素，教师和家长...……更多
2023-08-30 14:24:00综合司,综合,技术指南,公共卫生,近视,青少年
...间看近处的物体，特别是手机、电脑等电子类产品；二是户外活动时间太短，甚至缺乏户外活动。2.近视可以用偏方治愈吗？不可以。一些比较固执的家长听说朋友的孩子用了某品牌眼贴，做了某些按摩，近视就治愈了。其实，...……更多
2023-06-29 00:27:00近视,父母,知识,近视,孩子,度数
...是像阅读一本好书这样有价值的活动也会影响你的视力。户外活动好处多其他研究表明，这种不自然的状况可以被阳光打断。例如，2022年的一项研究发现，不经常户外活动的——比如一周只有一至两次——儿童的近视率是每天...……更多
2024-05-04 10:01:00近视,流行病,程度,专家,近视,时间
...发生近视。“澳大利亚有一项研究发现，孩子如果每天在户外活动1小时，那么近视率在3%左右；而如果每日户外活动累计3小时，那么近视率仅有0.8%，几乎可以忽略不计。”李医生说，无独有偶，新加坡也有相同的试验，结果发...……更多
2023-06-01 08:47:00度数,近视,眼镜,近视,孩子,眼镜
...时段？寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...答》称，暑假时间长，儿童青少年如果生活作息不规律、户外活动不足、长时间近距离用眼，很容易发生近视或加深近视程度。各级教育、卫生健康部门应积极倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划假期生活、规...……更多
2023-07-21 02:15:00近视,程度,近视,视力,儿童,兰州市
...等。很多青少年之所以近视，与片面强调“学业”、缺少户外活动关系密切。孩子们近距离用眼负荷过重、户外活动时间不足等，是近视低龄化的主因。对此应“照方抓药”，减少近距离用眼、增加户外活动时间等。要“劳逸结...……更多
2024-03-18 11:08:00近视,合力,青少年,近视,青少年,活动
...轴增长，从而起到预防近视的效果，因此，学龄儿童日间户外活动应达到2小时。上学期间，户外活动时间不足的部分应在周末补上，并达到每周户外活动至少14小时，而幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放...……更多
2023-09-03 01:28:00近视,解答,学期,近视,蓝光,户外活动
...要统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。那么从家长角度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...把近视防控与素质教育结合，科学防控近视发生发展。1.户外活动要保障，体育爱好宜广泛。鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到2小时以上。低年级小学生应注重锻...……更多
2023-11-09 10:04:00近视,近视,户外活动,小学,小学生,活动
...幼儿阶段，孩子主要生活学习场所是幼儿园，由于幼儿园户外活动场地不足，或者由于幼儿园师资力量配备不合理，为了减少幼儿发生安全隐患的概率，教师将教室作为幼儿主要活动场地，将学生限制在课堂内，缺乏室外活动的...……更多
2023-04-21 08:04:00防护,幼儿,视力,近视,活动,户外活动
...天校内校外各一个小时体育活动时间，鼓励学生们在校内户外活动达到两个小时。根据通知，要科学合理分配使用电子产品开展教学时长，严控书面作业总量，保障学生每天睡眠时间不少于八个小时，引导学生课间走出教室活动...……更多
2023-09-11 10:50:00宣传教育,近视,宣传,小学,活动,教育
...，电脑、平板、手机“轮番上阵”，加之近来天气炎热，户外活动减少，北京市疾控中心提示，长时间近距离用眼易发生近视或近视程度加深，家长要密切关注孩子们的视力健康，当心近视度数“狂飙”。北京市疾控中心专家提...……更多
2023-07-17 00:18:00度数,狂飙,近视,孩子,近视,户外活动
...一医院眼科刘岩教授。护眼基础：每天保证2-3小时足够的户外活动时间刘女士的儿子读小学三年级，开学后，孩子在学校上了一天的课，放学回到家已经是傍晚时分。三月的东北还是昼短夜长，日照时间有限，刘女士十分纠结，...……更多
2023-03-01 02:24:00眼科,视力,解答,疑问,家长,权威
...时长，健全作业管理机制，保障中小学生每天睡眠时间和户外活动。四是多方协作与深化宣教相结合。突出政府主导，深化联动格局，推动教育行政部门、学校、教师、儿童青少年、家长、医疗卫生机构、专家、媒体等社会多方...……更多
2023-09-01 09:47:00教育部,教育,宣传教育,近视,宣传,活动
...于假性近视和视疲劳，真性近视只能延缓度数加深。每天户外活动两小时，预防近视最有效“近视的发生、发展由遗传因素和用眼习惯共同决定。在以医学手段进行干预之外，养成良好的用眼习惯尤为重要。”刘志国介绍，户外...……更多
2023-08-08 06:16:00南京,核桃,医院,社区,近视,核桃
...康保驾护航。《指南》还提倡儿童应每天进行2小时日间户外活动和1小时体育锻炼。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈...……更多
2024-03-19 10:35:00近视,儿童,近视,滴眼液,阿托,阿托品
...时段？寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...佩戴眼镜、隐形眼镜等带来生活上的不便。特别是在进行户外活动、运动时，近视眼患者需要面对眼镜滑落、碰撞等问题，这些问题在一定程度上影响了生活质量。2.减轻经济负担：近视眼需要佩戴眼镜、隐形眼镜，甚至进行手...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
...更全面的预防策略涉及日常生活的多个方面。首先，重视户外活动的作用。研究表明，每天至少花费两小时在户外可以显著减少近视风险。除此之外，正确的阅读习惯和用眼姿势同样重要。保持适当的阅读距离，确保良好的照明...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...天统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。通知还要求，教育部命名的全国儿童青少年近视防控改革试验区和试点县（市、区）结合近视防控改革试验试点工作要求，在中小学校、...……更多
2024-03-13 00:43:00中小学校,教室,中小,学校,学生,近视
...们进行体育锻炼、摄入适量维生素，每天开展丰富多彩的户外活动，保证两小时的户外活动时间，准备丰富营养、荤素搭配的膳食和餐点，缓解眼疲劳，补充眼部营养需求。 在宣传教育月活动中，老师们把“爱眼护眼”知识融...……更多
2023-10-16 09:34:00店镇,宣传教育,近视,幼儿园,幼儿,宣传
...等。随后，章医生向同学们讲解了防控近视的方法：增加户外活动；减少看电视、看书、看手机、玩游戏的时间；掌握正确的看书、写字姿势；科学使用电子产品，学习环境要明亮；保持健康的生活方式，减少糖分摄入；做好眼...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...近视防控光明行动工作方案(2021-2025年)》,其中提到,增加户外活动、减少近距离用眼,是最主要的防控方法。为什么说户外活动这么重要?梁长森主任说,户外活动能让眼球接受更多自然光线和适当的紫外线照射,户外瞳孔变小,可以使...……更多
2023-04-15 05:05:00近视,孩子,阳光,近视,高度近视,孩子
...持健康学校建设，用好用足课间休息时间，让孩子们来到户外活动和望远。这不仅有助于学生强健体魄，还能缓解视力疲劳。”新城实验学校校长顾庆悦说。造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂，主要有课业压力、生活...……更多
2024-04-29 11:29:00教室,眼镜,硬件,时间,校园,近视
...醒，这种说法并不准确，预防近视最经济、有效的方法是户外活动，帮助做好远视储备的“视觉刺激”也不要误以为是非自然光的照射。远视储备是孩子与生俱来的，就好比一种固定储备金，只能逐渐被消耗，而不具备增值功能...……更多
2024-01-26 02:11:00近视,视觉,远视,孩子,储备,近视
...学们一起跳韵律操、打五步拳，鼓励学生们走出教室参加户外活动，有效预防近视。平城区31校通过国旗下讲话、主题班会等活动，向学生普及预防近视的重要性以及相关知识，并呼吁全校师生从日常生活中的点滴小事做起，养...……更多
2024-03-30 06:00:00宣传教育,近视,全市,宣传,学校,活动
...等。这些食物可以帮助眼睛抵抗氧化，保持健康。4.进行户外活动研究表明，进行户外活动可以有效预防近视。这是因为户外活动可以让眼睛远离近距离的物体，让眼部肌肉得到锻炼和放松。此外，户外活动还可以促进眼睛分泌...……更多
2023-11-08 11:19:00眼部,近视,疲劳,绿色,近视,绿色
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本文转自：嘉兴日报■图/文 荣轩每年的5月25日是全国护肤日，浙江省荣军医院都会在这一天举行主题活动，组织临床医师用专业所长来积极宣传正确的护肤知识
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