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比烟瘾、酒瘾还厉害的上瘾,是什么?患者自述:用了10年才戒掉
...的喜欢,而是由于极其复杂的心理因素,甚至还涉及到了生理层面。如果提及能够让人上瘾的东西,可能很多人都会联想到烟酒,香烟以及美酒确实都会令人上瘾。可相对而言,这种上瘾并不是最为可怕的,那么比烟瘾和酒瘾还...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...时,每天保证7-8小时的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒。吸烟和饮酒是导致癌症的两大危险因素。吸烟会产生大量的有害物质,如焦油、一氧化碳、亚硝胺等,这些物质可以直接或者间接地损伤人体细胞的DNA,引发癌...……更多
男人的秘籍,帮你在她面前表现得更加威猛,早早练起来
...不仅关系到生活质量,还涉及心理和情感层面。本文将从生理、心理和生活方面探讨男性bo起功能,为读者提供一些对提升性生活品质有益的建议。bo起功能是指男性bo起并维持足够时间以完成性行为的能力。这一过程受到多种因...……更多
重塑生活:脑出血合并高血压患者的日常康复策略
...量提升之效,使患者于康复期间亲身体验体魄向好之变。戒烟限酒:烟草和酒精是康复路上的两大障碍。吸烟会损害血管壁,加速动脉硬化;过量饮酒则会导致血压升高,增加脑出血的风险。戒烟限酒,不仅是对身体的尊重,也...……更多
警惕!年轻人心梗大多是男性,研究揭示高发原因及预防措施!
...活方式和管理心脏健康。以下是几项重要的预防措施:1. 戒烟:吸烟是男性心梗的主要高危因素之一。戒烟不仅可以有效降低心梗风险,还能改善整体健康状况。2. 控制血压:高血压是男性心梗的另一个主要危险因素。定期测量...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...的发生,增强身体的免疫能力,达到健康长寿的目的。4.戒烟限酒吸烟饮酒是生活中很多人都会有的习惯,而且很难戒掉。众所周知,吸烟饮酒对身体的伤害是很大的。香烟中的尼古丁、酒中的酒精等等,会对人的肺部、肝脏、...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...就是要做到健康的四大基石:均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒、心理健康。对于上班族来说,再忙也要给自己准备好吃的,不要早餐囫囵吞枣,胡乱应付,中餐风卷残云,狼吞虎咽,晚餐胡吃海喝,醉生梦死。再忙,也要每...……更多
有这4句“口头禅”的人,希望你能多多注意
...的释放途径。这种无法排解的心理因素,逐渐演化为一种生理状态,使得青少年的脑部始终处于高压状态。在高压的驱使下,大脑神经递质与神经元难以得到充分的释放与活动,进而诱发心肌缺血缺氧等生理功能的紊乱。这种紊...……更多
男性出现弱精,不止是影响生育,如何让精子“冲刺”?
...利的。如何让精子冲刺起来?改正不良生活习惯尽量做到戒烟、少量饮酒或不饮酒,保持正常规律的作息,以及营养均衡的饮食生活。避免长期处于高温、污染及放射线等有害环境中。同时,注意禁欲时间不要过长,保持适当频...……更多
人不能憋的需求有4种,一忍再忍可能把身体憋坏
...可能面临憋尿、憋屁、憋便和憋精的情况。然而,这4种生理需求如果长期得不到满足,可能会对身体和心理健康造成潜在的危害。下面将分别探讨它们对身体的影响以及如何避免。首先,来说下憋尿尿意是人体正常的生理需求...……更多
如何知晓免疫力强弱?医生讲明:免疫力强的人,一般有8个特征
...,这对免疫力有积极影响。6.避免不良习惯:减少饮酒,戒烟。这些不良习惯会严重损害免疫系统,增加健康问题的风险。7.补充益生元和益生菌:通过食用富含益生元和益生菌的食物,如酸奶、发酵食品,有助于维护肠道健康...……更多
兰考马元元:糖尿病的早期预防与管理
...低患病风险。BMI(体质指数)应控制在18.5至24.9之间。4. 戒烟限酒:烟草和过量饮酒均可损害血管健康,干扰血糖水平,增加糖尿病风险。戒烟并限制酒精摄入,是预防糖尿病的重要一环。5. 定期体检:血糖监测和定期体检能及...……更多
得了这个病会吃头发?家里有孩子的要尤其注意!
...有类似的癖好,应及时就医。“长发公主综合征”主要由生理、环境、心理三方面因素而形成。生理因素:缺铁性贫血是儿童异食癖的主要病因,某些患有缺铁性贫血的儿童也会出现嗜食异物的现象。另外部分儿童的体内缺乏微...……更多
吸烟几十年,戒不了烟,该怎么保护肺?医生教您几个方法
...了我作为一名医生的心。是的,对于长期吸烟的人来说,戒烟无疑是最佳选择,但如果暂时做不到,是否就意味着对肺部健康束手无策呢?当然不是。作为一名专注于肺部健康的医生,我在这里要告诉你,不管你吸烟了多少年,...……更多
医生劝告:这3个时间段尽量别吸烟,烟瘾再大也要忍!
“吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康。”众所周知,每个香烟盒上都印有这句话,但是,很多人依旧视而不见。我发现很多男性都有吸烟的坏习惯,有些上了年纪的男性烟瘾更大,一天能吸两盒。我的亲戚也有吸烟的,我见到...……更多
与医生合作是预防肺癌和及早发现症状的关键
...康问题的风险,因此减少吸烟对周围人的影响同样重要。戒烟的重要性: 戒烟是降低患肺癌风险的最有效方法之一。即使吸烟者已经吸烟多年,戒烟仍然会对健康产生积极影响。戒烟可以减少肺癌和其他吸烟相关疾病的风险,...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...良好的生活习惯:中老年人应该养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息、避免熬夜等,以保持身体健康。除了中药调理,中老年人还可以通过改变饮食习惯和生活方式来达到补肾的效果。例如,多吃一些具有补肾作用的食...……更多
男性朋友们注意啊!6个症状,是身体提醒你衰老已经提前来了
...。3、保持良好的生活习惯避免熬夜,保证充足的睡眠;戒烟限酒,减少对身体的伤害;保持乐观心态,积极应对生活压力。4、定期体检定期进行全身体检,及时发现并处理潜在的健康问题,如糖尿病、高血脂、高血压等慢性疾...……更多
这4种食物,是帮助女性保持美丽的“金钥匙”,来看看都有哪些?
...,对女性的美丽产生了深远的影响。它不仅影响着女性的生理变化,还对女性的心理状态产生着微妙的影响。荷尔蒙在女性的一生中扮演着重要的角色,青春期时,荷尔蒙的激增促使女性发育成长,使她们从青涩的少女逐渐展现...……更多
建议所有女生都要知道:你离真正的爱自己,只差这一步
...没有任何隐藏或者修饰。“所以,我人生第一次听到这个生理现象的时候,它就叫月经。它不叫‘姨妈’和‘倒霉’、也不叫‘来事’等等,它就叫月经。”在他看来,家长对这件事羞耻,会让孩子也认为这件事是值得羞耻的,...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度运动。3. 戒烟限酒:完全戒烟,并控制饮酒量(男性每天不超过两份标准酒精饮料,女性不超过一份)。4. 压力管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来处理生活中的压力。5. 改善...……更多
为什么病人越治越多?现在有哪些病比较难治?
...充足,避免过度劳累,有助于身体保持良好的状态。4、戒烟限酒戒烟限酒是预防多种疾病的有效措施,烟草和酒精对身体的损害是多方面的,包括心脑血管、呼吸、消化等多个系统。5、管理情绪保持良好的心态,学会调节情绪...……更多
骨质疏松?别总找可乐的麻烦!
...、跳舞等。同时,进行力量训练也有助于增强骨骼健康。戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都可能对骨骼健康产生不良影响。戒烟限酒有助于维护骨骼健康。定期检查:对于高危人群,如老年人、绝经后妇女等,建议定期进行骨密度检...……更多
医生提醒:胸闷气短可能是这些原因造成的,你有吗?
...生活习惯:保持规律的作息,避免长时间保持同一姿势;戒烟限酒,减少咖啡因摄入;保持适当的运动,以增强心肺功能。2.保持良好情绪:学会调节情绪,避免过度焦虑、抑郁或愤怒;可以尝试进行深呼吸、冥想等方法缓解紧...……更多
男人精液越多,身体就会越健康吗?可能和2个原因有关,不妨一看
...,进而影响精液的生成;学会合理调节情绪,释放压力;戒烟限酒:烟酒会直接影响生殖健康,适量减少或戒除,对健康大有裨益;中医养生小秘诀除了上述的实用建议,中医还有一些养生的小秘诀,可以帮助大家更好地维护健...……更多
搜狐名医 | 于金明院士:吸烟是强致癌因素,三点建议享受无烟未来
...,尽可能做到规律体检。三点建议享受无烟未来针对如何戒烟,于金明院士给到了三点建议:首先,放下手中的烟,要先做到放下心中的那支烟,尤其是老烟民,戒烟前一定要有坚定的信心,能够抵抗住心理的戒断反应。时刻告...……更多
戒烟后,肺部还能恢复以前的状态吗?一文揭晓答案
其实很多人从很久之前就有戒烟的想法,但是一直都没有真正付诸行动,聚会应酬、失恋情伤、创业失败,都可能成为自己继续抽烟的理由。也曾想过,如果当初一直坚持下来,或许这时候就能帅气地告诉大家:“戒过!”那...……更多
备孕期间需要注意饮食和生活习惯的调理
...食调理,避免过量。2.注意食物搭配,保证营养均衡。3.戒烟、限酒,避免接触有害物质。三、其他调理方法1.保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。2.适当运动,增强身体素质。3.保持良好的心态,避免过度焦虑。子宫内膜较...……更多
放疗后一个月才复查疗效?了解这个时间节点为什么如此重要!
...在放疗结束后约一个月进行复查。这个时间节点,既具有生理层面的意义,也蕴含着对治疗成效的深层次评估。为何正是在放疗结束一个月后,而非早一点或晚一些?这个看似简单的问题背后,实际隐藏着复杂的生物学机制和精...……更多
揭示人类失去“痛觉”后的世界:一场未知的探险,来看看医生解析
...的进展和治疗效果。3、心理健康问题:痛觉不仅是一种生理反应,还与我们的心理健康密切相关。失去痛觉可能会导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题,因为他们无法感知到身体的伤害和痛苦。四、失去痛觉的潜在益处尽管失...……更多
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中药治疗急性脑出血疗效是显著的(新视野)
本文转自:人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》(2024年12月03日第 09 版)日前,《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
期待农业不断向绿而行(快评)
本文转自:人民日报郭 玥绿色种养循环加快推广、农膜科学使用回收模式助企惠农……从源头减量到末端治理,从强化监管到资源化利用
2024-12-03 06:01:00
提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)
本文转自:人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)本报记者 郁静娴数据来源
2024-12-03 06:01:00
瘙痒难耐 皮肤一块一块往下掉 这种病的入冬第一批受害者已出现
热情开朗小俞,一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”,俗称“牛皮癣”,这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
银发助餐点,用心办“食”事
银发助餐点,用心办“食”事老年人乐享“舌尖上的幸福”南报网讯(记者马道军)红烧狮子头、肉末粉丝、炒包菜,再配上一碗青菜汤
2024-12-03 07:45:00
了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
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今年6月,白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”,半年来,带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
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冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00