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女人到了60岁还没“绝经”正常吗?很多女人不注意,难怪衰老得快
...人来说,月经也是一个麻烦,因为处于月经期间的女人,身体多少都会有一些不适感,体质下滑,身体虚弱,甚至出现痛经的症状,所以很多女人都希望自己的月经期能够赶快过去,然而女人到了一定的年龄之后,就会进入绝经...……更多
常吃这两样,男人身体强健,女人气血充盈。它们就隐藏在厨房里
...,能够发散,可以疏调肝气,从而推动气血的循环,加快身体的代谢,它还富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于增强食欲,改善便秘。另外像韭菜的子-韭菜子,还有补肝肾、暖腰膝、壮肾阳、固肾精的作用,比韭菜的作...……更多
本文转自:扬州日报育才实验学校抓学生身体素质有一套一年级新生 一分钟跳绳150个都排不上名次“厉害了!一年级的孩子入学才2个来月,一分钟跳绳150几个都排不上名次。”6日,扬州育才实验学校一年级学生家长李先生由...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...又潮湿,在这样的环境下,细菌会大量繁殖,这对我们的身体会造成伤害,人们常常因为这些病菌的侵袭,身体不舒服,有时候感冒咳嗽了,有时候吃坏肚子拉稀了,这时候,寻找一碗既好喝又养生的美味,成了许多人的期盼。...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...特别是短期的,可以暂时降低血糖水平。在饥饿状态下,身体开始利用储存的脂肪和肝脏中的糖原来产生能量,减少了对胰岛素的依赖。这一过程有助于调节血糖水平,对于2型糖尿病患者尤为有益,因为他们通常存在胰岛素抵...……更多
在水里加点葛根粉,1天吃1次,长期坚持,你会发现很大的惊喜
其实人从19岁开始身体就在渐渐的老化了,只是那时还年轻,身体里的雌激素分泌还充足,所以老化的速度肉眼几乎是不可见的。但是女人从30岁开始,就会出现明显的初老状态,而到了40岁就尤为明显了,这是身体机能的老化...……更多
寒潮天室内运动更适宜
...室内温度为定温,不会因为运动流汗后与外界温差大而让身体难以调适。冬天寒冷和干燥的气候对呼吸道有一定的损伤和刺激,此时做室内运动,因室内温度恒定,可以减少心血管疾病和呼吸道疾病的发生率。在室内运动,首先...……更多
牛奶减肥法的禁忌如下
...,牛奶当中含有丰富的营养物质,适量喝牛奶,也可以让身体获得比较全面的营养成分。所以日常生活中适量喝牛奶对于呵护身体健康的确是有好处的,现在随着人们思想的进一步,很多人也养成了每天喝牛奶的习惯。适量喝牛...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...主动健身意识不断增强。在商丘,一年四季都能看到锻炼身体的市民。无论寒冬还是酷暑,广大市民在健身中展现健康活力。近年来,我市生态文明建设取得丰硕成果,基础设施更加完善,街头“口袋公园”和小微绿地越来越多...……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...的营养来保持体力和抵抗寒冷。尤其是中老年人,他们的身体机能逐渐衰退,需要更加注重饮食来保持健康。然而,许多中老年人偏好米饭和馒头这样的主食,认为吃饱了就等于摄入了足够的营养。但是,这些精细主食的糖分较...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...3.过度劳累:如果行走速度过快或距离过长,可能会导致身体过度劳累,出现肌肉疲劳、关节疼痛等症状。 五、专家亲身实践20年的经验分享为了深入了解日行万步对身体的影响,我们的专家进行了长达20年的亲身实践。在这20...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...干燥,这个时候我们在饮食上多吃一些润秋燥的食物,对身体健康有益。老人说“白露不露白”,因为昼夜温差大,一早一晚尽量不要把身体露在外面,不然容易着凉。在饮食方面,老人还常说“白露吃3白,一年病不来”,就...……更多
血管堵的人,手脚上可能有这2个表现,若占1个,也尽量别忽视
...最危险的杀手了,一旦出现血栓的话,可以说会给我们的身体带来很大的伤害。在正常的情况下,随着我们年龄的增长,而且,现在,很多人的饮食习惯也是变得越来越不好,还有很多不良的生活习惯,导致我们身体内的垃圾会...……更多
提醒糖友:糖尿病肾病来临时,身体往往会有4个异常,别不当回事
...肾病的症状,必须及早治疗。那么,发生糖尿病肾病时,身体到底会有哪些症状呢?糖尿病肾病有哪些异常表现?一、排尿异常如果糖尿病患者出现了肾病并发症,在早期时并不会出现非常明显的不适感。但是,由于患者的肾脏...……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...这些标志着疲惫的眼部问题不仅影响您的外观,更可能是身体深层健康状况的信号。不是所有的眼部问题都只是睡眠不足那么简单。中医教导我们,身体是一个相互关联的系统,脾虚可能导致眼袋加重,肾虚可能使您的黑眼圈更...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
在男性过了50岁之后,随着年龄的增长,身体开始出现一些变化,例如代谢变慢、免疫力下降、肌肉质量减少等。因此,为了保持健康和精力充沛,补充足够的营养尤为重要,其中锌是一种不可忽视的微量元素,它对男性的健康...……更多
糖尿病“祸根”不只是甜食,很多人还喜欢吃它,难怪血糖高!
...淀粉和糖类。人体若是长期食用大量的糖分,可能会造成身体内的代谢出现混乱,诱发身体患糖尿病。糖尿病是一种代谢异常类的疾病。人体内由于血糖过高,身体分泌的胰岛素又不足够,于是大部分糖分还没来得及被利用或者...……更多
坐月子期间宝妈不要“碰”这5种水果,不然月子就白做了
...果,否则你的曰子可能就白做了。1、西瓜孕妇在分娩后身体就会比较虚弱,平时不能够吃生冷的食物,而西瓜就是属于寒性的食物,再坐月子期间吃西瓜很容易就会导致肠胃过寒,能够损伤脾胃,可能会出现腹泻呕吐的现象,...……更多
肝血虚眼干,胃阴虚口干,肺阴虚鼻干;滋阴润燥,找回健康身体
...的睡眠,避免熬夜和过度劳累,适当进行运动锻炼,增强身体素质等等。不过阴虚的情况还有很多,像心阴虚、肾阴虚等等,还有一些复合情况的较为复杂,大家如果有身体不适的话,请及时线下就医,在专业医生的指导下对症...……更多
两性交往,这些“肉麻话”,中年女人喜欢听
...此在使用这些“肉麻话”时,需要根据具体情况和对方的反应进行调整。只有真诚和尊重才能建立起稳固的两性关系,让彼此的感情更加深厚和持久。 ……更多
天然的“吮糖王”可能是它,清除血管栓,“三高”可能也日渐平稳
...中年已经停止发育的人来说,过量的肉食的摄入,会导致身体摄入的营养过于丰盛,热量的增加,身体无法吸收消耗如此多的物质,堆积下来,引起体重的增加和血糖的升高。 这些,对于人体的健康是存在很大危害的。高血压...……更多
冰箱里这种肉吃得越多,可能会“刺激癌细胞”?你家冰箱里都有吗
...猪肉来进行做饭或者吃炒菜,新鲜的蔬菜是不会给我们的身体带来一些影响的,那么特别是肉类越新鲜越好,有一些肉类在冰箱里冷藏了很长一段时间,可能就会发生一些变化,有的人放在冰箱里的肉类有可能一两年都没有动过...……更多
一个人旺自己的“3种方式”,每一个都很重要哟!
...展的三种重要方法以及为什么每种方法都很重要。1.保持身体健康身体是灵魂的居所。健康的身体可以让你更加享受生活。为了保持健康,您需要适当的饮食、充足的睡眠和适度的运动。定期健康检查对于保持身体健康也很重要...……更多
蛋白尿不是病,是身体在自救!听听白羽医生怎么说
...热、凉血化瘀的方子。一个月后,尿蛋白和尿潜血消失,身体症状有所改善。随后巩固治疗,随访1年,无异常。通过这个案例,白羽医生想告诉大家,如果你有蛋白尿的症状,你必须及时寻求有效的治疗。通过这种“自助”和...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...D的。维生素D对于我们的健康至关重要,它能帮助我们的身体吸收钙质,强化骨骼,使我们的腿脚更有力量。为什么口蘑能加速钙的吸收呢?这是因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收,使钙能够更好地被身体利用。当我们的身体...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...血糖、高血脂称为四高,而体内的尿酸含量过高的话,对身体的健康非常不利,也有可能会导致出现痛风的危险,影响身体健康,所以对于一些体内尿酸比较高的人群来说,在平时也可以适当的食用一些新鲜的水果和蔬菜,可以...……更多
在中医理论中,艾草具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效
...药物成分通过足部的穴位和经络进入人体,从而达到调理身体、改善健康的效果。艾草泡脚的功效和作用非常广泛,下面我们来详细了解一下。1.温经散寒:艾草泡脚的最主要功效是温经散寒。艾草具有温阳散寒、活血通络的作...……更多
老年人猫冬有讲究
...“大夫,最近我一直待在家里,是不是应该吃点儿啥补补身体呀!”1月10日,一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔,发现老人身体状态并不差,没必要进补。“您身体...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...期吃得很少,缺乏了,和缺乏其他营养一样,也是会影响身体健康的,比如引起注意力不集中、记忆力下降、肌肉流失加快等问题。虽然短期内,有的人看到的效果是好的,但从长远角度看,若是一旦恢复正常摄入,可能就容易...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...还不忘点上烤上一大串羊肉串。吃着吃着,张先生就感觉身体热乎起来,在寒冷的冬天特别舒服。但没想到吃完回到家后,鼻子就开始流血,还很难止住。张先生立马去了医院,医生检查询问后,说冬天干燥,羊肉也燥热导致的...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
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健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
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近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
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