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记者 隋忠伟 实习生 张津豪春节象征着团圆、欢乐、久别重逢，在这万家团圆、阖家欢乐的时刻，总免不了各种饭局，每天大鱼大肉、推杯换盏，很容易使肠胃不堪重负，导致便秘、痔疮等肛肠问题的出现。因此，肛肠疾病也...……更多
2024-02-09 19:21:00日照,肛肠,作息,港口,饮食,疾病
...体的正常功能状态。在日常的生活中，合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血，保持身体健康。下面我们将从这五个方面，来了解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...，一方面是心理的健康。生理健康一般是规律饮食、规律作息，不熬夜，饮食要健康，忌烟忌酒避油腻，提倡多食绿色食物，比如青菜、水果，还有碳水化合物和高纤维的食物。心理健康包括要与他人多沟通，生活态度积极向上...……更多
2024-04-02 10:41:00佳境,作息,规律,运动,生活,健康
眼看农历春节即将到来，满杭城的节日气息扑面而来，好一派热闹景象。在这阖家团圆的传统节日里，长辈们张罗着给孩子的“压岁包”，小辈们也欢喜地准备着“孝心礼”，大家都难免遇到需要现金的时刻，就怕关键时刻找...……更多
2024-02-09 07:28:00银行,主城区,主城,杭州,存取,作息
...再进食任何食物，但可以饮水。4多动少静，睡眠充足，作息规律身体活动不足和久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因。肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周通过运动消耗能量2000kcal或...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...凌晨早早醒来，难以再次入睡。二、失眠改善方法1.调整作息时间：保持规律的作息，每天晚上10点左右入睡，早上6点左右起床。2.营造舒适的睡眠环境：保持卧室温度适中、光线暗淡、噪音低，有利于入睡。3.改善生活习惯：避...……更多
2023-11-02 17:27:00梦乡,甜美,帮助,方法,睡眠,作息
...不错的选择。
秋天养生小贴士：多吃助眠的食物，合理作息除了油麦菜外，还有其他一些食物也有助于改善睡眠质量。比如莲子和百合，它们富含维生素和膳食纤维，有助于调节神经系统，提升睡眠质量。另外，睡前喝一杯温...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...河网讯（记者 贺志泉）10月26日是河南省第二十六届环卫工人节，为礼赞“城市美容师”，当天，在郑州博物馆新馆南门广场，庆祝河南省第二十六届环卫工人节暨环卫技能竞赛活动隆重举行。捆扎大扫把、道路保洁竞技……一...……更多
2023-10-26 21:53:00城市美容师,美容师,郑州,工人,城市,工人
本文转自：人民网-四川频道人民网成都3月21日电 近日，四川两地网友在人民网“领导留言板”留言，围绕教育减负问题建言献策。对此，相关部门及时进行调查和回复，积极回应网友的关切与期盼。人民网“领导留言板”网友...……更多
2024-03-21 10:56:00四川,两地,建议,网友,人民,教育
...折。03如何预防骨质疏松骨质疏松的预防主要包括：健康作息、合理饮食、适当运动、补充营养。健康作息 健康的作息包括生活起居规律，戒烟戒酒，适度户外活动，增加光照时间，维持合适的体重，保持积极的生活态度，定期...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
...从容迎接新学期01模拟开学节奏提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物...……更多
2024-02-19 19:28:00大法,从容,学期,孩子,孩子,学期
...，人体的阳气也开始收敛。此时，养生要注意调整饮食、作息、运动等方面，以适应自然界的变化。二、收敛神气的方法1.调整心态：立秋时节，气候逐渐变凉，人的心情也容易受到影响，出现焦虑、抑郁等情绪。因此，要收敛...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...好的饮食习惯也让上海的老百姓更加健康。第五，规律的作息上海的老百姓作息非常规律，如果你邀请晚上12点出来吃宵夜，多半会拒绝你，理由是要睡“美容觉”，大家基本都能做到早睡早起。规律的作息更有利于健康，能够...……更多
2023-10-26 19:32:00作息,有利,体力,规律,疾病,健康
...，人生最美的年龄啊，怎么会和衰老扯上关系呢？这样的作息时间，真的是衰老吗？很明确的告诉大家：不是！早睡早起，跟衰老有什么关系呢？正常情况下，每天的睡眠时间在七个到八个小时之间，到早晨五点醒来，恰好是七...……更多
2023-11-09 17:51:00好处,身体,还是,时间,衰老,作息
...的生活中，我们也可以通过一些简单的方法来调整自己的作息，保持身心健康；记住，养生是一种生活态度，而不仅仅是一种行为；让我们一起在繁忙中找到属于自己的养生之道吧！ ……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
...心设施运行工作部组织新建的5座公厕正式通过验收，并投入使用。设施运行工作部坚持规划引领，科学精准选址，优化公厕服务布局。建设前，邀请规划设计专家对选址进行充分调研，绘制了全区公厕布点图，新建公厕大多选...……更多
2023-01-11 11:41:00公厕,验收,投入,公厕,设施,城市
...孩子们快速收心，适应校园生活？ “调整生物钟，按时作息。”这是家住市区天玺台小区的学生家长刘宁的秘诀。刘宁有两个孩子，分别就读于宝鸡高新小学二年级和四年级。同其他孩子一样，自家孩子开学前的状态也是“和...……更多
2024-02-26 11:39:00孩子,孩子,家长,学习,刘宁,作息
...方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面，为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天，饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为人体提供所需的营养物质，增强免疫力，预防疾病。在饮食养...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...开启躺床模式，手机不离手，加上节日期间饮食量剧增和作息规律改变，导致摄入的能量无法及时消耗，过剩的能量在体内堆积，引起体重波动。如何保证节假日期间的健康饮食和作息呢？为此，记者采访了解放军总医院海南医...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...加大便的体积，使肠道蠕动更加顺畅。其次，养成良好的作息习惯对于改善长期便秘也非常重要。我们应该保证充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜和不规律的作息时间导致身体功能紊乱。此外，适当增加运动量也能够促进...……更多
2024-01-12 06:41:00肠道,补充剂,膳食,纤维,作息,作息时间
...料”。自从甘肃天水麻辣烫火遍全网，这位甘肃籍大厨的作息也跟着改了。“本想在上海露一手甘肃大菜，没想到整天围着这个小菜转。”去年，在兰州做了二十多年大厨的周金龙来到嘉定一家清真餐厅做起了甘肃菜。近日，甘...……更多
2024-03-27 11:45:00甘肃,大厨,嘉定,麻辣烫,作息,上海
...部血液循环，帮助肌肤排毒，让你的脸色更加红润健康。作息规律，养颜美容作息不规律可是皮肤的大敌！中医认为，晚上11点到凌晨1点是养肝血的最佳时间，这时候如果还在熬夜，皮肤可就要遭殃了。所以，尽量保持规律的作...……更多
2024-04-22 09:41:00润美,秘籍,中医,皮肤,作息,中医
...的肠胃负担加重，加上现在年轻人经常熬夜，睡眠不足，作息不规律，从而导致导致身体素质变差、体内阴虚，更容易出现“上火”的症状，便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……这些大多是因为身体阴虚火旺，需要滋阴清热、...……更多
2024-02-07 21:57:00白云山,口炎,白云,症状,身体,作息
本文转自：四川新闻网四川新闻网-首屏新闻成都1月17日讯（记者 李丹）2023年1月8日起，国务院联防联控机制正式实行新型冠状病毒感染“乙类乙管”。随着春节临近，探亲、返乡人员增多，新冠病毒感染风险进一步加大。1月17...……更多
2023-01-17 10:55:00明白卡,返乡,防护,抗原,防护,返乡
...教练的建议下，王宗源离开家，搬进集体宿舍，严格按照作息表学习、训练。在日复一日的训练中，王宗源迅速成长，在跳水方面展现出过人的天赋。平时的训练中难免会受伤。当王宗源因辛苦和伤病出现思想波动时，赵毅和王...……更多
2023-01-17 05:28:00冠军,奥运,家庭,赵毅,襄阳,家庭
...长要做到以下几点：关注孩子的视力变化，帮助孩子调整作息，缓解眼疲劳和面对开学的紧张心理，早睡早起，保证充足的睡眠，减少使用电子产品的次数和时间，多做户外运动。多吃富含维生素A的食物，避免挑食，少食甜食...……更多
2024-02-25 12:48:00南阳市,南阳,准备,医院,专家,快乐
...清肝明目作用的茶水，以舒缓肝脏，消除口臭。3、规律作息尽量保持规律的作息时间，避免熬夜，保证睡眠充足。4、情绪调节学会调节自己的情绪，避免过度焦虑和压力，可以采取冥想、瑜伽等放松心情的方式。接下来是胃火...……更多
2024-04-30 10:34:00肝火,心火,口臭,口臭,心火,作息
...，如晚睡晚起，饮食无规律等。这可能会打乱他们的正常作息时间和工作习惯。当假期结束，人们需要一段时间去调整自己，重新适应工作或学习的节奏。再加上假期结束后，人们可能会面临各种工作或学习上的压力，如工作任...……更多
2023-10-08 13:57:00工作日,工作,时间,工作,人们,作息
...生间，但发现已经关门了。”无奈之下，李女士要求环卫工人打开卫生间，环卫工人看她实在着急，打开了无障碍卫生间让她使用。近日，记者来到南山东路梨园公园发现，梨园公园周边都是住宅楼，有广汇·九锦园、港欧东方...……更多
2023-11-09 04:46:00公厕,开放,时间,梨园,公园,西海
...充适量的蛋白质，以促进肌肉的合成和修复。合理饮食与作息饮食和作息是我们健身过程中非常重要的因素，对于上班族来说尤其如此。由于工作时间不规律，饮食和作息常常被打乱，影响了我们的健身效果。因此，我们应该合...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
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本文转自：人民网-湖南频道茶亭镇戴公桥村甘塘坡大塘建设现场。单位供图近期，在湖南省长沙市望城区茶亭镇，一场关于小型农业水利设施建设与管护的革新行动正在如火如荼地进行
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本文转自：人民网-湖南频道“沃柑果实开裂了怎么办？”日前，湖南省永州市宁远县水市镇沃柑种植户彭火生在乡村振兴人才服务平台上点单提出的问题
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本文转自：人民网-湖南频道专家义诊。受访单位供图10月17日，湖南省肿瘤医院、湖南省癌症防治中心、湖南肿瘤筛查和早诊早治中心主办的“2024年湖南肿瘤早筛早诊早治行动”三湘行活动在湘潭市拉开帷幕
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本文转自：人民网-湖南频道近日，走进永州零陵区朝阳街道蒋美田社区永州市腾顺农业有限公司产业园的黑皮鸡枞菌大棚，一股独特的菌香扑鼻而来
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本文转自：人民网-江苏频道周梦娇拉美嘉年华集市现场。人民网 周梦娇摄10月18日晚，徐州回龙窝历史文化街区格外热闹。拉美嘉年华集市上
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本文转自：人民网赏菊。人民网 霍亚平摄人民网开封10月19日电 （霍亚平）盛世金秋里，汴梁菊飘香。10月18日，中国开封第42届菊花文化节开幕
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本文转自：人民网-四川频道来自海外的酸柠檬，如何变成“安岳甜蜜果”？——第五届世界柠檬产业发展大会开幕人民网成都10月18日电 （记者刘海天）1929年
2024-10-19 09:55:00
本文转自：人民网风吹麦浪遍地黄、万亩高粱别样红、稻鱼共生绿意浓......截至10月16日，全国秋粮已收69.5%。分作物看
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高血压是导致我国居民心血管疾病死亡的主要危险因素之一。数据显示，我国高血压患者的知晓率、治疗率、控制率分别为51.6%
2024-10-19 00:29:00
刘阿姨的丈夫在半年前确诊为肺癌，手术后身体恢复的不错，就是一直胃口不太好，所以刘阿姨每天都变着法的给他做吃的。据刘阿姨观察
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