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...医理论中，有助于补充肺气，增强肺部功能。保持良好的作息习惯也是补肺的重要一环。充足的睡眠时间有助于肺部得到充分的休息和恢复，而规律的作息时间则能够稳定我们的生物钟，使身体各器官功能保持协调。我们应该尽...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...理局相关负责人介绍说，模块化智慧公厕出厂后很快可以投入使用，不仅可以作为永久的公共设施，也可以用于应急、临时性活动的场景。而位于江北区黄花园桥下公厕代表了另一种更常见的智慧公厕。该公厕入口处的信息显示...……更多
2023-10-31 04:05:00公厕,智慧,公厕,智慧,智能,南岸区
...。今天，西安脑康心理康复医院给您带来这份贴士！一、作息规律，早睡早起熬夜对于人的影响是巨大的，尤其是精神上的影响，睡眠不足容易造成人易怒、烦躁等负面情绪的增加，对于精神障碍患者的治疗与康复均是不利的。...……更多
2023-01-20 14:18:00西安,心理,医院,健康,患者,病人
...碰这些禁忌，让失眠问题愈发严重。第一大“祸根”便是作息不规律。现代人的生活节奏快，工作压力大，常常需要加班熬夜。久而久之，生物钟被打乱，导致晚上难以入睡。周末的“补觉”行为也会让身体更加混乱，使得失眠...……更多
2024-04-22 11:37:00祸根,经常性,祸根,睡眠,运动,作息
...饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期间，很多同学的作息可能比较随意，晚上熬夜、早上赖床...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...，可以及时采取措施，缓解宝宝的痛苦。二、保持良好的作息时间宝宝在出行过程中，应尽量保持良好的作息时间。充足的睡眠对于宝宝的身体健康和抵抗力非常重要。家长应尽量按照宝宝的作息规律安排行程，避免让宝宝过度...……更多
2023-11-08 06:48:00水土,出行,宝宝,宝宝,出行,家长
...陆续返回工作地，准备开始年后的工作了。假期里饮食和作息上的“放纵”，让我们的身体“不堪重负”。返岗在即，要利用好节日最后的时间，调整好状态，让新春工作“开门红”。清淡饮食保护肠胃“李主任，我昨天晚上和...……更多
2024-02-18 09:13:00状态,调整,工作,急性,心血管科,小韩
...运动有助于增强体质，提高免疫力，预防感冒。三、秋季作息与保健1.规律作息秋季白天短、夜晚长，因此要调整作息时间，保证充足的睡眠。晚上尽量早睡，以养阴润燥；早上要早起，以顺应阳气的升发。2.调节情绪秋季气候...……更多
2023-11-08 14:06:00免疫力,体质,免疫,感冒,运动,感冒
...南端的一处公厕，想要如厕却发现大门禁闭，根本就没有投入使用。“这处公厕差不多建好也有一年了，每天都从这里开车路过，没想到压根就没启用。”对于公厕建好却长期闭门的做法，王先生感到非常不解。他认为，建设公...……更多
2024-03-04 15:54:00建好,公厕,小区,公厕,建好,即墨
...简单幸福。然而一到过年，两老不但要张罗大席面，生活作息也被完全打乱，这让赵大伯感到非常苦恼。70岁孙阿姨则为过年该如何和儿孙相处忧心忡忡，她觉得和孩子们没有共同话题，小孙子似乎也没有小时候那般和她亲近，...……更多
2024-02-03 08:43:00焦虑,情绪,焦虑,老年人,老人,子女
...（CK）往往在爬山、打球等剧烈运动后升高。3.规律生活作息：日常作息规律者，抽血前要保持规律作息的好习惯。作息不规律、熬夜有可能会影响肝功能等项目的检测结果。
二、采血前1.关于空腹：（1）空腹要求是一定要保证...……更多
2023-12-06 14:05:00检查,空腹,医典,剧烈,检查,运动
...，基本达到公共厕所管理标准要求。高度重视，加大资金投入。各街道办高度重视，以“民有所呼，我有所应”的积极态度，加大资金投入力度，加快对破损设施的维修和配齐，对破旧墙面做好饰新工作，确保自管公厕能发挥最...……更多
2023-12-24 08:18:00印台区,印台,公厕,管理,公厕,街道
...医院急诊科求助，初步诊断问题出在心血管，火速转诊至成都市第三人民医院。▲冠脉撕裂心梗
咋回事？冠脉撕裂心梗了成都市第三人民医院是西南地区首家获得认证的“国字号”胸痛中心，拥有完善的急救“绿色通道”。王...……更多
2024-02-04 16:14:00心梗,冠脉,波动,辅导,情绪,作业
...摄入有助于预防肥胖、糖尿病等慢性病的发生。三、规律作息规律作息对饮食健康同样重要。每天按时进食，保持三餐规律，有助于维持血糖稳定，预防疾病。此外，规律作息还有助于提高睡眠质量，而充足的睡眠对饮食选择有...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...饮食不均衡，缺乏维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素；作息不规律，长时间熬夜；缺乏户外运动，导致眼睛缺乏远距离眺望的机会等。4.眼睛生理结构因素眼睛的生理结构也是影响近视发生的一个重要因素。如果眼轴过长，眼...……更多
2023-11-08 11:37:00近视,因素,近视,长时,眼睛,因素
...、联系电话、流入地点、所在行业等信息做好登记，根据作息时间、工作场所等特点梳理建立流动党员动态管理台账，摸准威宁在深、在粤流动党员173名，依托深圳市贵州威宁商会，在成立“威宁县在深圳新型产业工人党支部”...……更多
2023-11-12 12:36:00威宁,流动,贵州,党员,威宁,党员
...还应该注重调理经络和驱寒除湿。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整，保持良好的生活习惯。在饮食方面，要多吃一些具有祛风除湿、舒筋活络的食物，如生姜、葱、大蒜、花椒等。这些食物富含营养，对于缓解头痛、...……更多
2023-11-05 16:16:00阳谷,小肠,功效,太阳,阳谷,症状
...“假期综合征”通常指的是学生在假期之后，由于生活和作息习惯的改变，再回到学校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了，孩子们准备好迎接新的挑战了吗？本刊特邀芜湖中小学心理老师为排解“假期综合征”...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...效的居家自理方法，帮助不寐患者恢复良好的睡眠。调整作息习惯良好的作息习惯对于改善失眠问题至关重要。以下是一些调整作息习惯的建议——规律作息：每天尽量保持固定的起床和睡觉时间，培养良好的作息习惯。这有助...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...则有助于放松身心，促进睡眠。二、秋季起居调养1.调整作息时间立秋之后，可以尝试“早卧早起，与鸡俱兴”的作息，晚9~10点入睡，早晨5~6点起床。这样的作息有助于养阴润燥，保持人体的生物钟平衡。2.保证充足的睡眠秋季...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...还应该注重调理经络和清热解毒。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整，保持良好的生活习惯。在饮食方面，要多吃一些具有清热解毒、凉血明目的食物，如苦瓜、绿豆、菊花等。这些食物富含营养，对于缓解目赤肿痛、...……更多
2023-11-05 16:15:00阳明,大肠,解毒,功效,症状,热病
...淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。2.养成良好的作息习惯，避免熬夜。3.适当运动，增强脾胃功能。三、心火心火是指心脏功能过旺，表现为心烦、失眠、口干、口苦、舌尖红、小便短赤等症状。心火过旺还可能引发心...……更多
2024-03-01 12:59:00肝火,心火,中医,怎么办,症状,肝火
...。这些食材有助于补充营养，提升身体的免疫力。2.规律作息：保持良好的作息习惯对于增强免疫力至关重要。给孩子一个规律的作息时间表，确保充足的睡眠和充分的休息。充足的睡眠可以帮助孩子的身体恢复和免疫系统的正...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...2.不良生活习惯：如饮食不健康、吸烟、酗酒、不规律的作息时间等习惯会直接影响男性的生殖系统功能和精子质量。3.肾气不足：中医认为肾气是生命的根本之气，肾气不足会导致男性生殖系统功能下降、精子质量减退等问题...……更多
2024-02-18 09:58:00男性健康,活力,男性,人生,健康,男性
...新，街巷干净整洁，除了居民素养提升外，也离不开环卫工人的汗水和努力。这几天，市环卫中心机械清洁部的赵春茂和同事们正忙着调试、保养融雪除冰车辆。“每年进入秋冬季后，环卫中心就着手对融雪除冰车辆及设备进行...……更多
2023-11-20 07:22:00宜居,自创,底色,一线,文明,环境
...、写日记、绘画等方式，释放自己的情绪。4.保持良好的作息良好的作息对保持肺气非常重要。在秋天，应保持规律的作息，充足的睡眠，以帮助身体恢复，增强肺气。三、秋季饮食如何养肺1.滋阴润燥的食物秋天气候干燥，容...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...时，还应该注重调理肾气和心血。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整，保持良好的生活习惯。在饮食方面，要多吃一些具有滋阴养血、补益肝肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、红枣等。这些食物富含营养，对于缓解...……更多
2023-11-05 16:18:00手少阴心经,心血,功效,调节,综合征,综合
秋天是一个气候逐渐凉爽的季节，此时人们应该调整作息时间，遵循黄帝内经的教导，早睡早起。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过早睡早起来保持身体健康，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...的生活习惯，合理安排时间，也有助于减轻压力。6.规律作息和充足睡眠规律的作息和充足的睡眠对女性的气血恢复至关重要。不良的作息习惯和睡眠不足会导致身体疲劳和免疫力下降，进而影响气血质量。确保每天有足够的睡...……更多
2023-11-27 11:45:00姐妹,方法,气血,女性,压力,月经
...及时治疗牙周病，减少高热量食物摄入，清淡饮食，规律作息。若肿包长期不退，可以服用消炎类药物，切勿自行挤破。症状6：牙龈出血。进食后剔牙弄伤牙龈，或被较硬食物（鱼刺、碎骨渣等）刺伤。防治措施：使用漱口水...……更多
2024-02-28 09:26:00综合征,口腔,不幸,怎么办,综合,口腔
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00