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我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
芋儿烧鸡食材:芋头、鸡肉、生抽、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、盐、酱油、青红辣椒做法:1、荔浦芋头切厚段,下锅炸至金黄鼓起,捞出控油备用(荔浦芋头特别粉好吃哦)2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟,下锅煎至焦黄3、调...……更多
它不仅营养丰富,而且被誉为养肝排毒的高手
...上,盖上锅盖,开大火蒸上蒸汽后, 蒸上五分钟,营养美味的菜团子就做好了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:凉拌蒲公英蒲公英清洗干净,先把它浸泡五分钟,蒲公英的根结比较苦,先把它去除掉,剩下的叶...……更多
今日小雪,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力
...有着独特的香味和口感,能够为我们冬日的餐桌增添不少美味。进入小雪节气后,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力。下面就来跟大家分享4种,不妨在家中备上一些,隔三差五就吃点,美味营养身体棒,希...……更多
冬瓜被誉为“夏季圣品”,不但有清热利尿、生津止渴的功效
...汤呢?今天就让我教你们如何用最简单的步骤来制作这道美味又清爽的汤品吧!【选购清新食材】首先,制作冬瓜汤的第一步是选择优质的食材。新鲜的冬瓜外表应该干净光滑,没有淤坏或破损的痕迹,手感沉重而坚实。此外,...……更多
千里返乡路
...解放日报2月5日,抵达武汉的易生军在汉口站附近的一家早餐店吃饭时与家人打电话。易生军是中建三局三公司的一名建筑工人,老家在湖北省十堰市青曲镇,每年的春节是他少有的能与亲人团聚的日子。2月4日,易生军从上海...……更多
...加上隔夜菜一起烧开,连水带饭一起下肚。北方人的经典早餐米粥加咸菜,到了南方就换成了汤泡饭。不过,有新闻报道称,有人因长期吃泡饭患上糖尿病。那么,南方汤泡饭是北方的粥吗?大连市第二人民医院脑病专家传承工...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...榄油和黑胡椒做成热汤汁风味也可以。为了不用盐就做出美味的食物,需要充分利用食材本身的甜味和风味,选择有酸味的调料和含有微量盐分的食材组合起来最为重要。 给担心“无盐食谱,味道会不会单调?”的人传授制作...……更多
经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养价值高,食用时要注意什么?
...为健康的守护神。圣女果的营养密码圣女果不仅仅是一种美味的零食,它们是营养的小宝库,富含对人体极为有益的成分。抗氧化力量:每颗圣女果都富含维生素C和E,以及β-胡萝卜素。这些抗氧化剂能够中和有害的自由基,保...……更多
“湿气重”常吃这菜,隔三差五吃一次!滋补又美味,湿气也消失了
...是个宝,它能有效去除湿气。时不时吃一次,不仅滋补还美味,湿气也不见了。现在正是吃仔姜的好时节,如果错过了,真的挺可惜的。每到三伏天,特别是中伏时节,我都会毫不犹豫地买上5斤左右的仔姜。仔姜里藏着许多宝...……更多
“土八碗”,老玉溪吃席就是这个味
...出来的玉溪“土八碗”味儿正宗地道。本报记者 沈阳 摄美味的玉溪“土八碗”,配以可口小菜,唤醒深藏的乡土记忆。□ 本报记者 李艾丽 文/图 旧时,“土八碗”是玉溪农村最好的宴席菜肴,在农村传统饮食文化中占有重要...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...蛋黄和蛋白,到底哪个更有益于健康?这个问题不仅关乎美味,还关乎身体健康。蛋黄被指责含有高胆固醇,而蛋白则以其高蛋白质而受到欢迎。但这些说法是否准确?是否有必要在日常饮食中刻意选择蛋黄或蛋白?蛋黄与蛋白...……更多
湖北阳新:在民警“家”中,“话痨”萌娃萌化了大家的心
...出所民警20分钟之内,帮助一名两岁半的迷路小萌娃找到家人,获家长点赞。在派出所里,当需要扔垃圾时,她问民警:“你们‘家’有垃圾桶吗?”“我是出来找奶奶的!”当民警问她为什么一个人出门时,她振振有辞。“我...……更多
这东西一斤要60块,再贵也要买来吃,孩子多吃壮骨长高个,值了
...用牛肉。通过丰富多样的烹饪方式,可以给孩子提供更加美味和有趣的食物选择,增加他们对食物的兴趣和食欲,从而保证他们获得充足的营养。总而言之,关注孩子的健康和成长是每个家长的责任。在孩子饮食方面,要注意营...……更多
馒头冷冻超过3天,真的会滋生黄曲霉毒素?
...使面包、蛋糕、饼干等食品更加松软、有弹性,口感更加美味。同时,酵母粉还可以增加食品的营养价值,因为它含有丰富的蛋白质和其他营养物质。除了在烘焙中的应用,酵母粉还可以用于酿造和发酵其他食品,例如啤酒、葡...……更多
早上晨起后,空腹吃一个“苹果”一段时间后,可能会有这3个好处
...定的影响,不仅如此,有些人可能会在早上起床之后不吃早餐,再次是可以吃一个苹果,这样有助于补充身体所需要的能量,而且平安苹果中富含丰富的膳食纤维,可以增加人们的饱腹感,促进肠胃的蠕动,在一定程度上还可以...……更多
...则上,三餐的热量分配应该是差不多的,其比例应该是:早餐占全天摄取总热量的30%;午餐占全天摄取总热量的40%;晚餐占全天摄取总热量的30%。种类丰富多样 要能确保摄取丰富而均衡的营养,最好的方法是以米、面及粗...……更多
46岁男子醉驾被查,家属求情:他还是小孩子不懂事
...先是一直“战术性咳嗽”,拒不提供身份信息。交警让其家人把驾驶证送到现场时,戴某水又称不想让老婆知道自己的“其他事情”,并拒绝在强制措施凭证上签字。 之后,戴某水的哥哥赶到现场劝他,铁了心要逃避处罚的戴...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...出这九道菜谱的制作方法,以帮助您在家中为孩子们准备美味又营养的餐食。首先是肉沫豆腐。您需要将豆腐切成小块备用。然后将猪肉剁成肉沫,加入葱姜蒜末和适量的盐拌匀,备用。接下来,热锅加入少量食用油,将猪肉沫...……更多
学生党适用补水面膜排行榜 便宜又好用的面膜口碑分享
...黏糊糊的,敷完很清爽,我有时候敷完都不用洗,简直是懒人福音,补水效果极为出众,我称呼它为补水急救神器!以上推荐的10款补水面膜好用又不贵,十分适合学生党使用!张晓雅/文 ……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...证饮用的质量和效果。让我们一起享受牛奶带来的健康与美味吧!为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑吃盐太多盐分摄入与钙流失速度之间存在直接关系。当人体每天摄入的盐分越多,尿液中钙的排...……更多
不漂亮的拉花,也可以是一杯美味的拿铁
2024年4月2日是第十七届世界孤独症日,主题为“全生涯服务,全方位关爱”。两个“全”字,说明了他们所需支持服务的多样,也凸显出他们需要全社会的接纳和帮助。在我国,孤独症(自闭症)学生一般在培智学校上学,同...……更多
挖的不是野菜,是快乐!成都人这个春天迷上了去山里“打野”
...边摘野菜、挖螃蟹、抓田螺,食材清洗干净后就地制作成美味菜肴。她说折断野菜时发出的那一点清脆声,以及挖到野菜收入囊中后会有一种喜悦感,徒步的疲惫瞬间无影无踪。她认为,人们就应该多去大自然里走一走。 新发...……更多
婆婆生病,让我白天照顾她,晚上出外工作赚钱!我受不了连夜逃离
...说我?”我们的争吵越来越激烈,声音越来越大,吸引了家人的注意。丈夫赶紧过来劝解,但此时我们两人都情绪激动,谁也听不进对方的话。最后,我忍无可忍,决定带着孩子回房间,避免进一步的冲突。回到房间后,我仍然...……更多
网友评比,中国五大“顶级”包子,不是一般的好吃,有你吃过的吗
...一种文化和情感的象征。各地制作的包子独具特色,味道美味诱人,深受人们喜爱。包子在中国食文化中的地位非常重要,它象征着团圆和家庭的温馨。在中国的传统节日中,包子都是家家户户必备的美食之一,人们会用包子来...……更多
冬天,吃牛羊肉不如吃它,烧一盘营养鲜美,孩子老人正合适
...,而且很入味。 赶紧跟着这些步骤试试吧,你也会做出美味有卖相的红烧鱼了。鲢鱼是高蛋白低脂肪、低胆固醇的鱼类。经常吃对人体好处多,而且鲢鱼常吃能改善体虚。鲢鱼的功效有很多,鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤...……更多
鲫鱼虽常见,但对身体有5大好处,爱吃的人真有福
...都非常有益处。无论是清炖、红烧还是熬鲫鱼汤,都是既美味又营养的养生佳品,非常适合女性、儿童食用。 鲫鱼有哪些养生功效?1、通乳补虚女性生完孩子之后身体都会比较虚弱,这个时候就可以通过食疗的方式为身体补充...……更多
...捧出了一席挑动味蕾的“海鲜盛宴”。南澳紫海胆“天赐美味”“舟楫为家,采海物为生”,源自百越族分支的部分疍家先民,三餐不离海鲜,烹饪海鲜得心应手。这其中,南澳海胆蒸蛋就是当仁不让的深圳本土特色美食。每年...……更多
持续2年多,参与人数越来越多!大学生接力为环卫工制作爱心早餐
...校大学生在里面忙碌近3个小时,将5份热气腾腾的“爱心早餐”打包,然后送到北门外刚刚普扫完毕的5名环卫工人手中。“嗯,味道不错。”环卫工人边吃边说,“辛苦你们了!”这样的暖心场景,从2021年的10月份开始,持续了...……更多
科技创新工程带来哪些改变(科技视点)
...农科院形成了以团队首席领衔的动态集体,不仅没有“养懒人”,团队轻装上阵后科研实力普遍提升。项目支持方式的外在之变,驱动了内在创新理念跨越。“作为农业科研‘国家队’,我们不能只考虑今天,还要做明天、后天...……更多
冬季三种食材与食谱,可以帮助女性朋友们排寒消脂,赶走小肚腩
...,撒上熟糯米粉,揉光滑后擀开,再切成小方块。这样,美味可口的姜糖就做好了。 姜糖不仅口感糯糯软软的,还可以拉丝,食用方法也非常简单。每周吃两次姜糖,能够有效帮助排出体内的寒气,达到排毒消脂的目的。茭白...……更多
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热血传递爱心 | 烟台市奇山医院开展无偿献血活动
8月13日上午,烟台市奇山医院组织开展无偿献血活动。来自各科室的干部职工踊跃参与,用热血传递爱心,为生命助力,以实际行动诠释了“医者仁心”的深刻内涵
2024-08-19 04:03:00
百名科技特派员活跃乡村
本文转自:人民日报海外版湖南资兴百名科技特派员活跃乡村《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 09 版)“一定要注意防旱补水
2024-08-19 05:04:00
好医生应该是什么样的(新视野)
本文转自:人民日报海外版徐长顺《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 11 版)又是一年医师节,这个节日对医生们来说
2024-08-19 05:04:00
购销两旺 人气爆棚
本文转自:人民日报海外版内地美食汇香江购销两旺 人气爆棚本报记者 汪灵犀《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 04 版)图为香港美食博览展会现场
2024-08-19 05:04:00
患者是我们医生最好的老师(平行病历)
本文转自:人民日报海外版庞 倩《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 11 版)一天,刚要结束诊疗工作的时候
2024-08-19 05:04:00
天星医疗  坚持自主创新,助力运动医学行业高质量发展
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 15 版)近年来,随着全民健身的理念和行动深度融入大众生活
2024-08-19 05:45:00
这一碗米粉(美味馆)
本文转自:人民日报刘泽安《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 20 版)在重庆綦江和贵州桐梓交界的赶水镇,有一个小地名铁石垭
2024-08-19 05:48:00
我国科学家在肺纤维化研究领域取得新突破(新知)
本文转自:人民日报本报记者 赵永新《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 19 版)特发性肺纤维化是一种进展迅速且致命的肺部疾病
2024-08-19 05:49:00
三伏天宁可少吃肉,也要吃4种“冠军菜”,补足营养为入秋打基础
俗话说:“暑伏无病一身虚”,在三伏天这样的高温季节,人体因出汗而会导致体内电解质,水分的流失,特别是钾,钙,叶酸和蛋白质等营养元素的流失
2024-08-19 06:00:00
从现在到出三伏,常给家人喝这汤,1祛湿2健脾3安神,轻松度夏
三伏天自古就是冬病夏治的好时机,现在正处在中伏,是三伏天里气温最高,湿度最大的时候,同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
2024-08-19 06:01:00
自带“青霉素”的4种菜,建议:三伏天要多吃,增强抵抗少生病
三伏天,气温高、湿度大,适宜蚊虫、蜱虫滋生和细菌繁殖,所以,除了防暑外,还要注意肠道和食源必疾病的发生。在我们日常生活中就有一些常见的蔬菜
2024-08-19 06:02:00
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
入伏后,传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐,晒背也悄然成了养生新“顶流”,受到不少年轻群体的追捧,中医认为
2024-08-19 06:03:00
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦三伏天是“表热内寒”,人体的阳气会上升发散于体表,再加上很多人长时间待在空调房内
2024-08-19 06:03:00
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑三伏天高温环境之下,人们普遍容易感到烦躁,加上白昼时间变长
2024-08-19 06:04:00
三伏天这碱性水果使劲吃,1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结
三伏天这碱性水果使劲吃,1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结,别不懂在岭南地区,7月有一种水果大量上市,它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”
2024-08-19 06:05:00