- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
如何定制一份科学的减脂餐？减脂餐不是简单粗暴的让你少吃饿肚子，更不是让你每天只吃蔬菜水果，我们需要聪明的吃，合理的吃，健康的吃，同时控制卡路里摄入，这样才能有效控制体重，降低体脂率，收获苗条的身材。...……更多
2024-08-15 10:02:00照着,体重,很快,原则,减肥,热量
...外，过量摄入盐分还会导致高血压、肾脏疾病、心脏病等慢性病的发生率。那么，哪些食物含有较高的盐分呢？一般来说，除了上面提到的加工食品之外，以下这些食物也要注意控制摄入量：薯片、饼干、糕点等零食；火锅、烧...……更多
2024-02-09 17:03:00癌症,食物,癌症,亚硝酸盐,亚硝酸,泡菜
...容易伤害身体了。久而久之，反而会影响正常消化，对于慢性病人群来说，也起不到治疗的作用，如果因此不吃药了，可能血糖等指标会超标的更多，进而带来更大的隐患。2.坚果比如核桃、巴旦木、杏仁，在很多老人看来都是...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
糖尿病是一种慢性病，我国的糖尿病患者发病人数已经达到了1.13亿人，发病率可达到11.6%，位于全球的首位。根据有关的数据显示，我国的老年糖尿病患者率达到了30.2%，而全球的老年糖尿病患者患病率的为19.3%，所以我国的老...……更多
2023-11-12 13:33:00糖尿,糖尿病,患者,鸡蛋,原则,糖尿
...应的效率，尤其在中老年人中表现得更为明显。免疫力与慢性病防控强健的免疫系统不仅能够有效预防常见的冬季疾病，还可以降低患上慢性疾病的风险，如体循环动脉血压增高、糖代谢异常等。保持良好的免疫状态有助于减少...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...酯”的身体状态与我们熟知的心血管疾病、糖尿病等多种慢性病有关①。其中最容易引起这5种疾病！
1. 心血管病甘油三酯是一种脂肪分子，是人体内能量储存的主要形式。然而，当甘油三酯含量过高时，就会导致血脂升高，从...……更多
2024-05-24 13:38:00甘油三酯,甘油,清单,疾病,饮食,甘油三酯
...尿病高危人群及糖尿病患者之间的阶段）。2018年，中国慢性病及危险因素检测系统显示，我国有50.1%的人处于糖前期，或患上糖尿病。也就是说，每2个人中有1个人是潜在的糖尿病患者，或者正受糖尿病困扰。如果按照最严格的...……更多
2023-11-24 15:40:00糖尿,奶茶,糖尿病,年轻人,正在,糖尿
当前我国处于慢性病井喷的阶段，过去很少见的糖尿病、高血压，现在几乎只要过了45岁，就多多少少少的会得上其中一两种。比得慢性病更严重的是，很多人明明知道自己已经患病，还不控制饮食，导致病情加重出现各种并发...……更多
2024-10-20 09:32:00慢性病,食物,男人,咸菜,碳水化合物,男性
...无氧呼吸，从而释放出能量。然而过度的吃糖会产生很多慢性病、衰老、皮肤产生皱纹和失去弹性、身体肥胖，而且还会导致蛀牙等口腔问题。简单来说就是过度吃糖会让你生病、变老、变丑、蛀牙，也会增加混糖尿病、肥胖症...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。这 6 种食物对肾脏不友好1、高盐食物我们饮食中摄入的盐主要是从肾脏代谢，如果平时口味重、吃盐多，必然会加重肾脏的代谢...……更多
2024-06-30 15:11:00肾脏,食物,肾脏,草酸,肾功能,中国
...时的人相比，睡眠时间不足5小时的人，在25年内被诊断出慢性病（如糖尿病、心脏病、癌症）的风险更高。精选文章本文综合自：①2023-11-24人民日报健康客户端《贾伟平院士：我国糖尿病患者1.25亿，患病率达11.9%》（张赫 刘静...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...，这不仅是短暂的困扰，而是伴随一生的考验。作为一种慢性病，高血压在被诊断之后，往往要求患者不仅在生活习惯上做出调整，还意味着多数人需长期依赖药物，否则便可能遭遇重大的健康风险。然而，你是否真正意识到高...……更多
2024-11-15 08:57:00降压药,食物,高血压,食物,血管,血压
...导致老年人肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。老年人由于年龄和身体健康的原因，调节血糖的能力可能会下降，过多摄入高糖食物会导致血糖水平升高，增加患糖尿病的风险。这对老年人的身体健康非...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...性需要重视饮食和生活习惯的调整，尤其是多吃一些碱性食物，这对于女性的健康和美容都至关重要。在女性的日常饮食中，除了要注意营养搭配和食物种类外，也需要关注食物的酸碱性。碱性食物可以帮助促进肠道蠕动，加快...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...新鲜草莓或200g的新鲜西兰花中就能达到上述剂量。哪些食物富含维生素C？富含维生素C的食物主要有新鲜蔬果，包括嫩茎、叶、花菜类蔬菜，如辣椒、苦瓜、白菜等，以及多数新鲜水果，如枣、猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬等。枣...……更多
2023-01-29 11:29:00维生素,维生素,泡腾,泡腾片,蔬果,药片
...期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性病的风险。高血脂如同血管中的“淤泥”，它使得血液黏稠度增加，血流速度减缓，久而久之，会在血管壁上形成斑块，引发动脉硬化，进一步可能发展为冠心病、脑...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...致新陈代谢降低，身体更容易储存脂肪，从而增加肥胖和慢性病的风险。相比之下，晚饭过于豪华则可能带来一系列健康问题。晚上是我们的身体休息和修复的时间，如果摄入过多的热量和营养，身体就无法充分消化和吸收，这...……更多
2024-07-07 19:23:00早饭,晚饭,豪华,身体,食物,营养
...能性增加了46%。（2）摄入更多的植物蛋白，还与更低的慢性病风险相关，认知和心理健康状况下降的概率也显著降低。研究人员认为，植物蛋白与心脏代谢疾病的重要危险因素有关。植物性食物有助于降低坏胆固醇水平、降低...……更多
2024-09-19 10:08:00一日三餐,寿命,食物,豆制,豆制品,蛋白
脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者！脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态，轻度的情况影响不太大，也是可逆的。但如果控制不好，可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌，同时会增加心...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...度上避免动物性食物摄入过多带来的肥胖风险，有效预防慢性病的发生。4.烹调油过量或单一。学龄儿童容易出现烹调油超量摄入。一方面是由于煎、炒、炸等烹调方式用油量大，另一方面是由于过量的零食导致油脂摄入过多。...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...长，人体容易产生饥饿感，从而在午餐等餐次进食高热量食物。刘爱玲说，研究表明，长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%，还会增加心血管、消化系统等疾病风险，对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良...……更多
2024-05-13 00:19:00早餐,居民,建议,专家,早餐,营养
...脂肪含量过高，它可能会导致动脉硬化。动脉硬化是一种慢性病，它会对心脏和脑部造成严重的损害。高血脂会导致动脉硬化，因为高血脂会使血液中的脂肪，特别是胆固醇，过多地沉积在动脉壁上。这种沉积会破坏动脉壁的结...……更多
2023-01-28 22:10:00高血脂,人体,三大,建议,学习,健康
爱吃甜食就一定会得糖尿病吗？作为慢性病的一种，糖尿病可以根治吗？只要血糖控制在理想值，是不是就可以放肆吃喝？提及糖尿病，相信大多人都知道它是一种常见慢性病，但是有关于它的“谜题”，却又总是让人觉得“...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...活方式，将为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病等慢性病埋下“定时炸弹”。同时，不健康饮食可能引发社交和心理问题。北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军说，除危及身体健康外，有研究发现，超重肥胖会降低儿...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...李晓钟。“慢性肾脏病（CKD）是一种至今无法治愈的常见慢性病，很多人发现异常时，已经比较严重了，知晓率和治疗率极低，致残率和病死率很高，是不可忽视的公共卫生问题”。李晓钟说，肾脏是生命的“秘密工厂”，它的...……更多
2024-03-17 06:04:00肾脏,预警,信号,肾脏,肾脏病,肾病
...人都喜欢吃，但西式快餐中热量含量高，长期吃容易诱发慢性病。早餐经常吃汉堡，会使身体营养失衡，导致各类健康问题频发，诱发肥胖症。在平时生活中，把体重控制在健康的范围内，有助于增强身体素质，维持正常的新陈...……更多
2024-10-23 18:36:00小米粥,小米,早餐,身体,健康,早饭
...未然。为什么说糖尿病是自己惯出来的呢？1、控制不好慢性病临床上，肥胖、糖尿病、血脂异常、胰岛素抵抗等病症常彼此伴随，于是这些症状被统称为\"代谢综合征\"。血脂、血压、尿酸等控制不好会影响血糖水平，增加糖尿...……更多
2024-11-08 08:51:00糖尿,糖尿病,糖尿,胰岛,血糖,糖尿病
...食摄入严重不足。这种单一的主食结构，增加了糖尿病等慢性病的发病风险。\"张大爷恍然大悟:原来自己一直忽视了这些\"隐形主食\"。他追问道:\"那应该如何合理搭配主食呢?\"李医生建议:\"可以适当减少精制米面的摄入，增加...……更多
2024-10-23 09:00:00糖尿,天都,大户,米饭,糖尿病,主食
...严格控制油的摄入量，尽量食用植物油。少吃油炸、油腻食物，日常烹饪以水煮或蒸制为宜动物内脏、蛋黄、肥肉、荤油、蟹黄、虾籽、等食物尽量少吃或者不吃，这些都是高胆固醇的食物，不利于血稠的人健康。
甜食、饮料...……更多
2023-11-19 06:08:00血管,血管,饮食,蔬果,健康,血液
...高糖和高脂肪，长期食用会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。蔬菜水果与维生素蔬菜和水果是提供丰富维生素、矿物质和抗氧化物质的主要来源，对于维持免疫功能、促进新陈代谢和抵抗疾病具有重要作用。例如，维...……更多
2024-07-24 17:59:00养生,只是,建议,健康,生活,心理
更多关于健康的资讯：
冬至，又称冬节或压岁，是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在这个季节，人体的调节功能相对较弱，易引发各种疾病，尤其是慢性病患者
2024-12-18 12:25:00
本文转自：人民网-广东频道12月18日，“品味岭南风情，共迎十五运会”美食交流会在北京广州大厦成功举办。为迎接即将举办的中华人民共和国第十五届运动会
2024-12-18 12:56:00
鲁网12月18日讯近日，泰安市妇幼保健院儿科门诊因大叶性肺炎的患儿显著增多，引发了广泛关注。最近流行的大叶性肺炎由肺炎支原体感染引发的急性肺部炎症
2024-12-18 13:48:00
日前，雀巢旗下地道川调品牌豪吉发布全新提鲜产品——豪吉大师鲜，以高鲜、薄盐、速溶、好料为四大卖点，打造市面上少见的大师级鸡精
2024-12-18 14:40:00
消费者须警惕以下风险成分 去屑洗发水没选好，可能会对人体带来健康隐患。近日，香港消费者委员会（以下简称“消委会”）对市售25款去屑洗发水进行测试
2024-12-18 14:40:00
解读咳嗽：类型分辨、生活影响与应对之法咳嗽，这个看似平常的生理反应，却常常给我们的生活带来不小的困扰。它不仅是身体发出的一种信号
2024-12-18 14:50:00
老年人免疫力较弱，易受感冒和流感侵扰。中医通过一系列养生方法，帮助老年人增强体质，有效预防疾病。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”
2024-12-18 15:00:00
中医全息理论是一种独特的诊疗方法，它融合了中医经络学说和生物全息律，为疾病的诊断和治疗提供了新的视角。全息理论认为，人体的各个部位与全息穴区有着密切的对应关系
2024-12-18 15:00:00
中医诊断中的“望闻问切”作为传统诊疗方法，其准确性备受关注。这一方法通过望气色、闻声息、问症状、切脉象来综合判断病情。望诊观察病人的面色
2024-12-18 15:01:00
本文转自：人民网-江西频道党建融入乡村振兴幸福“李”——江西邮政会昌县分公司党支部聚党业融合力量促服务会昌县洞头乡位于江西省赣南山区
2024-12-18 15:29:00