- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...趣选择运动，有人为了追求美丽而运动，有人则为了身体健康爱上运动……不管初衷如何，拥有一个健康的体魄，正成为人们共同的目标。方式多样 适合自己才能强身街边公园跑步、跳操，游泳馆里畅游，滑冰馆里感受冰雪运...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
（人民日报健康客户端) 近日，海底捞服务员跳“科目三”舞蹈等多个相关话题冲上热搜。人民日报健康客户端通过电话咨询了北京朝阳区、通州区及海淀区的几家海底捞周末“科目三”的服务情况，平均每日该舞蹈会跳8-10次...……更多
2023-12-08 16:57:00半月板,全网,科目,舞蹈,医生,影响
...得更加灵活。人的寿命竟然和走路速度有关？科学家找到答案，你走路够快吗？
一项来自美国匹兹堡大学的研究指出，走路快的人，实际寿命比平均预期寿命要高，研究当中走路速度快的人是一直都保持这样的走路速度，而不...……更多
2023-03-07 13:23:00一文,寿命,速度,答案,有关,身体
...压力过大时能为自己开脱，使自己不失常，这是心理素质健康的人应该做到的。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在，心理素质脆弱是主观能动性的...……更多
2024-04-19 10:36:00成绩,理想,考试,体育,考试,心态
在这个快节奏的现代社会，健康成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，繁忙的工作和生活节奏常常让我们无暇前往健身房。不用担心，居家运动就是你保持身材、焕发活力的秘密武器！一、居家运动的独特优势居家运动...……更多
2024-05-11 09:09:00活力,身材,运动,健康,运动,身材
...助走路。不过走路除了能够帮助人们出行之外，对于身体健康也有一定的好处。在我国的俗语当中就有着“饭后百步走，能活九十九”这样的说法，很多中老年人也都把走路当成是最佳的运动方式，甚至有人将走路视作是能够长...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...不要以为身上脂肪多，身体就抗寒！身体热量主要来源于肌肉，脂肪是累赘，只有肌肉量大的粗壮胖子才抗冻，肌肉量小的胖子并不抗冻！为什么在冬天减减脂效果会更好？很简单，冬天健身会更标准，会更加爱惜自己的身体，...……更多
2024-01-29 18:38:00脂肪,动作,身体,脂肪,肌肉,热量
...不能达到其健身的目的，还浪费了时间，并可能影响身体健康。比如，老年人由于居家时间长，身体素质下降，运动能力不能满足运动的要求，再加上动作不规范，动作有错误，突然的运动负荷过大或者是超负荷运动，很容易造...……更多
2023-03-16 06:35:00运动损伤,老年人,损伤,运动,运动,运动损伤
...延长了自己的寿命。、五、中老年人体重多重合适?标准答案来了首先，我们不能够单纯依靠体重来决定，毕竟人有高矮之分，不能够一概而论。这个时候我们就需要前文提到体重指数BMI来进行判定。BMI=体重(kg)/[身高(m)]?，通过...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
...增加了老年人跌倒的风险。如何预防老年人跌倒？老年人健康运动方式有哪些？老年人该如何科学摄入营养？2023年12月28日，陕西省卫生健康委邀请西安市红会医院北院区急诊科主任王彦军、运动医学诊疗中心主任郑江，就相关...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...在寒冷的季节里，瑜伽练习可以提高身体的灵活性，增强肌肉组织，改善身体的平衡性和协调性。南京瑜伽协会副会长林琳表示，普通市民可以在家中观看瑜伽视频进行自学，也可以在抖音上跟着相对专业的老师进行系统学习，...……更多
2023-12-20 07:52:00方式,运动,专家,运动,瑜伽,南京
高血压已成为一种我们所熟知的慢性疾病，也是许多心脑血管疾病发病最主要的元凶，比如脑卒中、心衰、心梗等并发症都令人谈之色变，我们越来越意识到控制好血压的重要性。然而抗高血压的药物需要长期服用，必然会引...……更多
2023-02-21 21:06:00一文,离子,人体,作用,答案,离子
相信很多人都听过一个笑话，笑话中的主人公分别是甲乙两人。甲平日里常常运动，乙却总是躺在家里一动不动，为此两人对运动还是不动产生了争论。甲认为大众都认为运动好，因此运动才能长寿，乙却说乌龟是世界上最长...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...膜。筋膜为肌肉周围的结缔组织，是机体重要组成部分。健康的筋膜富有弹性和强度，可承受相当程度的压力和牵张力，从而为肌肉提供保护和支撑。同时，筋膜有较为丰富的神经末梢和痛觉感受器。很多职场人士整天坐在办公...……更多
2023-12-29 10:59:00激活,运动,肌肉,右脚,按摩,动作
...动有许多讲究，今天小体就与大家分享几条小雪时的运动健康tips。减少高强度运动以中、低强度有氧运动为佳较低的气温会对人体的运动能力产生影响，同时影响心脏功能、免疫力等，且会影响呼吸机能。随着气温的下降，肌...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...会引起不良的体态问题，还会引起颈部不适，腰背酸痛的健康问题，而进行背部训练可以在锻炼背部肌肉的同时，促进背部血液循环，从而使得颈部、腰部酸痛的现象得到改善。综上所述，进行背部训练所起到的作用不仅仅是改...……更多
2023-01-22 11:36:00原因,背部,训练,肌肉,动作,二头
...次都感觉到自己融不到同学朋友的圈子，所以想寻找一个健康积极向上的兴趣爱好来丰富自己的业余生活。2022年2月初，一次偶然的机会，认识了黔西南州马拉松协会的一位跑友，在他的影响下，我参加了协会组织的跑步活动。...……更多
2024-04-16 08:00:00威舍,兴义,黔西南州,黔西,南州,协会
...起来会更胖一些。为什么会出现这样的情况呢？想要找到答案首先应该从日常饮食与运动上入手，比如我们的饮食习惯发生了改变，而导致日常热量摄入过多，也比如我们的运动量下降，从而导致日常消耗的减少。不过，对于一...……更多
2023-01-21 22:35:00一文,越多,脂肪,肌肉,年龄,答案
...量想要提高自己的肌肉量就要从肌肉流失的原因出发来找答案，如上所述，导致肌肉流失的原因有不可控因素和可控因素，所以想要提高肌肉量则要从可控因素出发，此时答案也很显然，简单地说就是养成良好的生活与运动习惯...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
...带领小朋友一起参与体育锻炼，用亲子运动的方式过一个健康活力年。把体育作业融入碎片时间来自河北石家庄的王露瑶是一名小学二年级学生，寒假期间每天早晚她都会坚持下楼跳绳，完成学校布置的体育寒假作业。王露瑶的...……更多
2024-02-07 03:02:00运动,健康,体育,运动,孩子,脊柱侧弯
...法1、爬楼梯前要热身爬楼梯虽然简单，但是需要关节与肌肉的密切配合，如果没热身就爬高层楼梯，稍不注意可能会拉伤。因此，爬楼梯前可以利用阶梯做做热身运动。2、爬楼梯的姿势要正确首先爬楼梯之前应该进行适当的热...……更多
2024-04-07 02:00:00楼梯,减肥,楼梯,热身,过程,脂肪
...西等，对他来说变得有些困难。这些都是衰老的信号吗？答案是肯定的。自理能力受限是衰老的一个重要指标。随着人体老化，肌肉力量和灵活性都会有所下降，这会导致我们在进行日常活动时感到困难。小明开始关注自己的日...……更多
2024-05-09 09:55:00衰老,指标,小明,衰老,握力,能力
...雪节气初始，已经冷到常年的小寒、大寒节气的程度。①健康时报图 气温骤降容易带来5重威胁1.气温骤降影响心肺功能山东省济南市疾病预防控制中心环境健康所彭秀苗2021年接受齐鲁壹点采访时表示，当气温骤降10℃时，人体...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
本文转自：萍乡日报骑行作为一种健康的出行方式，是能让人充分享受旅行过程之美的运动。近年来，随着大众健康意识的增强，健身热情高涨，爱上骑行运动的人越来越多。眼下正是骑行的好时节，或与家人一起，或约上三...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...身体的市民。无论寒冬还是酷暑，广大市民在健身中展现健康活力。近年来，我市生态文明建设取得丰硕成果，基础设施更加完善，街头“口袋公园”和小微绿地越来越多，选择户外运动的市民也越来越多。我市不断推进全民健...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...疼痛，改善生活质量。
1. 保持适当的体重：控制体重在健康范围内，减轻额外的压力对膝关节造成的负担。2. 做适度的运动：选择低冲击性和关节友好的运动，如游泳、骑自行车、慢跑或快走。这些有氧运动可以加强肌肉，改...……更多
2024-04-08 11:15:00骨关节炎,骨关节,症状,骨关节炎,关节,骨关节
...呢？建议做好如下几点。端正心态。锻炼是为了追求自身健康，而不是与人一较高下，不管是力量训练，还是其他体育锻炼，应以自身可承受的难度、强度为宜。当有人与自己竞争或发起言语挑战时，要客观评估自己的运动能力...……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
前言盐是我们日常生活中非常常见的一种调味料，中国人比任何一个国家的人都爱吃盐。但近几年中国人心脑血管疾病的发病率逐渐升高，很多人开始觉得吃盐多少和一个人的寿命长短有一定关系。真的是这样吗，我们一起来...……更多
2023-02-04 20:27:00一文,过多,答案,影响,身体,食盐
更多关于体育的资讯：
6月27日讯在乌克兰0-0战平比利时，以4分小组垫底出局后，乌克兰右后卫蒂姆丘克强忍泪水接受了赛后采访。他说：“我们想给球迷带来欢乐
2024-06-28 10:34:00
6月27日讯 此前结束的欧洲杯小组赛E组末轮，比利时0-0乌克兰最终小组第二出线将对阵法国。赛后维尔通亨接受采访。维尔通亨
2024-06-28 10:33:00
6月27日讯《踢球者》消息，勒沃库森中卫塔已经决心加盟拜仁，药厂可能妥协降价。该媒体透露，拜仁首次报价1800万欧+200万奖金
2024-06-28 10:34:00
6月27日讯在比利时0-0战平乌克兰，以小组第二名出线后，比利时后卫法斯接受了赛后采访。他说：“这是一场困难的比赛，我们有机会进球并夺得小组第一
2024-06-28 10:36:00
6月27日讯 罗马尼亚在欧洲杯小组赛末轮1-1战平斯洛伐克，小组头名晋级淘汰赛。取得进球的恩波利中场马林在赛后接受了采访
2024-06-28 10:36:00
6月27日讯 乌克兰0-0战平比利时，积4分但小组垫底出局。赛后，乌克兰主帅雷布罗夫接受采访。雷布罗夫：“很遗憾，由于第一场比赛输给了罗马尼亚
2024-06-28 10:38:00
6月27日讯 此前结束的欧洲杯小组赛E组末轮，比利时0-0乌克兰小组第二出线。赛后德布劳内出席新闻发布会。德布劳内：“我们在三场比赛中全力以赴
2024-06-28 10:37:00
6月27日讯斯洛伐克在本轮欧洲杯1-1战平罗马尼亚，主帅卡尔佐纳在赛后接受了采访。——本场比赛我们踢出了一场非常精彩的比赛
2024-06-28 10:38:00
6月27日讯 此前结束的欧洲杯小组赛E组末轮，比利时0-0乌克兰最终小组第二出线。赛后卡拉斯科接受采访。卡拉斯科：“现在我们总能获得大型赛事的参赛资格
2024-06-28 10:36:00
6月27日讯近日，阿根廷名帅贝尔萨接受了媒体的采访，他澄清了之前对巴西边锋维尼修斯的评价。贝尔萨说道：“我从来没有说过他（维尼修斯）是世界最佳球员
2024-06-28 10:40:00
6月27日讯 此前结束的欧洲杯小组赛E组末轮，乌克兰0-0比利时积4分但垫底出局。赛后乌克兰后卫扎巴尔尼出席新闻发布会
2024-06-28 10:36:00
6月27日讯 斯洛伐克在本轮欧洲杯1-1战平罗马尼亚，两队携手晋级，柏林赫塔右后卫佩卡里克在赛后接受了采访。佩卡里克表示
2024-06-28 10:40:00
6月27日讯 远藤航接受利物浦官网的新播客节目“红色机器”采访。作为一名有抱负的年轻人，偶像是哪些球星，在来到利物浦前对利物浦有多少了解
2024-06-28 10:42:00
6月27日讯 比利时0-0战平乌克兰，小组第二出线。赛后，比利时主帅特德斯科接受采访。比赛特德斯科：“我们今天知道我们不能输
2024-06-28 10:41:00
6月27日讯 斯洛伐克在本轮欧洲杯1-1战平罗马尼亚，两队携手晋级，斯洛伐克后腰洛博特卡在赛后接受了采访。洛博特卡表示
2024-06-28 10:41:00