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...天气变凉，日照减少，万物萧瑟，很多人会出现抑郁焦虑情绪，容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓，近期或以往的坏情绪，纷纷涌上心头。怎么缓解不良情绪带来的影响？近期，剑桥大学新研究表明，“短暂逃避”可能是个不错的...……更多
2023-10-16 16:55:00剑桥大学,剑桥,情绪,方法,推荐,大学
在现代快节奏的生活中，情绪消耗过多精力已经成为许多人面临的普遍问题。无论是工作中的压力、人际关系的挑战，还是生活中的种种困扰，都可能导致我们情绪波动剧烈，消耗大量的精力和心力。那么，如何避免情绪消耗...……更多
2024-05-12 10:14:00消耗,能量,过多,精力,情绪,尝试
...降血脂的功效广为人知。然而，鱼油中的Omega-3脂肪酸在情绪管理方面的积极作用却往往被忽略。这一发现为许多抑郁症患者，尤其是青少年儿童，提供了新的辅助治疗途径。研究显示，鱼油中富含的EPA和DHA等Omega-3脂肪酸，能够...……更多
2024-07-31 11:22:00情绪,鱼油,以高,孩子,管理,鱼油
当一个人感到情绪忽高忽低，同时无法明确指出身体不适的具体部位时，这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大，时而感到兴奋和积极，时而陷入沮丧和消极...……更多
2024-08-10 22:06:00抑郁症,情绪,情绪,抑郁症,心理健康,波动
...义，会直接影响一个人的人格健康发展。为引导同学们做情绪的主人，济南高新区第一实验学校五（16）中队邀请到专业教师给孩子们带来了一堂生动的“玩转情绪”的探索课。每个孩子的内心都有一个情绪小世界，情绪世界的...……更多
2024-05-30 18:36:00高新,济南,心理健康,课堂,情绪,实验
无法管控情绪的人，也许要付极高的代价。动物世界演过这样一期内容。生物学家在非洲大草原观察时，经常会发现倒地不起的野马，这种野马奔跑速度极快，敏锐性也好，按理来说不该如此。仔细观察发现，它们死亡的原因...……更多
2023-01-21 17:37:00情绪,方式,控制,情绪,野马,蝙蝠
本文转自：今晚报网开一面情绪价值不是万金油无论何时何地，讽刺现实的作品最容易引发共鸣，互联网爆款视频也是同样。在“假如老师上课教你职场生存”这个调侃职场怪现状的网红视频中，就出现了一道讨论“加班”意...……更多
2023-12-31 02:25:00万金油,万金,情绪,价值,情绪,价值
越来越多年轻人，开始在网上买“情绪”。销量100万+的“虚拟蚊子”，已售9万+的“爱因斯坦的脑子”，还有“好运喷雾”“骂醒恋爱脑”“树洞陪聊”......不少千奇百怪的虚拟情绪商品，在电商平台上销量激增。质疑的声音...……更多
2024-01-05 15:50:00智商,情绪,又是,网友,情绪,商品
...。情商高的人首先具备深刻的自我认知。他们了解自己的情绪，知晓自己的优势与短板，并能在此基础上调整自己的行为。这种自我认知是建立在不断自我反省和自我觉察的基础上，是情商高的重要标志。真正的高情商不仅仅体...……更多
2024-07-12 14:44:00情商,心理学家,学家,心理,女人,情绪
...文转自：南京晨报疾病与健康“哭”也是一种治疗？积极情绪是癌症治疗的“良方”“感谢刘护士长！感谢109病区妇瘤科的每一位白衣天使！相信在你们热情关心和精心护理下，我们一定能战胜病魔，迎接生命的曙光！”日前，...……更多
2024-02-28 00:02:00治疗,良方,癌症,情绪,患者,情绪
在我们的生活中，情绪的稳定对于我们的身心健康和日常生活都有着至关重要的影响。然而，我们中的很多人常常会受到情绪不稳定的困扰，导致情绪波动大，给生活带来诸多困扰。如果你也是一个容易情绪不稳定的人，那么...……更多
2023-12-10 12:01:00小事,情绪,生活,情绪,身体,社交
生活中，我们时常都会听到一个词，情绪稳定。很多人会说，要成为一个情绪稳定的人。对于恋爱，不少的人更是希望自己的另一半，总是能够情绪稳定。会觉得当自己的另一半是这个样子，相处起来才不会那么的累，总是可...……更多
2024-09-19 03:40:00情绪,个人,对方,情绪,个人,事情
...文转自：工人日报三伏天为何总想发脾气？【心路】夏季情绪也需“消消暑”《工人日报》（2024年06月26日 07版）读者来问您好，最近气温持续走高，我总觉得情绪不稳定、心烦意乱、易冲动，常为小事发脾气。不知道是不是跟...……更多
2024-06-26 04:16:00心路,情绪,情绪,柯文,心平,调节
在生活的漩涡中，我们常常被情绪困扰，难以自拔。然而，有些女性却能戒掉情绪，活得无坚不摧。她们是如何做到的呢？其实，她们做对了以下五件事。本文将为你揭示这五件事，希望能为你的生活带来启示。一、自我认知...……更多
2023-11-15 20:12:00情绪,女性,情绪,女性,生活,心态
你是否有过在面对困难或压力时情绪失控、失控哭泣的经历？你是否觉得自己很无用，不知道该做什么？其实，这是正常的。每个人都有情绪，这是我们内心的声音。然而，如果你不能控制自己的情绪，你的生活和工作就会受...……更多
2024-02-01 11:12:00情绪,怎么办,快乐,情绪,控制,新乐
...晚上与丈夫的争吵，心中涌现出一股说不清的烦躁。这种情绪的波动，对她来说既熟悉又陌生。她曾在繁忙的工作、家庭责任和社会压力下感到窒息，但却很少有时间去深入思考这背后的深层原因。李女士的经历并非个例。许多...……更多
2024-02-25 13:50:00心理,心理健康,关爱,妇女,情绪,健康
在我们日常生活中，情绪低落是一种常见的情绪状态。当工作、学习、人际关系等压力让我们感到疲惫不堪时，我们的精神状态往往会受到影响，变得低落、消极。然而，你知道吗？食物不仅能为我们的身体提供营养，还能在...……更多
2024-06-13 17:42:00低落,情绪,食物,状态,精神,食物
在养育宝宝的过程中，每个家长都期望能够培养出一个情绪稳定、乐观向上的孩子。但如何有效地实现这一目标，却常常让许多新手父母感到困惑和迷茫。今天，我们就来详细探讨五个关键细节，帮助你轻松打造情绪稳定的小...……更多
2024-06-23 06:38:00情绪,细节,关键,宝宝,天使,宝宝
...“5·29宣传服务月”暨青春健康教育进校园宣传活动——情绪曼陀罗涂绘活动。引导学生尝试通过曼陀罗涂绘的方式疏泄自己的不良情绪，调整身心状态。同时也让学生理解了情绪管理的重要性，更好提升学生情绪管理能力。来...……更多
2024-05-21 16:00:00定陶,校园活动,健康教育,宣传,青春,校园
...自：邢台日报晚报金智心理大讲堂（35）让孩子学会控制情绪的小秘诀我们教孩子管理自己的情绪，不是让孩子掩盖或漠视自己的感受，而是要帮助孩子选择一种合理的情绪表达方式，避免不当言行带给他人不良感受，甚至伤害...……更多
2023-12-21 08:43:00秘诀,情绪,孩子,控制,孩子,情绪
...关注。她的表演常常让观众感受到她真实的情感和强烈的情绪，而这种情绪的表达，恰恰是她演技的精髓所在。在现实生活中，我们也可以通过她的例子，了解如何更好地理解和处理自己的情绪。（一）情绪的表达是自由的，也...……更多
2023-11-09 10:13:00情绪,智慧,情绪,表演,观众,情感
...，却只想躺着玩手机？内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚，找回“快乐的自己”？正值考研还是工作的抉择当口，新闻与传播专业的大三学生张沐焦虑不已，各种糟糕的情况总是在她...……更多
2024-06-17 10:37:00迷宫,情绪,年轻人,情绪,状态,力大
...产生学习的内驱力呢？心理学家林文采博士说，答案就在情绪能量里。如果学习能够让孩子从中获得快乐，学习过程被肯定、被赞美、被重视，那么孩子自然就会产生好的情绪能量，这种力量会推动孩子更主动地投入到学习当中...……更多
2024-04-01 04:01:00内驱力,情绪,学习,孩子,情绪,学习
...素中，我们往往容易忽视一个隐藏却强大的影响因素——情绪。科学已经揭示，情绪状态与我们的血糖水平之间存在着微妙的联系。对于糖尿病人来说，学会如何有效调节情绪，不仅是维护心理健康的关键，更是保持血糖平稳、...……更多
2024-09-13 10:35:00情绪,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,调节
有一个喜欢在自己身边发泄情绪的朋友怎么办？这是一个让人困扰的问题，因为在这样的情况下，我们常常无法拒绝朋友的倾诉，但同时也承受着朋友负面情绪的压力。如何处理这样的关系，既能照顾朋友的感受，又能保护自...……更多
2023-11-12 18:15:00情绪,怎么办,朋友,朋友,情绪,界限
如果一个人有负面情绪的时候，要不要找男朋友或老公聊天呢？今天在网上看到了一个话题：一个女生发帖求助说，自己有负面情绪的时候希望找男朋友聊天，结果男朋友直接对她说：“负面情绪来的时候应该要自己消化，听...……更多
2024-04-13 12:35:00男友,情绪,时候,情绪,男友,价值
...正能够笑对人生、从容不迫的，往往是那些善于管理自己情绪的人。他们如同航海者，稳稳地驾驭着情绪的风帆，驶向成功的彼岸。情绪，是人类内心最直接的反映，也是我们与世界沟通的桥梁。喜悦、愤怒、悲伤、恐惧……这...……更多
2024-03-30 06:10:00赢家,情绪,人生,管理,情绪,人生
...人们往往面临着巨大的心理压力，这容易导致脾气烦躁、情绪失控，甚至造成不良的后果。然而，学会有效地管理情绪，不仅有助于我们保持冷静、理智的头脑，还能提升我们的工作效率和生活质量。以下是10个在高压环境下，...……更多
2024-06-24 20:10:00高压,脾气,情绪,环境,技巧,管理
...医院的常乐医生，他以儿童青少年心理健康为主题，围绕情绪的认识和觉察、消极情绪的接纳和调整、积极情绪的培养和发展三方面内容，用深入浅出的语言为我们讲解了情绪管理的重要性和如何做情绪的小主人。温和的话语充...……更多
2024-06-07 10:49:00情绪,主人,情绪,健康,心理健康,心理
先接纳自己的坏情绪，再多创造一些快乐和温暖。视觉中国供图“降温之后，我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄，一切都好像加上了灰色滤镜，看起来那么讨厌”。最近，在江苏生活...……更多
2023-11-28 10:25:00流感,秋冬,悲伤,得了,情绪,还是
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【编者按】皮肤是人体最大的器官，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里，我们的皮肤健康或许会出现问题，轻则红肿瘙痒
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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老李头今年七十多了，烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟，睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒，他总是梗着脖子说：“你三舅公抽旱烟活到九十六
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得益于先进的医疗设备、专业的医疗团队和严谨的医疗体系，哈萨克斯坦的试管婴儿成功率稳居国际前列。这里汇聚了众多顶尖的生殖医学专家
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