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生活中,我们时常都会听到一个词,情绪稳定。
很多人会说,要成为一个情绪稳定的人。
对于恋爱,不少的人更是希望自己的另一半,总是能够情绪稳定。
会觉得当自己的另一半是这个样子,相处起来才不会那么的累,总是可以比较的轻松,这段关系,也才会那么的有意义。
听起来,这似乎并没有什么问题,然而,事实却并不是那么回事。
一个人的情绪,是很难一直都很稳定的,总是会有所波动。
尤其是很亲近的关系,很爱一个人的时候,更是根本就做不到,不可能。
越爱,往往越是容易被影响。
在有的恋爱和婚姻当中,不管一个人正在经历着一些什么,发生了一些什么,但是另外一个人往往都并没有任何变化,只是四平八稳,波澜不惊的。
一点都不在意对方不开心,一点都不在意对方正在经历不好的事情,一点都不在意对方为什么发脾气,一点都不在意对方想法如何。
像这样的情形,真的非常稳定,但是,那带给人的也一定不会是幸福,只会让人感到完全是在被漠视,很孤独,很无助,整个人,整个身心都非常的绝望。
在那其中,肯定也没有什么爱的成分,根本就懒得去在意,去关心,去维系。
现实生活中,真正的爱情,那总是伴随着失控,是莫名心动,是难以自控。
总是想要见对方,总是会不自觉地想念对方,总是会因为对方的一句话,一个动作,一些行为,然后就各种在意,没办法安宁,胡思乱想。
情绪非常容易就会变得不稳定,有着很大的波动,有时候只是一个人默默不稳定,自己消化,有时候则是会直接波及到两个人,都需要去承受。
越在意,就越是会把心思放在对方身上,也就越是会成为一个有些情绪化的人。
可以不稳定,但要理智对待。
如果说,有一天你爱上了一个人,发现自己变得玻璃心了,总是特别的不稳定,你不必去埋怨这样的自己,那是你爱的证明。
因为爱,因为投入了太多的情感,所以才会患得患失,才会把注意力都放在了对方的身上,才会因为一点小事情,就总是在内耗,想太多。
你可以那样,也只管允许自己那样,只是你也不要让自己过于陷在里面了。
爱对方,会情绪不稳定在所难免,但是也不要让不稳定成为你们之间的负累。
也就是说,在每一次发现自己似乎情绪又不对了的时候,都只管好好去消化,让自己不要过多被耽误,甚至没办法好好生活。
不要总是去各种揣测,不要总是去把问题往不好的方向想。
当不曾发生一些不好的事情,尽管先相信对方,别自己各种胡乱脑补,自己各种吓自己,直到真的遇到了问题,出现了情况,就那时候再说,再去面对事实。
至于说,当彼此发生了矛盾,也不要去说一些很难听的话,只管先让自己冷静下来,和对方好好说话,就事论事,把事情解决好,不要轻易影响彼此的关系。
允许对方有情绪,好好处理。
一段感情,你要允许自己有情绪,与此同时,也要允许对方有,尽管允许对方有时候会有点小埋怨,有点小脾气,有点小情绪。
不要总是冷漠以对,不要随便就说对方作,不要假装看不见,别总是说对方又怎么了,对方那样你又能怎样,你不妨想一想对方为什么会那样。
要去看见对方,看到对方的需求,看到对方的情绪,然后好好去对待。
学会倾听,而不是觉得对方在无理取闹,站在对方的立场,而不是总是以自己为中心,和对方好好沟通,去求同存异,一起去化解情绪,让你们能够一直很好。
两个人在一起,都会有情绪,都要学会去处理自己的情绪,也去处理对方的情绪。
都能够有着这样的觉悟,并且这样去做,感情才会比较的和谐和融洽,不会一个个问题堆积,然后一直恶化,最后甚至都无法挽回。
谁都一样,不可能没有情绪,重要的是如何理解,以及如何去面对,不要被情绪左右,而是即使有情绪,也不会影响自己太多,不会对对方造成太大的创伤。
有能力去爱,有能力稳定情绪,才是是好的爱情,好的婚姻。
有句话说,深沉的爱,和稳定的情绪,那不可能共存。
其实,越爱一个人,往往真的就越是容易情绪不稳定。
现实就是如此,只是也不要就沉沦于现实,一直以此为借口。
可以不必时时刻刻都情绪稳定,但是始终都不该去伤害自己,伤害对方。
要学会觉察自己的情绪,摸清情绪的来源,要学会去和对方好好聊天,让情绪来得快,也能够去得快,让自己好好地,也让你们好好地。
反正就是,可以不是那么的情绪稳定,但是不能总是情绪失控。
及时控制,及时解决,及时让自己恢复。
我是谭檬,著有《你一定也是某个人翘首以盼的惊喜》,带你认识爱,学会如何去爱,爱得其所,不为情所困,拥有好的自己,好的爱情和婚姻。返回搜狐,查看更多
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快照生成时间:2024-09-19 08:45:02
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