• 我的订阅
  • 头条热搜
谨防不良情绪对身体的伤害
本文转自:甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”可见生活中的...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
...剂\"心理平衡与夜间休息\"——睡眠质量直接影响我们的情绪稳定性和心理健康。长期的睡眠不足会导致压力激素水平升高,进而影响我们的情绪反应。这不仅可能导致日常情绪波动,甚至还可能引发长期心理健康问题,如焦虑...……更多
“糖尿病”盯上年轻人
...了“高糖”饮食、作息不规律、运动少,生活、工作中的情绪和精神压力也是不可忽视的发病诱因。在现代生活中,年轻人想要“控糖”,并不容易。 我们就此采访了患2型糖尿病的年轻人,以下为受访者的口述。“有些人得了...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...乐观和积极,不轻易被困境所打倒。他们懂得调节自己的情绪,善于化解压力,不让负面情绪影响身体的健康。良好的饮食习惯他们遵循健康的饮食原则,注重食物的搭配与营养的均衡。他们少吃高糖、高脂和高盐的食物,多吃...……更多
患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法
... 1、不良生活习惯:长期抽烟、喝酒、熬夜等;2、不良情绪:工作、生活压力大,经常焦虑、情绪易变;3、疾病影响:患有高血糖、高血脂等代谢疾病;4、运动量小:经常不运动,长期久坐、久躺等;患上糖尿病后,血糖如何...……更多
想要控制血糖,要多做四件事、戒掉三个习惯!
...少食,每次只吃一小点,这样有助于控制血糖。三、有坏情绪异常的情绪波动会导致糖友的血糖升高,对病情的稳定极为不利。现代心身医学发现,当人在处于坏情绪时,大脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素,当...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...糖饮食,保持适当的运动,以维持血糖的稳定。过度紧张情绪对于血糖检测的影响是一个不容忽视的问题,当人们经历情绪波动大或过度紧张的情况时,身体会分泌肾上腺素以应对这种紧张状态。肾上腺素是一种能够快速升高血...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...注意的是,饥饿感并非总是真实的能量需求反映。例如,情绪波动,尤其是压力和焦虑,常常会导致错误的饥饿信号。这是因为压力时体内的皮质醇水平上升,影响食欲。另一方面,生活方式的改变,比如缺乏运动,也会影响饥...……更多
糖尿病的“祸根”被揪出,这4大原因是“根本”,早知道早预防
...息相关、不可分割的,我们要学会平和心态,稳定自己的情绪,才是预防糖尿病的一剂良药。总之,除了家族遗传的糖尿病之外,由环境因素导致的Ⅱ型糖尿病是可以通过健康的生活习惯避免的。大脑作为人体的最高级神经中枢...……更多
诱发糖尿病的原因有哪些?糖尿病的人该如何科学锻炼,参考下
...脂肪,糖尿病的发病率也很高。此外,脾气暴躁的人容易情绪化。压力过大还可能引起内分泌代谢紊乱,容易引起高血糖,导致糖尿病。糖尿病患者一定要注意严格控制每天的总热量摄入。糖尿病患者除了在日常生活中积极配合...……更多
60岁后,血糖降到多少为好?对照一下标准范围,你合格了吗?
...还应该保持良好的睡眠,睡眠不足会导致血糖升高,影响情绪和食欲。保持积极的心态,避免过度的压力和情绪波动,压力和情绪会影响血糖的调节,导致血糖波动。糖尿病患者需要关注控制血糖和预防并发症,这是他们最重要...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...影响脾经水液运化,容易伤元气。所以要学会自我放松与情绪调节,可以经常做做深呼吸,配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我娱乐感,能克服患病后的恐惧、消...……更多
要重视糖尿病的诊断
...内生产的胰岛素绝对不足使血糖增高,常在感染、劳累、情绪刺激等诱因下起病,病情相对凶险,需要使用胰岛素治疗。1型糖尿病可以没有明确家族史,没有明确的发病原因,也没有明确的起病期,故不容易被发现。一般都起...……更多
经常关灯玩手机可能会诱发青光眼
...险人群要每年排查,一旦确诊要规范用药,同时保证稳定情绪。部分类型的青光眼急性发作和情绪激动也有关系。此前,人民日报总结了四个有效预防青光眼的方法。第一,要保持健康的用眼习惯,避免眼部过度劳累,尤其要避...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...病患者应该保证充足的睡眠时间,每晚7-8小时为宜。4、情绪管理情绪波动不利于血糖水平控制。糖尿病患者应该学会调节情绪,保持心情平静、愉悦和放松。5、定期监测糖尿病患者定期监测血糖水平可以帮助自己了解血糖的控...……更多
胰岛素是血糖鸦片?血糖波动时,教你如何调整使用剂量
...大挑战。血糖水平受多种因素影响,如饮食、身体活动、情绪状态、药物使用以及生理因素等。例如,高碳水化合物食物可能导致血糖迅速升高,而运动则能促进葡萄糖的消耗,降低血糖水平。此外,压力和情绪波动也能通过激...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...调节血糖水平,胰岛素是一个由胰腺产生的激素,它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年轻人中发病,但也可以在任何年龄发病。是自身免疫性疾病,在这种情况下,身体的免疫系统错误...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...,直接抑制胰岛素的分泌。所以,糖友要学会控制自己的情绪,遇事想得开,不要过度钻牛角尖。 ……更多
正确注射胰岛素,解除“甜蜜负担”
...病并需要胰岛素治疗的人群,在治疗过程中可能引发焦虑情绪,形成一种“甜蜜负担”。因此,正确的胰岛素注射技巧能够有效控制血糖,使得血糖更加平稳,对于保持患者健康和提高生活质量至关重要。下文将探讨正确注射胰...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...,气血运行通畅,能有效改善老年人躯体不适症状和不良情绪,从而提高生活质量。易筋经锻炼过程中,要求呼吸匀称,舌抵上腭,意守丹田。其义为意念平和,排除杂念,动作与呼吸密切相结合。易筋经与人体“筋”密切相关...……更多
注意,关灯看手机容易诱发青光眼!
...下长时间用眼。养成良好的生活习惯注意劳逸结合,保持情绪稳定,保持良好睡眠。管理好全身性疾病控制高血压、糖尿病等疾病,可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。避免眼部受伤在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...平心理健康在控制糖代谢异常中的作用不容小觑。压力和情绪波动,就像是血糖的隐形推手,可能导致血糖水平波动。持续的压力和焦虑不仅会导致不良的生活习惯,如过度进食和缺乏运动,而且还可能直接影响血糖水平。心理...……更多
头痛、眼胀、视物模糊,小心青光眼正在一步步“偷”走你的视力
...惯,也会造成眼压突然升高,加重患青光眼的隐患。1、情绪波动剧烈,过分的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成急性青光眼发作,这些剧烈波动的情绪能引起中枢神经系统过度紧张,使体内环境失去平衡,致使眼内压升...……更多
医生提醒:长期吃太饱,对身体的危害比你想得还要大,不只是变胖
...。问题在于,这个信号系统有时候会被我们的饮食习惯、情绪状态、甚至是周围环境所干扰。比如,在社交聚餐中,我们可能会因为周围人都在吃而感到应该继续吃,即使已经饱了。又或者,当我们感到压力或情绪低落时,食物...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...的发生。情志调理:情志不畅是引起疾病的重要原因,坏情绪对身体健康的影响很大,会造成阴阳失衡、经络堵塞以及气血运行不畅等,影响血糖稳定。因此,应注意调整自己的情绪心态,遇事不慌、不燥,凡事看淡,保证生活...……更多
吃睡不好,眼压升高!确诊青光眼五年,76岁大伯学会与病共存
...病史,为什么轮到我呢?“青光眼是一种心身相关疾病,情绪波动可能会诱发青光眼大发作、眼压急剧升高;而睡眠不足或劳累过度也是青光眼急性阀组的诱因;不合理饮食例如食用辛辣和刺激性强的食物、短时间大量饮水等都...……更多
引发糖尿病的四大始作俑者,教你预防糖尿病的三招
...精神因素在糖尿病的发病和发展中起着重要作用。紧张的情绪和各种应激状态会导致血糖激素的大量分泌,如生长激素、去甲肾上腺素、胰生糖素等,进而引发糖尿病。因此,保持良好的心态和合理的心理调适对于预防糖尿病至...……更多
欢度佳节 别忘护牙爱眼
...人所受痛苦也会增加。与口腔疾病类似,过年期间,一旦情绪激动,平时患有糖尿病、高血压、心脏病的人,突发视网膜静脉阻塞、糖尿病眼底病变、眼底出血的概率也会大幅升高。此外,如果本身就是青光眼潜质患者,情绪大...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...有皮肤瘙痒,而这类皮肤症状很容易引发患者的焦虑抑郁情绪和睡眠障碍问题的出现,消极的情绪对于疾病的发展有着负向的影响。然而对于糖尿病引起的皮肤瘙痒而言,具体的病因尚存在争议,但大概由于病人本身的年龄、病...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...的睡眠有助于肝脏的解毒功能,进而有利于血糖的控制;情绪管理:情绪波动也会影响血糖;保持平和的心态,可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情;结语糖尿病的管理是一个长期的过程,需要患者和家人的共同努力;通过合...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:中国新闻网中新社香港5月29日电 (记者 韩星童)香港大学(港大)医学院29日召开记者会公布,临床医学学院矫形及创伤外科学系的科研团队
2024-05-29 21:30:00
中法合作开展“新科普特别公益行动”
本文转自:人民日报客户端沈文敏近日,中国初级卫生保健基金会携手赛诺菲和欧莱雅集团旗下适乐肤发起的“健康中国皮肤与免疫专项行动战胜‘顽’皮——新科普特别公益行动”
2024-05-30 01:39:00
【原创手绘】月小蜗奇遇记----“爬”出来的致富路
本文转自:人民日报客户端杜晶 杨志 桂雅红2021年以来,鹰潭市月湖区童家镇东川村党支部为破解村集体经济发展难题,主动求变
2024-05-30 01:42:00
市中医院开展系列公益活动
本文转自:盐阜大众报本报讯 (陈莹莹 赵达)5月19日是世界炎症性肠病日(World IBD Day),由来自全球五大洲50多个国家的IBD患者组织共同发起
2024-05-30 00:11:00
农业保险为农户持续“保驾护航”
本文转自:嘉峪关日报本报讯(闫立成 杨丽)今年以来,我市认真落实中央和省、市农业保险政策,紧紧围绕“增强农业生产抗风险能力
2024-05-30 00:12:00
市中医院中医药综合楼封顶
本文转自:淮安日报提前一个月市中医院中医药综合楼封顶■通讯员 马 嵩 申琳琳本报讯 昨日上午9时28分,随着最后一桶封顶混凝土浇筑完成
2024-05-30 00:11:00
我市迎来小麦机收大会战(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报已收获358.6万亩我市迎来小麦机收大会战(记者带您看“三夏”)昨日上午,河南周口国家农高区的一块高标准农田内
2024-05-30 00:08:00
小番茄成了“致富果”
本文转自:天水日报日前,在位于秦州区杨家寺镇的天禾种植农民专业合作社智能化现代温室大棚里,工人正忙着采摘成熟的樱桃小番茄
2024-05-30 00:13:00
本文转自:周口日报本报讯(记者 金月全 通讯员 陈皓)连日来,扶沟县坚持党纪学习教育与“三夏”生产“两手抓、两促进”,着力在“防风险
2024-05-30 00:13:00
江西德安:山羊养殖有“钱途”,农民致富“喜洋洋”
本文转自:人民日报客户端王树青 邓伟刚连日来,在江西省九江市德安县邹桥乡石门村磨盘洲周边的山坡上、树林间,看见成群结队的山羊在悠闲地吃着青草
2024-05-30 01:39:00
江西德安:联村共建强产业,奏响振兴“椒”响曲
本文转自:人民日报客户端张可硕 王佳眼下,正是辣椒苗移栽的好时节,在江西德安县邹桥乡付山村,一筐筐茁壮的辣椒苗被送到田间地头
2024-05-30 01:42:00
高清大图看夏收
本文转自:海东日报夏收时节,各地小麦产区麦浪起伏,农机在麦田里穿梭,构成一幅幅美丽的丰收图画。图为5月29日,在河南省驻马店市西平县老王坡高标准农田,当地种粮大户联合农机合作社举
2024-05-30 00:17:00
风吹麦浪 夏粮开镰
本文转自:芜湖日报眼下又到一年麦收季节,我市夏粮陆续开镰。图为5月29日,在沈巷镇安丰村,农民抢抓晴好天气,驾驶收割机收割小麦,田间地头一派繁忙景象。 记者 陈洁 通讯员 强黎明
2024-05-30 00:14:00
“2024年农民丰收节·中国 美丽乡村广场舞大赛” 驻马店站海选举行
本文转自:驻马店日报本报讯(记者 李贺建)5月28日,由国家体育总局社会体育指导中心、全国广场舞健身活动推广委员会联合主办的“2024年农民丰收节·中国美丽乡村广场舞大赛”驻马店站海选赛举行
2024-05-30 00:17:00
“数字赋能”激活乡村振兴“数智力量”
本文转自:海东日报□本报记者 祁树江 通讯员 焦珊珊 邢淑静 摄影报道5月27日,在海东市互助土族自治县北龙山国家森林公园
2024-05-30 00:15:00