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...、β-内啡肽和去甲肾上腺素的浓度，这些化学物质在调节情绪和维持心理健康方面起着至关重要的作用。流行病学研究进一步证实了有氧或阻力运动，如球类运动、慢跑、骑自行车、跳舞、游泳和太极拳等，具有显著的抗抑郁效...……更多
2024-05-02 00:21:00情绪,疾病,运动,情绪,运动,心理
...月经紊乱、潮热、盗汗等。精神心理上的症状，如失眠、情绪低落、情绪波动、焦虑等。此外，还会诱发一些间接症状，如骨质疏松与骨关节疾病、心血管疾病、盆底功能障碍性疾病、泌尿系统疾病等。如何平稳度过更年期？更...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
...志调理是中医学中的一个重要概念，指的是通过调节人的情绪和心理状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法，因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关，情绪和心理状态的异常会...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...动。适当的热身和放松对预防运动伤害至关重要。运动与情绪：运动不仅改善身体健康，也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑，提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动，可以增加社交互动，进一步提升生活质量。...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...有效的治疗措施，防止疾病的恶化。二、乳腺增生患者的情绪疏导乳腺增生不仅是一种生理疾病，更是一场对女性身心健康的冲击。患者常常面临着对身体健康的担忧，对未来的不确定感，以及治疗过程中可能的疼痛和不适感。...……更多
2023-12-29 22:50:00乳腺增生,乳腺,护理,情绪,乳腺,乳腺增生
...5.心理健康：长时间久坐不动，容易导致心理压力增大，情绪不稳定。三、如何保持健康？1.规律运动：合理安排运动时间，如每天进行至少30分钟的有氧运动，如散步、慢跑等。2.工作休息结合：长时间坐着的工作者，应每隔1-2...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...更容易患上这种疾病。8.心理压力：长期承受心理压力和情绪波动可能会增加冠心病的风险。9.其他危险因素：饮食不良、睡眠不足、长期暴露在噪音、空气污染等环境污染中等，也可能增加冠心病的发病风险。二、长期生气与...……更多
2023-04-20 05:43:00冠心,一文,冠心病,危险,因素,分析
...，女性会经历许多身体和心理上的变化，如潮热、失眠、情绪波动等。为了能够平稳地度过更年期，女性需要采取一些措施来保持身心健康。首先，女性需要了解更年期的相关知识。了解更年期的原因、症状和处理方法，可以帮...……更多
2024-04-25 06:08:00看吧,时候,女人,女性,骨骼,健康
...是不够的，应该同时对患者进行心理干预。常见心理负面情绪否认心理 脑卒中患者发病的过程非常短，可能瞬间就会出现一系列身体上的变化，导致患者在短时间内没有办法接受已经发生的事实，甚至在心理上拒绝承认脑卒中...……更多
2024-04-11 03:17:00卒中,康复,患者,训练,心理,患者
...，会导致气血运行不畅，从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外，肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能，导致以下问题：1、消化系统问题：肝气犯胃，可能导致胃痛、胃胀、嗳气等症状。长期如此，还...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...自：通辽日报近年来，甲状腺癌发病率逐年上升，患者的情绪心理问题越来越受到重视。现代医学认为，甲状腺癌的发生除了与遗传、环境、激素水平等有关之外，还与不良情绪、压力超负荷密切相关。虽然关于情绪和压力与甲...……更多
2024-02-20 07:03:00甲状腺癌,甲状,腺癌,情绪,影响,甲状
人说岁月催人老，我们无法掌握时光；如果说负面情绪催人老，我们便可以积极的调整，延年益寿。负面情绪有很多，例如绝望抑郁，伤心，孤独，恐惧这些游客观，引起主观酝酿的负面情绪，往往不可避免的发生。但是很多...……更多
2024-05-29 17:29:00可信,衰老,情绪,研究,衰老,健康
...来二次伤害，增加精神分裂症的治疗难度。2、注意个人情绪调节精神分裂症会增加患者的精神心理负担，而过大的精神心理负担则有可能增加精神分裂症的治疗难度，所以在生活中必须要重视情绪调节方式，尽可能让患者的情...……更多
2023-04-21 16:39:00台江,精神分裂症,分裂症,福州,注意事项,事项
...的生理阶段，且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等，只是亚健康问题的冰山一角，其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此，认识并重视亚健康，积极调整生活习惯，是年轻人...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...着诸多身体与心理的挑战。如潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动等纷纷涌现，给女性的生活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映，也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此，...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...些微不足道的事情变得暴躁不安。一家人开始担心，这种情绪波动是否只是老年的脾气，还是隐藏着更深层的健康问题？这个故事可能听起来很熟悉。我们生活中的“茶米油盐”，看似平常的日常琐事，实则可能是更严重健康问...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...会对心脏健康产生影响。长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致心脏疾病的发生。因此，保持心理健康，采取适当的心理调节措施，有助于预防心脏病。三、心脏病的康复与生活质量提升策略(一)健康生活方式合理饮...……更多
2023-12-29 22:51:00心脏病,康复,心脏,策略,质量,生活
...，劳逸结合，多外出走走，日常多参与集体活动。2.缓解情绪对于植物神经紊乱的患病，心理方面的因素具有很大的影响。由于我们现代社会生活的节奏快速，所以工作竞争力也会非常的激烈，每个人的心理负担都是非常沉重的...……更多
2023-05-29 22:10:00紊乱,患者,神经,植物,学习,生活
...还有助于延长寿命。很多时候，躯体上的疾病，与消极的情绪有密切的关系。如果不及时解决情绪上的问题，即使吃再多的补品，那也是治标不治本。因此，人们要时刻保持良好、健康、积极、乐观的心态。为了保持健康的心态...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...的汗水和愉悦感，让我们的心情得到放松和舒缓。3.提高情绪：运动可以促进大脑释放内啡肽等“快乐激素”，从而改善情绪，让我们更加乐观积极。4.增强自律能力：长期坚持运动需要强大的自律能力。通过运动，我们可以锻...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
...调理非常有必要。病人需要维持良好的心态，尽可能避免情绪过于激动，工作、学习以及生活中都要注意劳逸结合，过度劳累是不可取的，日常作息要规律。对于一些苦恼的事情可以辩证、多视角考虑看待，尽量调动积极乐观的...……更多
2024-04-15 10:01:00波折,障碍,生活,障碍,心理,病人
...虑症及双相情感障碍之类的精神健康问题，不仅波及个人情绪与行为表现，还深刻影响到生活质量。值得庆幸的是，在专业医疗手段之外，日常生活的小习惯，例如合理膳食、充足睡眠和规律锻炼，同样是精神康复不可或缺的一...……更多
2024-05-11 02:59:00精神疾病,点滴,患者,疾病,精神,生活
...面临来自工作、生活中的压力往往比较大，容易积累负面情绪，不利于身心健康，也会把负面情绪带给身边亲近的人。而运动可以释放身体中的压力，帮助中年人缓解压力，减少焦虑和抑郁等心理问题。此外，运动还能够提高自...……更多
2023-05-15 20:24:00一文,中年人,运动,分析,运动,中年人
...性神经症，临床主要表现为紧张、不安、恐惧以及忧虑等情绪，也可以分为急性焦虑和慢性焦虑2种，发病后会对患者的日常生活产生严重的影响，包括工作、学习以及人际关系等。但是关于如何战胜、打败它大部分人并不清楚...……更多
2024-04-08 16:28:00焦虑症,焦虑,焦虑,焦虑症,情绪,患者
...健康。心理健康与身体健康同样重要。心理压力和抑郁等情绪问题可能导致身体疾病的发生，甚至影响寿命。研究表明，保持积极的心态，有规律地进行放松和休息，参加社交活动等都有助于缓解压力和改善心理健康。此外，我...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...害怕别人知道她患这个病，会把自己封闭起来，很多时候情绪没有发泄口，反而更容易把这些情绪积压，不利于病情的康复。所以，女性对心理疾病有个正确的认识是很重要的。”张潇说，“抑郁和焦虑是每个人都可能会出现的...……更多
2023-03-09 07:25:00心理健康,心理,女性,健康,女性,心理
坏情绪是指一种消极、烦躁、沮丧、焦虑等不良情绪状态。坏情绪可能由多种因素引起，如生活压力、工作不顺利、人际关系问题、身体不适等。坏情绪对人的身心健康都会产生一定的影响。长期处于坏情绪状态下，可能会导...……更多
2023-05-15 05:42:00情绪,波动,人体,影响,学习,健康
...奏加快，工作压力增大，紧张焦虑人群越来越多。你知道情绪和呼吸之间的联系吗？不良的呼吸习惯会造成什么影响？我们该如何控制呼吸节奏来调整情绪呢？一、呼吸也有小情绪呼吸受大脑和神经系统的控制，它好比心跳一样...……更多
2024-05-31 10:29:00情绪,气时,情绪,训练,腹部,练习者
...了一位这样的患者。女高中生身上瘙痒难耐病因竟然在“情绪”小沈是一名高二学生，出现全身皮疹瘙痒的情况已经两年了。以前偶尔发作，吃两天抗过敏药就好了，可是今年开始发作的频率越来越高。尤其近一个月，天气变冷...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
...张感和焦虑。运动：适当的运动可以释放压力，缓解紧张情绪。常规的体育锻炼和有氧运动可以降低心梗的发生率。意识训练：通过专注于呼吸和当下的感觉，减少负面情绪和思维，提高正面情绪。找到解决问题的方法：找到面...……更多
2023-05-18 22:52:00因素,心梗,危险,心梗,压力,心理
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮，每个月都会按时来一次月经，月经的到来，虽然让很多人非常的困扰，但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
很多人都喜欢吃水果，因为它们不但好吃，而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多，每一种都有独特的味道和相应的营养价值，其中
2024-07-23 17:55:00
现在这个社会追求以瘦为美，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是在日常生活中，可能很多的人都饱受便秘的困扰，如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候，感冒咳嗽就像不请自来的客人，让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00