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情绪疗愈的八种方法
本文转自:北京青年报◎博伊尔情绪疗愈能给自己和他人更多关爱,美国瑜伽教练和冥想教练、畅销书作家谢里安娜·博伊尔在《翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺》一书中介绍了八种方法,让你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的...……更多
人过六十,想要活得自在安逸,别把这五个东西展现给孩子
...不需要承担我们的担忧。因此,我们需要学会控制自己的情绪,不要让过度担忧影响我们的自在安逸。二、消极情绪生活中总会有一些不如意的事情,面对这些事情时,我们难免会产生一些消极情绪。然而,把这些情绪展现给孩...……更多
名记:英超内部肃清,若曼城切尔西被抓到违规可能剥夺过往荣誉
...裁提出上诉,这需要在下周左右的时间内完成。俱乐部的情绪首先是震惊。其次是反抗。令人震惊的部分是,我认为俱乐部没有人预料到处罚会如此严厉。起初,他们说自己无罪,后来又改口认罪,这看起来很糟糕。但即使在他...……更多
波黑总统盛赞!中企承建波黑多博伊医院开业
...波黑使馆临时代办缪大可等出席了多博伊医院项目的开业仪式。波黑塞族共和国总统多迪克:多博伊新医院的建成,得益于中国国家主席习近平所提出的共建“一带一路”倡议。当我们了解其含义后,我们毫不犹豫地与中国企业...……更多
和这3种人相处,别得罪、别讨好,远离才是上策!
...切不如意的事情。当我们在一起时,我们会受到对方负面情绪的影响,最终感觉不好。没有必要去迎合这样的人的情绪,只要与他们保持一定的距离,让他们不受负面情绪的影响就足够了。第三种人:没有诚信的人。他们可能前...……更多
你女朋友要彩礼,就和她退婚 男人:她配得
...绝对是富贵相,不仅事业很成功,爱情也会很圆满。02:情绪稳定,不乱发脾气一位心理学家说过:“一般人的一生,平均十分之三的时间都出于情绪不佳的状态,因此,人们常常都需要与那些消极的情绪做斗争。比起开始的冲...……更多
人生新关键词:“悦己”
...望近些年人们生活中的关键词,从释放到重建再到不卷,情绪的曲线兜兜转转,最终落脚到“悦己”,顺理成章,理所当然。情绪的出发点和归宿在每个人的自身。面对自己、理解自己是人生必修课,也是我们内心尚未崩坏部分...……更多
“情绪阳光行动——心会跟AI一起走”行业研讨会及公益项目启动仪式开幕
...协会指导,英特尔携手11家产业、学界伙伴共同举办的“情绪阳光行动——心会跟AI一起走”行业研讨会及公益项目启动仪式在京举行。本次活动汇聚多方力量,共同聚焦社会心理健康整体水平提升,通过专家分享和圆桌交流共...……更多
彭罗斯密铺是一个量子纠错码
...这种永不重复的著名图案,在数学上相当于一种量子纠错方法。如果你想给浴室地板铺瓷砖,正方形瓷砖是最简单的选择——它们能够以网格模式无缝拼接,并且可以无限延伸。这种正方形网格具有许多密铺共同的特性:将整个...……更多
如何调整悲伤情绪? 心理健康专家来支招
...、寄托哀思的传统节日。每到清明祭扫,怀旧悼亡,悲伤情绪也会随之涌来。每个人的哀伤反应可能各不相同,有的人会彷徨无助,有的人则内疚自责,还有的人甚至会产生弥漫性的痛苦,不能自拔,反复思念逝者,长期沉浸在...……更多
身上有这3个特征的男人,往往很“没出息”,根本就靠不住
...目标,也能够在家庭上,给女人提供安逸富足的生活。04情绪不稳定除了以上这两个特征,没出息的男人身上,还有一个更可怕的特征,那就是情绪不够稳定。这样的男人,往往会因为一些小事情而大发雷霆,情绪波动很大,让...……更多
导致男人衰老的6大不良习惯,早了解早预防
...响身体的正常代谢功能,导致衰老进程的加快。 第三是情绪的影响。心情对于人身体的影响是很大的,尤其是负面情绪带来的影响,会对我们的身体产生很大的损伤。情绪的波动往往会带动身体激素的变化,不良情绪会导致身...……更多
人过中年,若能做好以下四件事,生活就能更顺心
...个步骤,你的生活会变得越来越顺利。02 学习如何控制情绪我们一生都必须学会如何控制自己的情绪。每个人都有负面情绪,但大多数人不知道如何控制自己的情绪,总是给别人带来不好的情绪。生活中没有绝对的公平或平等...……更多
2023年度美妆趋势:在线变美互助 仪式感愉悦身心
本文转自:北京青年报情绪“疯”爆、在线变美互助、“偷懒”抄作业、美丽长期主义——近日,小红书美妆发布《2023年度变美灵感盘点》,公布2023年的四大美妆趋势。2023年,社交平台护肤笔记数量同比增长了近90%,美妆笔...……更多
高血压的中医防治保健知识你了解吗
...发血压升高。例如,长期的精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,容易导致肝气郁结,化火上扰,引起血压升高;饮食过于肥甘厚腻,损伤脾胃,运化失常,痰湿内生,阻滞经络,也会影响气血运行,导致血压升高;过度劳累或过...……更多
考前焦虑:给考生们的“减压”建议
...考生的心理状态往往会发生较明显的变化,焦虑、紧张等情绪在所难免。事实上,并不是所有的紧张、焦虑情绪都是不好的,其实适度的焦虑等情绪,有助于提高学习、考试效率,过高或过低的焦虑水平不仅会影响考生的学习效...……更多
助力孩子更好适应新学期
...,家长要帮助孩子调适心态,适应变化。一是理解孩子的情绪变化。有的孩子想到马上开学可能内心有一些忧虑或烦躁,父母要接纳和理解孩子的情绪。可以鼓励孩子把自己心中的不快倾诉出来,让其释放内心的负面情绪,也可...……更多
...自岿然不动,十分可爱。有一名网友表示:“爱了,它的情绪好稳定。”(纵览新闻记者袁欣悦报道) ……更多
中年以后,真正有魅力的男人,几乎会有这些过人之处
...良,所以女人会更爱你!03懂得如何理解女人女人往往很情绪化,一点点的事情就能让她们情绪激动,这也是正常的情绪反应。如果男人此时无法理解女人的情绪,只会更加愤怒。很多男人年轻时不明白这一点,甚至嘲笑女人善...……更多
北临城中学举行“心灵阳光 健康向上”升旗仪式
...键。胡兴晨通过生动的案例,引导同学们正确认识自己的情绪,学会有效的情绪管理方法,并鼓励同学们以积极乐观的心态去面对学习和生活中的困难。她强调,只有拥有健康向上的心灵,才能在成长的道路上走得更远、飞得更...……更多
...的解决之道。尽管《凡人歌》呈现了众多现实困境和焦虑情绪,但它并没有停留在悲观的层面。相反,剧中角色们在面对困境时展现出了人性中的光辉与坚忍不拔。 那伟失业后,沈琳不得不放下曾经的职场光环,勇敢承担起家...……更多
中医对于皮肤病的认识
...素,与皮肤病的发生密切相关。长期的焦虑、抑郁等不良情绪,可影响肝脏的疏泄功能,导致肝气郁结,进而化火伤阴,灼伤阴血。阴血不足,肌肤失养,则皮肤干燥、瘙痒,甚则脱屑、皲裂,如神经性皮炎、银屑病等。此外,...……更多
鉴赏 | 伊萨克·列维坦笔下静谧安逸的油画风景
...亚等地的美丽风光,可谓是俄国地理的图鉴。 被誉为“情绪风景画”的创始人。列维坦在莫斯科长大并接受艺术教育。早年间,他曾在伊萨克·莱万多夫斯基和米哈伊尔·沃罗宁等艺术家门下学习,并开始接触到俄国现实主义风...……更多
婚姻,最好的状态:2个字
...。但,回头想想,不过是我们人为地添加了很多莫须有的情绪在里面。当你放下情绪,放下期待,学会化繁为简,婚姻就会幸福很多。婚姻最好的状态,就是两个字“简单”。沟通简单点,有话直说,避免不必要的猜忌 沟通,...……更多
临沂新桥墩头小学开展心理健康教育主题活动
...鲁网1月11日讯为帮助学生更好地掌握一些缓解、转移不良情绪情感的方法,1月8日,临沂新桥墩头小学开展心理健康教育主题活动。学校举行“阳光心理,健康人生”主题升旗仪式。学生代表进行国旗下讲话,分享情绪调节、分...……更多
面对背叛:王者原配对背叛者,不背3口大锅!真的很有远见
...背叛者,抓住了原配的舍不得、放不下的软肋,对原配的情绪完全胁迫自我处理,所以会说:如果你不想离婚,你就别反复情绪不定翻小肠!我不想离婚,可是你始终这样,我也受不了,我也有尊严、我的承受力也有限!无脑原...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动,这些看似零散的症状背后,是我们身心状态的直接反馈。本文将深入探讨四大节后综合征的成因与应对策略,旨在帮助你快速调整,重新找回生活和工作的最佳...……更多
...奏、处理不好同学关系等,从而引发紧张、不安、烦躁等情绪反应。而在一家妇幼保健院心理门诊也有不少学生就诊者,由于新学期临近心理压力大,求助心理医生帮忙解决心理困扰,以便以更好的状态迎接开学。该妇幼保健院...……更多
...出最好的人生》,是指通过色彩艳丽的时装来调动正面的情绪,产生“积极化的联想”,起到疗愈情绪的作用。“美拉德”“多巴胺”……这些专业性名词遇上穿搭风格后,一阵时尚新风吹向了年轻人,而年轻人欣然买单的背后...……更多
当这种攀比心态过于强烈,它就会成为生活的负担
...正体会到生活的美好。4.沟通与理解:当面对伴侣的攀比情绪时,我们应该给予理解和支持。通过沟通,我们可以共同找到解决问题的方法,而不是让攀比情绪继续恶化。五、结语攀比心态是一种消极的心态,它往往会让我们忽...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00