• 我的订阅
  • 头条热搜
情绪疗愈的八种方法
本文转自:北京青年报◎博伊尔情绪疗愈能给自己和他人更多关爱,美国瑜伽教练和冥想教练、畅销书作家谢里安娜·博伊尔在《翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺》一书中介绍了八种方法,让你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的...……更多
人过六十,想要活得自在安逸,别把这五个东西展现给孩子
...不需要承担我们的担忧。因此,我们需要学会控制自己的情绪,不要让过度担忧影响我们的自在安逸。二、消极情绪生活中总会有一些不如意的事情,面对这些事情时,我们难免会产生一些消极情绪。然而,把这些情绪展现给孩...……更多
名记:英超内部肃清,若曼城切尔西被抓到违规可能剥夺过往荣誉
...裁提出上诉,这需要在下周左右的时间内完成。俱乐部的情绪首先是震惊。其次是反抗。令人震惊的部分是,我认为俱乐部没有人预料到处罚会如此严厉。起初,他们说自己无罪,后来又改口认罪,这看起来很糟糕。但即使在他...……更多
和这3种人相处,别得罪、别讨好,远离才是上策!
...切不如意的事情。当我们在一起时,我们会受到对方负面情绪的影响,最终感觉不好。没有必要去迎合这样的人的情绪,只要与他们保持一定的距离,让他们不受负面情绪的影响就足够了。第三种人:没有诚信的人。他们可能前...……更多
如何调整悲伤情绪? 心理健康专家来支招
...、寄托哀思的传统节日。每到清明祭扫,怀旧悼亡,悲伤情绪也会随之涌来。每个人的哀伤反应可能各不相同,有的人会彷徨无助,有的人则内疚自责,还有的人甚至会产生弥漫性的痛苦,不能自拔,反复思念逝者,长期沉浸在...……更多
身上有这3个特征的男人,往往很“没出息”,根本就靠不住
...目标,也能够在家庭上,给女人提供安逸富足的生活。04情绪不稳定除了以上这两个特征,没出息的男人身上,还有一个更可怕的特征,那就是情绪不够稳定。这样的男人,往往会因为一些小事情而大发雷霆,情绪波动很大,让...……更多
人过中年,若能做好以下四件事,生活就能更顺心
...个步骤,你的生活会变得越来越顺利。02 学习如何控制情绪我们一生都必须学会如何控制自己的情绪。每个人都有负面情绪,但大多数人不知道如何控制自己的情绪,总是给别人带来不好的情绪。生活中没有绝对的公平或平等...……更多
2023年度美妆趋势:在线变美互助 仪式感愉悦身心
本文转自:北京青年报情绪“疯”爆、在线变美互助、“偷懒”抄作业、美丽长期主义——近日,小红书美妆发布《2023年度变美灵感盘点》,公布2023年的四大美妆趋势。2023年,社交平台护肤笔记数量同比增长了近90%,美妆笔...……更多
助力孩子更好适应新学期
...,家长要帮助孩子调适心态,适应变化。一是理解孩子的情绪变化。有的孩子想到马上开学可能内心有一些忧虑或烦躁,父母要接纳和理解孩子的情绪。可以鼓励孩子把自己心中的不快倾诉出来,让其释放内心的负面情绪,也可...……更多
中年以后,真正有魅力的男人,几乎会有这些过人之处
...良,所以女人会更爱你!03懂得如何理解女人女人往往很情绪化,一点点的事情就能让她们情绪激动,这也是正常的情绪反应。如果男人此时无法理解女人的情绪,只会更加愤怒。很多男人年轻时不明白这一点,甚至嘲笑女人善...……更多
鉴赏 | 伊萨克·列维坦笔下静谧安逸的油画风景
...亚等地的美丽风光,可谓是俄国地理的图鉴。 被誉为“情绪风景画”的创始人。列维坦在莫斯科长大并接受艺术教育。早年间,他曾在伊萨克·莱万多夫斯基和米哈伊尔·沃罗宁等艺术家门下学习,并开始接触到俄国现实主义风...……更多
临沂新桥墩头小学开展心理健康教育主题活动
...鲁网1月11日讯为帮助学生更好地掌握一些缓解、转移不良情绪情感的方法,1月8日,临沂新桥墩头小学开展心理健康教育主题活动。学校举行“阳光心理,健康人生”主题升旗仪式。学生代表进行国旗下讲话,分享情绪调节、分...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动,这些看似零散的症状背后,是我们身心状态的直接反馈。本文将深入探讨四大节后综合征的成因与应对策略,旨在帮助你快速调整,重新找回生活和工作的最佳...……更多
...出最好的人生》,是指通过色彩艳丽的时装来调动正面的情绪,产生“积极化的联想”,起到疗愈情绪的作用。“美拉德”“多巴胺”……这些专业性名词遇上穿搭风格后,一阵时尚新风吹向了年轻人,而年轻人欣然买单的背后...……更多
乌武装部队总司令继子公开支持俄罗斯,还想获得俄身份
...作“屠夫”。他上任之后,乌军内部遍布着绝望和悲观的情绪,甚至有士兵在群聊中说出了“我们都要完蛋了”的话语。所以,当下瑟尔斯基最主要的工作是要稳定乌军的军心,提升整个军队的战斗力,继续与俄军抗衡,否则整...……更多
有城府的人,往往懂得收敛自己,隐藏自己的情绪
...有没有城府,我们可以看这三点。01是否善于隐藏自己的情绪有时候情绪是人的一种本能的反应,比如生气了会愤怒,愉悦的时候会开心等,偶尔还会有情绪失控的时候。这都是一个人应该有的喜怒哀乐,这些情绪在我们的一言...……更多
当这种攀比心态过于强烈,它就会成为生活的负担
...正体会到生活的美好。4.沟通与理解:当面对伴侣的攀比情绪时,我们应该给予理解和支持。通过沟通,我们可以共同找到解决问题的方法,而不是让攀比情绪继续恶化。五、结语攀比心态是一种消极的心态,它往往会让我们忽...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...郁症:超越悲伤的心理阴霾 抑郁症超越了普通的悲伤或情绪低落。它是一种持久的心理状况,影响个体的情感、思维和行为。典型症状包括:长期的情绪低落对日常活动失去兴趣能量减少,疲劳感增加睡眠问题,如失眠或过度...……更多
明天才周一?摆脱emo,这份“安心搬砖指南”请收好~
...和任务,你会感到焦虑和不安,甚至想要逃避工作。这种情绪会影响你的工作效率和职业发展。神经性厌食假期中的美食和饮料让你的胃受到了极大的考验,现在又要开始规律的饮食,这会让你感到不适。没有食欲或者吃不下饭...……更多
...仪表整洁。张老师说,刚开学时,可能一些孩子容易出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题,缓解焦虑,关键在于父母的陪伴。开学前,家长应多陪孩子聊天,说说心里话,说说学校的趣事,以此缓解孩子的焦虑。要...……更多
37岁庄群施告别仪式,妈妈情绪崩溃哭成泪人,被人搀扶惹人心疼
...,也难以接受这样的事实。她的妈妈在灵堂内一直大哭,情绪很崩溃,家人怕庄妈妈身体扛不住,一直安慰着她,可庄妈妈的情绪始终难平复,嘴里一直喊着“我的女儿”,那种撕心裂肺的哭让人看了太心疼了。 据悉,庄群施...……更多
懂得安静的人,可以将烦躁摒弃,让生活轻松
...一的颜色。从无到有,从有到无,心躁则暗,心静则明。情绪复杂的人大多不会有好结果,因为整日抱怨,内心不安,负能量会席卷他整个人生。有时候不是你遇到了灾难,而是灾难因为你的情绪而找到了你。不管做什么事情都...……更多
哈曼:我宁愿花两倍价钱引进博伊,也不愿花一半钱得到特里皮尔
1月28日讯 拜仁官宣右后卫博伊加盟,转会总价3500万欧。名宿哈曼在接受天空体育采访时谈到了这笔转会。哈曼首先表示:“拜仁得到了一名球员,这非常重要。”23岁的博伊在加拉塔萨雷并没有出任过中卫位置,而拜仁此前曾...……更多
加盟后出战2次受伤2次,图片报:博伊将伤缺6周
3月21日讯据《图片报》报道,拜仁冬窗新援博伊将因伤缺阵6周时间。拜仁冬窗花费3000万欧元从加拉塔萨雷签下23岁法国后卫博伊,他共代表拜仁在联赛中出战2场比赛,出场时间109分钟。2月16日,拜仁官方宣布博伊左大腿肌肉严...……更多
拜仁补强 官宣签下23岁法国右后卫博伊 转会费总价3500万欧
...了。来自拜仁的官方消息,球队签下了加拉塔萨雷右后卫博伊,双方签约4.5年,至2028年。之后,加拉塔萨雷公布博伊转会拜仁细节,转会费为3000万欧元+500万欧元浮动。外加双方还要踢2场商业友谊赛,拜仁会支付加拉塔萨雷一...……更多
博伊斯建议玛格特离开华纳,扎斯拉夫有可能调整《芭比》的续集
...格特·罗比和瑞安·戈斯林不准备续约。《THR》的影评人博伊斯也谈到了这件事情,他认为《芭比》的续集需要全新的阵容,因为格雷塔已经把这个故事讲完了,扎斯拉夫可以更换主演。玛格特与华纳的合约复杂,《小丑女》也...……更多
巴西博伊佩巴岛附近水域两船相撞 致2人死亡 【巴西博伊佩巴岛附近水域两船相撞 致2人死亡】财联社12月30日电,当地时间12月29日下午,巴西东北部巴伊亚州南部博伊佩巴岛附近水域发生两船相撞事故,造成2人死亡、1人失踪...……更多
加盟不到1个月拜仁官方:博伊左腿肌肉严重撕裂,将伤缺数周
直播吧02月16日讯 拜仁官方消息,冬窗新援博伊左大腿肌肉严重撕裂,将伤缺数周。拜仁官方公告未来几周,拜仁将缺少博伊。这位冬窗新援左大腿后侧肌肉纤维严重撕裂,这是拜仁医疗部门检查的结果。博伊在今年1月末刚从...……更多
孩子发脾气不可怕,可怕的是父母控制不住自己的情绪
...,一集动画片,一个新玩具都能立刻缓解孩子躁动不安的情绪。看起来孩子情绪是变好了,但随着孩子年纪的长大这种方法会越来越无效,因为它并没有解决问题,只是逃避了问题。而且这种方法暴露了家长内心的恐惧和无助,...……更多
博伊斯希望艾格关注《游侠索罗》,《兰多》的科幻属性偏弱
...了《星战》衍生类作品的发展情况不稳定。《THR》的记者博伊斯谈论了这个话题,他认为《阿索卡》是为了补充《克隆人的进攻》与《西斯的复仇》之间的桥段,顺便解释安纳金黑化的细节,迪士尼的总裁鲍勃·艾格没有指望这...……更多
更多关于健康的资讯:
仁怀:端午制曲忙 好曲酿好酒
多彩贵州网讯 “曲是酒之骨”。踩曲,是制作酱酒大曲很重要的环节,“端午踩曲”一直是仁怀市酱酒遵循的季节性生产方式,随着端午时节的到来
2024-06-06 19:48:00
恒瑞医药回应收到FDA 483表格:主要是技术细节漏洞,不涉及药品质量安全
北京商报讯(记者 姚倩)6月6日,针对近日网上有媒体报道恒瑞医药收到了美国FDA 483表格一事,恒瑞医药方面表示,此次FDA检查涉及公司连云港地区一处制剂生产场地
2024-06-06 20:01:00
临沂市兰山区精神病医院职工现场体验“包粽子”,包出浓浓幸福感
大众网记者 马小双 通讯员 吴晓晨 临沂报道端午节是中国四大传统节日之一,每年的农历五月初五,百姓以赛龙舟、吃粽子、挂艾叶等活动来祭祖
2024-06-06 15:57:00
早餐别总是喝粥吃馒头了,教你这样做,营养美味,大人小孩都爱吃
本期导读:早餐别总是喝粥吃馒头了,教你这样做,营养美味,大人小孩都爱吃早餐是一日三餐中,很重要的一餐,很多人为图方便,早餐喝粥吃馒头
2024-06-06 17:03:00
万华普曼生物工程违反《医疗器械监督管理条例》,被罚超29万元
近日,北京市市场监督管理局官网公布了一则行政处罚信息,万华普曼生物工程有限公司(以下简称为“当事人”)因违反《医疗器械监督管理条例》
2024-06-06 16:29:00
真孕囊、假孕囊与空孕囊,这三种不同的情况
一对夫妻备孕许久终于等来了怀孕的好消息。可是,在孕检时却被医生告知是“空孕囊”。一场欢喜变成了失望、疑虑、担忧....
2024-06-06 16:29:00
排卵期啪啪啪一定会怀孕?答案真不是你想的那样!
夫妻同居有正常的性生活,并且未使用过任何避孕手段,超过一年时间仍未怀孕在医学上称为不孕不育症。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕
2024-06-06 16:25:00
近视的人年纪大了之后,是视力逐渐改善,还是会同时得上老花眼?
中国是全世界近视人口比例最高的国家之一,我们国家近视人口已经超过7亿了,差不多每两个人中就有一个是近视的。其中,完成高中学业的群体超过80%都是近视的
2024-06-06 17:22:00
小心!这样的大便,预示着大肠癌的来临!
陈老板,今年40出头,近半年多来大便越来越不正常,一天要去几次厕所,偶有发现便中带血,以为是痔疮,并没有在意,但腹泻和便血症状不断加重
2024-06-06 18:14:00
好容易根除了幽门螺杆菌,出去吃顿饭又感染上了?消化科医生告诉你真相——
大家都知道,根除幽门螺杆菌(以下简称Hp)不但是治疗很多胃病的前提,更是预防胃癌最为最重要的措施。在临床工作中,我发现有许多的朋友存在很多疑惑
2024-06-06 18:15:00
一天发现三例肠癌——这些人,一定要及时做个肠镜
不久前,一天之内我们做了24个肠镜,就发现3例肠癌,分别是34岁、57岁、59岁。1、第一例张某某,男,34岁,经常吃烧烤
2024-06-06 18:14:00
肠癌多半是拖出来的,身体出现3种异常,可能需要做肠镜
“每年给无数人做体检,到了自己身上却忘记了。”50岁的张医生在一家体检医院从事体检工作,1年多前,他发现自己有便血表现
2024-06-06 18:17:00
一个不起眼的排便习惯改变,却是晚期直肠癌的“信号”!
很多癌症不是突然发病的,之前往往有很长一段“潜伏期”,专业点说,叫做癌前病变。两年来,68岁的刘大爷每天排便三四次,大便还时不时带着血
2024-06-06 18:16:00
东城中医医院嵇波主任:治疗重症失眠焦虑的心得
嵇波 主任医师、教授,北京中医药大学博士生导师、博士后合作导师;王永炎院士博士后,国医大师孙申田教授研究生;曾留学美国加州大学洛杉矶分校
2024-06-06 16:59:00
中高考在即,这份食品安全饮食提示请您查收!
2024年中高考在即,为保障广大考生饮食安全,守护每一位考生的健康与梦想,在此,济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生
2024-06-06 17:00:00