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...品。它含有丰富的维生素B6和钾，这些营养物质可以稳定情绪，促进睡眠质量的提升。此外，紫薯还富含天然的花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能够中和自由基的活性，延缓细胞老化，让我们的肌肤更加有弹性和光滑。想要...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...步减少这些不良习惯，通过锻炼和健康饮食来增强体质。情绪管理：情绪波动与阳气的平衡情绪的波动，如持续的忧郁或愤怒，会对人体的阳气产生不良影响。建议通过适当的放松和冥想方法来管理情绪。日常可以进行散步、瑜...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...不是个别现象。事实上，很多女性都有类似的困扰，感到情绪波动大、易怒、睡眠不佳，甚至伴有头痛、眼干等症状。这些，都可能是“肝火旺盛”的信号。那么，为什么女性比男性更容易出现肝火旺的情况呢？这背后其实隐藏...……更多
2024-03-11 10:03:00肝火,男性,因素,有关,女性,肝脏
...神”的理念。实验室的研究发现，生活压力、工作压力与情绪因素是导致中国国民睡眠问题的三大主因。元气植品牌正是基于这些研究成果，针对不同人群的睡眠需求，提供了个性化的解决方案。对于生活工作压力大、极度焦虑...……更多
2024-04-17 16:49:00睡眠,元气,新时代,集团,品牌,健康
...可能是因为你的睡眠被突然打断了。睡眠中断带来的负面情绪不仅让人起床时昏沉，还会导致认知能力下降、情绪低落，严重的情况下还可能让人迷失方向或者意识混乱。还有一种情况是过早起床，导致体内的皮质醇水平升高。...……更多
2024-05-09 09:59:00中老年人,身体,晨起,身体,健康,睡眠
...结果。在学习和考试中，要保持冷静和自信，不要被负面情绪所影响。总之，应对学习压力和考试焦虑需要综合考虑多种因素。通过制定合理的学习计划、保持健康的生活方式、寻求支持、学习放松技巧和保持积极的心态，可以...……更多
2023-10-26 10:00:00焦虑,压力,方法,考试,学习,学习
...运动也同样是引发毛细血管堵塞的重要原因。除此之外，情绪暴躁和过量的烟酒也同样会导致毛细血管长期处于不健康的堵塞状态。
情绪和烟酒的影响这是因为人在心情愉悦的情况下，可以减少体内有害物质的分泌，能够有效...……更多
2023-02-04 20:53:00养护,血管,建议,学习,血管,动脉
...引起睡眠障碍，节律失调还会引起身体疲劳，同时会导致情绪出现问题。“当你从高强度的兴奋转为节后相对平静的状态时，大脑一时适应不了，情绪从一个状态陡然转至另一个状态，从而出现不适应，引发焦虑、神经衰弱，产...……更多
2024-02-20 03:03:00综合征,元气,科学,综合,综合征,状态
...了一位这样的患者。女高中生身上瘙痒难耐病因竟然在“情绪”小沈是一名高二学生，出现全身皮疹瘙痒的情况已经两年了。以前偶尔发作，吃两天抗过敏药就好了，可是今年开始发作的频率越来越高。尤其近一个月，天气变冷...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
...中国医学专家利用大型人群队列，揭示了儿童早期睡眠与情绪行为问题的相关性。他们通过对逾1.7万名3岁到4岁学龄前儿童，从初入园起为期3年的追踪发现：这一年龄段儿童睡眠问题得到缓解，可能会有利于其情绪行为问题的改...……更多
2023-12-20 09:52:00中国,睡眠,情绪,行为,儿童,专家
...域，包括前额叶（负责复杂的认知过程）和杏仁核（影响情绪和动机）。运动如何激发创造力？增强大脑连接性运动能够促进大脑中不同区域间的联系，增强神经网络的连通性。这种增强的连接性有助于提高思维灵活性，从而激...……更多
2024-01-28 11:51:00脑科,脑科学,记忆力,创造力,大脑,记忆
...况，开具合适的药物。这些药物可以帮助减轻症状、控制情绪，并提高生活质量。3.接受心理疗法：心理疗法是治疗心理障碍的重要方法之一。认知行为疗法（CBT）是常用的心理疗法之一，它可以帮助患者改变消极的思维和行为...……更多
2023-10-14 11:34:00心理,心理障碍,心理健康,障碍,方法,健康
...颈椎痛，枕头后来都没用了。精油和香薰可以缓解紧张的情绪，但该失眠还是会失眠。至于助眠音乐，越听越兴奋，有次直接熬了个通宵。”
最近的一次，她在B站上看到测评博主在推荐一款头部助眠仪，看到评论都说有用，她...……更多
2024-03-22 10:11:00睡眠,年轻人,经济,睡眠,产品,电商
...生中非常重要的一环；张先生通过学习中医理论，了解到情绪对健康的影响；他开始尝试通过音乐、绘画等艺术形式来调节情绪，减少工作压力对身心的负面影响；关键词五：经络穴位经络穴位是中医特有的概念；张先生在医生...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...、心肾不交有关；中医认为，肝主疏泄，肝火旺盛会导致情绪烦躁；而心肾不交则可能导致失眠多梦；针对小张的情况，中医给出了两个食疗药膳的建议；食疗药膳一：菊花枸杞茶菊花性寒，具有清热解毒、平肝明目的功效，而...……更多
2024-05-06 18:12:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...受到压迫，最好选择右侧卧位。三、帮助老年人保持稳定情绪在睡觉之前，要调整好老年人的心态，让老年人能保持情绪平稳。家属要关注老年人的心理状态，多与老年人沟通，倾听其诉说，使老年人的不良情绪得到缓解，消除...……更多
2024-04-13 05:53:00老年人,护理,老年人,睡眠,家属,护理
...眠，她的气色逐渐变得红润，人也显得更加有活力；*****情绪管理，心态决定状态**情绪的稳定对于女性来说至关重要；中医认为，情绪波动过大会影响肝脏的功能，导致气血不畅；小敏学会了通过冥想、瑜伽等方式来调节情绪...……更多
2024-05-02 09:52:00越深,爱得,交往,男人,女人,小敏
...成不良影响。焦虑症，又称焦虑性神经症，是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。据统计，焦虑症已经成为一种普遍的心理健康问题，影响着全球数以亿计的人群。它通常表现为持续的患者常常表现出过度担心、紧张不安、恐...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
...治疗，治疗期间应给予自己积极心理暗示，可以帮助稳定情绪、树立信心、激发潜能，从而以良好的心态保持治疗。牛皮癣并非不治之症，患者朋友们要坚信自己和大多数患者一样可以通过正规治疗得到有效控制和临床治愈。 ……更多
2023-05-13 21:44:00心理问题,牛皮,牛皮癣,患者,心理,学习
...可能影响睡眠质量。心理因素。焦虑、抑郁、压力过大、情绪波动等心理问题是引发失眠症状的因素。思虑过多、负面情绪等都可能干扰入睡和维持睡眠。身体健康状况。一些身体健康问题可能导致失眠症状，例如，关节炎或头...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
...系密切：高血压、免疫系统损害、体重增加、性欲减退、情绪波动、偏执、抑郁、糖尿病、中风、痴呆和某些癌症。误区二：能随时随地入睡是健康的表现能随时随地入睡，例如汽车、火车和飞机一开动就会入睡，并不代表这样...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...”周女士特别伤感。“春节过后，像周女士这样产生焦虑情绪的空巢老人不少，心理咨询中心每年这个时候都接待很多这样的老人。”潘惟华说，节后是空巢老人心理亚健康的高峰期，个别患者甚至需观察治疗。“从初六开始，...……更多
2023-02-03 09:46:00心慌慌,心慌,状况,孩子,综合征,心理
...对健康的危害，并尽量戒烟限酒。5.心理平衡：学会调节情绪，保持积极乐观的心态，避免过度压力和焦虑。三、心理平衡，快乐常伴心理健康是家庭健康的重要组成部分。《中国公民健康素养——基本知识与技能》提到，保持...……更多
2024-05-19 15:59:00风景线,风景,健康,健康,家庭,运动
...果睡眠不好，就会产生“起床气”，进而对入园产生抵触情绪。为了让孩子入园有良好的情绪和愉快的心情，建议家长晚上9点半之前让孩子上床睡觉，以保证充足的睡眠。此外，睡前，家长可以带孩子回忆一下幼儿园的生活和...……更多
2023-02-02 06:34:00准备,孩子,幼儿园,商丘市,幼儿,商丘
...，会出现一系列不适症状，如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等，影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法，通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血，对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...期起病，并持续终生。因为发作性睡病常合并认知功能、情绪障碍，进一步损害患者的学习、生活等社会功能，导致患者无法接受正常教育、就业困难等。
医院神经内科主任洪思琦教授介绍，近三年，重庆医科大学神经内科明...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...人、朋友聊天，喜欢唱歌可以唱唱歌，找到适合自己宣泄情绪的方法。环境减压法：对于考生来说，在学校的学习氛围已经够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...虑症及双相情感障碍之类的精神健康问题，不仅波及个人情绪与行为表现，还深刻影响到生活质量。值得庆幸的是，在专业医疗手段之外，日常生活的小习惯，例如合理膳食、充足睡眠和规律锻炼，同样是精神康复不可或缺的一...……更多
2024-05-11 02:59:00精神疾病,点滴,患者,疾病,精神,生活
...少认知衰退和其他脑部疾病的风险。心理健康变化①提高情绪：充足的睡眠可以改善人们的情绪，减少焦虑和抑郁症状。这对于心理健康非常重要，有助于提高生活质量。②增强记忆力：睡眠对于记忆力的巩固和整合非常重要。...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...试季到来，一些中小学生、家长倍感压力，出现紧张焦虑情绪。学生如何缓解期末考试的紧张？家长该如何应对孩子的情绪问题？担心考试成绩家长整夜失眠今年6月，陈女士的女儿将迎来高考。几天前，高三学生迎来属于他们...……更多
2024-01-25 20:23:00焦虑,家长,孩子,考试,孩子,焦虑
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儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先，应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主，多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
炎炎夏日，很多人经常不想吃饭或者吃饭不香，如果再不注意饮食，还会导致腹泻，如何在夏天使自己的食欲好一些？从中医理论来讲
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本文转自：中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性，是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状，是可以不用医学治疗的
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本文转自：昭通日报小满时节，我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上，他不仅是一位传统的耕种者，还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
本文转自：淮安日报（上接A1版）真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’，这一片的群众怨声载道。现在好了，我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
本文转自：台州日报近日，天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟，农户忙着采摘，订单源源不断。近年来，福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制，大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业，
2024-05-26 00:49:00
本文转自：台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前，记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
本文转自：衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 （报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙） “有需要就找村里
2024-05-26 00:54:00
本文转自：陇东报本报讯 （通讯员李丽娜、李红涛）眼下，西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日，笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
2024-05-26 00:57:00
本文转自：陇东报本报讯 （庆阳融媒记者刘效国）初夏时节，记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到，大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00