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...动作舒展、量力而行，就会对提升身体素质有很大帮助。情志：恬淡豁达雨水时节，人们应避免“伤春”，尽可能保持情绪平和，多与亲朋好友沟通交流，及时释放压力，疏导不良情绪。保证好睡眠也是调节情志的重要方法。穴...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...良饮食、缺乏运动、熬夜等均可致气血不畅，脏腑失调。情志波动伤肝，饮食不规律伤脾胃，久坐不动致血瘀，熬夜伤阴促结节。摘要由作者通过智能技术生成有用结节是体内气血运行不畅、脏腑功能失调的外在表现。那么，为...……更多
2024-10-09 06:29:00结节,会长,结节,气血,脏腑,脾胃
...，让肝经、胆经的气血能够正常的归经。第二个就是调养情志。肝主情志怒，伤肝，但是压抑郁闷的情绪也会伤肝。最好能够自我调节情绪，主动的释怀，实在不行就出去散散步，泡点菊花或者玫瑰花，也能够帮助肝脏正常的疏...……更多
2024-03-15 11:34:00女性,情志,酸味,肝胆,就是,肝脏
...一定程度上影响身体健康，因此在小雪时节，应注意调节情志，保持心情的乐观开朗。”侯俊林说。“电子中药”火出圈到底什么是“电子中药”？侯俊林解释道，通俗意义上讲，目前网络上流行的“电子中药”就是指在中医理...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...营养均衡，避免过多食用生冷食物；在情绪方面，应调畅情志，保持心情愉悦，以助于脾胃的恢复。综上所述，针对不同症状，我们可以选用不同的食疗方法和穴位按摩进行调理。能够有效改善脾虚带来的困扰，恢复脾胃的正常...……更多
2024-05-09 10:12:00脾虚,症状,办法,脾胃,症状,穴位
...晚餐是吃给“敌人”的，对敌人自然不能放任。二、将养情志，心平气和脾胃病是情志病，也就是身心疾病，多与心情有关。身心疾病原因有二，一是体内正气不足，二是七情过激、情志内伤，所以养情志在脾胃养护中尤为重要...……更多
2024-11-08 08:47:00之本,脾胃,脾胃,之本,情志,辣椒
...律，定时定量，细嚼慢咽，有助于脾胃功能的恢复。2、情志调护。中医认为，情志不畅也是导致脾胃功能失调的重要原因之一。因此，保持心情舒畅，避免过度思虑、愤怒、抑郁等负面情绪，对调理脾胃至关重要。可通过冥想...……更多
2024-08-22 01:41:00脾胃,中医,常用,医生,方法,脾胃
...区疼痛不适，表现为胸胁胀满、走窜疼痛或刺痛、胸闷，情志抑郁或易怒，面色晦暗。中医治疗可采用行气活血的方法，如柴胡疏肝散（由陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草组成）和金铃子散（由金铃子、延胡索组成...……更多
2024-04-12 14:35:00消融术,中医养生,肝癌,养生,护理,中医
...身心疲惫，其根源在于脏腑功能的失调、气血的不和以及情志的不畅。脏腑功能失调，特别是肝、脾、肾等关键脏器的功能下降，会导致气血生成不足，运行不畅，进而引发一系列身心症状，如情绪波动、失眠、头痛、食欲不振...……更多
2024-11-28 15:48:00成年人,身心,成年,中医,压力,帮助
...时，要保持足够的水分摄入，有助于胆汁的稀释和排出。情志不畅会影响气血运行，增加胆结石的风险。因此，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、散步等方式放松心情。适当的体育锻炼可以促进气血...……更多
2024-06-09 14:54:00胆结石,脾胃,诊疗,中医,胆结石,治疗
...血运行，又能帮助消耗体内多余的脂肪。在中医理论中，情志因素也对高脂血症的发生产生着影响。长期的情绪压抑、焦虑不安等负面情绪，会导致肝气郁结，进而影响脾胃的运化功能。因此，保持良好的心态，对于预防和治疗...……更多
2024-05-13 16:31:00中医医院,中医,高脂血症,北京,视角,防治
...合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。3.情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响脾胃功能。4.生活调理：保持规律的作息时间，避免熬夜；戒烟限酒；注意保暖，避免着凉。...……更多
2024-06-02 11:52:00脾胃,邪气,妙方,不好,脾胃,平胃散
...夜，导致脾胃功能下降，这也是他频繁放屁的原因之一；情志内伤情绪波动，如焦虑、抑郁等，都可能影响肠胃功能，导致放屁增多；张先生的工作压力和生活压力，可能已经对他的情志产生了影响；肠道菌群失调肠道是人体内...……更多
2024-05-02 09:58:00预警,疾病,原因,有关,张先,脾胃
...辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，保持饮食规律。4. 情志管理：情绪波动也是导致胃痞病的常见原因。刘主任提倡患者保持良好的心态，通过冥想、瑜伽、游泳、慢走、慢跑、等方式缓解压力，促进身心健康。四、治疗效果...……更多
2024-05-14 11:10:00中医医院,东城,香主,独到,见解,中医
...可能与气温回暖，人们相对活动增多，以及兴奋、声光电情志刺激等因素多有关。”浙江省人民医院神经内科主任郭舜源主任医师建议，患者们春季控制病情，需要做好这些——首先，别过度劳累，避免长期熬夜。春季气温回暖...……更多
2024-04-02 07:25:00情志,高发期,癫痫,就医,女孩,癫痫
...特别是肉类、油腻食物过多，容易引起食积，消化不良。情志内伤。情绪波动如怒伤肝、思伤脾，肝气郁结可导致肝气犯胃，影响胃的受纳下行功能，进而影响消化。外感邪气。如气候变化引入风寒、湿热等邪气，攻击脾胃，影...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...，影响阳气的生成及运行，不利于身体健康。保持舒畅的情志肝主怒，长期的不良情绪会导致肝脏功能失调，出现肝火旺盛、肝气亢奋等症状。所以春季要调养情志，保持心态平衡，戒怒、戒躁，疏肝理气。若情绪不佳，建议选...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...脾、胃等脏腑的功能失调密切相关。病因病机肝气郁结：情志不畅，导致肝气郁结，横逆犯胃，胃气上逆，胆汁随之上溢。脾胃虚弱：饮食不节，损伤脾胃，脾胃虚弱，运化失司，升降失常，胆汁不循常道，反流入胃。胆腑郁热...……更多
2024-05-09 10:52:00胆汁,对症治疗,胃炎,治疗,胆汁,胃痛
乳腺肿瘤作为女性常见肿瘤之一，不仅侵蚀患者身体健康，还在心理层面投下阴影，引发压力、情绪波动，打击患者自信心。在此情形下，家属如何与患者交流，成为至关重要的课题。成都中医肿瘤研究院罗程分享一些交流技...……更多
2024-11-19 14:14:00腺瘤,情志,成都,肿瘤,研究院,患者
...让人悲凉又感伤。为什么一到秋季就“多愁”？如何调整情志，安心度过“多事之秋”？一起来听听杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰的建议。股市跌跌涨涨 身体状态也跟着起起伏伏32岁的胡先生（化名）是一位新晋股...……更多
2024-11-02 09:03:00情志,悲伤,情志,张冰,情绪,睡眠
...面的日常调治措施。七情致病与抑郁症抑郁症的复发多与情志刺激有关，因此保持乐观、进取的精神状态，维护良好、健康的心理活动，对防治抑郁症至关重要。《黄帝内经》将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”，认为...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...脏负担，致使肝疏泄功能不畅，导致肝火旺盛；3、肝主情志，当出现情志不遂、心理压力大等情况也会导致肝气郁滞，引致肝火旺盛。那么肝火旺盛有哪些症状呢？注意，看看身体有无发出这些“警告”。肝火旺盛身体发出的...……更多
2024-06-26 16:58:00肝火,警报,人体,身体,肝火,症状
...病，即功能性腹痛、腹泻、腹胀。侯医生指出，这是由于情志不舒导致的肝胃不和，与工作压力和情绪波动密切相关。针对王大叔的病情，侯媛医生采用了浮针、中药、艾灸等结合的综合治疗方案。首先，通过浮针治疗即时改善...……更多
2024-11-10 18:57:00威海市,威海,脾胃,奇效,中医院,疗法
...注重顺应肝木升发之性，同时适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么，如何适应惊蛰气候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中又有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...，这些因素也许都会引发抑郁症。中医认为肝主疏泄，调情志，是抑郁症发病的根源。之前的很多篇文章中都提到过春季养肝的重要性，所以春季也是抑郁症的高发期。
早在明代名医张仲景就提出了情志之病始于肝，而长期情...……更多
2024-08-07 16:33:00抑郁症,治疗,抑郁症,肝郁,情志,决明
...知道，中药的运用需根据个人体质和医生建议进行。4、情志调理情志不畅也会影响到脾胃的功能。保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，有助于改善脾虚症状。5、按摩调理按摩足三里、中脘等穴位可以起到调理脾...……更多
2024-04-30 10:54:00脾虚,身体,脾虚,脾脏,身体,脾胃
...有不少疾病之所以频频出现，往往离不开这2大因素，即情志不畅和饮食不节。情志疏泄不畅，最容易影响的就是我们的肝脏，会诱发诸多肝郁病症，而饮食不节往往更容易伤及脾胃，而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”...……更多
2024-02-29 16:28:00中药,男女,脾胃,肝郁,肝脏,方剂
...对寒冷的适应性；推荐太极拳、散步等温和的运动方式；情志调养中医认为，情绪波动过大会影响脏腑功能；因此，保持心态平和，避免过度焦虑和压力，对养生至关重要；实用养生方法寒露泡脚俗话说：“寒从脚起”；寒露时...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...中医治疗方法中医治疗抑郁症的核心思想是“调气血、理情志”，中医认为，情志失调是导致抑郁症的主要原因之一，情绪低落、烦躁不安等都会影响到人体的气血运行，所以中医治疗抑郁症首先要通过调整情绪，舒缓患者的心...……更多
2024-07-06 04:46:00中西医,抑郁症,治疗,治疗,患者,抑郁症
...保脾胃不受侵害呢？祝晓蕾建议，从起居、饮食、习惯、情志、运动等多方面入手。春季护胃，防寒是尤为重要的。春季天气忽冷忽热，一定要防止腹部受凉，及时随天气变化增减衣物，加强保暖，夜晚休息的时候也要盖好被子...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
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古人云：“妇人受胎，必气血充而后能养”。白话讲，就是想怀孕，首先要养好气血，因为“血养胎、气固胎”，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳，常自行购买给患儿服用，但有些患儿服药后出现易哭闹
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鲁网1月8日讯1月7日，莒南县第五幼儿园里洋溢着浓浓的节日氛围，一场别开生面的腊八节主题活动在这里温暖上演。小、中、大班的孩子们分别参与挑豆子
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