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这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...减少酒精消耗,对于改善心理健康,尤其是对于正在经历情志疾病的人来说,尤为重要。通过上述分析可见,饮食习惯与心理健康之间存在密切关系。选择健康的饮食习惯,减少或避免摄入可能对心理健康产生负面影响的食物,...……更多
胃肠有“情感” 科学养护要谨记
...药物因素等引起,而近年来,随着人们生活节奏的加快,情志因素引起的胃肠道疾病呈多发趋势,患者往往合并有焦虑、抑郁、烦躁等精神心理障碍。值得注意的是,如今,随着课业压力、生活压力等的影响,部分中学生也出现...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...媚,建议多开窗通风,多去户外走走,亲近大自然、抒发情志,有助于缓解、释放焦虑情绪。运动方面,少剧烈,多舒缓。春天的户外运动应以舒缓为主,比如散步、慢跑、骑自行车等,不建议容易出汗的剧烈的运动。北方的春...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...生冷等刺激性食物。(四)脾胃病患者的心理护理脾胃病与情志关系密切,长期情志不畅、压力过大容易导致脾胃功能失调。因此,在护理脾胃病患者时,重视心理护理具有重要意义。与患者建立良好的沟通是心理护理的基础。护...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|神经性关节病:中医视角下的解读与治疗
...如羊肉、狗肉、韭菜等,以增强体内的阳气,抵御外邪。情志调养在治疗神经性关节病过程中也不可忽视。中医认为,情志不畅可导致气机郁结,影响气血运行。因此,患者应保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力。总的来说,中...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...关系呢?在中医理论中,肝主疏泄,具有调畅气机、调节情志的作用。当肝气郁结时,气机不畅,情志也会受到影响,从而引发焦虑等情志问题。因此,从中医的角度来看,焦虑症与肝气郁结确实有着密切的关系。那么,什么是...……更多
高血压的中医防治保健知识你了解吗
...中医对高血压的认识在中医理论中,高血压的发病机制与情志失调、饮食不节、劳逸失度、禀赋不足等因素有关。人体的脏腑功能失调,尤其是肝、肾、脾等脏器功能异常,会导致气血运行不畅,阴阳失衡,从而引发血压升高。...……更多
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
本文转自:人民网中医理论认为,情志(心理因素)是影响身体健康的主要因素之一。如果人体气机不能调畅、肝郁气滞不能调达脾胃,就很容易出现功能性胃肠病。杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华在做客“人民好医生...……更多
...气规律,早睡早起;保持内心宁静,避免悲伤情绪,调节情志;皮肤干裂需注意保湿,口干舌燥可少量多次喝水;饮食方面应少吃辛辣刺激的食物,多吃滋阴润燥的食物,如梨、莲藕、百合等。而对于有慢性疾病的老年人,面对...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家程发峰|胃食管反流病的中医调理之道
...入的研究和实践经验。在中医理论中,胃食管反流病多与情志不畅、饮食不节等因素有关。这些因素导致肝气郁结,胃气上逆,从而引发胃食管反流。针对这一病症,中医治疗的原则是疏肝理气、和胃降逆。程医师解释说,中医...……更多
问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志、神志与身体机能和病症之间的联系。2018年7月,我接诊了从事心理咨询工作的一位女患者...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...上要豁达开朗,保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,使情志升发出来,起到防病保健的作用。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。另外,如果肝气升发过度,也会引起脾胃病旧病复发。这就要求做到,学会自...……更多
帕金森患者的茶饮建议:品味茶香,享受健康
...。在众多饮品中,茶饮因其独特的健康益处,成为帕金森病患者日常调理的理想选择。本文将详细介绍帕金森病患者适宜的茶饮种类、饮用注意事项以及如何通过茶饮辅助改善病情,让读者在品味茶香的同时,享受健康。一、帕...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...有疏肝解郁、活血调经的作用,对桥本病患者肝气郁结、情志不畅的症状有很好的改善作用。患者可将玫瑰花适量泡茶饮用。3.核桃仁粥核桃仁具有补肾温阳、益智安神的作用,对桥本病患者的肾虚症状有很好的改善作用。患者...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|应对高脂血症,中医 “降脂”有术
...就是常说的“血脂高”。在中医看来,这多与饮食不节、情志失调、年老体衰等因素有关。想象一下,长期大鱼大肉、油腻厚重的食物堆积在身体里,岂不是给血液添堵?再加上工作压力大、情绪波动,身体的气机就容易失衡,...……更多
一个疏肝解郁、益气养血的经典名方,妙用让人脏腑安和、情志舒畅
...以说是逍遥散的主药,它们能够改善肝郁的症状,让人的情志舒畅。其次,逍遥散中用了当归和芍药两味药,它们都有养血活血、调经止痛的作用。当归能够滋养血液,增加血液的容量,改善贫血的状态。芍药能够活血化瘀,促...……更多
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
...种血糖的波动可能会影响患者的情绪和身体状态。帕金森病患者本身就可能存在情绪波动、焦虑等问题,高糖饮食会加重这些症状。另一方面,长期摄入高糖食物会增加肥胖、糖尿病等疾病的风险。而这些疾病又会进一步影响帕...……更多
悲伤、抑郁、提不起情志…… 秋季警惕“情志病”
...让人悲凉又感伤。为什么一到秋季就“多愁”?如何调整情志,安心度过“多事之秋”?一起来听听杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰的建议。股市跌跌涨涨 身体状态也跟着起起伏伏32岁的胡先生(化名)是一位新晋股...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...困”有方根据中医治未病养生理念,春困可以通过起居、情志、饮食、运动等方法综合调理。起居调节应顺应四时气候的变化,春捂以免寒湿内伤。早睡早起,逐渐适应春天阳气的生发。情志调节畅达情志以养肝。肝主情志。养...……更多
十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...知道,中药的运用需根据个人体质和医生建议进行。4、情志调理情志不畅也会影响到脾胃的功能。保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪,有助于改善脾虚症状。5、按摩调理按摩足三里、中脘等穴位可以起到调理脾...……更多
赵晨医生:脾胃病需要疏肝吗?为什么?
...多功能的器官,它不仅负责新陈代谢和排毒,还与情绪、情志等心理因素密切相关。其次,肝和脾在病理上也是相互影响的。如果肝的功能失调,就会影响到脾的消化和吸收功能。例如,当一个人长期处于情绪低落、抑郁等不良...……更多
...糖数值的高低,而是综合考虑患者的整体状态,包括精神情志、生活环境等因素。通过细致的辨证论治,依据每个患者独特的体质、病情表现等,制定高度个体化的治疗方案,从根本上调理身体的失衡状态。这种整体调理的理念...……更多
脾胃不和人消瘦,4个原因要知晓,中医教您手把手长肉肉
...者,可以在医生指导下服用健脾消食的中药进行治疗。3.情志失调,影响脾胃情志失调也是导致脾胃不适的重要原因之一。长期的精神紧张、焦虑抑郁等负面情绪,会影响脾胃的正常功能,导致气机不畅、运化失常,进而引发消...……更多
男人也有更年期吗?中医:出现这些症状,你可能出现更年期了
...度运动:如太极拳、散步等,促进气血流通,改善体质;情志调养心态平和:保持乐观的心态,避免过度的精神压力; 社交活动:多与家人、朋友交流,减少孤独感;中医治疗草药调理:根据个人体质,中医医生可能会开具补...……更多
胃酸过多怎么办?中西医结合有妙招!
...太极拳等轻度运动,以促进新陈代谢和脾胃功能的恢复。情志调养:中医认为情志因素与脾胃功能密切相关。因此,在西医心理治疗的基础上,结合中医的情志调养方法,如冥想、静心等,有助于缓解精神压力,改善胃酸分泌。...……更多
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
...饮食习惯会导致脾胃的负担过重,久而久之,损伤脾胃。情志不畅、压力过大、生活作息紊乱等因素,也会引起脾胃功能失调。季节变换、气候寒冷也容易导致脾胃受损。因此,维护脾胃健康,需要从多个方面加以调整。为了保...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...可以选择太极拳、太极剑、保健操、慢跑等,有益于调节情志、增进健康;对于患有高血压病、糖尿病、冠心病等慢性疾病的人来说,以轻松的、运动量小的活动为主,比如练习八段锦、散步等;如果是心功能不全的人,如何运...……更多
问止中医|赵奕翔医师:我帮重度抑郁患者,拨云见日
抑郁症,如深渊泥淖我是问止中医的情志组医师,都知道医院的精神科过几个月就换一批人,长期接触情志病患者,对于一个人的心理承受能力是很大的考验。癫狂、精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症.........……更多
肝胃不和是怎么回事?一个药方帮你疏肝、和胃!
...的运化水平。通常情况下,肝脏的疏泄能力会随着人们的情志变化而变化,若情志不舒,烦恼易怒则肝郁气滞,食欲不振,胸胁胀满,若情绪亢奋则肝阳上亢,性情急躁,头痛目眩。因此中医上常常有“怒伤肝”的说法。胃乃六...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...,晚餐少”的原则,避免暴饮暴食和过量喝酒。忌讳2:情志失调中医强调情志调畅,认为长期处于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态,会导致气血运行不畅,脏腑功能失调,引发身体和心理疾病。而保持心情愉悦、心态平和,...……更多
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普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
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四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
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不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
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山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
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血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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江西弋阳:弯弯公路 通村联户
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