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饭后总是犯困是啥情况?
很多人在吃完饭之后就会有犯困的情况,但是为了自己的身体健康,吃完饭之后千万不要立刻躺下睡觉,这样也容易影响到肠胃的消化和吸收,之所以会出现饭后犯困的情况,主要是因为吃完饭之后胃部就开始工作,而此时胃...……更多
...尤其在寒冷天气浴室温度最好保持在25度左右。 这几种情况不宜洗澡1.空腹时别洗澡洗澡一定不能空腹,而应该是吃饱了之后,当然也不要吃完饭马上就洗,最好休息一个小时。饭后洗澡,一是有充足的能量供给;二可避免因饥...……更多
胰岛素的仓库找到了,每天换着吃,对抗高血糖,血糖不敢造次
...良的作息习惯和饮食习惯,导致体内的血糖出现了超标的情况,这样很可能就会诱发糖尿病以及各种并发症,对身体的健康非常不利。如果体内血糖偏高的话,你的身体会向你发出很多的求救信号,人的脚上也会有很多的异常表...……更多
血脂升高时,有哪些信号?头晕眼花、口渴多尿都不能忽视!
...脏增加尿液产生,可表现为口渴和多尿的症状。如果这种情况持续存在,可能会进一步发展成糖尿病。3、心慌、胸闷和气短血脂升高可能导致心血管系统受累,引起心律不齐、心慌、胸闷和气促等症状。血脂过高会影响心脏的...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...症状,如头晕和头痛等。2、可能会出现眼底发黄浑浊的情况这主要是由于血脂过高导致血液流速变慢,供血不足,引发血脂堆积在眼底。如果眼底出现黄色浑浊物质,在排除其他外因和眼部疾病后,应及时就诊,因为这可能是...……更多
经常凌晨3、4点醒来后睡不着觉?建议:尽早查看这4种病
...于一种心理疾病。对于抑郁症患者来说,也会出现失眠的情况,经常在凌晨三四点的时候醒来,明明没有休息好,但是醒来后却睡不着。此时要多关注自己的心情,如果醒来之后心情非常郁闷,白天没有精神,要引起重视的话,...……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?若没有6种迹象,血糖控制得不错
...缩症状。脚趾关节变形也可能是变老的问题,但在大多数情况下与某些疾病有关,或应尽快就医。 03“天然胰岛素”名单公布,不希望血糖飙升,平常开吃,或能安稳血糖★雪菊雪菊又称雪菊“胰岛素库”它含有类黄酮和氨基...……更多
预防血栓,请大家做好“三个一”
...的人,时常看东西模糊,不要掉以轻心,一定要检查血管情况。信号二:蹲下头晕当人蹲下时,血液的流动速度会因身体弯曲以及处于静态状态而变慢,如果有血液黏稠的人蹲下,再加上本身血液流动不畅,血液瘀滞在双下肢,...……更多
在日常生活中,应该规避哪些危险因素才能避免糖尿病足的发生?
...一会儿才能缓解,而且继续走的话过一段时间又出现这种情况,王先生一直很烦恼,贴了很多膏药,效果也不太理想,最近王先生的疼痛加重,甚至到了走一两分钟就开始痛,于是叫上老伴来到医院就诊。从家里走到医院,王先...……更多
出现轻微脑梗塞,该怎么办?医生:做好这些事,可有效稳定病情!
...上又被称为缺血性卒中,大家都知道这是一种比较凶险的情况,一旦发生之后就会导致大脑的组织因为缺血缺氧导致脑细胞坏死。轻则使人出现头晕、头痛、恶心想吐之类的症状,重则影响到神经部位,导致神经功能缺失,使人...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...到影响,以致引起器官无法获取满足的养分和养分。这种情况假设得不到及时医治,轻则会引起身体出现各种不适反应,重则或许引发心梗、脑梗以致猝死等严峻结果。关于血管堵塞严峻的人来说,他们在晚上睡觉时或许会出现...……更多
高血压对身体有哪些危害?这3种食物不要碰
...,血栓脱落后可能会发生心梗,脑梗或肺栓塞,导致危机情况发生,威胁我们的生命健康。血压过大会影响血管壁内皮细胞,导致内皮细胞受损,内皮细胞具有一定抗凝作用,能够防止血栓形成,内皮细胞能够保持血液循环正常...……更多
脱发比较多,是身体内部有问题?医生提醒:注意检查这2种病
...或手术都是常见的治疗手段,具体选择应根据患者的个体情况来确定。甲状腺功能减退与脱发的关系与甲亢相反,甲状腺功能减退(甲减)则是甲状腺激素分泌不足,导致新陈代谢变慢。这种情况下,毛囊的生长能力受到抑制,...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...捷。修改空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,根本无需忧虑【老年人】跟着年岁的增加,咱们的身体逐渐显暴露岁月的痕迹。各项机能初步悄然衰退,如同一部磨损的机器,逐渐失去旧日的生机。关于垂暮的白...……更多
身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来?转告父母早知道
...早知道1.头——头晕血脂高的人简略呈现脑部供血缺乏的情况,导致头晕、头痛等不适症状。特别是在蹲下或起立时,可能会感到眩晕,甚至失去平衡。这些症状可能会被一些人误解为其他疾病,如贫血或低血压等。 2.舌头——...……更多
这3件事坚持做,或能稳定斑块不生长,甚至变小
...血液中由于含糖量过高,其血液会变得更加粘稠。在这种情况下,人体细胞会出现一定程度的缺血或缺氧,这对血管上皮细胞危害很大,久而久之,血管上皮细胞会由于长期损伤从而发生病变,引起动脉硬化。其次,抽烟喝酒也...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...新闻曾引起热议——52岁的吉林某男子,在患有高血压的情况下,依然每天大量喝酒,每天抽40根烟,连抽36年,在家中突发脑梗死,幸亏送往医院救治及时,否则很可能变成一桩无法挽回的悲剧。不难看出,这又是与抽烟有关的...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...注意身体的症状和体征,以及家族史和饮食习惯等方面的情况。03血糖长期居高不下,会给身体带来哪些危害?首先,高血糖会导致血管损伤,增加血液黏稠度,引发心血管疾病,例如冠心病、心肌梗死等。此外,长期高血糖还...……更多
这3个表现,或是脑供血不足的表现
...的,可能是身体激素变化,例如胆囊收缩激素、食欲素、胰岛素等,在进食后,出现升高或是降低,从而让人体感觉到困倦。但需要注意的是,如果饱餐后经常犯困,还可能与疾病有关: 首先,嗜睡是糖尿病较为典型的症状之...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...固醇(LDL-C)的含量也是衡量血脂正常的重要指标。一般情况下,HDL-C应在1.0mmol/L以上,LDL-C应在3.1mmol/L以下,同时需要注意的是,高血脂并不会在短时间内引起明显的症状,因此需要定期进行血脂检测,及时发现和控制高血脂的...……更多
脑供血不足的人群需要着重注意以下两点
...,眼前一黑,感觉天旋地转的,还伴有头疼头晕、失眠等情况,这些都是脑供血不足的症状表现。大脑是人体最耗氧的器官,而我们每天摄入的80%氧气都供给了大脑。人在睡着的时候由于心率减慢,需要更多的氧气输送给大脑,...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...及脑供血不足的症状。 二、怎样知道斑块不长了?一般情况下,可以通过超声和血管造影等医学手段检查血管斑块的形状。除此以外,当身体出现以下这些“预警信号”时,就要警惕小心了。1.腿痛无力血管斑块会逐渐堵塞血...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...受更大的压力,尝试通过加速跳动来维持血液循环。这种情况下,患者可能会感到心悸或在进行轻微活动后呼吸急促。记忆力减退和注意力不集中:脑部供血不足会影响认知功能,从而导致记忆力下降和注意力不集中。这种症状...……更多
“脑供血”不足的人,脸上会有这4个表现,自测下吧
...能会出现突然昏倒猝死等现象,所以当出现脑供血不足的情况时,一定要引起足够的重视。现如今,很多人由于工作压力或各种疾病因素的影响,出现脑供血不足的现象已经非常普遍了。脑供血不足的人,脸上或有4个表现,希...……更多
腿部出现这5个迹象,可能是血脂偏高了!建议尽早做检查
...指甲床的供血,导致指甲生长速度变缓,出现脚趾甲变厚的情况。5. 腿部麻木无力高血脂增加血液黏稠度,容易形成斑块或血栓,进一步阻碍血液流动,导致腿部血管供血不足,引发腿部麻木无力。这些症状均与高血脂引起的血液循环障...……更多
吃饱就犯困,可能是4种疾病的预警
...开会和出行等重要事情,就很耽误事,因此想要避免这种情况,可以从这3个方面入手:均衡饮食,吃到八分饱。选择主食时,可以用精致米面搭配粗杂粮、薯类一起吃。尽量保证餐餐有蔬菜(每天300-500g),以及优质蛋白质(鱼...……更多
想要调节血糖水平,建议大家做好2件事
...除了使用血糖仪,身体也会给我们提示1、多尿多饮通常情况下,若是一个人饮水量大大超出自身正常饮用量,说不定与血糖有关。当血糖升高后,糖分会随着尿液一起排出体外,水分也会流失,此时人们就很容易口渴,从而大...……更多
洗澡不正确也很可能引发严重后果!颈动脉斑块患者日常护理需注意什么?
...里,所以,颈动脉也被很多医生称为“反映全身动脉血管情况的窗口”。颈动脉斑块是指动脉内层的胆固醇、钙盐、纤维蛋白等物质在血管壁内逐渐沉积形成的一种病变,会导致血管狭窄或阻塞,进而影响血液供应。可以简单地...……更多
饿就心慌、手抖可能与三种疾病有关,了解下涨知识
...出现心慌、手抖时,应该采取一些有效的措施来缓解这种情况。首先,应该合理安排饮食,尽量保持饮食的规律性,每天定时吃饭,不要饿着,尤其是在饥饿的情况下,要及时补充营养,尽量吃些高热量的食物,如米饭、面条、...……更多
心跳太快?摁都摁不住?教你4招稳住自己的心跳!
...频率。在临床上,医生还会遇到心动过缓和心动过速两种情况:心动过缓如果心跳次数在60次/分以下,但仍然规律(即窦性心律),那么可以称之为窦性心动过缓。心动过速如果心跳次数在100次/分以上,且跳动规律,那么可以...……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
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晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
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晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
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“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
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降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
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河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
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哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
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“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
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“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
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入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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