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铁路煤炭运输:在看不见的地方为万家灯火保驾护航
...的压力。面对种种安全痛点,刘帆给自己制定了一个“两小时巡逻计划”,即:每隔两小时对货运作业系统进行一次核查,以保证电煤装车等货运作业“零失误”。刘帆在调车作业现场对当班人员进行人身安全提示提醒。成伟铭...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...、食盐、豆豉、生姜。1、排骨剁成块,放入清水里泡1个小时,去除血水后洗干净,沥干水分放入大碗中。切一些葱段、姜片放入排骨中,再加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉,最后来一勺豆豉,用手抓匀后腌制1个小时。2、芋头...……更多
营养餐公司私设暗管排污 罚款19.2万
...,该企业建设有3套污水处理设施,1套设计处理能力150吨/小时(一水厂)、1套设计处理能力200吨/小时(二水厂),1套设计处理能力400吨/小时(三水厂)。因井下淤泥导致三水厂井水管道堵塞,造成部分矿井水未经处理直接排...……更多
...国第1000亿件快件从京东亚洲一号青岛物流园发出,仅6个小时就送达用户刘女士手中。“上班前下单,中午就到了,一如既往地快。”她告诉记者。不久前才学会网购的用户王奶奶,因腿脚不方便在京东选购轮椅。经过一个多小...……更多
甲鱼烹饪大揭秘:7款美味佳肴的详细做法与小贴士分享
...没过甲鱼,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。3)约两小时后,加入枸杞、红枣,再炖半小时,最后加盐调味即可。【小贴士】炖甲鱼时,保持小火慢炖,能使肉质更嫩滑,营养更易吸收。二.甲鱼红烧【做法】1)甲鱼切块,焯...……更多
...55支应急志愿服务队,开展志愿服务700余次,共计103036.54小时,路网总体运行平稳有序。高速公路服务区共接待车辆497万车次,服务过往司乘1578万人次,较2019年日均同比分别上涨75.38%、98.88%,较2023年日均同比分别上涨134.83%、112...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
...疫情对 60 岁以上老年人的睡眠影响很大。每晚只能浅睡2小时二胎妈妈失眠到看见床就恐惧浙大精中(杭州七院)副院长、杭州市睡眠障碍诊疗中心主任毛洪京主任医师的门诊,主诉失眠来就诊的患者占了大头。有个患者钱女士...……更多
19.38万起售,零跑c01选装3大权益
...援、终身免费维保取送车、终身免费基础流量、1年车机娱乐流量(4G/月)、终身免费车机云服务、随车免费配送充电桩等,能给的都给了。多场景智能化服务+三大超值礼遇,直接把用车、养车、充电都包圆了。 众所周知,当...……更多
...报记者 翁韬移动互联网时代,点击手机APP就能让点餐、娱乐、出行等诸多社会服务功能轻松实现。人们日渐依赖这种一键触达的便利,但同时也发现手机装了过多的APP,会出现一系列始料不及的问题和困扰。记者通过调查发现...……更多
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
...心梗的诱因方面存在很大的不同。男性心梗多因“烟酒/娱乐”:研究调查中,有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式,这里的过度是指平时相比过度饱餐或高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、夜间过度娱乐等。说白了就是大...……更多
爱不爱,合不合适,能不能在一起,真的是三件事
...你自己本来的样子,真的很重要。一定要记住:任何一对情侣,能长久的感情,大多数,都是:我喜欢你本来的样子。结束语:感情的世界,看似复杂,其实很简单。重点就在于,你充分的了解自己,又明确知道什么样的人适合...……更多
“攻略”古偶高地,口碑热度双爆的《永夜星河》赢在哪儿?
...可替代的。 年轻化表达的同频感官微翻牌粉丝恨不得24小时不睡觉、剧集热度破30000后被平台赐名“星帝”、剧粉追更自封“孤永者”……内娱已经好久没有这么活跃过了。从剧粉的“活人精神状态”中,我们能切实体感到《永...……更多
【大道如虹|聚焦共建“一带一路”倡议提出十周年 • 特刊(三)】共建“一带一路”十年间乌鲁木齐收获了什么
...。城际旅客列车不断增多,形成了以乌鲁木齐为中心的2小时、3小时、4小时通勤化交通圈,进一步激发乌鲁木齐与周边主要节点城市之间的“同城效应”,着力提升乌鲁木齐铁路枢纽综合服务功能。——公路交通织线成网。乌鲁...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...放松技巧来处理生活中的压力。5. 改善睡眠:保证每晚7-9小时的高质量睡眠。了解自己的家族病史,定期进行健康检查,尤其是血压、血糖和胆固醇水平的监测,对于早期识别风险、采取预防措施同样重要。 脑中风的治疗通常...……更多
这“五大原材”,用心造就一碗好汤,除烦安神助眠,一觉睡到天亮
...、难以集中精神等问题。心脑血管受伤有研究显示,以6小时至9小时为\"合适睡眠区间\",睡眠时长不在此区间内,排除危险因素后,睡眠不足或睡太多都会增加心脏病风险。降低免疫力伤口一般在睡觉的时候愈合,红肿炎症等也...……更多
“千里江陵一日还”成真!重庆上新朝发夕至的三峡游航线
...一日还”为主题的长江三峡一日游的行程被浓缩到了仅7小时左右。这将让所有登船游客实现早上出发,当天傍晚前就游完整个三峡在湖北宜昌上岸。在大大缩短旅途时间的情况下,无疑也将为广大游客在制定旅行计划时增加更...……更多
三国时一神童顶撞长辈,因此创造出一著名成语
...却看不上孔融,认为他在耍小聪明,于是说了一句话,“小时候很厉害,长大了就未必了。”孔融听到后,立即顶了回去,并且说道,“想必您小时候很了得吧。”意思其实很明显,也就是在嘲讽这位长辈现在混的并不好,在场...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...香味,加适量水,再将猪肚切丝后放入砂锅内,小火炖1小时以上,直到猪肚丝软烂,加盐调味即可。功效:此方出自民间。猪肚补脾胃,合胡椒共奏温中散寒、健脾补虚之功。胡辣汤材料:海带适量,黄花菜适量,木耳适量,...……更多
...管理系统数据互通、高度融合,移动化办公将社区矫正8小时静态监管延伸至24小时动态监管模式,有效杜绝8小时之外监管缺失的短板,全面实现了监督管理和教育帮扶从“粗放式、人工化”到“精准化、智能化”的转变,基本...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...。黄豆猪蹄汤的制作相对简单。首先,将黄豆提前浸泡4-6小时,然后洗净备用。接着,将猪蹄洗净后切块,放入沸水中焯水去血水后,捞出备用。然后,在锅中加入适量清水,水开后放入焯过水的猪蹄和浸泡过的黄豆。再加入少...……更多
吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难
...。所以早餐不仅要吃,还要吃好。第2个易胖点:饭前两小时饭前两小时人体是很容易产生饥饿感的,如果吃上一点零食来减少饥饿感,会导致以后一到这个点就会想吃东西,经常吃零食会导致摄入过的热量,一直坐着不动很容...……更多
日产秧苗10万盘 可移栽5000亩田
...化育秧优势省时通过暗室恒温增氧智能催芽系统育秧,48小时内就能整齐出芽省力日产10万盘秧苗的生产线,只需要用工10人左右省钱传统育秧每亩成本不低于430元,工厂化育秧每亩可节约成本200元左右“你们来晚了!刚运走一批...……更多
24小时出钢破千吨、大型铸件再添新单、钢水突破万吨大关、双真空钢锭生产再创新纪录、240吨百万千瓦转子完成试制、成功浇注新园区投产以来的单重最大梁类产品……今年一季度,太重集团铸锻件生产屡创新高,成绩持续攀...……更多
字节跳动的另一颗心脏
...成熟,随着品类但不断增加,抖音已经不再是一个单纯的娱乐消遣的短视频平台,而是一个集生产、娱乐、消费一体的平台,届时,抖音将会成为那些即时零售平台的大敌。结语经过市场的快速洗礼,字节跳动似乎只剩下了今日...……更多
连她都被网暴,够离谱的
...怒到处捂嘴,还报以开放包容的心态。他说自己做的就是娱乐行业,大家要觉得开心,玩一玩挺好的。当然,黄晓明也摆正了自己的态度。他会认真倾听大众的声音,从中吸取教训自我反省。「苍蝇不叮无缝的蛋,你就是自己没...……更多
半盘凉拌黄瓜下肚,竟进了ICU?!这习惯你家可能也有
...膜后,放入冰箱冷藏储存,注意储存时间最好不要超过48小时,这样可以避免西瓜内部滋生大量细菌。冷藏保存的西瓜拿出来食用时,先闻一闻,如果西瓜表面有异味,可以将表面1~2厘米的果肉切掉后再吃,如果发现剩下的西...……更多
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
...等个30分钟再吃药就对了。睡前服药:建议是睡觉前的半小时到一小时吃药。空腹服药:这个比较特别,要在吃饭前至少一个小时,或者吃饭后两小时再吃药。服用时,水要怎么喝?吃药的时候,最好用温开水或者凉开水,切忌...……更多
你相信网恋吗?不见面的感情关系是否能修成正果?
...深厚的情感基础。“我们在线上聊的内容比一般面对面的情侣要深入得多,从价值观、人生目标,到最小的生活习惯都聊过。”阿东认为,网恋能否成功,关键在于两个人是否真诚相待。“很多人担心网恋会有隐瞒和欺骗,但如...……更多
...要保证充足的睡眠。对于成年人来说,一天最好能保证8小时的睡眠时间,如果晚上的睡眠时间不足,可在中午补睡半小时到一小时。充足的睡眠能有效恢复精力、养阴培元,有益于在冬季阳气潜藏,养精蓄锐。另外,应该早卧...……更多
春节餐桌勿忘食品安全
...菌,一般情况下,在室温环境(26℃左右)中保存超过2个小时,就会受到微生物污染;超过5个小时,就会变质。凉拌菜即使用冰箱冷藏,也不要超过2个小时。因为凉拌菜本身杀菌并不彻底,加之食用时用筷子频繁翻动等都会让...……更多
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山东移动济宁分公司开展警信联合反诈宣传活动
鲁网12月21日讯12月20日,山东移动济宁分公司联合济宁市反诈中心,共同开展了一场防范电信网络诈骗的电台访谈直播活动
2024-12-21 12:10:00
澳门青年逐梦篮球,期待更广阔舞台展现年轻一代风采
1999年12月20日,具有历史意义的日子,伴随着《七子之歌》优美感人的旋律,澳门回到了祖国母亲温暖的怀抱。时光荏苒,澳门故事却从未停歇
2024-12-21 12:20:00
第一观察|习近平澳门之行的“科技足迹”
一颗卫星、两所实验室。习近平主席19日考察澳门科技大学,留下鲜明的“科技足迹”。从中,可以感受到习近平主席对澳门科技创新发展的鲜明指向
2024-12-21 12:25:00
【村治·百村行记(87)】地企融合谋发展 基层治理增活力
【开栏的话】基层治理是国家治理的基石。党的二十届三中全会指出,要健全党组织领导的自治、法治、德治相结合的城乡基层治理体系
2024-12-21 12:28:00
【盛世莲开】习言道|25年,澳门灿若“明珠”“宝地”
中新网12月21日电 题:25年,澳门灿若“明珠”“宝地”12月18日至20日,习近平主席出席庆祝澳门回归祖国25周年大会暨澳门特别行政区第六届政府就职典礼
2024-12-21 13:10:00
新华社北京12月21日电 民营经济代表人士学习贯彻中央经济工作会议精神专题研讨班19日至21日在京举办,中共中央政治局委员
2024-12-21 13:10:00
乌鲁木齐市友谊医院第二期中医护理培训班开班
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)12月20日,乌鲁木齐市友谊医院举办第二期中医护理院内专科护士培训班,医院临床科室护士长
2024-12-21 13:16:00
临沂市罗庄区傅庄街道徐林小学开展语文期末复习教学研讨活动
鲁网12月21日讯为进一步探究“双减”背景下复习的高效性,提高单元复习的有效性,12月17日,临沂市罗庄区傅庄街道徐林小学开展了语文期末复习教学研讨活动
2024-12-21 13:20:00
临沂汤庄实验学校举行读书学习分享交流会
鲁网12月21日讯书香滋润育精魂,书海泛舟结硕果。为了进一步提升教师的专业素养,帮助老师们在交流中学习、在交流中进步,在交流中碰撞
2024-12-21 13:21:00
中新网12月21日电(记者 张尼)“数字赋能养老产业高质量发展的时代已经到来。”国务院参事室特约研究员、中国劳动学会会长杨志明近日在一场论坛上作出上述判断
2024-12-21 13:40:00
科学合理增加营养 赋能助力运动竞训——泰安市体育运动学校开展科训医管大讲堂活动
随着第26届省运会日益临近,泰安市体校教练员们紧锣密鼓地夯实运动训练,运动员训练强度不断加强,氛围日益浓厚,饮食营养问题已经摆在日益重要的位置
2024-12-21 13:49:00
潍坊昌乐:以文惠民为幸福生活“加码”
大众网记者 焦雪 通讯员 张磊 刘宁宁 潍坊报道文艺下村来,百姓乐开怀。日前,在潍坊市昌乐县红河镇邢家官庄村的新时代文明实践广场上
2024-12-21 13:57:00
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大众网记者 韩思凡 通讯员 葛业锋 泰安报道青未了·法润童心——“法治副校长”送法进校园线上宣讲活动启动为提高未成年人自我保护意识
2024-12-21 13:57:00
为优化人民币现金服务,打造良好的现金使用环境,2024年以来,浦发银行泰安分行积极开展“零钱包”兑换服务。自开展现金流通宣传工作以来
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【提高民生发展指数】惠水:改革创新抓好民生工作 统筹城乡民生工作协同一体化
编者按:在12月20日黔南州“庆祝新中国成立75周年”主题系列新闻发布会(惠水专场)上,惠水县有关领导利用短短不到两个小时时间
2024-12-21 14:01:00