- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
减肥要从生活细节入手，坚持一些燃脂好习惯，一段时间后身材会慢慢瘦下来。减肥的人，早上起床后做到3件小事，睡觉前做到3件小事，让你持续燃脂一整天。早上起床后做到3件小事：1、起床后吃一份优质早餐减肥的人不要...……更多
2023-02-04 22:22:00小事,身体,消耗,早餐,小事,代谢
随着现代生活节奏的加快，高血脂已经成为一种常见的慢性疾病。对于高血脂患者来说，饮食调整是控制病情的重要手段之一。在日常生活中，一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
相信生活中每个人都希望自己能够保持苗条的身材，即使是一些身材特别匀称的女人，也希望自己能够变得更瘦一些，所以生活中很多女人每天都在嚷嚷着要进行减肥。但是女人过了35岁之后，新陈代谢速度会逐渐的变慢，造成...……更多
2024-01-25 06:12:00月经,体重,食物,身体,玉米,土豆
...亚洲人的冷适应情况后发现，前者的基础代谢率更高[6]。生活在寒冷地区的人种比黄种人有更高挺的鼻梁，能让冷空气在入肺前得到充分加热[7]。（图/unsplash）也就是说，不论是平时还是在打颤的时候，他们都能够更高效地为身...……更多
2024-01-05 14:52:00短袖,脂肪,肌纤维,J.,D.,A.
...明白了吧：天下动乱，国赖长君。除非是刘禅有着致命的恶习，或者刘永、刘理有着出类拔萃的优点，否则国家的继承人就只能是最年长的刘禅。问题是，十六岁的刘禅，并没有表现出什么致命的恶习；更小的刘永、刘理，也不...……更多
2023-02-03 17:33:00刘备,继承人,儿子,选择,刘备,刘永
...说是不难做到的。怎么才能做到每个月掉秤7斤呢？一斤脂肪的热量大约是3900大卡，7斤脂肪的热量就是27300大卡，那么平均每天要产生910大卡。怎么才能让身体每天产生910大卡的热量呢？最简单的方法就是少吃，如果你平时一天...……更多
2023-02-04 22:19:00一文,三个,减肥,热量,减肥,饮食
...边运动边刷手机，那就再好不过了。4、睡前泡脚，提高生活质量另一个重要的方法，一定是睡前泡脚这件事，不仅可以提高生活的仪式感，而且还能促进代谢和睡眠质量，可谓是一举多得的好事情。很多女性冬季都会手脚冰冷...……更多
2023-01-07 21:02:00事情,女性,身材,身体,运动,代谢
...果糖、高热量、低膳食纤维的饮食结构；长期久坐少动的生活方式；长期过量饮酒；遗传。▲根据肝细胞脂肪病变的程度，分为轻度、重度和重度：轻度：5%-32%的肝细胞有脂肪变；中度：33%-65%的肝细胞有脂肪变；重度：超过66%...……更多
2023-02-12 21:27:00一文,脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏
...芸豆提取物，
据说“饭前来两颗，可以只吸收摄入1/4的脂肪，1/6的糖分和1/4的淀粉” 。不仅能帮助减肥，还能用做控制餐后血糖，堪称是暴饮暴食后的“后悔药”。其中实际起作用的是白芸豆中的α-淀粉酶抑制剂（α－AI）。...……更多
2023-04-21 11:07:00补剂,减肥,减肥,补剂,奥利,脂肪
...调性，使我们更加灵活。五、坚持羽毛球运动，享受健康生活要达到减肥瘦身的目的，我们需要坚持羽毛球运动。每天安排一定的时间进行羽毛球运动，不仅可以消耗热量，锻炼身体，还能提高我们的反应能力，使大脑更加灵活...……更多
2023-11-06 06:30:00坚持羽毛球运动，享受健康生活
...讨论这个话题，而且平时没事的时候也经常会讨论，现在生活水平提高了，饮食方面也得到了很大的提升，所以越来越多的人都有肥胖的症状，尤其是女孩子，都不希望自己身体肥胖，影响美观，所以都纷纷的加入了减肥的行列...……更多
2024-01-07 12:06:00面食,体重,错过,减肥,控制,减肥
坚果是我们日常生活中经常食用的物品。我们都知道坚果中含有一定量不饱和脂肪酸，对身体有益处。除了这些，日常吃坚果还有什么好处呢？对于不同年龄层，吃坚果还有什么注意事项吗？坚果是什么？从植物学上，坚果有...……更多
2024-05-22 10:51:00食用量,坚果,食用,健康,坚果,不饱和
...发生，让大家对身心健康的重视程度进一步提高，对健康生活方式也越来越重视。但对于健康生活的关键点之一的减肥，相信很多人都有过困惑：到底什么样的运动适合减肥？又有哪些运动减肥效果更好？快走和慢跑哪个更减肥...……更多
2023-04-18 02:17:00减肥,秘密,运动,运动,减肥,热量
...知道吸烟喝酒可以说是危害者，男性朋友身体健康的两大恶习，有非常多的男性朋友在一些特定的场合就不会避免，但是当出现前列腺的问题的时候，就应该要考虑一下控制饮酒或者是戒酒了，在生活中不喝酒，不仅能够使前列...……更多
2024-02-20 15:19:00腺炎,前列腺炎,前列,不用,医生,男人
...热量的食物摄入，而且还具有润肠通便的效果，可以减少脂肪堆积，达到减肥的目的，一般不会对身体造成影响。但是如果想要瘦身只是采取晚餐吃水果的方法，可能效果不是特别明显，可能还需要调整饮食或者通过运动方式来...……更多
2023-04-17 10:01:00晚饭,好不,水果,身体,减肥,长时
...根据你自己的喜好，目标，你可以坚持什么，什么与你的生活方式兼容。文章讲到这里，接下来将进入一个很大的转折：以上所引用的研究，都是关于\"总热量充足时期\"蛋白质摄入量和肌肉生长之间的关系。然而，当你日摄入...……更多
2023-04-23 11:03:00蛋白质,肌肉,蛋白,蛋白,蛋白质,摄入量
...斗能力，男性若想避免这种情况发生，戒除掉这些不良的恶习，不仅对健康有益，提升男性那方面的战斗能力，还能保护我们的前列腺。中国有句话叫病从口入，而前列腺疾病其实和饮食也是有很大的关系的，若是想要保护我们...……更多
2024-01-30 11:31:00前列腺,前列,战斗力,战斗,怎么办,保护
...时间短的吃，这样既不会感觉饥饿，还有助于减肥！现在生活中到处都是美味佳肴，很多人就是因为看到自己喜欢吃的就胡吃海吃，导致自己体重直线上升，所以在减肥的时候，不妨坚持餐餐少吃，吃的频率放高，少食多餐，减...……更多
2024-02-09 23:22:00减肥,减肥,燕麦,肠胃,热量,大口
...有希望打破本赛季加时不胜魔咒，但是，格林“胡打”的恶习又来了。格林常规时间的胡打常规时间里，如我们看到的画面，格林就出现过一挑五的现象，气得乌杜卡直接叫暂停，可后续，他依旧不改。格林单打独斗比如这次进...……更多
2024-01-25 18:16:00格林,新星,开拓者,神仙,火箭,背后
消耗脂肪主要是通过运动和自身的代谢。控制能量的摄入，避免摄入高能量的食物，吃饭7分饱就行。尽量吃低热量、低脂肪的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝温水。还要增加运动，尤其是能促进脂肪分解的有氧运动，能...……更多
2024-02-16 02:02:00脂肪,消耗,脂肪,消耗,辣椒,食物
...可以为身体提供所需的能量和营养物质，为一天的工作和生活打下坚实的基础。如果早餐吃不好，身体就会缺乏必要的能量和营养物质，导致精神状态不佳、注意力不集中、乏力、胃痛等问题。其次，早餐还可以帮助控制体重。...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...自律，更注重健康跟养生，平时也会规避一些不良的生活恶习，这也有助于提升健康指数跟魅力指数。那么，你一次性能坚持多少个俯卧撑呢？你坚持俯卧撑多久了呢？最后，分享一组变式俯卧撑训练，在家就能练出好身材，提...……更多
2023-05-15 21:13:00长时,俯卧撑,男人,俯卧撑,动作,训练
...咋吃都好吃，而且营养价值还高。所以啊，油菜可是咱们生活中不可或缺的一部分呢！
油菜嘛，这东西挺好的，里面有好多维生素C、胡萝卜素和叶酸啥的，热量也不高，吃了对身体好。不过啊，它里面硝酸盐也挺多的，要是吃...……更多
2024-05-16 12:55:00蔬菜,回事,西红,热量,东西,木耳
...：综合考虑总体热量摄入红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点。红薯中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制体重。相对于其他高淀粉食物，如白米饭或面包，红薯的热量较低，更适合减肥...……更多
2024-01-04 14:30:00红薯,土豆,苹果,减肥,效果,减肥
...。辣椒酱中含有的营养也是比较丰富的，比如粗蛋白、粗脂肪以及淀粉、芳香油等，通常有利于增加身体的营养补充，而且也能够刺激肠胃的蠕动，从而会增加食欲。由于黑胡椒酱中含有的热量和脂肪量通常是比较少的，如果平...……更多
2023-02-15 20:22:00黑胡椒,热量,黑胡椒,热量,胡椒,肠胃
...的身材几乎是每个女性的梦想。不过，随着年龄的增长和生活节奏的加快，保持理想的体形变得越来越难。工作压力大，生活节奏快，有时候连正常吃饭的时间都成了奢侈，更不用说坚持去健身房锻炼了。而那些快餐、甜食等高...……更多
2024-03-23 14:35:00腰肢,赘肉,女人,减肥,帮助,菜花
...内的血糖会不断升高不断累积最后导致糖尿病。我们日常生活饮食中，有几种食物是升糖很快的，比如我们经常喝的大米粥，大米粥是我们中国人无论春夏还是秋冬都会经常出现在餐桌上的，尤其是冬天，能够喝上一碗米粥不仅...……更多
2023-01-30 21:40:00胰岛,胰岛素,助推,食物,糖尿,食物
...效果并没有明显的差异。红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点。红薯中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制体重。此外，红薯还含有较低的卡路里，相对于其他高淀粉食物，如白米饭或面...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
更多关于健康的资讯：
本文转自：温州都市报
中高考临近，不少家长是绞尽脑汁变着花样给孩子补充营养。的确，提供充足的能量能让考生保持良好的精神状态
2024-06-02 14:22:00
为让少年儿童感受到党和国家的真情关爱与温暖，5月28日，花溪区关工委、教育系统关工委一行到花溪区第一实验学校开展慰问活动
2024-06-02 15:34:00
5月30日上午，花溪区残疾人联合会携手花溪区关工委，带着满心的关爱与祝福，走进花溪区特殊教育学校，开展“情暖‘六一’ 携手‘童’行”关爱活动
2024-06-02 15:34:00
值“六一”国际儿童节到来之际，5月31日，花溪区关工委副主任刘开英、申万荣、谢菊蓉，区委组织部副部长、老干部局局长、关工委副主任安燕一行到青岩镇中心完小
2024-06-02 15:34:00
在“六一”国际儿童节来临之际，5月31日，花溪区关工委副主任应时筑、花溪区关工委辅导员陈云开到久安乡中心完小参加“红领巾 爱祖国”庆“六一”活动
2024-06-02 15:34:00
为丰富学校文化生活，给少年儿童搭建一个培养能力、展现才华的舞台，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱学校的情感，提高学生全面发展的综合素质
2024-06-02 15:34:00
“六一”国际儿童节来临之际，花溪区关工委副主任李莎，委员龙兴灿、宋昆华及“五老”代表于5月30日、31日分赴花溪小学、溪北小学
2024-06-02 15:34:00
医学影像，越来越需要AI的帮助了。根据数据统计，目前我国医学影像数据年增速在30%，但影像科医生年增速却只有4%，医生面临较大的工作压力
2024-06-02 15:41:00
新华社东京6月2日电（记者钱铮）日本一项新研究发现，高强度运动会导致之后的身体活动量和体温均出现下降，结果是总能量消耗并没有增加
2024-06-02 15:45:00
中医治胃病的方法较多，但哪种方法比较有效呢？这个需要“一人一方，辨证施治。”，也就是说中医强调个体化诊疗和整体观念，为病者的健康保驾护航
2024-06-02 15:54:00
现如今，由于工作压力的加大和生活节奏的加快。很多男性朋友得了不育症，引发男性不育症的因素有很多，但是绝大部分男性经过治疗是可以完全恢复的
2024-06-02 17:00:00
老公晚上做好三点老婆想不怀孕都难发生性关系到底什么样的做爱姿势，能确保我怀孕呢——从后面来，或者是男上女下式?是不是每次做爱后
2024-06-02 17:06:00
有趣的游戏、可口的零食、精彩的无人机表演……6月1日下午，由999澳诺携手万和大药房主办的“小火箭伴梦飞”“六一”儿童节·大型梦想嘉年华活动在南滨路烟雨公园广场精彩上演
2024-06-02 17:09:00
生活中，有很多的夫妻很是恩爱，性生活也很不错，但是婚后很多年就是一直怀不上，用了很多办法依旧是一筹莫展。其实导致夫妻久备不孕的因素有很多种
2024-06-02 17:10:00