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什么让你彻夜失眠?4个恶习是根源,如果一直做,想健康都难
相信对于大家来说,睡觉,是一件非常正常的事情,但是,如果在这个过程中有一些不良的习惯,就会影响到我们的睡眠质量,导致我们睡得很不安稳,然后第二天的精神就会很差。所以,今天就给大家总结几个在生活中非常...……更多
...行救治挽回一命。他的这次遇险,正是生活中的一些不良恶习所致。出院的时候,医生叮嘱他改变生活方式。年纪轻轻经历“九死一生”小铭是名大学生,前不久刚找好实习工作。上班第一天,他急急忙忙跑出地铁站,眼看上班...……更多
女人不管多少岁,这3种“恶习”要改掉,易患上乳腺癌!趁早预防
...导致很多的疾病发生。所以,女人不管多少岁,这3种“恶习”要改掉,易患上乳腺癌!趁早预防。1:常穿紧身的内衣第一种就是穿紧身的内衣,像一些胸大的女人不想让自己显胖就选择穿小一码数的内衣,让自己的胸看起来会...……更多
年过50补充叶酸,能降低中风风险,防痴呆吗?
...血管疾病,这个人类健康的头号杀手,是导致中风的主要根源。血浆中同型半胱氨酸水平高,在中风的发病机制中扮演着关键角色。而叶酸却在中风的预防中发挥了关键作用。作为辅助因子,叶酸影响了同型半胱氨酸的形成,将...……更多
不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉
...望引起大家的重视。不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉 1、不注重卫生条件允许的情况下,坚持每天洗澡,是保持身体健康的先决条件。条件不允许的情况,也要坚持每天洗脚、洗脸、清洗私处,这是最基本的要...……更多
突发脑中风有什么表现?如何紧急处理?家庭急救避免4个误区
...话,向紧急医疗服务人员提供患者的医疗历史,包括已知健康问题、正在服用的药物以及药物过敏等情况。4. 在等待紧急援助时采取措施确保患者处于安全、舒适的位置,保持呼吸道畅通。如果患者意识丧失并且呼吸不正常或没...……更多
全球新增肝癌患者,国人占一半!而原因有3个,别不当回事!
...通人高出很多的。2、经常熬夜熬夜是很多人都有的生活恶习,熬夜行为之所以会如此常见,主要是因为大多数人的工作都非常繁忙,往往只有通过推迟睡觉时间才有空闲开展娱乐活动。对于熬夜造成的危害,很多人都了解不足...……更多
少吃了为什么还是没瘦?睡前的三个行为,可能才是你发胖的根源!
...了为什么还是没瘦?睡前的三个行为,可能才是你发胖的根源!1、睡前吃水果女性朋友如果采用节食的方式来进行减肥,那么就会减少自己正餐的摄入数量,这样到了晚上睡觉之前难免就会感觉非常的饿,就会采用一一些吃水...……更多
男子吃降压药3年,突发脑中风,医生:服药的3个错误,别再犯
...错误。这些错误不仅可能影响治疗效果,还可能对患者的健康造成潜在危害。错误一:不按时服药许多患者常常忘记服药,或者在症状缓解时自行停药。这种不按时服药的行为可能导致血压波动,进而增加心脑血管事件的风险。...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...们,你们是否有时候在享受美食的同时,也会担心它们对健康的影响呢?特别是对于胆固醇的担忧,这几乎成了我们每次用餐时的隐形负担。我们都知道,高胆固醇不仅是心脏病和中风的隐形杀手,还可能导致血管堵塞,给我们...……更多
专家指出,良好的口腔卫生习惯能预防牙周病、减少牙龈炎
...有一个被忽视的角落。那就是舌头——一个可能藏着口臭根源的地方。这片柔软的肌肉不仅帮助品尝美食,也可能成为细菌的避风港。正确清洁舌头,可能是打开清新口气大门的关键。但怎样做才是正确的呢?舌刮器真的必要吗...……更多
中风危重症治验一则
...健康状态。陆小左认为,不通、不荣、不平是疾病发生的根源和病理基础,解决不通、不荣、不平的问题,促进不通、不荣、不平向通、荣、平转化,是医者的职责,是临床辨证论治、使患者转危为安的理念、原则、方法。中风...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
来源:极目新闻《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,...……更多
一个家庭的悲哀,其实是一个家庭的不幸
...庭的不幸。二:没有好的家风,家人陆续自甘堕落,染上恶习家风不是一朝一夕形成的,而是一代又一代传承下来的。家风不好,就意味着这个家庭没有上等风水,不仅不会兴旺,反而还会逐步走向衰败。比如家人自甘堕落,先...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...,可很好的养护血管。吸烟、喝酒,绝对是生活中两大“恶习”。对于身体健康,危害巨大,也是肺癌、肝癌等疾病的高发因素。而吸烟、喝酒,危害是“长年累月”的。因此,想要身体健康,尽量远离烟酒,越早越好,并且,...……更多
洋葱加一物,被誉为高血压“断根药”,中风不来扰
...适当食用洋葱和醋,不仅可以增加口感,还可以保护身体健康。但是需要注意的是,对于一些患有胃溃疡等疾病的人来说应该避免食用或者少量食用;对于一些患有低血压等疾病的人来说也应该避免使用这种方法;在使用任何自...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
在如今快节奏的生活中,中老年人的健康问题备受关注。中风和痴呆症作为两种常见的老年疾病,给患者和家庭带来了巨大的负担。然而,许多人对于如何预防这些疾病感到困惑。近期,科学研究发现,天然叶酸成为了一种备...……更多
男女之间:值得余生相守的男人,3个共性很明显
...不是吗?2:严格要求自己,不允许自己有半点机会沾染恶习在这个欲望横流的当下,人们想要人生滑下坡真的很容易。夜夜笙歌或黄、赌、毒……这些,都不是一个人活着的正确姿态。一个人对你再好,但是他恶习满满,也无...……更多
长期应酬喝酒,30岁小伙“中风”了
...是否有言语不清、表达困难等表现。如何预防脑中风?1. 健康的饮食多吃水果、蔬菜、粗粮、鱼类,控制好盐、糖类和脂肪的摄入。2. 适度运动,坚持锻炼每天至少30分钟的有氧运动能改善血液循环,有助于保持心血管健康。3. ...……更多
海莉·比伯承认轻微中风 给身心留下创伤应激障碍
...坦率承认,去年的轻微中风虽然有惊无险,却给她的身心健康带来不小影响。上周四(1月5日),26岁的海莉作客播客节目《Run-ThroughwithVogue》时透露:“病愈之后我的焦虑没有得到缓解,一直在忍受创伤后应激障碍(PTSD)的困...……更多
冬日谨防中风
...管”加道保险。今天要和大家分享的是脑卒中——冬日里健康的第一杀手。脑卒中,就是平时老百姓说的“中风”,现如今,每12秒钟就有1位中风新发患者,每21秒钟就有1人死于中风,而将近3/4的中风患者会遗留残疾,所以说中...……更多
频繁打哈欠、流鼻血、眼前发黑……千万别大意,当心中风
...一种突发性脑血管疾病,往往在不经意间侵袭,给患者的健康和生活带来极大的影响。特别是对于像李阿姨这样的中老年人群来说,对这些症状的正确理解和及时的应对显得尤为重要。频繁打哈欠的背后:揭示潜在的脑部供氧不...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
在我们的日常生活中,高血压一直被视为健康的隐形杀手,尤其是在中老年人群中,它被紧密地关联着心脑血管疾病的风险,比如脑中风。然而,有一个鲜为人知的真相,那就是血压过低,同样潜伏着不容忽视的危险。今天,...……更多
50岁后,若是不想中风“找上门”,这2种习惯还是抓紧改掉吧
...水平和文化水平的逐渐提高,生活中很多中年人对自身的健康还是比较关注的,会时不时的监测一下自己体内的血压、血糖和血脂。可是对于一些过了50岁以后的中老年来说,由于自身文化水平有限,加上健康意识不强,所以很...……更多
这种病早期症状怎么识别?“120”口诀很有用!
...样预防发生或复发?针对公众关心的问题,医学专家给出健康指引。警惕脑卒中发病年轻化趋势根据国家卫生健康委发布的2023年世界卒中日宣传要点,脑卒中是由于脑部血管突然破裂引起出血,或因血管阻塞导致血液不能流入...……更多
很多人都有这4个坏习惯,最伤肝,你有的话快快改掉
...内有着重要的代谢和排毒功能。然而,现代生活中的一些恶习很容易伤害肝脏,导致肝功能异常。以下是4个常见的伤肝恶习,希望大家看完能够改掉。过量饮酒。酒精是肝脏的天敌,过量饮酒会导致肝脏负担过重,长期酗酒更...……更多
害怕中风突然来袭?医生:身体4个“异常”,很可能是中风的前兆
...风,大多数人的第一反应是恐惧和无助。这种突如其来的健康危机,似乎总是在不经意间发生,给人们的生活带来巨大的冲击。然而,就像暴风雨前的宁静,中风在暴发前往往有其独特的预兆。这些预兆,很多时候被我们忽视或...……更多
影响卵子质量差的不良习惯都有哪些呢?四个习惯不能忽视
...差影响。而影响卵子质量差的不良习惯都有哪些呢?四大恶习会导致卵子质量差恶习一、人流过多现在的年轻人性行为思想都比较开阔了,这就导致怀孕的女孩子越来越多,而为了减少不必要的烦恼,她们就会直接去打掉,这就...……更多
到中年不想惹上肠癌,4个恶习趁早改掉
...者便秘交替、反复发生。三、到中年不想惹上肠癌,4个恶习趁早改掉据统计,每年确诊肠癌的人呈上升趋势,究其原因,和自己的不良生活习惯息息相关。1、不爱喝水排便也需要水分的参与,如果体内长期缺水,无法诱发便意...……更多
高血压病人,身上出现3个症状,可能是提醒你中风可能要“登门”
...,家里有老人的也要及时的预防和多加关心。老人的身体健康,只有这样才可以避免老人中风之后让家里的负担越来越沉重。近期频繁后脑痛生活中可能很多人都有过头痛的经历,就比如休息不好,熬夜或者用脑过度都会导致头...……更多
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这道消暑美食 你试过空气炸锅炸着吃吗?
菱角 记者 宋赟 摄步入大暑节气,杭州人的餐桌又上新了,除了莲藕、莲子,菱角也上市了。大暑当天,杭州气象信息中心和杭州疾病预防控制中心还专门推荐了这道时令美食
2025-07-24 08:02:00
良渚新开美食夜市“坝上烟火”
四处游动的摊主有了稳定的摊位 美食爱好者有了放心的夜宵“根据地”夜市大门 记者 刘抗 摄网友“仓前摄影师-施炫森”在社交媒体发帖
2025-07-23 08:27:00
头滋头蓉·脂溶突破者——40+脂溶性物质高效转化!老百姓日常养肾护肾的“开山者”
头滋作为玉草居医药科技有限公司旗下的品牌,自2014年投身市场以来,连续10年深耕传统滋补品领域,秉持从源头开始的理念
2025-07-23 20:19:00
压力大、睡不好?日照港口医院教您试试 这个疗法
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰最近是不是总觉得精神压力大,被焦虑、忧郁缠上,还整夜失眠?别担心,日照港口医院的护士今天就给大家带来一个绝招——“开天门”
2025-07-23 23:15:00
探秘耳朵上的健康地图,日照港口医院教您耳穴综合疗法
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰“您以为耳朵只能听声音吗?大错特错!” 近日,日照港口医院的护士们为大家科普了一项独特的中医疗法 —— 耳穴综合疗法
2025-07-23 23:18:00
织金县关工委开展“关爱未成年人·呵护祖国花朵”活动
为优化未成年人生活学习环境,扎实做好未成年人关心关爱工作,近日,毕节市织金县关工委到三甲街道、惠民街道开展“关爱未成年人·呵护祖国花朵”活动
2025-07-24 02:22:00
邓朝廷:八旬烛火燃暑夏 一笔一划书师魂
盛夏灼灼,蝉鸣聒噪。然而,在铜仁市思南县瓮溪镇关工委常务副主任邓朝廷家那间陈设简朴的书房里,83岁的邓朝廷老人却沉浸于一方清凉的精神天地
2025-07-24 02:22:00
白云区泉湖街道新星社区关工委开展“珍爱生命 防‘溺’水于未然”主题安全教育活动
为进一步强化儿童防溺水安全意识,筑牢暑期安全防线,7月22日下午,贵阳市白云区泉湖街道新星社区关工委携手贵阳市红十字龙韵救援队开展“珍爱生命 防‘溺’水于未然”主题安全教育活动
2025-07-24 02:22:00
遵义市汇川区消防救援大队受邀为青少年上消防安全课
为切实守护青少年暑期安全,提升自防自救能力。近日,遵义市汇川区消防救援大队受邀走进上海路街道乌江恬苑社区,为“灯塔港湾”青少年暑期公益活动精心打造了一堂生动实用的消防安全课
2025-07-24 02:22:00
思南县2025年假期学校正式开班啦!
近日,铜仁市思南县2025年假期学校开班仪式在孙家坝镇笔架山小学举行。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长、县关工委第一主任何寻梦出席并讲话
2025-07-24 02:22:00
桐梓县2025年举办离退休干部党组织书记(委员)、在职联络员培训班
7月18日,遵义市桐梓县举办离退休干部党组织书记(委员)及在职联络员培训班,旨在进一步加强新时代离退休干部党建工作。县老年大学校长江俞作开班讲话
2025-07-24 02:22:00
修文县阳明洞街道老年学校开展文艺合唱排练活动
7月22日,贵阳市修文县阳明洞街道老年学校组织老年学员、街道退休干部等老年群体开展声乐排练,旨在通过老师指导与集体练习
2025-07-24 02:22:00
云岩区委老干部局凝聚“银发”力量 践行“银龄行动” 展现“银发”担当
贵阳市云岩区委老干部局始终坚持围绕中心、服务大局,组织引导离退休干部发挥优势,积极践行“银龄行动”,凝聚“银发”力量,积极为云岩区高质量发展贡献“银发”智慧
2025-07-24 02:53:00
赤水元厚镇:闻“汛”而动,安全疏散零事故
7月21日,因突降暴雨,遵义市赤水市元厚镇佛光岩景区内部河道水位暴涨导致景区道路受阻,部分游客滞留。元厚镇派出所和应急分队组织民警和应急分队队员赶赴景区核心区域
2025-07-24 02:53:00
织金县举办“凝聚思想共识·激发桑榆力量”主题讲座
近日,毕节市织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”举办“凝聚思想共识·激发桑榆力量”主题讲座。本次活动采取现场教学方式,学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神
2025-07-24 02:53:00