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...豆、冬瓜、丝瓜等清火食物，肉类优先鱼、虾、黄鳝这些性味平和富有营养又容易消化的食物。不同类型的老人，滋补的方式略有不同。对于“三高”和脾胃虚弱的老人，喝五谷杂粮粥是夏季极好的食疗方式。很多人觉得，糖尿...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...，能有效缓解肺热咳嗽、支气管炎等症状。2.芦根：芦根性味甘寒，能清热生津、除烦止呕。对于秋季因干燥引起的口渴、烦热等症状，有很好的缓解作用。3.荸荠：荸荠肉质洁白，口感清脆，具有清热化痰、生津止渴的功效。...……更多
2024-12-07 08:56:00今用,古方,身心,芦根,麦冬,干品
...可以消暑，而且可以清肺，是一道难得的夏季美食。三、冬瓜大麦排骨汤（英文）冬瓜具有良好的利尿作用，而薏米具有良好的通便作用。本品能帮助身体排出过多的水份，减轻夏天湿气过重所带来的不适。制造工艺：1、先用...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉，有很好清热解毒的功效，特别适合在炎热的夏季来服用，起到清热解暑，利尿止渴的作用，能够及时补充人体丢失的水分。据调查，绿豆中含有的无机盐，维...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...消水肿的功效，是治疗妊娠期水肿的理想食疗品。红小豆冬瓜炖乌鱼：鲜乌鱼一条约500克，去鳞腮及内脏，冬瓜连皮500克，红小豆100克，外加葱头3枚切碎，清水适量，共炖熟烂服食，不加盐，经常食用可起到补脾、利水、消肿...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
丝瓜，性味甘寒。入肝、胃经，具有凉血、解毒、润肠通便的作用。。你喜欢吃丝瓜吗？丝瓜对身体有三大好处，但2型人不能吃，吃错了会遭受很大损失。功效一：促进血液循环，疏通经络具有止咳化痰、凉血解毒的功效。外...……更多
2023-11-02 19:33:00丝瓜,好处,损失,身体,三大,丝瓜
...的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。4、羊肉羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。 ……更多
2024-04-04 02:30:00螃蟹,牛奶,螃蟹,蟹肉,脾胃,结核
...食物，来帮助身体排除多余湿气，让身体更加轻松。一、冬瓜冬瓜性凉、味甘淡，具有清热解暑、利尿消肿、健脾祛湿的功效。冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，特别是钾元素含量较高，有助于维持人体电解质平衡，减轻水肿现...……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
...滋润身心。以下为您推荐5道适合三伏天的营养汤。一、冬瓜肉丸汤冬瓜富含水分和多种维生素，具有清热利尿、消肿解毒的功效。肉丸鲜嫩多汁，为身体提供优质蛋白质。1、猪肉末中加入葱姜末、盐、料酒、生抽、淀粉和鸡蛋...……更多
2024-07-29 11:23:00一夏,好处,营养,切成,营养,肉丸
...的健康食物，具有多种营养功效：（一）清热解毒：小米性味甘寒，有清热解毒的功效，适合春季清热降火，有助于缓解春季易上火的情况。（二）补脾胃：小米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，易于消化...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
材料：冬瓜、虾皮、葱、姜、蒜、盐、植物油做法：1.冬瓜去皮切片；虾皮洗净备用；葱切葱花，姜、蒜切末备用。2.锅中加入适量的植物油，油热后放入切好的葱、姜、蒜炒出香味。3.把冬瓜片倒入锅里，翻炒2分钟左右。加小...……更多
2025-01-16 11:39:00糖尿,虾皮,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
...子的粉，莲子的糯，再加上青豆的鲜嫩，让人回味无穷。冬瓜汤、丝瓜汤、酸梅汤等都是夏季可以饮用的。两者均能清热止渴，清热解毒，是夏日难得的美食。冬瓜汤的清淡，丝瓜汤的鲜美，酸梅汤的酸酸甜甜的，各有千秋，令...……更多
2024-07-29 11:01:00秘籍,清凉,养生,绿豆,青豆,冬瓜汤
...接有效的解暑方法。4.偏方治疗轻度中暑的患者可以把生冬瓜适量榨汁后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀后饮用，冬瓜和蜂蜜具有清热解毒的作用，因此中暑患者通过生冬瓜蜂蜜混合汁液，可以有效治疗中暑。一般当手心温度正常，...……更多
2024-05-11 17:03:00刮痧,十滴水,冬瓜,患者,身体,治疗
...品，还可以作为早餐或晚餐的汤品，既营养又健康。二、冬瓜——利尿消肿的“冬瓜排骨汤”冬瓜是夏季的时令蔬菜，其性凉、味甘淡，清热解暑、利尿消肿的。对于中老年人来说，冬瓜不仅可以帮助身体排出多余的水分和毒素...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...人最爱煲这一锅汤喝，这锅汤便是深受大家喜爱的“薏米冬瓜老鸭汤”。这款汤不仅开胃，而且口感鲜美，做法也极其简单，是广东家庭餐桌上的常客。薏米冬瓜老鸭汤的食材主要包括薏米、冬瓜、老鸭以及适量的调味料。薏米...……更多
2024-06-18 13:47:00南天,锅汤,广东,做法,最爱,薏米
...和胃、清肝明目、抗菌、降血糖、增强抗病能力。
茯苓性味甘淡，具有健脾和胃、利水渗湿的功效；小麦性味甘温，具有补虚乏、实皮肤、厚肠胃、强筋力的功效；桑叶具有疏散风热、清肝明目、抗菌、抗氧化、降血糖等功效...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...便秘、目赤肿痛等患者食用。
4、扁豆中医理论认为扁豆性味甘、平、微湿，入脾、胃经二经，效用健脾和中、消暑化湿，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。扁豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等。此外，扁豆的膳食纤维极高...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...要摄入过多。那我们就把这个菜常常端上桌来：苦菜。它性味苦寒，具有清热凉血、解毒的作用。李时珍在《本草纲目》一书中指出：“苦菜调十二经脉，安心益气，轻身耐老，强力明目”。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素...……更多
2024-05-21 11:55:00养生,天气,苦菜,麻酱,蒲公,蒲公英
...五味，归属不同脏腑经络，只是相对于药物而言，食物的性味较为平和罢了。因此，食物是养生的重点，而五谷则是重中之重，不但必须吃，还应根据自身体质有侧重地吃。稻米 稻米包括粳米、糯米等，味甘平、色白，在五脏...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...。但不宜过多食用易怒，食用西红柿不宜空腹食用。6、冬瓜中冬瓜可以快速清热去火，还具有一定利尿消肿的功效。长治圣爱妇产医院。7、绿豆等绿豆能促进身体毒素排出、增进新陈代谢、并有解毒作用。上火时吃点绿豆能有...……更多
2024-07-24 06:43:00长治,妇产医院,肝火,妇产,蔬菜,错过
...缓解症状。平时可以多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆汤等，少吃辛辣刺激性食物和热性食物，如辣椒、花椒、羊肉等。三、燥咳燥咳是指由于外感燥邪，侵袭肺卫，导致肺失宣降，肺气上逆而引发的咳嗽。主要表...……更多
2024-06-03 11:24:00用药,中医,症状,止咳,中药,食物
...又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预...……更多
2024-10-18 06:31:00中医养生,后防,秋雨,养生,中医,胡椒
...同时，一些具有清热消暑、养脾胃功效的食材，如绿豆、冬瓜、薏米等，加入汤中一同熬制，更能起到事半功倍的效果。二、推荐伏天汤品1.绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的消暑饮品之一。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，对...……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...多，所以要及时补充钾，避免人太疲劳，所以在我们家，冬瓜是经常买的，是不是变着花样做各种美食，家人吃不腻还健康。而且夏天多吃冬瓜绝对是好处多多的，可以利尿消肿祛湿解暑，三伏天不吃可太亏了。关于冬瓜的做法...……更多
2024-08-10 06:50:00冬瓜,美味,冬瓜,干贝,百叶,生抽
...菜，都是“刮油”高手，教你新吃法。第一种减肥食材：冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜。其每100克只含有19卡路里的热量，而且富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。吃冬瓜可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，有助于减肥...……更多
2024-06-24 06:05:00吃法,厨房,减肥,高手,减肥,冬瓜
...凉拌黄瓜，加入蒜末、醋、盐等调料，简单又美味。3、冬瓜：冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效。冬瓜丸子汤是一道常见的美食，冬瓜与肉丸搭配，营养丰富。4、西红柿：富含维生素和抗氧化剂，有防晒、美容的效果。可做西...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...康有害。因此，要学会健康的喝茶方法。就绿茶来说，其性味甘、苦，微寒，有清热、解毒、利尿的功效，适合内热体质的人群；而红茶、黑茶，性味甘、温，有散寒、温阳、暖胃的功效，适合虚寒体质的人群；青茶、白茶、黄...……更多
2023-05-03 17:38:00成都,工作室,有关,工作,空腹,香气
...油，充分拌匀即可。三、枸杞：阴阳双补的小能手枸杞，性味甘平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，是调和阴阳的佳品。长期服用，可使人气色红润，精神饱满。
推荐菜谱：枸杞红枣粥材料：大米100克、枸杞15...……更多
2024-07-25 06:41:00头发,清洁工,阴阳,人体,黑木,冰糖
上火可以吃百合、梨、西瓜、冬瓜、苦瓜等食物。百合有养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺的功效。梨具有清肺化痰的作用，适当的吃一些梨可以降火。西瓜不含有脂肪，凉爽可口，可以对上火的情况能够...……更多
2024-02-14 00:01:00龙眼,芒果,菠萝,水果,榴莲,食用
...可以用玉米须三十克，熬水，然后弃渣留汁来喝。玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，玉米须茶有凉血、泻热...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
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