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这些粮食的营养成分,给身体健康带来的诸多益处
大米、玉米、高粱等粮食是我们日常饮食中的重要组成部分。在本文中,我们将探讨这些粮食的营养成分以及它们为我们的身体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分:大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族...……更多
...自:陕西日报本报记者 甘甜 通讯员 杨飞10月16日是世界粮食日,当天上午,西安工业大学团委在学校博苑餐厅开展“节约粮食,我要光盘”主题宣传活动。“同学,粮食来之不易,请节约用餐。”活动中,志愿者对用餐学生进...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不可取的。专家提醒,粮食是碳水化合物主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
3月4日是“世界肥胖日”。为了引起全社会对肥胖的重视,3月1日,由国家消化系统疾病临床医学研究中心(北京)、中国肥胖大会主办,中国社会工作联合会支持,南方财经全媒体集团、广东二十一世纪教育基金会承办的“中...……更多
湖北省“世界肾脏病日” 下基层活动在民大医院举行
...大医院承办的2024年湖北省医师协会肾脏内科医师分会“世界肾脏病日”下基层学术研讨和义诊活动在民大医院举行,旨在提高人们对慢性肾脏病的认识,重视早期检测和预防。今年“世界肾脏病日”的主题是 “人人享有肾脏健...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...分解就进入胃里,这样不仅会增加胃肠负担,而且营养也不易被彻底吸收利用。同时,吃汤泡饭减少口腔咀嚼从而影响口腔、胃和胰脏等消化液的分泌,且“汤水”中过多的液体会冲淡胃液,进一步加重胃肠消化负担。久而久之...……更多
血糖高了,看脚就知道?脚部若出现这3种变化,提醒你该降糖了
高血糖是糖尿病的常见症状之一,但有时候它或许不易发觉。尽管大多数人或许知道测量血糖是监测糖尿病的要害,但很少有人知道,脚部也能够供给关于血糖操控的重要信息。本文将介绍脚部若呈现的三种改变,或许标明血...……更多
成都市五医院:手术为体重440斤超重患者减重100斤
...创手术时间短、恢复快、效果显著,并且容易长期保持,不易反弹,取得了良好的减重效果。(完) ……更多
武装冲突满一年!苏丹或陷入“全球最大饥饿危机
...成苏丹约1.4万人丧生,超过810万人流离失所,约1800万人粮食供应得不到保障。联合国世界粮食计划署敲响警钟:苏丹正经历着世界最大的流离失所者危机,并可能急剧恶化为全球规模最大的饥饿危机。当前,虽然国际社会的目...……更多
...富含鞣酸,在胃酸的作用下,鞣酸与胃液中蛋白质结合成不易溶于水的鞣酸蛋白,沉淀在胃内,柿子中含有的其他成分,如树胶和果胶,可以把柿核以及其他蔬菜植物纤维黏合在一起,就会在胃内形成胃柿石,由胃柿石引起的相...……更多
7.28世界肝炎日|本周五多学科组团义诊,免费肝脏健康检测等您来!
...维持你的生命,所以必须重视肝脏健康!7月28日是第14个世界肝炎日,今年世界肝炎日主题是“It’s time for action”(消除肝炎、积极行动)。为切实做好肝炎防治工作,进一步为群众办实事,中国抗癌协会肝癌专委、中国科大附...……更多
.../紫金山新闻记者杜莹12月5日是世界土壤日,全球约95%的粮食来自土壤。在植物必需的18种营养物质中,有15种由土壤提供,有3种是由植物通过光合作用吸收的。土壤,是南京粮食连年丰收的基础。近年来,我市高度重视土壤环境...……更多
以色列打脸美国,美国打脸英国…
...的一幕出现了。内塔尼亚胡辩解,是以色列保证了加沙的粮食供应,作为例证,内塔尼亚胡特别提到:“他们说,加沙200万人口中有23或30人,死于营养不良,好吧,但在2022年,美国有2万人死于营养不良,(按人口比例算)这是...……更多
明明很虚,一补就上火,是怎么回事?提醒:3个方法改善虚不受补
...弱。有的人脾胃消化、吸收功能差,本来平时吃点东西就不易消化吸收,而此时盲目进食补益类药物,而补益类药物多为“滋腻”之品,不仅不宜消化吸收,还可能加重肠胃负担,出现腹胀、消化不良等不适。所以对于这类患者...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...娴”言细语林淑娴中医学(中西医结合专业)硕士,中级营养医师,广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员,中国营养学会会员,广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员,营养与食品质量管理专委会委员。 擅长...……更多
...全国秋粮产量10220亿斤,比上年增加42.5亿斤,2022年全国粮食产量稳中有增,总产量达13730.6亿斤,比上年增加73.6亿斤,增长0.5%,粮食产量连续8年稳定在1.3万亿斤以上。粮食丰收,稳住“压舱石”这份沉甸甸的丰收答...……更多
2022-12-13 16:55连丰,饭碗,中国,粮食
卒中防治要趁“早”!济南市中心医院举办义诊科普宣传活动
2023年10月29日是第18个世界卒中日。为推动宣传脑卒中防治知识,提高群众自我防护意识,10月26日济南市中心医院中心院区、东院区同步举办了“世界卒中日”义诊科普宣传活动,今年的宣传主题是“卒中识别早,救治效果好!...……更多
它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
...道如何区分吗?藜麦的全营养价值被美国NASA选为「太空粮食」,名人、艺人、超模都对它情有独钟,用以维持身材和减重。只是光藜麦的种类,全世界就大约有1800种,以市面上常见3种藜麦:白藜、红藜、黑藜麦,各有强项,该...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...。禁食辛辣食物,辛辣食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用。禁食烧烤煎炸食物,此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。同时还应忌烟酒。三张药膳方...……更多
【今日靓汤】预防骨质疏松不仅要补钙,还需要...
用最简单的食材,做最营养的靓汤01三文鱼罗宋汤主要功效:预防肌少症及骨质疏松推荐理由:保健人群 材料(2-3人量):大番茄2个,三文鱼200g,洋葱半个,胡椒少许,姜片3-4片。(2-3人份)烹调方法:将西红柿洗净去皮,...……更多
辨证论治,儿童用药要兼顾脾胃
...寒之邪而发病。症状表现为咳嗽、恶寒,咳声不扬,痰黄不易咯出,咽痛口渴或有身热,饮食差,甚则气逆作喘,舌苔黄厚腻,脉浮数。可选用麻杏石甘汤或越婢汤加半夏,同时加用炒薏苡仁、山药、茯苓、鸡内金、焦麦芽等健...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...采摘苜蓿嫩芽为食,主食蔬菜的劳动阶层通常更为健康,不易患慢性病。在学习药食同源的传统中医理论后,他坚信植物中蕴含着人体必需的营养元素,1934年在美国研发出全球第一款多种维生素、多种矿物质产品,并创立了纽...……更多
爱粮节粮我先行 济南高新区奥龙小学举行爱粮节粮主题升旗仪式
粮食是立命之需,是生存之源。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”的诗句家喻户晓,“一粥一饭,当思来之不易”的训诫犹在耳畔,节约粮食是永恒的时代话题。10月14日,济南高新区东城逸家教育集团奥龙小学举行了以“爱粮节...……更多
【今日靓汤】今日大雪,进补要注意调理脾胃
...-12:00健康门诊——郭丽娜(大德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...有氧运动。3.每天运动30~60分钟。4.运动环境要通风好,不易滑倒。5.运动时穿着宽松。6.运动前后要注意及时补充水分。保持愉快的心情,进食均衡营养,适当运动,定期产检,及时改善贫血及补钙,让你和宝宝健康平安。 ……更多
...,引领‘食’尚”为主题的教育活动,引导学生争做节约粮食的示范者。主题班会上,老师带领孩子们了解“世界勤俭日”的由来,一起讲名人勤俭故事,分享身边勤俭行为,号召每一位同学要从身边小事做起,节约每一度电、...……更多
秋粮增产成定局“中国饭碗”端得更牢
...责人表示,今年秋收接近尾声,秋粮增产已成定局,全年粮食有望再获丰收,产量有望再创历史新高,连续9年保持在1.3万亿斤以上。五谷者,万民之命,国之重宝。今年的粮食生产经历了多重考验,克服了华北东北局地严重洪...……更多
本文转自:健康报□ 本报记者 赵星月提及临床营养科,不难想到营养门诊、减重门诊,实际上,其价值远不止于此。近年来,营养干预在临床诊疗中的参与感日益增强。近日,国家卫生健康委医院管理研究所在浙江省杭州市召...……更多
相思不止,真情难忘,海角天涯,你都是我心中永远的念想
...我们的过往的时候,才会变得柔软。感谢你的记忆,每每思之过往,那一程执手,那一程相依,那些你在我耳畔说过的话语,还有那些你在我掌心注入的温暖,我的心总有数不尽的温暖。感情的世界里,你念或者不念我,都是我...……更多
儿童炎症性肠病该如何治疗?
...逐渐再转为正常饮食,但需避免高脂、精糖类和粗纤维等不易消化食物。在食物引入过程中,如获得有效的体重增加可考虑逐渐减量最后停用肠内营养。对于存在孤立口腔溃疡或肛周病变患儿,不推荐EEN用作诱导缓解的治疗。(...……更多
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“肝脏”爱吃4种菜,建议中老年人,换着花样吃,润肺护肝气色足
导读:进入寒冬以后,人们的新陈代谢,比之前差了许多,但这正好是储存能量、汲取营养的好时候,是进补的最佳时节,也是养肝的“黄金期”
2024-10-30 14:22:00
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节,选择适当的药食同源的食材,可以帮助我们更好地顺应季节的变化,增强体质,提升免疫力
2024-10-30 14:23:00
小红片属于哪类药物?男性服用有什么效果呢?
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性朋友面临着勃起障碍的问题。这不仅影响了他们的生活质量,也给他们的心理带来了巨大的压力
2024-10-30 14:24:00
一个奇妙方,让男人更强壮,让女人更美丽,调理一切虚劳、亚健康
随着生活质量的不断提升,人们对自身健康也越来越看重,但受生活节奏加快、压力与日俱增等因素的影响,很多人,尤其中年人,很容易被各种病症“盯上”
2024-10-30 14:24:00
老年综合评估:多维度了解老年人的身心健康
随着全球人口老龄化的加速,老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法,通过多维度的评估手段
2024-10-30 14:25:00
双相障碍新药研发进展:两条路线,七大在研
1949年,Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天,锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物,非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
2024-10-30 14:25:00
长沙自闭症干预:自闭症儿童家庭训练应掌握的原则
自闭症是一种神经发育障碍类疾病,大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
2024-10-30 14:25:00
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
2024-10-30 14:26:00
手抖病人,大多体内湿气重,三味常见的中药,祛湿化痰“手”护健康!
手抖或者头抖的患者,大多体内湿气重,痰湿互结,日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风,导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
中医认为,肝脏被称之为“将军之官”,是一个身体的排毒器,可以将身体的一些毒素排出体外,还能保持气血畅通,调节情绪等。而对于女性来说
2024-10-30 14:27:00
女人过了40岁,多吃这8样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻
女人过了 40 岁,多吃这 8 样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁,身体的各项机能开始逐渐下降
2024-10-30 14:27:00
糖尿病饮食全攻略:这些面食不再是高血糖的禁忌
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-30 14:34:00
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
作为一名糖尿病患者,我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来,我一直在与这种疾病作斗争,也积累了一些经验和教训
2024-10-30 14:35:00
测血糖选左手还是右手?在家测血糖不注意这6点,血糖值就不准了!
在糖尿病管理的漫长旅程中,准确测量血糖是至关重要的一步。然而,许多糖友在测量血糖时可能会忽视一些细节,导致测量结果不准确
2024-10-30 14:35:00
患有肾积水,身体会有哪些表现?医生:这些症状都是其早期预警
肾脏作为我们人体重要的一个器官,对人体起着不可替代的作用。但是近些年来,人们的肾脏出现疾病的几率越来越大,肾脏类疾病越来越普遍
2024-10-30 14:37:00