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...德医院临床心理科博士“医生，今天还有100题没做，我该怎么办，可是我停不下来啊！”这是大四女生小高不久前到我门诊说的第一句话，随后还说了自己当天的做题计划。其实，距离去年年底的考研结束已经有一段时间了，但...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
... 记者 柯静）股市瞬息万变，紧张刺激，很考验一个人的心理状态。与电视剧《繁花》里内心强大的宝总不同，杭州有一位股票操盘手，因不堪股市风云的压力，吃上了精神类药物。张先生（化名）是浙江省立同德医院（浙江省...……更多
2024-01-17 06:24:00键盘,精神,张先,股市,同德,焦虑
本文经授权转载自科普中国（ID：Science-China）作者： ACC心理科普自从防疫政策调整以来，很多网友都开始觉得自己身上出现了新冠感染的症状：总觉得自己身体不舒服，喉咙痒、低烧、肌肉酸痛；反复检查自己的身体感受，吞...……更多
2023-01-07 14:04:00怎么办,伯恩斯,焦虑,伯恩,情绪,思维
紧张焦虑一般跟个人的心理作用有关系，属于心理方面的问题。平时尽量放松心情，多做运动，不要多想，必要时去看医生做一下药物抗焦虑治疗。焦虑症的主要治疗方法是药物治疗和心理治疗，可以服用氯氮平或者是维生素B1...……更多
2024-02-13 11:32:00焦虑,怎么办,焦虑,情绪,治疗,焦虑症
...？怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪？开学后“不在状态”怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了，日前，上海市教委已...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...害怕自己紧张发挥失常；再比如自己遇到不会的题目，该怎么办？考得太差了，不是自己所期待的预期，到不到自己的目标怎么办？我想这样的担心和害怕，存在于每一个学子身上。但是不管怎么样，路已经走到了这一步，拥有...……更多
2023-10-16 17:31:00心态,情绪,帮助,还是,方法,焦虑
...的忧虑：作业量减了，可考试或评价学业成绩的标准不变怎么办？自己家孩子减负了，别人家孩子不减怎么办？“双减”后，学业考试更多采取等级制，不如分数那么直观，怎么客观了解孩子的学业水平？未来的不确定性、安全...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
...本文转自：台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办？临床心理科医生提醒，家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天，台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”，他们大多出现失眠、焦虑、烦躁等...……更多
2024-02-29 02:38:00综合征,怎么办,综合,情绪,孩子,女孩
...身对治疗求治欲望不强，不能接受疾病，就会出现在我们心理测验的过程当中作假，提供“假”正常结果的情况。浙江省立同德医院睡眠中心主任马永春表示，有些时候患者的自我感知并不准确，甚至不愿暴露自己的真实想法和...……更多
2023-12-15 11:10:00一想,感情,事业,女孩,小丁,睡眠
...会不喜欢我了？期末考要来了，要是我成绩还是这么差该怎么办？”学生小羽最近一直焦虑，他通过拨打心理热线向心理咨询师寻求帮助。考试季来临，像小羽一样被考试烦扰的学生不在少数。而家长该如何帮助孩子应对焦虑问...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...担忧、恐惧，即便面对日常琐事，也难以摆脱“万一……怎么办”的思绪循环。3. 认知的迷雾：过度放大潜在的威胁，对未来充满悲观预期，感觉无力应对。4. 行为的束缚：避免触发焦虑的情境，可能影响社交、工作乃至日常生...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
...助。2、疫小问：网友Grain想知道，阳康之后总是睡不好，怎么办？陈洁：第一，矫正关于失眠、睡眠的不合理观念。如果是阳了身体不适引发的失眠，经过对症治疗一般都能缓解，其他情况下，紧张、担心对睡眠的影响往往多于...……更多
2023-01-13 09:57:00过山车,疫情,焦虑,情绪,情绪,心理
...溃也大多只能自己化解。”24日，在北京边工作边备考的小高向记者分享了她的心路历程。在看到结果的那一刻，她比想象中的平静了不少。“圆了高中时代的一个梦”2020年山东财经大学毕业后，小高有尝试过一次考研，当时成...……更多
2024-04-25 09:25:00备考,北大,复习,女孩,工作,小高
在一个宁静的社区里，70岁的李伯曾经是邻里间交流的桥梁，以其和善和乐于助人的性格而闻名。然而，最近的几个月里，这位曾经的慈祥老人却发生了让人难以置信的变化。一向温文尔雅的他开始变得烦躁不安，情绪异常波动...……更多
2024-01-23 13:05:00老人,医生,怎么办,原因,小李,情绪
...都急死了。孩子也很着急，还会频繁发脾气，真不知道该怎么办。”作为家长，应该如何帮助孩子顺利度过考前焦虑期呢？本期《你问我答》邀请到青山区任家路中学心理备课组组长黄菀琳老师，从四个方面入手，为家长朋友支...……更多
2024-04-19 04:39:00焦虑,孩子,考试,孩子,家长,情绪
本文转自：周口日报近日，周口市第六人民医院接诊了32岁的王女士。她称自己因工作压力和家庭问题，情绪逐渐低落，对身边的事物失去了兴趣。医院临床心理科主任王前勇以抑郁症将其收治入院，通过治疗缓解了她的症状。...……更多
2023-11-09 02:36:00抑郁症,怎么办,情绪,治疗,抑郁症,心理
...来访者也是如此。遇到困难后下意识不断地追问：那我该怎么办？具体我该怎么办？于是我们反复去论证，其实认知和意识层面不是最重要的，而是我们的情感如何、我们内心的冲突如何。很多人在人生过去的三四十年，习惯了...……更多
2024-03-30 22:36:00子女,父母,孩子,父母,家庭,问题
...自习结束后我就感觉特别困，可是躺在床上又睡不着，要怎么办啊？”最近，仁皇山滨湖街道社区医院仁皇山社区卫生服务站副主任中医师卢永明告诉记者，有不少高三学子因为睡眠不好前来咨询。“高中生出现失眠症状，一般...……更多
2024-04-11 07:16:00焦虑,调节,学生,焦虑,永明,仁皇
本文转自：央广网央广网北京10月9日消息 深夜emo、作息颠倒、越夜越兴奋……睡眠对身体健康和生活状态的意义重大，然而失眠却成为很多人日常生活中的一种常见现象。你是怎么应对失眠的呢？其中有哪些是有效的，哪些是...……更多
2023-10-09 08:59:00不好,怎么办,医生,睡眠,小时,广网
...心理健康教育专题培训会的同时，开展《“阳了”之后该怎么办——心理健康自我关照指南》专题课。对于感染后出现发热、头痛、咳嗽、浑身酸痛等症状，很多学生也出现了心理不适甚至影响到了学习和生活。面对这种情况，...……更多
2023-01-05 05:47:00心理健康,心理,学生,健康,教育,心理
科普专家：张宣单位：河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系，秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的，秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉，人们的情绪也往往会感...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...文转自：温州都市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办？“学习模式”即将开启了，“收心”妙招请收好！又是一年开学季，面对开学，孩子是充满兴奋和期待，还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠？寒假...……更多
2024-02-25 14:23:00困难,怎么办,孩子,学习,作息,温州市
本文转自：合肥日报孩子出现开学综合征怎么办？心理专家提醒：家长积极引导加上孩子自主调节，症状很快就会消失本报讯 学校开学，“神兽”归笼。经历了一个假期，孩子们能否快速收心，回归正常学习状态？近日，合肥...……更多
2024-02-27 02:04:00综合征,怎么办,孩子,综合,孩子,家长
...种行为问题：……你现在不形成一个好的学习习惯，以后怎么办？……这时孩子坐不住了，开始站起来，在咨询室的角落东躲西藏，拒绝有任何回应。这时，我会帮母子共情和表达需求，帮他们看到刚才的互动中发生了什么？什...……更多
2024-03-25 06:08:00一个月后,心态,学生,孩子,心理,父母
来源：极目新闻极目新闻记者郑晶晶通讯员邓盛强陈识3月8日，武汉市精神卫生中心联合武汉市社会心理服务行业协会、武汉市硚口区卫生健康局等单位，在武汉市硚口区韩家墩云鹤社区开展了“玫瑰人生·美好绽放”心理健康...……更多
2024-03-11 15:40:00心理,心理健康,压力,怎么办,精神,女性
...响，但有很多患者牛皮癣越治越严重。那么，患了牛皮癣怎么办？要怎样进行治疗呢？一、牛皮癣久治不愈的原因(一)环境。长时间处于潮湿的或者极其干燥的环境，很容易诱导牛皮癣发生，因此，需要选择光照充足、空气流通...……更多
2024-03-22 08:38:00牛皮,牛皮癣,怎么办,牛皮,牛皮癣,治疗
...觉自己很没用，工作做不好，孩子也带不好，我到底应该怎么办？”近日，在杭州市妇产科医院心理门诊主治医师周敏聪的诊室，30岁的小方（化名）面容焦虑，眼泪时不时从她眼睛里流出。结束产假后，小方返回了工作岗位。...……更多
2024-02-23 16:04:00迷惘,婆婆,职场,电话,宝宝,小方
...之最就行了。父母是照亮孩子的一束光，你若暗淡，孩子怎么办？”如何助力孩子的中考？苏华老师说，第一，家长要做好后勤保障，保证孩子充足的营养、睡眠和适当的运动，为孩子助力。对于一个学业不良的学生，家长分析...……更多
2024-04-10 13:51:00特级,孩子,教师,心理,孩子,家长
...习策略,以提高效率。问题二:过度紧张、失眠、缺乏自信,怎么办?对策:对于过度紧张的同学,想提醒的是,紧张并不能解决问题,反而会影响正常的发挥。你可以尝试通过深呼吸、冥想等方式来放松自己,保持一个平和的心态。同时,...……更多
2024-03-29 00:07:00妙招,调节,心理,崂山区,问题,同学
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27座景观堰坝、7公里游步道、十里亲水农旅风光带……今天一早，记者在鄞州区塘溪镇采访时了解到，梅溪小流域综合治理工程的上游堰坝
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日前，北京猛禽救助中心（BeijingRaptorRescueCenter，简称：BRRC）在南苑森林湿地公园放飞8只国家二级保护野生动物红隼
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8月16日12时，南海伏季休渔期结束。广东阳江等地迎来开渔。当天上午，祭海活动在阳江市海陵区闸坡国家级中心渔港新高桩码头举行，现场锣鼓喧天，礼花齐放，热闹非凡。锣鼓舞狮中，一个个
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8月16日晚，激情歌舞燃动小凉山，浪漫焰火点亮边城夜。在一片欢腾中，2024中国乐山·马边彝族风情狂欢节暨第八届小凉山火把节盛大开幕
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8月17日，兰州野生动物园内热闹非凡，家宝、鸿禧、曼兰、满满四只可爱的大熊猫迎来了它们的生日。园区精心策划了一场别开生面的生日庆典
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8月16日，海口市卫健委发布提醒，随着气温的升高和多雨季节的来临，蚊虫活动也进入了高峰期。蚊虫叮咬不仅会造成皮肤红肿，还可能传播多种疾病
2024-08-19 00:52:00
发现海南大不同，环岛旅游在“路”上。8月15日至16日，记者跟随由海南省旅文厅主办的“发现海南大不同”环岛旅游公路采风活动
2024-08-19 00:53:00
军训开营仪式。讲解动作要领。 8月17日讯 近日，郴州市北湖区人武部选派29名教官带领郴州市第三中学的1400余名2024级新生开展为期一周的军训
2024-08-19 00:54:00
暑期，光泽县崇仁乡共青村的福建古文明遗址展示馆迎来了一批前来研学的学生。鲜为人知的是，这里原本是一座乡村小学的教学楼。“这所乡村小学的教学楼于1993年建成
2024-08-19 01:25:00
16日，江苏南通苏锡通科技产业园区长江边一废旧航母在拆除改造时发生火灾。目前，无人员伤亡。16日晚，南通苏锡通科技产业园区消防救援大队发布情况通报称
2024-08-19 01:25:00
8月17日 养老保险和医疗保险跨省转移该怎么做？医疗保险报销额度是否有上限？上班途中摔伤了怎么认定工伤？面对中海油能源发展股份有限公司海南安全环保分公司员工提出的社保医保问题
2024-08-19 01:32:00
“您办理婚姻登记，可同时提交不动产登记材料，办理不动产加（减）名、共有份额、居住权、离婚析产和新房办证等业务。”8月15日
2024-08-19 01:33:00
8月16日傍晚，雨势已歇，晚霞渐渐爬上来，很快烧红了荣山寮的天空，为荣山寮薄薄地罩上了一层金粉色的光。17时30分许，海口市秀英区荣山寮村的渔船再度整装出海
2024-08-19 01:41:00