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...：误区一 晚上睡得晚，白天补回来就可以了，只要睡够8小时就能保证健康这种情况常发生在年轻人中间，他们认为“8小时睡眠”就是健康的保证，只要保证整体睡眠时间就可以，甚至熬个通宵也无所谓。但事实是长期的睡眠...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...要四天时间，其中仅空中飞行和进出海关的时间就将近24小时，虽然荣耀但确实辛苦。贾导启程前，记者提前预约了此次采访，因此他在兑现承诺时，除了分享亲身经历外，还进行了一些资料和数据分析，显然为这次采访做了充...……更多
2024-02-20 12:00:00贾秀全,约旦,亚洲杯,观后,越来,观后感
...减有好处。保证自己有规律的睡眠时间，每天睡够7到8个小时，你会发现，减起来会更快。03蛋白摄入不足无论是不是有运动习惯的人，都需要补充够蛋白质。人体20%是由蛋白构成的，我们的头发、骨骼、肌肉等等当中都含有蛋...……更多
2024-08-06 06:17:00后腿,减肥,运动,蛋白,身体,时间
...个医疗点，确保每一位参赛者的安全与健康。经过一个多小时的激烈角逐，半程马拉松男子组，曹欢率先冲线，以1小时09分25秒的成绩获得男子组冠军；杜政言以1小时09分54秒的成绩获得亚军；王坤平以1小时09分55秒的成绩获得季...……更多
2024-05-19 20:40:00于都,半程,江西,马拉松,红色,于都
...继续加油！”之后，国羽男团展现出不凡的实力，经过5小时鏖战，中国队3：2逆转战胜印度队，摘得金牌。在国羽女团上午失利的情况下，这场胜利的意义不言而喻。在腾讯视频《赢战亚运》栏目的弹幕里，很多网友激动地评论...……更多
2023-10-06 23:09:00亚运会,主场,主场,腾讯,亚运会,中国
...锡马拉松又破了纪录！3月24日的无锡马拉松上，何杰以2小时6分57秒的成绩，创造了新的男子马拉松全国纪录。这是男子马拉松全国纪录在一年左右的时间里第三次被改写
——2023年3月的无锡马拉松上何杰以2小时7分30秒打破全国...……更多
2024-03-25 14:59:00马拉松,纪录,男子,全国,马拉松,无锡
...力，反而适得其反。?误区3:睡前泡脚✔正确做法:睡前1-2小时泡脚，水温40度左右为宜，15-20分钟左右，微微出汗即可✘错误做法: 睡前泡脚，泡脚时间超过20分钟，水温太热，适得其反!?误区4:喝豆制品✔正确做法:姨妈结束后(喝纯...……更多
2024-08-05 08:38:00排卵,做法,误区,错误,身体,艾灸
... 版）我今年78岁，打小就住在扬州东关街上的古运河边。小时候，运河水很清澈。到了上世纪90年代，东关街附近的运河两边建起了化工厂、电厂、面粉厂。加上当时河边居民私搭乱建的违章建筑也多，大家把生活污水随意倒进...……更多
2024-06-29 06:19:00清波,河岸,碧水,三湾,运河,扬州
...车有一个很奇怪的现象，每次走进二连浩特都会停留5个小时之久。不少网友们感叹，五个小时跨国安检都能够完成了，为什么要停留这么久的时间呢？让我们一起走进K3次列车，看看到底是怎样的情况呢？一、K3国际列车的悠久...……更多
2024-05-17 10:30:00长时,中国,列车,小时,列车,蒙古国
...很大的。但是，很多人不知道，如果在一天里特殊的两个小时里，能养成良好的生活习惯，如果能把这两个小时变成规律的生物钟，那么你将获益匪浅。
这两个小时，被称为最养生的两个小时，你在干嘛呢？古人将一昼夜分为...……更多
2024-06-05 09:41:00养生,医生,两个,小时,时间,睡眠
...障。睡眠太少也会猝发脑梗的发生，成年人的睡眠需要7-8小时才是最好的，尤其是老年人，充足的睡眠才可以保证身体的质量，可是脑梗病发的大妈每天只有5个小时左右的睡眠时间，这个数据不仅影响优质的睡眠质量，还会让...……更多
2024-05-26 17:18:00大妈,突发,饮食,医生,身体,越来
...致肥胖的原因。晚进食增加了清醒时的饥饿感；降低了24小时的血清瘦素；减少了清醒时能量消耗和24小时的核心体温；改变了脂肪组织基因表达，让身体更容易储存脂肪。2、增加糖尿病风险权威医学期刊《糖尿病护理》（Diabete...……更多
2024-09-23 16:32:00脂肪肝,脂肪,晚餐,晚餐,脂肪,血糖
...话和挂电话的手势动作。能否告诉我这个手势的由来？你小时候用过那种电话吗？”当时，谢尔顿的回答是这样的：“是的，我在亚特兰大长大的时候，我们家里的电话就是那种类型的。如果我想跟朋友聊天或者给他们家里打电...……更多
2024-01-15 15:51:00尔顿,手势,争议,精神,电话,体育
...和小学的启蒙阶段花费也不菲，一线城市网球兴趣班，每小时收费少则三四百，多则上千，每年从四五万到十万，但这种投入，跟中产家庭在课外培训和琴棋书画、各类运动兴趣班的投入类似，费用高低，取决于上课频率和师资...……更多
2024-08-30 10:16:00网球,职业,柯林斯,柯林,球员,奖金
...康呢？让我们一起探索一些简单实用的养生小知识；记得小时候上体育课，老师总是强调“动起来”；其实，这个道理在办公室同样适用；长时间坐着，血液循环会变慢，肌肉也会逐渐僵硬；不妨每隔一小时，站起来伸伸懒腰，...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...提出了批评，现在他想表明自己的观点。可能关于前半个小时的评论，他说得有道理。富勒姆在中场的安排让我们有点惊讶，然后我们必须找到解决方案，半小时后，我们做到了。关于安东尼——我支持他很长时间了，我知道他...……更多
2024-02-28 11:49:00诺丁汉,米罗,哈赫,左路,防守,森林
...目前，全区从一年级开始开设足球课，保证每天至少1个小时的足球活动时间，参与足球运动的孩子近5万名。为了保障教学水平，城阳区创新足球教练引进机制，以政府购买服务的方式聘请了40名优秀退役运动员作为专业教练进...……更多
2024-02-27 04:42:00城阳,绿茵场,青岛,绿茵,娃娃,足球
...球队大巴上昏倒了。“医生看了我一眼，然后给我做了24小时的心脏监测。当时我并没有想太多，觉得情况并没有那么糟糕。而且四天之后，我还在优胜者杯决赛中还踢了120分钟，打入了一粒点球。”那个赛季，塔尔博特创造了...……更多
2024-10-16 18:31:00临界点,赛程,球员,现实,情况,足球
...95岁老人动用电击枪致对方死亡。涉事警察克里斯蒂安·怀特现年33岁，从警12年。今年5月，他在新南威尔士州一家养老院处理警情，对患有痴呆的老人克莱尔·诺兰动用电击枪。后者倒地，头部严重受伤，数天后在医院去世。根...……更多
2023-11-29 22:26:00澳大,澳大利亚,杀人,老人,警察,怀特
...变得更好，并且在为此进行努力。有时候他们会训练两个小时，直到累了为止。”尽管有这样的盛赞，但是孔帕尼这样冒险的比赛风格在过去几周也一直是拜仁的一大话题：拜仁经常在后场出现门户大开直面对手锋线的情况，而...……更多
2024-10-17 00:50:00孔帕尼,拜仁,赫内斯,球迷,球队,娱乐
小孩子的骨骼发育阶段是非常关键的，对于他们未来的身体健康起着重要作用。在这个阶段，正确的骨骼成长和保护非常重要。本文将介绍小孩骨骼成长的重要性，并提供一些保护骨骼的方法，帮助孩子们拥有健康的骨骼。合...……更多
2024-01-04 17:15:00骨密度,小时候,小时,孩子,骨骼,小孩
...决春困的最佳方法。一般成年人需要的睡眠时间大约为6-8小时，少于6小时，人的精神状态就会受影响，睡眠时间超过9小时反而会降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，其结果是越睡越困，越困越睡，形成恶性循环。中医...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...跳就是一种非常简单而且有效果的方法。每天抽出大约半小时的时间进行开合跳，这样能够有利于锻炼全身的肌肉，促进体内的血液循环，对于加速脂肪的燃烧和消耗具有非常重要的效果，而且这项运动还能够锻炼全身肌肉的协...……更多
2024-01-23 11:19:00能比,减肥,建议,方法,减肥,效果
...当的饮用牛奶可以起到积极的改善作用，尤其是在睡前半小时喝热牛奶，效果最好。蜂蜜蜂蜜中有很多营养元素，有一些可以起到改善脾胃和提高睡眠质量的作用，但蜂蜜中糖分的含量比较高，因此要控制食用蜂蜜的量。将蜂蜜...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...两个同时佩戴的话，我的个人单次使用时间将近是七八个小时左右。当然，这个时间并不是绝对的，因为我并没有全程听歌使用，都是断断续续的。如果大家特别在意续航，也可以单独佩戴一个耳机，两个交替使用，理论续航时...……更多
2024-08-18 22:49:00南卡,百元,实测,开放式,价位,耳机
...，选择了当中学数学教师的王磊，内心却在不停追问，“小时候的梦想能实现吗？”他想起幼年最快乐的时光就是躺在草坡上，嘴里悠闲地叼着一根草，看着周围的牛羊低头吃草。而7岁放牛娃内心最震撼的是一只雄鹰在高空飞...……更多
2024-02-19 19:21:00王磊,感想,飞行,教练,人生,王磊
...好在晚上11点之前入睡，早晨7点左右起床，每天保持7-9个小时的睡眠。睡前远离电子设备：睡前1-2个小时避免刷手机或看视频等，电子产品发出的蓝光会减少褪黑素的产生，影响睡眠质量。建议在睡前1小时远离电子设备。营造...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...是伪市场。李璇在个人微博中写道：没几个人送别，八个小时过去了，该条官宣微博转发还没有过百。更没人感慨遗憾，毕竟这些年消失的球队太多了，比济南兴州有底蕴和球迷基础的都有不少。就算是比较年轻的球队，之前没...……更多
2024-02-18 19:02:00济南,中国,联赛,足球,职业,市场
...跳个一米四五”，唐君瑶当时就给他留下了很深的印象。小时候的训练就挺辛苦。因为还要上学，左红旗会带着孩子们每天早晨5点多就开始训练，无论冬夏、风雨无阻，下午放学后再训练一个多小时。“小时候不觉得训练累，...……更多
2024-07-16 15:42:00安徽,运动员,不易,奥运,资格,比赛
...地兑现天赋。”目前狄鋆半马和全马的最好成绩分别为1小时05分15秒和2小时14分01秒，均已超过田协认定的运动健将标准，离国际级运动健将（职业运动员最高档）标准差距也不是很大（分别为1小时03分和2小时13分）。狄鋆认为...……更多
2024-06-24 01:37:00常州,天花,天花板,小伙,运动,天赋
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“医生，我求你了，一定要救救我老公！”医院急诊科接到一紧急求助电话，医护人员当即赶到事发现场，现场充满浓烈酒味，一男子躺在地上
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡，听村民细说——增收账本沉甸甸（新春走基层·山乡新画卷）本报记者 朱思雄 张 驰《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）彩云之南
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本文转自：人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展（新春走基层·特别报道）本报记者 刘晓宇《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）大年初三
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00